夫妻吵架是一门艺术 学会彼此沟通

　夫妻之间打打闹闹的很正常，这也是夫妻之间磨合的一种方式，但是一旦夫妻的矛盾经常。而很多夫妻冷战之后通常都是最先承受不住这种不交流的模式的一方先妥协，那么夫妻吵架该怎么办，夫妻吵架要如何去交流沟通呢？跟着我一起来看看！

夫妻吵架，这几句话千万别说

1否定语气的话“同事老公比你强多了”、“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事”……

　生活中，我们在气头上脱口而出的话，可能深深刺痛对方的心，会严重影响婚姻稳定。

　只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会用积极的态度去回馈对方，形成良性循环。

2牵连“第三者” 的话

　“我们买房，你爸妈都没出钱”、“你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么”……

　发生口角时，只要和对方有关的人，无论父母朋友，还是同事邻居，都可能被视作“一丘之貉”。一肚子的怒气也会波及到这些无辜者，英国心理学家指出，吵架时牵扯出亲朋好友，会将战场扩大。

3无中生有的话

　“你从来不问我的意见，老是自作主张”、“随便你！不管我做什么，你都看不顺眼”……

　指出，聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹”。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理。比如，“你买的东西很好，我不开心只是因为自己没帮上忙，让我觉得自己没有尽力。”

　 4激怒对方的话“都是你害我发脾气，丢人了”或“都是你唠唠叨叨，害我错过了重要电话”……

　经常能听见有些夫妻抱怨对方，但自己犯的错要自己承担，不应迁怒于爱侣。王裕如指出，真正的亲密关系是，每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉，而不会被讥笑、拒绝或迁怒。

5提及往事的话

　这容易把“芝麻”吵成“西瓜”，最后难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“1个月前的过错一律不再提”。如此，双方都感到能“重新开始”，不必背负过去犯错的重担。

　 6 “离婚”的话夫妻间的威胁和恐吓，破坏性最强。

特别是有些妻子爱把“离婚”挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。中年人上有老、下有小，生活压力大，外面诱惑多，一吵架就说离婚，会让对方产生负面印象，觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。

7掺和长辈的话

　父母往往有“护犊心理”，只考虑自己孩子的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果，小夫妻可能在其父母的“支招”下，形成两派，甚至诱发婚内争权，一点点磨灭情感。因此，夫妻争吵时最好避开长辈，也不要在父母面前埋怨对方。

　 夫妻相处技巧，让吵架变成一门艺术

　既然吵架是一种沟通，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术。夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极的沟通。在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近。专家们认为，正确的吵架技巧包括以下5个方面：

　 吵架的时间有讲究

　瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。

　王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

　 吵架的地点有讲究

　雷明说，夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

　 不要以冷战或指责为结束

　光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

最好不要哭

　吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

　 丈夫先妥协

　人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

　我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。▲

人与人沟通的时候，不完全是在沟通内容，更多的是带着某种情绪。

所以，有效的沟通需要关注到对方的情绪，只有这样才能达到某种预期的沟通效果。

反之，无效通过导致吵架。

我们在吵架的时候，大多是情感的发泄，对某种现象不满，从一开始就已经偏离我们吵架原因本身，

为了宣泄而吵的架，基本达不到预期的结果。不仅如此，还会适得其反。

我与我老公，只要任何一方带着脾气的沟通，多半都属这种无效沟通。

早上，孩子粘着我，不让我去上班，哼哼唧唧。我的时间来不及，想让老公来哄一下。他进来没好气的吓唬孩子，孩子平常与爸爸接触本来就少，又是在早上赖着我撒娇的时候，哇的一下子哭的更凶。我也很火大，本来是想让他帮忙哄孩子，结果非但没哄，反倒把孩子弄哭了。又想到别人家的爸爸耐心陪孩子种种，心里很不是滋味，种种情绪在心头，越想越委屈。开始和老公争吵起来，老公嫌我在教育孩子时凶他，索性不管了，自顾自睡觉。可我更是觉得于其这种教育还不如没有。

