因为婚姻而抑郁的女人

因为婚姻而抑郁的女人

因为婚姻而抑郁的女人，抑郁的时间长了，没有主动去排遣，抑郁的情绪堆积起来就会有抑郁症。婚姻有时是美好的但是经营不善就会变成坟墓，下面了解关于因为婚姻而抑郁的女人

因为婚姻而抑郁的女人1

一、女人婚后为什么会抑郁

1、有可能是情感因素造成的，比如自己想象当中的婚姻生活跟现实落差比较大的情况下，那么情绪就会受到严重波动，这种情况自然会造成抑郁症现象发生。

2、有可能是因为财政因素导致的，夫妻两人结婚之后，如果老公一直没有工作，而且在家游手好闲，那作为老婆而言压力会比较大，来自生活当中的压力，也有来自经济方面的压力。

3、还有可能是生理因素造成的，特别是女人怀孕期间雌性激素会发生很大改变，所以得抑郁症几率会比较高，大家一定要积极调整好自己的心态。

二、女人婚后抑郁症的表现有哪些

1、结婚之后如果心情总是不好，不管老公给你准备什么礼物，什么惊喜，自己总是郁郁寡欢，提不起兴趣的情况下，那就要注意了，有可能得了抑郁症，建议大家第一时间到医院里面咨询一下心理医生。

2、结婚之后如果发现自己生活很不开心，每天都愁眉苦脸，不管老公怎么逗自己，都觉得对方很无聊，而且心情也无法兴奋激动的情况下，那也说明自己得了抑郁症。

3、在以前总是喜欢跟朋友出去聚餐，不过结婚之后，之前喜欢的兴趣爱好也不再喜欢了，没有什么事情能让自己提起兴趣，还有一直很悲观的情况下都说明抑郁了。

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哪些女人容易婚后抑郁

其一，性格内向且老公不体贴者；

最安全最保险的婚姻是互补型的，婚姻的失衡和最终的失败，多半都是因为夫妻之间没有达到互补或者互补失败。就象一个外向喜欢玩的男人，他只有遇到一个温柔沉稳的女人才会成熟长大。而一个内向孤僻的女人，她只有嫁给了一个外向细腻幽默的男人才会获得快乐一样，她不爱说话没关系，他可以讲着笑话哄她开心，她不喜欢出去交朋友玩也没事的，他会做她的工作拖着她出去散心。然而，最怕就是女人自身性格内向，而老公又特别粗心不体贴，心中的忧郁被沉默和孤独结成冰，沉默越多孤独越深，心中结下的冰就越厚。据天空永远蔚蓝了解，女人婚后抑郁，有绝大部分都是接近或者属于这种情形的。

其二，老公常年不在家且与公婆生活者；

曾经有一个网友向天空永远蔚蓝倾诉，她说老公不在家和在家的时候，其公婆对她是完全两样的，这种前后截然不同的两种态度，让她很郁闷，甚至恶心。

其实，这种情况是完全存在的，婆媳长居一室，自古以来就很少有和的，稍有磕绊便会闹出矛盾。然而，家中的人又常常会站在公婆那一边，特别是当男人不在家的时候，其女人是特别容易遭人欺负的。另外，她一人势单力薄，老公看到的又往往不是真相，那种心情真的是无法言喻。

其三，生活不能自立且驭夫无道者；

天空永远蔚蓝一直认为，女人结婚后必须两样东西具备一个，要么自己能够生活自立，要么你有真的能耐和本事能驾驭住这个男人。如果这二者，你一无是处，那么婚姻亮红灯是迟早的事情，而这种婚姻中的失势一旦长久了，必定会患上抑郁症。

所以，天空永远蔚蓝常劝女人要能认清自己形势和自己的位置，不要总是傻乎乎地坐以待毙，聪明的女人要学会观察，要知道自己什么时候该做什么事，什么时候情况不对，自己要采取措施，做好防护准备。

其四，两地分居且一人照看孩子者；

没有结婚生孩子的人，是永远了解不到带大一个孩子需要付出多么大的精力和心血。特别是对于很多刚刚结婚，自己还尚未真正成熟起来，却要独自一人带着孩子的女人，其中的苦楚和艰辛决非是用语言可以表达的。

