我喜欢在网络上诉说自己的情感，爱怎么发就怎么发，我看了自己的记录几乎都在抱怨这正常吗？

正常，大家都是这样的，你只是把网络当成一个吐槽的容器一样，而面对一个不熟悉不被人所关注的点，人才愿意把内心的不痛快说出来，因为没人认识你，而且大家只会根据你所说的观点事情给你评论，你看了觉得才最能理解你。

每个人的性格不同，有愿意倒苦水的，她既然跟你说了，你就简单说几句就好了。尤其是感情的事情，你要是建议多了，对你没好处。好的时候不会说你什么，坏的时候就怪你了。我们只要尽到朋友的义务就可以了。听了她说的，也安慰她了，剩下的就是她自己的事情了。

首先，想要很好的释放情绪和表达，我们在遇到感情问题的时候，就一定要就事论事，不要在这件事情上牵扯出陈年旧事或是一些伤人害己的话语，不要说脏话，不要伤及各自的朋友家人，这是最起码的尊重。释放情绪并不等于随意发泄。如果在一件事情上牵扯的太多，到最后只是两败俱伤，伤了自己也伤了别人。

其次，我们一定要冷静，在不冷静的情况下是处理不好任何问题的，如果自己冷静不下来，那就让自己先深吸几口气，等自己心头的冲动减少之后，我们要寻找事情的根源，到底自己为什么会生气，这件事要如何解决比较好，这时候，等两个人都冷静下来之后，坐下来，把各自的情绪都诉说出来。

再次，不要冷战。冷战不会宣泄情绪还会积累情绪，因此，想要正确释放感情中的情绪，这种做法是需要摒弃的。如果在感情中遇到事故的话，两方都互相不解决，互相不搭理对方的话，伤疤只会越刺越深，随着时间的长久，更深的矛盾就会激化出来。释放情绪远比储存矛盾对我们的情感有帮助。

最后，想要正确的释放感情中的情绪，正确的表达情感，我们可以自己听听歌，跑跑步又或是在家中打扫下卫生，先让自己忙碌起来，时间会慢慢迁移我们的情绪，等自己的那股坏情绪消逝之后，我们可以找家人来聊聊天，聊聊自己的情况。

生活中只会有一个女朋友，但只要有一个女朋友对你来说就足够了，你知道吗朋友这种事情也很贪婪，越想交更多的朋友，事实上，对自己也是一件不可靠的事情，只要有一两个人能真正理解你，能听你的心至少不要踩你，也觉得足够了。

有闺蜜到底有多好。

1情感倾述。

　　每一个人都是孤独的，渴望被爱包围，这种孤独感，让我们渴望与人交往，向外界寻找必要的联系。孤独是个体产生的一种自我保护机制。心理学家发现，女性的孤独感一般比男性强。大多数男人喜欢独处，而女人喜欢成群结队，因为男人更容易消化和享受孤独，而女人总是打破孤独。女性非常需要一个叙述者来倾听自己内心的需求，这就是闺蜜存在的重要性。他们选择向外界排遣情绪，所以他们会找人告诉他们。

2安全感

　　女性天生没有安全感，这似乎是公认的事实，这与女性的生理特征和先天环境因素有很大关系。只要女性遇到问题，她们就喜欢向外界寻找力量，所以我们发现女性更喜欢依赖他人，因为在这种依赖关系中，女性可以获得安全感。闺蜜在一定程度上是可以依赖的，能让我们放下心理防备的人越多，那么我们背后的群体力量就越大，那么在女性的潜意识里就会觉得这种安全感越强。

3舒适感

　　女朋友的存在对女人来说是一种无形的支持。我们和父母之间有代沟，我们似乎需要和爱人保持微妙的距离。显然，只有和闺蜜的距离才是最舒服的。这就是为什么女人总是一起讨论家庭、爱情和孩子。因为与他人的关系不允许他们肆意表达自己的真实想法。与此同时，闺蜜之间的关系是平等的，两人之间的交流也能相互理解和共同。女人的生活中总有闺蜜的影子，调查发现，当一对闺蜜长期待在一起时，在某些地方会表现得相似这是由于两人关系的相互折射造成的之间应该保持适当的距离。