跟人吵架的时候很生气，怎么控制住自己？

忍

当情绪不好的时候

要忍

这种不好的情绪会发展到一定的高度

然后制动缓解

就像生气的时候

开始是非常生气

过时就不那么气了

但是在发展到一定的高度之前

这个过程你心里会很难受

需要克制

缓解后就好了

在我们的生活当中，我们不可避免的要吵架，尤其是和自己的老公，或者是和自己的孩子。但是无论我们吵架的对方是谁，我们都要学会控制自己的情绪，防止事情恶化，毕竟吵架不是一件很好的事情。

首先，学会控制自己的情绪。

首先，如果我们想要避免吵架，我们就要学着控制自己的情绪。在生活当中，可以控制自己情绪的人，就可以很好地掌控自己的一生。所以我们首先在自己想要跟别人吵架的时候，我们要接受自己的愤怒情绪，然后我们慢慢体会情绪当中的自己。我们接纳了自己的愤怒情绪之后，我们就会慢慢的平静下来，这个时候我们就没有和他人吵架的念头了。

其次，让自己变得通透和豁达。

我们想要控制自己的情绪，这个时候我们就一定要多读读书。因为通过读书，我们可以学到很多东西，我们也可以提升自己，尤其是对于自己控制情绪方面的书籍。当你读的书多了之后，你就会发现自己会变得通透和豁达，对于很多事情自己有了不同的见解，这个时候我们就能够很好地控制自己的情绪，当然也就不会和他人吵架了。

再次，吵架会拉低自己的形象。

我们一定要意识到，吵架是一种很不好的现象，无论是和谁吵架，都会拉低我们自己的形象。我们如果想要保持自己一个良好的形象，那我们就要避免和他人吵架。这个时候，如果我们想到了要保持自己良好的形象，就会打消了自己和他人吵架的念头。和一些低素质的人吵架，就直接拉低了自己。

你和他人吵过架吗？当你想要和他人发生吵架的时候，首先我们要想到如果和他人吵架，我们首先就会拉低了自己的形象。这个时候我们在学会体会自己的愤怒情绪，然后就能很好的控制自己吵架的念头了。

怎么做才能控制每次和老公吵架时不哭

这点很难，因为你和他吵架的时候每次都很吃亏，感觉自己委屈所以忍不住才会哭出来，想做到不哭，你要强力克制自己的情绪

我要怎么样才能控制自己不和老公吵架

放慢节奏

三思而后行

因为夫妻间太过于了解

相互间的一个动作

一个眼神都能读懂（根据以前的经验，实际你错了）

于是，相同的表情，相同的话

就会脱口而出

于是争吵开始了

历史重演了

就在这一次次重复中我们失去了耐心

也失去了爱

每次吵架和老公吵架就哭会不会赢

可能会赢。

但是我有一个绝对不会输的招：不吵架。

怎么才能不和老公吵架

你们夫妻之间缺乏信任，这是最主要的。

他答应你的事，总是办不到，说明他要么对你不重视

或者就是统他喜欢说大话

解决的办法就是你要和他好好谈谈，有的时候还要宽容！~~~~~

希望你们幸福！

夫妻之间吵架并不可怕，可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵，不但不会影响夫妻间的感情，反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通，平时羞于出口的话争吵时就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因，但这种争吵不能以侮辱和谩骂为成本，那就会大大伤害彼此的感情了。一般捻不上筷子的小事能忍就忍，稍大一点的问题也要平心静气的说，不要把自己的想法强加给对方。求同存异，允许各自保留自己的看法，理智的处理两个人的矛盾和问题，这样吵架就会少很多。如何避免夫妻争吵呢？首先反省自己，要想一想自己为什么要发火，如果平心静气的交换意见能够解决问题，何必要大动干戈呢？当吵架发生时，不妨把自己放在对方的位置上想一想，应该想一想对方为什么不愉快，当战火即将燃起时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。当夫妻之间一场吵架不可避免的发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己是正确的，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。夫妻之间不要去攀比别人。夫妻之间吵架，不要把对方于别人家的丈夫和妻子进行攀比，那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。夫妻吵架不要牵扯到亲戚。夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯到其他亲戚，这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说他的不是，也不要让外人评判谁是谁非，这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉！

怎么样才能吵架生气时不哭

1不感觉自己很倒霉（冤枉），为对方做了多少事等等，感觉只要不想这些事，一般就不会生气，吵架等等时候哭了。

2早些哭完，不就咩有眼泪了 （有可能的，）

每次和老公逛街都要吵架怎么办？

不要一起逛街

每次和老公吵架，他都冷战，怎么办

有些人吵架都喜欢冷战

如果你讨厌这样就自己先认错呀

你老公明显不喜欢跟你大吵大闹，喜欢打冷战

老公每次吵架不受控制就离家出走

男人总是希望老婆对自己温柔点的。你表现得那么强势，

而且经常提你爸对你们经济上的帮助，他肯定会觉得自卑，

觉得在你眼里特别没地位，觉得自己作为一个男人、

一个丈夫却没有尊严。自古以来男人多少都会有点大男子主义吧，

不管在事业上还是其它方面都希望自己比老婆强一点，

而且你也说了你老公性格比较内向，既然如此，

你就更应该多体谅他、包容他啦。

怎么才能和老公不吵架

你得知道为什么会吵，原因在哪，吵得目的又是为了什么，如果是没有原因的，或者纯粹是找事情，那么就应该杜绝，但有时为了不同意见的事情吵，那是常有和无法避免的，但要对事不对人，床头吵架床尾和，人们不是长这么说嘛；如果第一种情况无法避免，说明婚姻已经出现的大的问题，有理有理有节有情，坦然面对，真心沟通才是正确处理的方法，不解决根本原因，即使暂时不吵，也避免不了下一次，或者更严重的爆发，所以，遇到问题解决问题，逃避是不可取的，当然适当的距离和时间让彼此冷静也是必要的，最后希望你们能够和谐美满