跟男朋友吵架的时候自己控制不住情绪口不择言的时候怎么办

我跟女朋友谈了四年了，前两年基本都在吵架。我觉得吵架虽然影响不好，但却是爱的一种表达方式，只是这种方式错误了。建议LZ跟你男朋友好好聊聊，把你的想法告诉他，希望在你们生气吵架的时候，能够互相提醒。刚开始的时候，还是会忍不住，但不断的通过外界和内心的暗示，就慢慢的不吵架了。

记得我有一次跟女朋友发火了，都吼了，结果她没有跟以前那样也发火，而是等我发完了。然后问了一句：你发完了么？我顿时觉得一切都不重要了，有一个人能够听着你的歇斯底里。其实吵架是一个很累的事情，而且吵架后的代价很大的，很容易造成很多无法弥补的伤害。

当然了，没有谁必须先让步，这是一个双方关心彼此的过程。所以我们要努力让对方感受到自己的爱。我觉得人都是一样，你给别人微笑，别人就可能还你一片阳光；你给对方恶语，别人可能送上耳光。从咱们自身做起，主动去关心对方，当他感受到爱的时候，世界便再也没有空间和时间留给生气吵架了。

你好，夫妻吵架最狠冲动的事情：

1、拒绝沟通，采用冷暴力的方式对待对方。

这一点毋庸置疑是最伤害夫妻感情的，有很多夫妻吵架吵到后面吵累了，就根本不想再和对方有任何交流了，索性就什么都不说，最后直接冷暴力。夫妻之间本来就存在着很多的问题，现在两个人都不说话，都不主动去解决问题，就会导致夫妻之间的问题积累得越来越深，到最后完全无法解决。

一定要记得，夫妻之间相处，无论发生了什么事情，也不能采取“冷暴力”这样的蠢方法，当下你可能会觉得世界都清净了，你逃避问题换来了一时的安宁，但是当这件事过去之后，你们发现夫妻之间的沟通会变得更加困难了， 甚至到最后变得完全无法交流。

2、言语威胁，动不动就拿离婚说事。

我们都知道，每一个人在决定结婚的那一刻都付出了巨大的勇气，立下了很大的决心，怀着期待和憧憬走进了婚姻的殿堂。所以，每一个结婚的人都很很勇敢的，这么一个重要的事情，怎那么可以随随便便拿出来作为威胁对方的武器呢？

不管是发生了什么事情，夫妻之间都不应该拿离婚这件事威胁对方，因为婚姻是人生大事，婚姻也绝对不是轻易就能说出口的。作为女人来说更是，当她听到自己的丈夫拿离婚威胁她的时候，她的心里一定像被刀划了一样疼，当你说出口离婚的那一刻，也许你是开玩笑，但是对方一定会当真。

3、离家出走，喜欢玩消失让对方担心受怕。

有很多女人在婚姻里比较任性，一旦发生了争吵就会觉得是男人做得不对，自己就会非常任性地离家出走。我身边就有这样的朋友，一个月会因为和自己的老公吵架来我家睡好几次，并且还是把电话卡拔了让自己的老公找不到自己。我每一次都很无奈，但是作为朋友的我们，又能说什么呢？

祝你好运。

　夫妻俩吵架，本来是很稀松平常的事。可是，有些夫妻吵架能吵出感情。并能将吵架，变成增进夫妻情感的一种方式。而有些夫妻呢，却吵的地动山摇、吵到两败俱伤。再过分一点的，能将好好一个家吵的四分五裂。这说明，对于夫妻俩的相处来说，也是需要一点点智慧和艺术的。

　在吵架的时候，双方情绪都比较激动、暴躁，口不择言的严重后果有时候让人无法想象。可是要知道，伤感情的话一旦讲出口，想要挽回时必须得付出多于几倍的努力才行，甚至有些伤害，再努力也都无法挽回了。如同社会中的人际关系，人与人的相处总会有着这样那样的忌讳，夫妻吵架也一样，有些话、有些忌讳，是无论如何也不能碰触的。

　1冲动无知，拿离婚来恐吓对方

　有的夫妻吵架时常常把离婚挂在嘴边，譬如：“我当初真是瞎了眼才嫁给(娶了)你，我要跟你离婚，我就不信这世界谁离了谁活不成”“现在，马上，咱们去办手续，谁不离婚谁就是孬种!”类似这样的话，听起来够狠吧!够伤感情吧!如果这时旁边有人听着，想劝估计都开不了口了，人家话都说到这份上了，得!肯定得离了!其实呢，几天之后，两人便又和好如初了

