为什么一到过年我们夫妻俩就经常吵架？

春节期间人们往往在不间断的聚会应酬、亲友串门中度过，本身就处于身心俱疲的状态，加上作息规律被打乱，熬夜更是成为生活中的常态，因此，许多人会在节日中或节日后出现各种不适症状。

同时，节日期间，人们的心理普遍处于过度放松的状态，一旦回到工作岗位往往一时难以适应突然激增的压力，因此“节后抑郁症”也成为光临人们的常客。许多人表现为假期结束或者临近结束时恐惧上班，食欲降低，悲观情绪严重等抑郁症状。

在这样相对脆弱、敏感的身心状态下，夫妻之间就更容易发生冲突，双方在日常生活中积累的矛盾也容易在此时爆发。因此，我们可以看到许多平时本来过得好好的夫妻，一到过年就争吵不断，其实正是“节后综合征”负面影响的结果。

说起来，年真是个让人又爱又恨的东西。春节期间是夫妻二人最要面子的时候，也许平时看似一件小事，但在这个时候就容易放大，容易产生急躁脾气。

过年的时候大家都忙，只要能及时沟通和商量，就会避免很多矛盾和后遗症的产生，但沟通不是戳对方心窝子声嘶力竭去吵架，真诚的态度与和蔼的语气非常重要。婚姻不易，且行且珍惜呀。

今天想从心理角度分析：为何有的家庭，一过年就吵架？过春节本是全家团圆喜庆的日子，大家都窝在一家子里看电视，吃团圆饭，聊聊天。春节也是“家味”最浓的时候。但也有一种常见情况，就是有些家庭，一到春节了，家里就开始吵架，例如丈夫会抱怨老婆，父母会开始挑剔孩子。从下面条变糊了，或孩子只顾着玩手机不和自己说话，都能开始说一轮。甚至矛盾还会越来越大，到无法收拾的地步。在我做过的案例里，还有的夫妻因为鸡毛蒜皮的事，还闹到年后要去离婚。有的地方特别忌讳过年吵架，就是因为这种情况太容易发生了，其实大家都希望家庭好，可为何在这个时间节点上，家庭矛盾会多了这么多？

我认为，这与家庭中“隐秘的控制感”有关，从心理学角度分析，控制感能带来安全感，能让人觉得，我是能被重视的。而被重视的需求会特别容易在春节这些节日被放大，例如丈夫会希望节日被妻子，孩子，父母重视；妻子也希望在节日里，老公偶尔能尊重自己，替自己做做家务等等…当期望稍微没法实现，有的人就会产生隐秘的控制行为。最常见，就会抱怨式地说话，通过抱怨的内容，来要求对方顺从自己。很多家庭矛盾，并不是源于彻底没爱，而是一方在给另一方抱怨中，让爱慢慢地消耗光。我见过有的丈夫因为妻子做菜稍微咸了点，就抱怨妻子。老婆心想大过年的，怎么就给你说了，于是反驳了几句，这时丈夫说得更起劲了，从做饭，说到几个月前的一些鸡毛蒜皮的小事，最后总结出一句话：过年了你都不让我好过！面对丈夫这一番话，妻子孩子心里委屈。怎么我是你不幸福的源头了？

对比本该是过年的幸福气氛，被控制感伤到的一方会觉得失望，无奈，有的朋友还会产生离婚的念头。面对家庭里亲密的家人抱怨，他的情绪无法控制，而我们也不想就这样，感到喘不过气来，我们该怎办呢？我有几个建议：首先，建立边界感有的妻子对于丈夫的抱怨，会一下子就产自我否定。“是不是我真的这么差？是不是我真的没有资格作为伴侣？”这种自我否定是源于“希望被认可”的期望落差，而产生的。幸福感=现实-期待值。当期望高，现实差时，我们的幸福感为负值。要跳出这种情绪，我认为，无论在怎样的婚姻关系里，女性应该先有自我边界感，才能理性地面对对方的话语例如，你能意识到，他的话，只代表他当时的想法、情绪，并不是客观事实，而不代表你就是这个样子；那些控制感特别强的人都有“自恋”作为支撑，他们只看到对方的问题，忽略自己的逻辑是否合理，如果我们被否定，要反问自己，他说的是事实，还是说只是他“认为的事实”？其次，说话上，温柔且坚定的表达有的人不接受指责，又怕破坏家庭的气氛，不知道该如何把握尺度。我认为，要掌握温柔且坚定的表达技巧，例如你要否定对方的话，但同时，要客观上说出你否定的原因。“我觉得我没你说的这么差”“我不是要和你吵架，而是你不断在指责我，我表达不满是合理的吧。”

最后，不“恋战”，事后告诉他你的不满。虽然忍一时越想越亏，但对方就是想通过挑起吵架，来确定自己在关系里的地位。所以，不“恋战”，不被他拉到同一水平面上纠缠，是比较好的处理方式之一，但事后要给他提：你在那一天的那一句话让我觉得很难受。我没法理解你会这样对待我，让我很失望。作为家人，我们可以给最基本的尊重，不直接回怼。但不代表对自己造成语言伤害不会发生，科学家曾经有发现，应激语言伤害会让人大脑发生永久性的改变，对负面情绪和记忆的影响，远比想象中的大，你要告诉对方，你的不能接受，以及对他的失望，在这个过程里，他可能会不承认，会继续抱怨，这些都是缺安全感、强控制欲的人反复会出现的，但我们能把握立场，用好沟通的逻辑。自己先不受影响，才能管理好家庭的风险，不因双方情绪影响，而导致家庭关系崩坏。