孩子病了，连个倒水的人都没有。不管白天黑夜，只有孩子睡着了她才可以睡。累了连个安慰说话的人都没有，因为孩子的爸爸不在身边。如此以来，时间长了，就特别容易产生婚后抑郁症。

其五，个性太刚且无经济实力者。

现实生活中，有一类女人属于芦苇型。在婚姻中，她们就象一根墙上的芦苇——头重脚轻根底浅。此话该当何解？恕天空永远蔚蓝直言，头重就好比是她的个性太刚，脚轻就好比是她的自我实力小，两者叠加在一起，必定会形成她在婚姻中“根底浅”容易折命的劣势。

其实，这类女人是非常可怜的，其个性越刚，就越是可怜，可怜得无人问津，无处倾诉，或者是不愿意倾诉。事实上，这是一个非常尊重生存规则的社会，弱肉强食，强势者先行，同样适用于婚姻中。强势并不是用姿态去证明，更多的时候需要用实力去演绎，光用个性的倔强去强夺，那是万万不可的，最多只能独酌独饮独自抑郁而已！

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故事一：

婚后第18年，她罹患抑郁症，但她坚强走出低谷，还为自己和女儿购买了两套房产，一间商铺。

她和他1990年登记结婚，婚后，由于90年代初社会提倡晚婚晚育，双方皆未有养育孩子的意愿，加之男方父母明确表示不会给予支持和帮助，基于双方个人意愿、家庭原因和经济条件都不太理想，因此，双方并没有生育孩子，直到1996年底她才好不容易怀孕。