　有人说，常把离婚挂嘴边的人，其实才不是那么容易就离的人呢!可是，离婚这样的话，说多了听麻木了也不是什么好事。或许有一天，两人吵着吵着来真的了，心想反正每次都嚷着离婚，那就离了算了!这样的话，可就成真的假戏真做了，然后再想后悔，就晚了。

　2撒泼骂人，特别是骂对方父母

　吵架归吵架，不管吵架的起因是什么，到底错的是哪方，如果吵架的过程中，某一方出口骂人，那么尽管你再有理，现在错的已经是你了，特别是吵架时辱骂对方父母、亲朋的，这是非常没素质的一种表现。咱就不说骂的那些伤人的话有多恶心了，单指骂人这一事件来说，你们夫妻俩吵架，凭什么家人亲朋就得跟着倒霉就得被扯进来挨骂

　自己小夫妻的事情，关起门来自己解决，吵不解气哪怕打起来都行，干什么骂人还是骂一些至亲的亲人这合适吗再怎么吵再怎么闹，千万不要骂粗口，都是一家人了，骂着谁都不合适，除非你真决定不跟他(她)过了!再说了，即便不准备过了，骂人也不对，三岁小孩都知道：骂人是不道德的!

　3旧事重提，一吵架就翻出旧事

　有的夫妻吵架时，什么陈芝麻烂谷子的事情都要再翻出来提溜提溜，回回如此，实在闹腾的让人心慌。比如某老婆几年前的生日某老公忘记买生日礼物了，比如某老公N久以前跟初恋通了一次电话不吵架时倒也相安无事，只要一吵架，这些个陈年往事必定会被翻出来。时间久了，也会显得特没创意是不

　且不说老翻旧账伤和气，这吵架也应该吵出新意来。老是念念不忘旧事，怎么才能无所顾忌的奔向幸福所以，该忘记的还是忘了吧!有时候，健忘也不见得就是坏事。

　4口不择言，揭对方的短处伤疤

　吵架的时候口不择言是很正常的，可是每每吵架就口不择言的揭对方的伤疤，末了还要在伤疤上撒点盐，这是不是也忒狠了点一吵架都来这套，正常人谁能受得了

　比如见过一对夫妻在大街上吵架，女的骂男的没出息，男的气急败坏：“XXX有出息呀，你怎么不跟人家，人家那么有出息不就是看不上你，把你给甩了被甩了你别来找我这没出息的呀” 男的还在嚷嚷，女的已经捂着脸跑开了。这个伤疤，揭的太利索了，真不知道这两人以后还能不能相安无事的过下去。

　5幼稚表现，找双方父母来评理

　其实这样的事，刚结婚那会儿，是我跟老公吵架时常做的。一吵架就把对方的父母找来评理，特幼稚。其实评来评去，两口子吵架能评出什么来无非就是把自己的儿子(女儿)训斥一顿，没啥结果不说，还惹老人伤心。特别是吵架吵的很厉害时，老人们常常气得脸发青却又无可奈何。

　所以结婚久了，我俩也就学乖了，再吵架的时候谁也不告诉，就自己吵，如果吵不出个理所然时，就继续吵。反正是不再找老人评理了，这么大个人了，婚都结了，还要让老人操心过日子的事，太不应该了!

　6无所顾忌，造成孩子心理阴影

　有了孩子的夫妻，最好少吵架。可是偏偏又了孩子之后，因为孩子的种种，夫妻俩又老吵架。这，不能不说是一种矛盾。不过矛盾也是可以和平解决的，想吵的时候就想想孩子，安抚一下自己的冲动吧!