原因如下：

1、要做的事情太多带来的压力。

传统的中国父母过年会进行大扫除，做各种清洁。我妈和我婆婆就是这一类。她们会擦窗户，拖地板，洗桌凳，洗衣服，清洗厨房、卫生间。总之就是各种擦擦擦洗洗洗。

2、人情往来、人际关系、人际攀比带来的压力。

中国是集体主义社会，讲人情，重关系，过年的时候尤其厉害。中国过春节，亲戚之间要相互拜年，还要送礼，又有攀比的恶习，这些都会给人很大的压力。

3、经济上的压力。

过年又要购年货，又要请客、喝酒、走亲戚送礼等，自然要花不少钱。

前几天我做头发，19岁的洗头小弟说，如果我办会员卡，可以充一两千，没必要充四五千的。我问为什么，他说，因为快过年了，需要花钱的地方比较多，你可以留着钱过年用。你看，中国过年要花钱这个事情是多么深入人心。

民俗溯源

年节，即今所称的“春节”，其起源历史悠久，由上古时代岁首祈年祭祀演变而来。万物本乎天、人本乎祖，祈年祭祀、敬天法祖，报本反始也。年节是中国最隆重、最热闹的传统节日，它承载了中国人最热烈的情感和美好寄望。

“年岁”的概念，来自上古历法，《盘古王表》与《三命通会》等均有载：“天皇始制干支之名，以定岁之所在”。“岁”即“摄提”（原始干支），又名为“岁星”、“太岁”。岁以六十甲子（干支纪年法）为运转周期，循环往复。

干支纪元以北斗星的斗柄指向正东偏北方位的“建寅”之月为起始，然后顺时针方向旋转，往复岁的周期。寅位是后天八卦的艮位，是年终岁首交结的方位，代表终而又始，如《易·说卦传》曰：“艮，东北之卦也，万物之所成终而所成始也。”

从立春到下一个立春，谓之一岁。立春，意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义也。早在上古时期，便传承着以立春岁首祈年祭祀为主题的节庆活动，这一系列的节庆活动不仅构成了后世岁首节庆的雏型框架，而且它的民俗功能也一直遗存至今。

会破坏家中风水。

过年是一件非常喜庆的事情，如果过年期间吵架，那么就会破坏家中风水，同时也有损自身运势，这是一件不吉利的事情。春节历史悠久，起源于早期人类的原始信仰与自然崇拜，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。

万物本乎天、人本乎祖，祈岁祭祀、敬天法祖，报本反始也。春节的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。在春节期间，全国各地均有举行各种庆贺新春活动，带有浓郁的各地地方特色。

在家中悬挂五行八卦福来化解。

在新年的第一天吵架可以通过在家中悬挂五行八卦福来化解，家中的气运相冲的时候也是可以通过悬挂五行八卦福来调节的，能够平衡吵架所带来的凶煞气势，可以将家中的邪气和煞气赶出去，保护家中人的身体健康。

在新年的第一天吵架也可以在身上佩戴护身符来化解其煞气，每个人身上的磁场和运势都是不同的，而佩戴护身符是化解煞气最为简单便捷的一种方式，所以在发生新年第一天吵架的时候，最好是随身携带护身符的，可以前去寺庙求取，或者是寻求他人帮自己求助，但是在佩戴的时候需要心思虔诚。

郑重声明：以上内容仅供参考，不能作为科学依据，请勿封建迷信。

婆媳矛盾，老公不作为。

婆媳矛盾，千古难解。有相当一部分婆婆不把儿媳妇当自家人，不能善待儿媳妇，甚至仗着他们家人多势众，处处欺负儿媳妇。关键在于那个中间人，没有当好润滑剂。

当婆媳发生矛盾时，愚蠢的老公容易有这两种表现。他妈无理取闹，他袖手旁观，一言不发。妻子稍有反抗，他就帮他妈。总之，遇到愚蠢的老公，夫妻吵架在所难免，女人都要被他气个半死。更不要说在过年这么忙的时候了，很容易因为一些事情激发矛盾甚至是发生口角。

春节期间如何做到不吵架

多多担当和体谅，更要沟通寻求帮助。

一些女性朋友常常做很多，但是发现对方不体谅时不理解时，就会内心失衡，觉得“我付出这么多，为什么对方就是躺着？我做了这么多，为什么对方啥都不敢？”

春节期间，虽然是假期，但是其实家务和各种事情一点都不少，如果人人都把自己当做这个家的主人而非客人时，会知道需要多去担当，同时当发现自己的有限时，比如做不了那么多或者很多事无法把控时，要接受自己的有限，多多和身边的配偶或者家人沟通，一起来做更轻松，多多寻求帮助和理解。