关于夫妻吵架问题

1吵架不当着父母、孩子、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

2不管谁对谁错只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

3在家里吵架不准一走了之，实在要走不得走出小区，不许不带手机和关机。

4尊敬对方的父母长辈，吵架不开心时不能对父母无礼。

5有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

6双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。

7要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

8吵架尽量不隔夜，晚上睡觉时男方必须主动抱女方，女方生气百般推让男方也不能就此放弃，一定要哄到女方睡着，做上美梦。

9每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，男方手艺不好的话可以跟盲人师傅学，严禁向发廊女学！

10吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意。吵架时女方如果挂了电话，男方必须在1分钟内打给女方，电话不通打手机，总之不能气馁，屡挂屡打。女方也要给男方面子，每次挂电话次数不大于5次。

11、要会合理清算。吵架是要释放怒气，把以前积累的委屈统统倒出来，这是一种清算行为。所有的账一次算清，结账后就把它忘掉。今天的问题今天解决，不能拖到明天，过了今天就不在提不愉快的事情了． 生活就是这样的，总在和过去过不去，怎么能有好的未来。

12、必须排除障碍。吵架只是排除障碍的前奏，吵架的最重要的目的是释放怒气，解决问题，所以吵完以后，双方必须坐下来心平气和地谈判，商讨一个双方都能够接受的良策以排除婚姻中的障碍。

13、不讲绝情话。

不要相互争输赢。

不论在任何情况下，绝对不能说离婚，分手之类的话，太伤感情了．常常把分手之类的话放在嘴边,时间长了,也就变的无所谓,那时就真的到了该分开的时候了。

就只是为这次的事情争吵，不能提以前的事情． 谁都不喜欢被人抓着过往不肯放手,太累。

不能在吵架的时候提起对方的父母等．要知道没有父母就没有我们的今天。

不能嘲笑对方的缺点． 谁都不是完美的，包括我们自己，爱他（她）就要接受她的缺点因为这是我们自己选择的。

即使有再大的矛盾，决不能做伤害自己和对方的事情． 做了,只会给自己增添了后悔而已,没别的好处。

要记住,君子动口不动手如果还想要你的婚姻的话,不要摔东西,更不要动手打人,我们拒绝暴力!

一定要知道，人在生气的时候情绪是失控的,会不由的说很多伤人的话,一定要相信,这不是他的真心话,有时候正是因为爱对方所以才会放任自己。

生气的时候不要光想对方的错误,那样只会给自己增加烦恼,多想想对方的好处,想想你们相爱的甜蜜。

没有十分圆满的婚姻,吵架的时候不要把自己的生活和别人的比,别人在好,也不是你的,也不会在你需要的时候给你一杯水。

要相信你们的爱情,要相信只有他(她)才是你的幸福。

为什么不知不觉间，婚姻里的气就很重了？因为回头去看，当时的每一件事都不是足以影响感情的大事，都以为只是日常生活平常的一天，却意想不到对关系造成了那么大的伤害；在结婚之后，你们会面临很多现实的问题，而一个处理不好，就会连带着其他类似事件一起堆积，成为婚姻里的精神包袱。

发现许多人在“怪罪对方”上所花的精力远多于“把事情做对”，甚至有人化身为气，为证明伴侣错而自己对，不惜把感情和幸福抛在一边；每份气都植根于没有好好被爱的旧伤口，以及对伤痛束手无策的挫折感；对爱敬开心扉是那么具有威胁感，有些人便将自己密封在盒子里或者用责怪对方来掩护自己的脆弱。

“你不是真的爱我…你不知道怎么爱…”结果对方付出越来越少，而自己就越觉得有理。气就这样成为自我实现的预言。

他和妻子认识将近5年了，相恋4年（异地恋)，结婚1年；婚前感情挺好的，两个人还能坐在一起说说心里话，探讨彼此的问题和解决方法；可婚后两个人真正在一起后，就慢慢变了。他觉得两个人都比较固执，自己更是直来直去，有什么说什么，所有的问题都希望能提出来，摊在桌面上大家商讨解决。

妻子却越来越不愿意配合，不肯敞开心扉，什么话都不说什么事都憋在心里；对于丈夫的挑出来的问题，她既不解释也不反抗，就是不搭理。

尤其是怀孕后，他感觉自己几乎不能说出妻子的一点不是，一点她的错都不能挑，“你说破嘴皮她就是不搭理，绝对的不搭理。你说你的去，我该怎么样就怎么样，不管你说多少次，不管你怎么说，不管你的态度多好，不管你的态度多伤心，我自岿然不动。我是一点办法也没有了。”

现实生活中，我们常常发现，有许多夫妻感情基础本来还不错，可是他们在一起相处的时候交流沟通往往出现障碍，久而久之，影响了夫妻的感情；为什么会出现这种情况呢？这种情况常常出现在夫妻一方属于焦虑型，另一方属于回避型。

焦虑型的人更容易在两个人的相处中感到不安、焦虑，更容易“看到”问题；只要当他觉得两个人的相处中有些问题时，立马会变得焦虑，希望赶紧解决，于是提出了自己的要求，例如“家里这么乱，你就不知道要收拾一下吗？”一般处于焦虑情绪时，他的话语中往往带着情绪，对方就会觉得被指责。