孕期由于体质变化，她一闻到油烟味就会出现严重的孕吐情况，无法下厨做饭，男方不仅不帮助她做饭，还坦言说不会回家吃饭。

孩子还未出生，男方的行为就让她的心凉了半截。

她总是一个人去产检，一个人挺着大肚子自己做饭吃，完全感受不到一点家庭温暖。

1997年女儿终于出生了，但男方完全没有想要承担作为父亲与丈夫的家庭责任，对孩子与家庭事务完全不闻不问。

日常生活中，男方时常夜不归宿，就算回家也都是凌晨，所以她时常见不到丈夫的人影，两人在婚后时常处于争吵与冷战的恶性循环之中。

由于同时长期处于高强度的工作之中，她承受着来自家庭和工作的双重压力。

2008年她被确诊为抑郁症。

罹患抑郁症的她有时会感到特别亢奋，有时会感到身体无法动弹，甚至经常想到要自杀。

在她尝试向丈夫寻求安慰时，每每都只能得到丈夫的怨怼和责备，甚至对她恶言相向，实施言语暴力，冷嘲热讽。

2009年，由于长期子宫内膜异位症病情恶化，经痛频频引起血压升高，医生告知她需要做切除子宫的手术，这对罹患抑郁症的她来说无疑是雪上加霜。

当她向丈夫告知这一情况时，男方仅仅是点头表示知晓，并无任何安慰和宽慰之词，亦未表示要陪同她去医院完成手术。

迫于无奈，她只能独自一人入院治疗，手术前一直是由同事照应，只在术前必须由家属签字时，丈夫才缓缓出现在医院。

令人寒心的是，由于婚后男方一直坚持AA制生活模式，所以男方只用了2个10元红包打发她进了手术室。

故所有的医药费也都是她自己一力承担。

后来在女儿口中才得知，丈夫得知她已切除子宫，以后都不能为其生育儿子了，所以就与其父母商量如何跟她离婚，言语中对她亦满是嫌弃和厌恶。

最让她不能接受的是，男方这些话全都是当着年幼的女儿说的，完全不顾及对女儿造成的恶劣影响。

出院后，她独自照顾自己的身体和女儿，三年间夫妻之间再没有怎么说过话。

2012年女儿中考，而“父亲”的角色则是一路缺位，仿佛家中只是住着一位合租客，两人俨然变成了陌生的“合租客”关系。

男方长期晚归，与一群狐朋狗友在外饮酒作乐，酗酒成瘾，完全不管家中妻子和女儿的死活，不可否认这段感情已经步入到完全畸形的阶段。

一直熬到女儿中考后，她毅然带着女儿离开那个冷冰冰的家，开始在外租房居住，与朋友合伙做生意。

与男方分居后，她的情绪开始变得好起来，晚上也慢慢开始有了好的睡眠，所以精气神一天天好起来。

命运总是眷顾着坚强而努力的人。

分居六年后，她凭借自身努力为自己和女儿各买了一套商品房，还给女儿买了一间商铺，母女两人就像姐妹一样亲密。

2018年中旬，她来我律所与我面谈，跟我讲述上面发生的一切，她并没有哭，也没有委屈，一切都像是在讲别人的故事一样。

原因是：她走出来了那个情感的泥潭。

实际上，由于两人一直未办理离婚手续，也并未订立夫妻财产分别所有的书面约定，所以分居期间所取得的财产也属于夫妻共同财产。

我跟她沟通过后，给她一个方案就是可以先与男方沟通协商，毕竟这么多年，她所赚取的资产，男方并未投入一分钱，也未投入过一分精力，在情感和道德上，是可以与男方沟通的。

本案在我后续介入协商后，多番与男方沟通，通过从情感和孩子教育等各方面与男方交流。最终，男方也认可这么多年对不起她，所以就没有要争取她分居后所赚取的资产，双方婚后男方早年购买的房产，她也没有主张分割。

两人在我们沟通调解之下就去办理了离婚手续。

离婚后一天，她和女儿一起来律所拜访，整个人看起来神采奕奕，完全看不出以前有过抑郁症。

故事二：

21年前他们骑着单车去登记结婚，21年后的今天，他开着特斯拉带她来法院办理离婚手续

她和丈夫是发小，父母亲也都是旧熟识，可谓青梅竹马。

刚刚在一起时，两人一起上班，一起下班，饭菜不好吃的时候，一箱一箱吃泡面也觉得很幸福。

当时她母亲生病，男方义无反顾地在医院和家之间跑来跑去，端汤送水，无微不至地照顾老人家。

她生日时，他骑着摩托车跑了很远的路买回蛋糕给她吃。

那时候，她觉得自己是世界上最幸福的女人。

1998年，没有婚礼，没有戒指，只带了几床新的喜被、鞋子，两人就登记结婚了。

结婚后，他说要去广州工厂上班，她毅然跟随。

2003年他们的儿子出生，两个人的感情终于有了爱的结晶。

孩子出生后，两人也变得更加努力，2005年开始一起开立工厂，不再为人打工。

万事总是开头难。

为了节约成本，她什么活都大包大揽，很多时候都要工作到晚上两三点，甚至是三四点，第二天七八点还要起来继续去上班。

由于体力透支，超过身体负荷，她有时候都会带病上班，就是希望能多帮他分担一些。

日常生活中也会有平常夫妻之间的小吵小闹，但日子总算过得平实安稳，工厂也做得略有起色。

几年后，产业转变，两人商议后便顺势而为，开立了自己的服装公司，注册了商标，有了自己的品牌，事业上做得风生水起。

但2018年4月，她却从合作伙伴的口中听到他找了一个女大学生，想要生多几个孩子。

这对她来说犹如晴天霹雳，这么多年的辛苦劳作，难道要拱手让与她人吗？

但情感上她还是很爱他，她几次三番与他对质。一开始，他不承认，只说你不要听别人乱说，我不可能做那种事。

由于公司有一百多名员工，这件事传的沸沸扬扬，她实在是无法忍受。

她跟踪他，果然发现了他与一名年轻女子一起走进了XX酒店。

这一刻她内心五味杂陈，心里对他充满了愤恨。

晚上她又一次找他对质，这一次他承认了有交往一个女人，但他还是爱她的，他只是考虑她年龄大了，不能再生育子女，单纯想找个女人再生个孩子，以防他们的儿子发生意外。

这样的理由让她完全无法接受，她情绪极度奔溃，可又不知如何发泄，只顾一味哭泣。

思量几日后，她痛定思痛，明确告诉他，只要他与那个女人断了联系，她便可以既往不咎，大家还是和以前一样好好生活。

他欣然答应。

谁知在后续半个月她回去老家的间隙，他依旧与那个女人在一起，竟还光明正大地带她去公司，带她去见各种朋友和合作伙伴，甚至还把家里所有的财产情况、公司的经营状况，连同家庭成员的信息都告诉了那个女人。