事后想起这件事情。此类争吵，在我的家庭里一点也不少，正是所谓的无效沟通。老公想管孩子，在孩子面前树立威信，我想让他耐心的跟孩子讲道理，多沟通，建立感情。争吵中，各自偏执的表达自己，谁也没有从中得到自己的想要的结果。发泄心中未委屈的人更加委屈，想要树立威信的在争吵中也是颜面扫地。争吵无后续，最终两败俱伤。

我们在结婚以前，很容易被甜言蜜语、海誓山盟蒙蔽双眼，忘记初心。觉得遇上对的人，其他都是无足轻重的事情，一头扎进婚姻里。

以一个过来人的经验，我还是建议那些深陷爱情，准备步入婚姻的男女们， 多和对方的家人接触一下，多了解真的很重要。不是一定要跟他的家人朝夕相处，只是一个人的原生家庭太重要，原生家庭养成的行为习惯和性格很难改变。你看到他父母说话的状态，这就是他以后对你的态度，这是他习以为常的夫妻常态，不管他爱不爱你，尊不尊重你，他只会这样。

这些是你们日后无论多少争吵和气力，也无法扭转的一个事实，改变一个人太难，包容一个人太苦，早晚会耗尽你毕生所有的余力。做选择前还是要多观察，多思考。

在结婚以后，既已选择，无需后悔。人无完人，你不可能样样都要最好的，每个人都有缺点，也有优点，多看到别人的长处。不要试图去改变谁，我们自己身上也有很多不足之处，每个人的原生家庭都对其产生不同的影响，你身上同样存在着那些拔不掉又扎人的刺。没有谁是完美的，并不能因为某一个点去否定或者去评判一个人，全局的意识去宽自己的心。我们的生活里并不是只有爱人和婚姻的，这只是我们生活的一部分，哪里都会有错处，好的婚姻、家庭、爱人可以互相成就，差的其实也可以。最终还是要靠自己的啊！

尤其是那些有了孩子的夫妻，尽量给孩子创造良好的原生家庭吧！自身作则，父母是孩子的典范，形象是互相树立的，我们能做的仅此而已。

一生很短，任何人都不曾亏欠我们，我们应如是。

家庭成员之间，有的时候，会用争吵的方式交流，这也是一种交流的方式。成员之间交流，能被对方接受，就是好的。能够被对方长时间接受，就是好的沟通方式。

以自己为例。

我的家庭就是如此的。从小到大也是如此。我的父母一说话，说不了几句，就会吵起来，甚至骂起来。之后呢，该干嘛还是干嘛去。一点也不会影响他们之间的感情。他们从结婚开始，到现在，风风雨雨几十年，吵了一辈子，感情依旧好。越吵越好。

沟通的方式，适合就好。

我也希望遇到问题，就和和气气的说话。客客气气的相互尊重的聊天，就把事情说了。那该多好。可是，有时候，客气地说，不能解决这件事。只有自己爆发了，自己和他吵架了，这件事就这么定了下来了。吵架，也是一种沟通的方式。只要对方吃这个，就会成功了。

方式不重要，重要的是沟通成功了。

吵架还是不吵架，这是形式上。客气的沟通，是很好的表现方式。吵架固然看着不好，看着很激烈，可是如果这样可以很好的沟通，也是不错的一种方式。毕竟，这样的争吵，是为了解决事情，不是为了伤害感情。这样的争吵，不会伤感情，相反，却是一种沟通的好方式。

家庭成员之间，相互沟通的方式很多。只要能够达到很好的效果。哪怕是吵一吵，也是不错的。达到了目的，也增进了感情，真是一举两得。

不同时代，会有不同的观念和适应当时的想法。过去说：尽量别吵架，是认为吵架代表着斗争，甚至会上升到武力，会引起很不必要的伤害。而现代人对于武力冲突，明显减少，大家都相对理智，甚至减少不必要的说话来减少与别人的冲突。这样的好处是避免了争吵，但同时又减少了沟通。反倒是在吵架时，更能表达各自内心的想法和诉求，让对方更加了解自己。

