吵架闹分手后男人心里堵的厉害有一种要恶心的感觉这种表现是还爱她吗

爱她会有这种表现但不全是

吵架后心塞恶心也是人正常

会出现的情况，

跟爱其实没有太多直接联系，

很可能是你们吵架导致你有

理说不出最后却还好像全是

自己错了一样，

让你产生了类似的感觉。

还有就是你们吵完架闹分手

假如你还爱她也确实会因此

觉得后悔和放不下而产生这

种情况，

具体分析吧。

情侣吵架在所难免，

气头上先别联系太多，

偶尔找她一下就好了，

放不下就等一段时间再协商。

当你遇到吵架时，可能会感到尴尬或不知所措。以下是一些你可以采取的措施：

1 保持冷静：尽可能让自己保持冷静，不要轻易受到他人情绪的影响。试着弄清楚事情的来龙去脉，并冷静地分析自己的立场和态度。

2 尝试化解矛盾：如果争论双方都冷静下来，可以试着找到问题所在，站在对方的角度去思考问题，并尝试化解矛盾。要注意避免批评和指责，尽可能维持和谐的氛围。

3 跟别人寻求帮助：如果你觉得你无法控制这种情况，或者你感到很不舒服，可以尝试寻求他人的帮助。你可以向寻求附近的警察、安保人员或社区工作人员的帮助。

4 离开现场：如果争论双方都无法冷静下来或激烈的争吵已经影响到到他人，那么你可以离开现场，尽量避免冲突。如果你觉得有安全危险，可以寻求警方或专业人员的帮助。

无论面对什么情况，保持冷静并注意自身安全永远是最重要的。

首先需要认识到这只是你和老婆两个人的生活环境不同引起的。

每个人都有自己独特的生长环境和生活方式，因为机缘巧合，走到一起，肯定需要长时间的磨合。那么存在矛盾也不奇怪，所以也不要太苦恼。做到“战略上重视，战术上轻视”。

女人是感性动物，男人是理性动物

在女人想和你吵架的时候，千万不要拿着我们所认为的事实、道理去和她们争辩，她们此时此刻需要的仅仅是存在感，只要不是太过火，超越你的原则或底限，你只要安静地听着，时不时地上去给她们一个拥抱。很多时候，问题就烟消云散了。

换位思考很重要

其实女人作为家族主妇，长期面对着小孩，特别是年纪小的时候，她们其实也是很辛苦的。偶尔让她们发泄下情绪，也无可厚非，未必每件事情都要分出个是非黑白。

尽量不要让婆媳经常待在一起

可能的情况下，应该尽量让丈母娘来帮忙带小孩，而不是你的妈妈。因为婆媳经常待一起了，从心理上看，她们就好像是为了抢同一个男人的两个女人，你夹在中间，会左右为难。

跟别人吵架后老是一想起来就心情不好，还老是想起怎么办？

一想起来你就默念：莫生气，莫生气，气出病来无人替。

或者默念：我大度，我大度，不与他一般见识。

一想起吵架的事就心情不好，还经常想起，这样就往往总是自己生闷气，闷气抒发不出去，造成肝气不舒，伤脾胃，影响消化，对自己的身体特别不好，这样身体容易成为酸性体质，容易生病，你气病了，只有你自己难受，和你吵架那个人不会有任何损伤，这样是在自己伤害自己，严重了还会影响身边爱你的人，不值得，所以要自己安慰自己。

我给您意见，您看行吗？

1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!