他的一切所作所为让她无法接受，情绪达到崩溃的边缘。

无助的她也不知要找谁求助，一方面伤心这么多年的情感付出遭到了背叛，另一方面又害怕这么多年打下的基业被第三者乘虚而入。

经好友介绍，她过来律所找到了我。

她给我的第一印象是优雅、文静，但又透露出一丝软弱，在描述上面发生的一切经过时，她一直在不停地哭泣，我也非常能感受到她对他深切的爱意，但爱不能是单方的。

跟她聊了整整一个上午，我综合帮她分析了情感和资产两方面的情况，主要还是资产方面，我让她尽量与他沟通一下家庭资产状况，也了解一下现今公司运营和应收账款的详情，先写一份《婚内财产协议书》，把婚后的资产情况先固定下来，以免后续发生资产转移的情况。

在我耐心地指导下，几经周折，最终与他签下了《婚内财产协议书》。至此，本案中，对于财产方面的争议已经确定下来，本应该开心一点的她，每次与我沟通时也还是会哭泣，总是会埋怨他，觉得自己付出这么多年的青春，无法接受他的背叛，甚至在言语之间经常会说我很想杀了他然后自杀我想死之类的极端言语。

我觉得她的心理状态已经是非正常状态，所以强烈建议她去看一下心理医生。

过后几天，她发了医院的抑郁自评表给我，我看到诊断结果是：有（重度）抑郁症状。所以我内心特别担心她。

所以我只能尽量安抚她要放下过往，尝试接受现实，多为自己和孩子的未来考虑，先保障目前可以保障的东西。

因为经办这么多离婚纠纷案件，我深刻地认识到一段婚姻在抽离了感情元素后，剩下的就是利益分割，甚至于庭审时会看到各种丑恶的嘴脸，现实中好聚好散的婚姻实在太少了。

这个案件我从2019年6月介入至今天双方终于友好调解结案，期间约对方当事人过来我们律所面谈了一次，电话、微信沟通了无数次，与对方也建立了良好的沟通机制，才在调解当天顺利帮她拿到了约一千万元的净资产，男方也基本上“净身出户”，但在拿到《民事调解书》和《离婚证明书》的那一刻，她还是没有忍住，在法庭门口哭了很久。

从一个专业婚姻律师的角度来说，案件调解的结果比预期的诉讼结果好了太多，虽然我已叮嘱他尽量不要刺激她，但是她的抑郁症，确实可能还需要很久时间才可以痊愈。在法院门口临别时，我轻轻地给了她一个拥抱，当时都能感受到她的身体有点微颤，希望她后续可以看开点，照顾好自己和孩子，尽快走出这段人生的低谷期。

看过许多心理学方面的书籍，我个人认为抑郁症需要自愈，如果自己内心不能接受，将会越来越严重。

传统的心理分析认为，抑郁症是愤怒“往内走”，试想一想，一个人藏着一肚子气，甚至是五脏六腑的愤怒，这个人所发放出来的气息，会是多么地让人窒息！

所以我真切地希望处于病态感情状态的人都能够放下过去，昂首未来。

其实人生就是一种经历，很多事情过去了就过去了，没有必要唏嘘和感叹，也没有必要抱憾和懊悔，更没有必要忿忿不平，心存不甘。

我以往经手的这类案件中，婚后因常年遭受家庭暴力行为和忍受另一方婚外情行为而罹患抑郁症的当事人很多，男性和女性也都有，大部分人在解除那段婚姻关系后，慢慢就会走出来，开始新的生活和人生。

怎么走出感情背叛的伤痛

　怎么走出感情背叛的伤痛，越是亲密关系的背叛，我们受到的伤害越大，以至于那些曾经遭受过情感背叛的人，会很长时间走不出来。他/她不值得你这样委屈自己，教你怎么走出感情背叛的伤痛让你不再伤心。

怎么走出感情背叛的伤痛1

　 1、多出去走走

　有些人受到了感情上的伤害，就会自我封闭。事实上，与外界的一切相隔绝，这种做法只会让自己变得越来越痛苦，并使自己更容易陷入被别人伤害的痛苦泥淖中。

　如果你此时改变主意并多出去走走，会有意想不到的收获。看看美丽的风景，多接触人群开阔心胸开阔视野，这会改变你的感知，你的注意力可以迅速转移。这将帮助你快速摆脱背叛的痛苦，不至于总在自己的世界里独自徘徊伤心。