我觉得这句话不完全对。如果双方为了一些生活琐碎的事情。不是商量的去处理安排事情。还是一味的吵架。或者为了打扫卫生拖地板。做饭洗衣。都要吵架。那么吵的时间长了，感情也会出现裂痕。这就是结婚以后感情变得越来越淡的原因。所以结婚以后生活中遇到的一些事情，需要两个人沟通商量来解决。并不是吵架，吵架解决不了问题。吵架会使双方的怨恨越积累越多。到了时候就会爆发。这就是造成感情破裂的因素。

吵架是最愚蠢的沟通方式

吵架是最愚蠢的沟通方式，当我们发生争执的时候很多人选择吵架，吵架其实只是一种交流的方式，只不过是一种情绪最高点并且是最差体验的交流方式而已，以下分享吵架是最愚蠢的沟通方式。

吵架是最愚蠢的沟通方式1

不要一言不合就吵架

这其实是一个很常见的吵架原因，大多数人家庭都是一个孩子，很多都是从小被爷爷奶奶带大，况且不少女孩子会被爸妈惯养，形成公主病，凭什么你不让着我，凭什么我要让着你，由于一点点的小事情会爆发大战争，往往很多男生并不懂两性思维，所以会经常搞得战争扩大

其实两个人在一起就应该放下原有的架子，爱情面前我们都是平等的，没有谁让着谁，只有谁体谅谁，而你是否愿意体谅对方。一言不和就吵架其实是一种情商、恋商较低的表现，沟通能力缺失表现。有的时候换一种温柔委婉的说法，可能问题就能解决了。

不要用关系不平等来吵架

在两性关系、两个人谈恋爱中出现关系不平等其实很正常，在两个人建立关系之初，往往是男生迁就女生，到了中后期，会变成女生迁就男生，而正是因为中后期女生迁就男生一直会很累，虽然我爱你我愿意

但是时间久了，委屈疲倦就会一同爆发，爆发的时候通常歇斯底里，说一大堆，占据主导权的一方歇斯底里说着对方的不是，被动的一方肯定也不爽会反驳，从而爆发大战。

其实被动的一方应该好好想想，不要觉得他/她爱你就不会离开你！换位思考下，你要接受人家对你爱的方式，你也应该用像样的方式回馈给人家。对方一直付出会很累的，不要等到失去了才知道珍惜，才恍然大悟，明白这个道理。

不要在吵架中升级矛盾冲突

吵架的时候不要升级冲突。有的女生在吵架的时候，可能就会不自觉地升级冲突，也许只是男生做错了一件小事情，然而女生就会觉得是男生屡教不改，虽然可能是一件很小的事情，但也会进行冲突升级，升级到觉得男生一点都不在乎她，然后再升级到觉得男生根本就不爱她。

其实有的时候只是男生的生活习惯问题，比如东西爱乱放，衣服喜欢乱丢不爱整理，但是女生却一定要把它上升到爱不爱的层面。建议女生去看一下《男人说的，女人听的》《为什么男人爱说谎女人爱哭》这两本书，掌握一些两性差异的知识。才能避免此类事件的发生。

很多时候只是一个很小的问题，但是女生基本上最后都会认为：你已经不爱我了。这样的冲突升级，只会让战争一发不可收拾，而男生会觉得你简直不可理喻。

不要在愤怒的时候做决定

我们都知道吵架的时候人会被情绪给控制，往往被愤怒冲昏头脑，而不在愤怒的情况下做决定是一个人人皆知的道理，因为愤怒的时候人是不理智的，这个时候做的决定往往你以后都会感到后悔。

所以，在冲动愤怒的时候不要做决定，也不要做一些不理智的行为，这样做可能会伤害到你自己也可能伤害到对方，对你们双方都没有好处。许多情侣在吵架的时候容易冲动性的`提出分手，虽然当时说出这句话心里面很爽快