也许在前几次，回避型的人还愿意慢慢地尝试伸出触角，去动手收拾一下，但若焦虑的一方不断的纠缠类似的“小事”，回避型的人就被打回原形；当回避型回避时，焦虑型会牺牲一切去追回她，比如用好话来劝对方，或讲道理希望对方能够明白自己的用心。

而回避型要回归了，焦虑型又会有意无意地去惩罚她，比如继续纠缠之前的问题、忽视对方等；回避型再跑掉的时候，焦虑型一改以前对于回避型的询问，好让回避型回归。然后再开始新的一轮循环，如此往复。

焦虑型的人有一股情绪无法表达出来，回避型内在也有很多恐惧无法表达出来；他们不相信真实会给他们带来好处。在这样的情况下我们应如何面对呢？

为什么有些夫妻会越聊越聊不好呢？因为我们表面上说的和心里说的是不一致的，不是一回事；如果我们心中有太多说不出来的情绪，就算是你不用言语和情绪的方式来表达，那么潜意识上也变成各种各样的询问；当你觉得自己要立马开口说话，尤其是要指出他人的不足或错误的时候，最好先冷静一下，觉察一下自己的情绪和内在动机。

或许你觉得自己这样的做，是为了让对方知错就改，但若你细细觉察，你会发现自己是想用这种方式表达内心的愤怒，是想惩罚对方；若婚姻中的你往往急于表达自己的意见，忽略了对方在说什么就容易造成各说各话的后果，沟通的质量也大打折扣。

真正的倾听是指站在对方的角度，用心去了解对方的口语与非口语所表达的讯息，不只包含听到对方说什么，还观察到对方非口语行为所蕴涵的意义，注意到其手势、表情、神态、声调、身体动作；当一个人心口不一时，往往可从非语言信息看到真正的含意；然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，让对方知道你在听，也会让对方感受到尊重。

懂得倾听，不仅是尊重、关爱、理解，更是调节双方关系的润滑剂；夫妻间尤其要注重倾听技巧的修炼，因为家是他们真正放松的地方，不管是高兴的事情还是在工作中遇到的麻烦，他们都希望在最亲的人面前一吐为快。

当然，这种一吐为快，应该看准时机。所以沟通意见或讨论事情，最好选择双方心平气和的时机，才能产生良好的结果。

家，不是一个讲道理的地方，它是一个讲感情的地方；假设你只认为你是有道理的，试图说服对方，这就不是沟通了，而是谈判、审问；强势的一方更要意识到自己的强势，在沟通中放低自己的姿态，以尊重和征求、商量的口吻和对方交换意见，学会倾听对方的不满。

所以，在婚后的生活，要学会睁一只闭一只眼，多看看对方的优点，欣赏对方的长处，多给对方一些信任、肯定和鼓励；多看自己的缺点和毛病，不断改正自己的缺点，克服自身的毛病；这样，对方在你的心里就会变得越来越可爱，同时，你在对方心里的位置就会越来越重。

如果你总是否定ta的一切，自然ta也不可能看好你的一切；我们没有读心术，多解释、多沟通，能把自己的想法说清楚，才不至于产生误会，更有利于关系的和谐融洽。

在心理学当中有一个原则，叫“90/10”原则，什么意思呢？比如说你的情绪今天为什么不好，我觉得肯定是你的原因？是你的责任，你让我着急，你让我生气；实际上是你自己，不是对方引起了你的情绪，是你对这个事的看法和态度决定和影响了你的情绪。

但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应，而不是这现在的10%，过去的以往经历占了90%的原因。

莱特夫妇的《如何正确吵架》说道：“适当的冲突是伴侣间实现互动的秘密武器。当他们清楚地意识到为何争吵、如何争吵及争吵的目的之后，这些互动将会拉近彼此的关系。”吵架并不是坏事。有时，吵一吵，闹一闹，夫妻开诚布公谈过，往往会让婚姻更健康，关系也会更胜从前。

　　一、两口子吵架离婚怎么办

　　1、两个人天天吵架离婚怎么办？一方先服软

　　在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。也可以找人调解，如果夫妻两人这个时候吵架吵到不说话了，到打冷战了，那就可以找第三方调解，也可以找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。给他们夫妻双方一个都很满意的解决方案，这样夫妻两人就可以重归于好。如果你在感情上遇到难以解决的难题。

　　2、两个人经常吵架离婚怎么办？保持夫妻间应有的边界，独立自主，相互尊重，不要错误地认为，成了夫妻，双方就要融为一体，想法要一致，行为要统一，这样就容易让夫妻一方失去自我，丧失婚姻生活的生命力，正确的做法是适当保持距离，有独立的人格和空间，夫妻要和谐相处，但不能完全融化成为一体。

　　二、两个人经常吵架离婚怎么办

　　1、两个人吵架离婚怎么办？不要拿性做要挟，很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感人生无常，我们要学会改变，不断地提高自己的能力，面对出现的问题和矛盾，我们才能更有能力去面对和解决，从而让自己的婚姻生活更和谐，家庭生活更美满。

　　2、两个人天天吵架离婚怎么办？用笑来化解，只要夫妻吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑就是最好的和解方法，也是最美的情话。，你想一想，要是我们不爱一个人的时候，我会很开心的笑吗？对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。