　 2、学会倾诉

　倾诉是将心灵的真实感受告诉他人，无论是幸福还是悲伤。特别是当你在痛苦中，在这个倾诉的过程中，你的思想将得到拯救，你将会松一口气，如释重负。如果你隐藏心中的一切，你可能会把自己压得喘不过气来，生活将变得非常沉重。

　一味的沉默是危险的。因为所有应激的事件都会引起焦虑。如果你没有及时疏导它，这种焦虑就会以一种心理能量的形式式积聚在你的心中，当你沉迷于这种痛苦的'负面能量时，你会患上抑郁症，这也是我们不管多痛苦也要倾诉出来的原因所此。

　倾诉可以说出自己的心事，释放很多心理压力，倾诉的过程也会梳理你自己的想法，加上倾诉的人的安慰与鼓励，可以逐渐找到你想要的答案，减少一个人内心不断纠结的时间，从而改善情绪和缓解疼痛，它将有助于快速摆脱困境。

　 3、开始新的恋情

　忘记某人最快的方法就是爱上别人，同样想要结束别人带给你的感情痛苦伤害就是开始一段新的关系。当你痛苦的时候，如果身边一直有个默默关心默默守护你的人，为何不给他一个机会呢，说不定你会发现他才是那个对的人。

　爱永远是甜蜜的，情侣间的嘘寒问暖总能带给你温暖，他的关心会让你感觉再次感动。所以给别人一个机会也是给自己一个机会。

怎么走出感情背叛的伤痛2

　 一、适应新的环境

　之所以在遭受爱人背叛后，我们痛苦的过程会很长，原因在于我们很难适应新的环境。

　长期以来对于一个人的依赖，个体会不由自主地产生一种习惯。

　一旦关系瓦解，这种相互依赖的关系也就开始断离，那么个体就会陷入到习得性无助之中。

　人们会因为当前不一样的环境，无法改变的现实状态而觉得无能为力。

　我们想要改变这种现状，就要学会适应新的环境，摆脱对于曾经关系的依赖。

　我们要在新的环境里，寻求一种独立。首先要摆脱物质上的依赖，随及我们也会进一步地摆脱对于另一方精神上的依赖。

　 二、寻找问题的关键

　之所以人在遭遇背叛后会持续痛苦，很多时候是自我找寻苦恼。我们要学会自己解开这个枷锁，寻找问题的关键。

　对方为什么会背叛你，他的动机又是什么？还是你们之间本身就已经存在着或多或少的问题。

　孙俪和邓超是娱乐圈里难得的模范夫妻，曾经记者就问过孙俪：“假如邓超以后出轨了怎么办？”

　她笑着说：“我会先审视自己。”当我们不把矛头指向别人，而开始懂得思考本身的时候，恰恰也是解开问题的关键。

　我们无从在对方身上答案，但是可以从自身下手。

　 三、寻找新的心理慰藉

　对于每个人来说，越是亲密的人，他往往会伤我们伤得越深。背叛行为显然会从精神上击垮一个人，里面涵盖着对于曾经付出的不甘。

　想要摆脱上一段情感背叛的痛，那么就要寻找新的心理慰藉。

　可以是父母，更可以是新的伴侣，当我们把注意力开始转移时，恰恰也是能够使得自身情绪得以缓解的时候。

　我们越是聚焦于痛苦，那么往往越加重痛苦的情绪，相反，如果我们能够学会转移注意力，那么就会有一个新的思维方式。

　个体只有在自我的价值观和思想得到一定的改变时，才有可能对之前的事抱有一个不一样的看法。

　那个时候，我们再次回想起来这段痛苦的经历，并不会觉得痛苦，反而觉得是对自我的一种历练。

朋友，原来你是在为伤害你的人受痛啊。世界上有些自己很垃圾的人却到处伤害别人，说别人，骂别人，何必为让自己葬身于一条臭水沟呢？

再好的人，在有的坏人眼中也是坏人；在坏的人，在他的同类中也可能是好人。每个人的看法不一样的。

我想说的是，我们需要对自信有个正确的理解。

自信是自己相信，不是建立在长相，能力，知识上的，更不是建立在别人，任何人对你的评价和看法上的。如果建立在知识，能力，长相上的话，那么，总是有比你好的，客观上，你不可能每样都是世界上最好的。小孩子和大人比起来，知识少太多了，可是他们常常是很有自信的，再看看欧洲的一些模特，说实在的，有好些，我并不觉得她们长的多美，可是她们在舞台上给人的感觉就是很自信，很美好。