　但是如果到了非吵不可的时候，必须得避开孩子，绝对不能让两人恶劣的情绪影响到孩子。电视里也常有这样的场景，大人无法控制的大喊大吵，孩子畏缩在墙角哇哇的哭着。哭是小事，关键是这样的场景已经留在他的心底，造成无法挽回的阴影。这对孩子的成长，是一种很深的伤害。

两个人在交往的时候难免会吵架、闹别扭，但是在吵完架之后千万不能冷战，否则就容易出现感情破裂。

情侣吵架最好的解决办法

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他（她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）

7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

吵架时千万别做这些事

1一吵架就提离婚

千万不要在气头上撂狠话，例如什么：当初我真是瞎了狗眼才看上你的！好啊，过不了那就离啊！诸如此类，好像谁不敢离谁就要注定当孙子一样。长此以往，听离婚听到麻木了，好像也并不是什么大不了的事，离就离吧，到时就真的悔之莫及。

2骂父母

吵架是两个人的事，你可以骂他，但绝不能把他父母加进来，否则就算你有理，也变没理了。

3喜欢翻旧账

既然你们已经和好了，那就代表上次的事翻篇了。吵架很忌讳翻旧账，要拿出就事论事的态度。

4吵架忌讳伤对方尊严

吵架时口不择言是人之常情，但每个人都是有底线的，你伤到了他的自尊，就算和好了，也难以回到最初的感觉。

5在孩子面前吵架

既然有孩子了，你除了是一个人，一个妻子/丈夫之外，更重要的还是一位母亲/父亲，你的一举一动都会影响着孩子的成长。就算两人感情再不好，也不要当着孩子面吵架，否则会给孩子带来严重的阴影，甚至会吓到孩子。

冷静，示弱。

基本上，情侣吵架之后都会是，双方很气愤，最终不欢而散。其实，如果当时在吵完架之后，你就能冷静下来，先压下心理的不爽，主动向对方示弱，即使不愿承认是你的错误，只要你放柔语气，说话客气点，对方就不会要跟你继续吵下去，情况就不会变坏。

强吻。

情侣吵架，很多时候都只是因为当时的一时冲动，一时激动，而导致的口不择言，然后越吵越凶。如果这个时候，男的能够冷静下来，不跟对方吵闹，直接按住对方强吻的话，虽然对方一开始会挣扎，最后总会冷静下来，然后和好的。

主动讨好。

情侣吵架之后，走向分手的地步，大多数是因为双方在吵架之后，没有一方愿意妥协，宁愿冷战。而冷战只会使双方的感情变淡，导致分手。所以，不管如何，你都应该主动讨好，比如说主动打个电话，说说好话，即使对方还没消气，但肯定会比之前的情况好。

认错。

可能很多时候，你们两个吵架只是因为针对某件事情的意见不合，或者是发生一件让双方很生气的事情，最后引起争吵。如果，你知道这件事情是你自己的错，那你就应该主动认错，让对方原谅你（其实，即使不是你的错，你先认错的话，对方也会发现她自己的错误。）

死皮赖脸地缠着对方。

情侣中，如果双方吵架了，女生一般都会比男生生气的时间久，很难消气。但是，不管怎么样，双方都之后在吵架的那一瞬间，情绪特别激动，事后情绪肯定会下降一点，生气也不会有之前那么严重。所以，即使对方事后还生气不想理你，你只需多缠着她，对在她眼前出现，对方迟早会消气的。

买点对方喜欢的礼物。

如果说，你和她吵架了，你可以想想她最近有没有特别想买的东西，或者想要的物品。你可以买点她想要的东西，然后去找她。看到你的时候，她肯定还是会生气，但是会因为你给她买了她想要的东西而惊喜。女生总是感性的，买点她喜欢的东西，很容易就和好了。

浪漫的约会。

在双方吵架之后，你肯定需要主动点，不要等着对方先讨好，把对方约出来，给对方一个浪漫的约会。虽然可能对方因为生气，不愿意出来。但是，你一定得把对方约出来，当面说清楚，然后通过浪漫的氛围，让对方心软，消气。

当做什么事都没发生。

如果只是因为双方的意见不合，或者一些小事情而发生的吵架，其实你也不用太把事情放在心里。你完全可以在第二天当做什么事情都没有发生，继续以前的生活，给她发短信，打电话，主动讨好下。相信你的另一半肯定也不会主动提之前的不好的回忆。

解释清楚。

若是情侣之后吵架是因为有误会，有不同的心理想法，那肯定是需要解释清楚的。比如说，对方是因为你和另外一个人关系密切，而误会了你们之间的感情。这种情况的话，一定是要解释清楚的，不然即使是这次和好了，下次还会因此而吵架。