我和老公每次吵架的时候，说话都很难听怎么办

说话难听这个，我自己就深有体会，我在以前上学时，就曾经有过一群自称社会人的同学，当时年纪小不懂，把愚昧当高雅，把粗俗当强大，跟他们学了那些社会人说话的方式，大体的说话句式你们应该能够猜到，我就不多说。后来我从学校回家，跟家里人说话时就有这个腔调，结果被我妈说了一顿，我就克制自己改了回来。

我说这个并不是说我能改你改不了，我当时改的很快是因为我当时还在上学，学校的文化氛围还是很好的，周围说脏话的人有但并不是很难听，大体还是文明和谐的。我觉得你跟老公吵架说话难听，要改的话还是得从你的周围环境上来改变，毕竟如果有一个相对不那么那啥的环境，我想你就算想说难听的话也不会想出什么话的。

改变环境太困难，这是治本，这个我知道，所以我们得换一个别的方法。我发现你是在跟你的老公吵架的时候说话难听，看来我们得从吵架入手，尽可能的少吵架，有时候夫妻之间吵架的理由让人非常无语，所以如果你怒火冲头，那你想一想，这一场架到底要不要吵，吵了能够改变什么，或者能够能到什么失去什么。或者说你的怒火实在止不住，那你就去干点别的事，比如说散散步跑三圈的事，这些事能够让你迅速的冷静下来。

总的来说就这两样方法，改变说话习惯和避免吵架，希望能够有所帮助。

可以尝试着克制自己所说的话，有些话，生气的时候是不能讲的，这样会很伤害对方的感情，比如离婚啊，比如你总是……的句式，比如你一点也不……的句式。

生气的时候让对方知道你的感受是明智的，两个人在一起过日子，总是有生气的时候，如果因为生气，没有管好自己的嘴，说出了无法撤销的话，就会把事情变得更遭，甚至让彼此的感情破裂了，所以一定要克制自己不要挑难听的话讲。

要先深深的吸一口气，再默想五秒钟对方是否是爱你的，再想你们曾经做过的美好的事情，一些浪漫的回忆，一些他为了你做过的事情，这就会让自己慢慢的平静下来，这个时候，就谈自己的感受，你可以多用我觉得……的句式，让对方知道你的心里所想，对方知道你的心思，就能明白你为什么生气了。这样就把矛盾化解了，让彼此之间的矛盾越来越少。

很多夫妻都会觉得彼此之间的关系越来越不好了，都觉得婚姻是爱情的坟墓，我认为婚姻是爱情的开始，婚姻需要两个人经营，爱一个人需要付出，也需要去适应对方。

比如你在家里的习惯是吃完饭帮妈妈一起刷碗，而他从小到大的经历都是吃完饭去看电视，妈妈刷完，结婚之后你们两个肯定会因为这样的事情吵架生气，那就需要沟通，看看对方是否能因为爱你的缘故和你一起刷碗，这就避免了生气，在源头上杜绝。

如果真的找不到改的方向，建议上一些婚姻辅导课程，两个人一起去，学一些婚姻里的相处之道，这对你们有很大的帮助。