但是事情真正发生之后，当你回过神来的时候，往往都会后悔莫及，这不是作死么，最终还要来找我们挽回。所以，吵架归吵架，千万别轻易做决定。

解决吵架最重要的就是找出两个人存在的问题，共同寻找出吵架的原因，你要认真地问问自己，你愿不愿意为他/她改变，可能你的付出不一定是对方想要的，对方的付出也不一定会是你想要的

但是这些都是需要时间去磨合，需要时间意味着出现问题，所以需要两个人去改变，互相迁就，坦诚地去商量。两人相互理解，提升自己的情商，多懂一点两性思维差别，相互包容，才能为长期关系打下基础！

吵架是最愚蠢的沟通方式2

情侣之间有隔阂怎么办

解释

情侣之间产生隔阂，必定是因为某种原因，二人不要冷战，要主动找对方加以解释，把误会说清楚，有时，就是一句话的事，说清楚了，隔阂就没有了。

道歉

情侣之间有隔阂，如果你特别爱对方，无论是不是自己的错，都主动给对方道歉，尽快消除二人之间的紧张气氛，道歉要诚恳，要让对方感觉到自己的诚意，隔阂就会消除。

包容

情侣在一起，不一定非要说个谁对谁错，二人之间有了隔阂，只要双方念着对方的好，多一些理解和包容，一切隔阂都会化解，不会成为二人之间的屏障。

分手

如果情侣之间有隔阂，二人又都是不甘示弱的人，还不如分手的好，既然二人不肯因一点小事而低头，都想占上风，这样长此以往，矛盾还会越来越升级，在一起也成了互相折磨，这样，还不如果断分手，各自寻找自己的幸福。

吵架是最愚蠢的沟通方式3

任何两个人在一起都会出现矛盾，情侣之间应该学会换位思考，多去考虑对方的感受。

情侣之间吵架是人之常情，如果处理不好，到最后只会分道扬镳，再复合的话也会重蹈覆辙，情侣之间应该以包容和忍让为主，不要让矛盾淡化你们之间的感情。

我和老公出现矛盾时，他都会给我一个台阶下，从不会和我大吵大闹，而我也从不和他计较，不管再大的矛盾，我们也会和好如初。我觉得情侣之间出现争吵都时候，一定要学会调整自己的情绪。

第一，情侣之间吵架不可怕，可怕的是冷战，出现矛盾最好心平气和的沟通。

世界上不存在性格完全相同的两个人，既然你已经爱上了对方，就要学会接纳他的缺点，不要凡事斤斤计较。如果因为鸡皮蒜毛的小事就分道扬镳的话，那么爱情也会荡然无存。当你和爱人争吵时，一定要和颜悦色地和对方沟通，尽量不要冷战。

第二，多去反省自己，不要把所有的事情都归到对方身上。

在和另一半争吵时，不要揪着对方的缺点不放，要多去反省自己，如果事情因你而起，就要学会低下头给对方道歉。在爱情中我们要学会放下尊严和面子，多去考虑对方的感受。爱情没有绝对的对错，如果你非要争个输赢，恐怕只会输掉对方。

第三，爱情总是苦乐交织，唯有学会包容和接纳对方，才能缓解矛盾。

爱情总是让人欢喜让人忧，既然你选择和对方共度一生，那么就要做好同甘共苦的准备。情侣之间出现矛盾这是无法避免的，你们只有度过磨合期才能相伴一生，因此必须学会谅解对方，要用高情商去经营自己的爱情，不要轻言放弃另一半，这样才能收获完美的爱情。

许多人说吵架说明是有沟通，如果连架都懒得吵，说明感情也成了一滩死水。这句话呢对于夫妻关系不和睦的人来说呢，有一定的道理。但是你不不能不承认，就是在现实生活中有很多关系特别好的夫妻，他们也是不吵架的。但是不代表他们的感情成了一潭死水呀！

牛郎织女属于神话故事当中的一些。然后7月7，鹊桥相会，那他们属于说呃，常年的不相见，在那一天，然后相见。肯定更不能吵啊！