自信也不是建立在别人的看法上的，不管那个人有多么的权威，不管有多少人是那样的看法。以别人的肯定建立的对自己的良好的感觉不是真正的自信，是他信，或者叫做信他，其实，这恰恰是不自信的表现。

哪么，自信到底是什么呢？我的理解是：坚信自己的每一个决定在自身的这一时空都是最好的。1，对自己的每一个决定都要无比的坚信，这样你就是你自己的主人，知道自己要做什么，想要什么，不是跟着别人的脚步走。这样的生活才是你自己的生活，你才会感到舒适和快乐。2，你要做的事情，你的做法，适用于你自己。每个人都是独一无二的，世界上没有两片完全相同的树叶，更何况是完美复杂的人。你不用以别人的表准来要求自己，不用跟着别人走，也不用 把自己的做法，思想，性格强加给别人。这样，你就会很轻松，很自在，也能和别人相处的很好。3，你的每一个决定只适合于你当时的那一时空。就像一句话所说的：人不能跨过同一条河流。当你第二次跨过去的时候，那些水已经不是原来的那些水，水位可能也变了，周围的树木也长大些了

得抑郁症一般都是由于心理压力过大，或与朋友相处不好，家庭不和睦或者感情问题以及工作压力比较沉重所导致的。我们都会产生强烈的心理反应。失去朋友的痛苦，失去亲人的悲伤，但最大的绝望是失去爱情。年轻人从恋爱到失恋到重新开始到组织家庭，每个人都要经历这样的过程，有那么一部分人经受不起失恋的痛苦而产生心灵的抑郁，甚至轻生。而且还有一些人是比较内向的，他们通常不愿意与别人交流，也不会很好的表达自己内心真实的情绪和想法，所以不管是什么情绪，可能都会一直藏在心里，不能很好的发泄出来。最后也会导致变成抑郁症。

许多人的情绪都会受到压力、焦虑、疲劳和其他生活因素的影响，可能导致情绪波动较大或经常出现情绪问题。家庭关系、个人价值观、经济压力、工作压力等的变化也会影响一个人的情绪，需要及时进行有效的应对和管理。如果你的妈妈感到担忧，或觉得你妈妈的情绪问题对家庭带来了负面影响，可以考虑和家庭成员一起交流，或咨询专业人士的建议。

　　既然你妈妈的外遇已经结束了 就不要再去计较了 过去的事情都过去了 一个家庭出了问题不是一个人的问题 不能说你爸爸就完全没有责任 如果他是一个拿得起放得下的大男人 当初你妈妈有了外遇 他可能早就和你妈妈分手了 那么多年都那么混着 两个人也没什么真感情 在一起有意思吗 所以你爸爸肯定也是有那么一点问题的 可能你妈妈也是一时之念 犯了错也无法挽回了 如果她现在改 了 就原谅吧 真正原谅了 才能重新开始 如果永远不肯放过那些 就永远都活在阴影中 不论是你还是你爸爸妈妈 看看你爸妈还有没有感情 如果有 就重新开始 你把话说开 调和矛盾 如果真的没感情了 分手也不失为一种解决方式 反正现在这种僵持的状态是不行了 弄得大家都活的不开心 那有劲吗 你也不用因为你爸爸不开心你就不开心 应该想想自己了 自己是大人了 要有自己的生活了 别总光给父母操心 该操心的操心 该放手的也要放手啊 从你父母这里总结一下教训 看看自己未来的生活该怎么安排 才是真 你能把这些不开心都主动说出来 你没有得抑郁症 你是正常的 别给自己压力 一切都可以变得很好 生活本身就是这样的 是多变的是复杂的 因为每个人要面对的都不同 所以患得患失是没用的 要平静的接受生活 它给我们的比我们想想的更多 学会承受 学会改变自己来改变心情 你就成熟起来了

　　相信你可以的哦 加油吧