我经常和人争论吵架怎么办呢

这属于不会控制自己的情绪。我也偶尔出现这样的情况。其实有两种情况：一种情况是经常和别人争论，另一种情况是偶尔和别人争论，这种情况可能是由于客观因素累积起来的不满情绪在瞬间爆发，可以理解。如果是经常性的，就应该好好反省了，自己的做人处事态度是否有问题。

我觉得首先你要从自己的角度考虑，是否自己做错了。有时候自己也要敢于承认错误，承担责任。不平是自己主观的想法，难道是真的不平吗？还是自己认为不平。

我很多时候也认为我们主管偏心或者不公平，感觉别人对我有偏见，所以我和别人几乎不屑沟通，或者认为别人的话语或行为都是针对我的。其实，如果抱着愉快的心情，还有不时自我反省，你会发现许多不平都是自己臆造出来的。

要多和他人沟通，敢于承认自己的不足之处，最重要的是宽容的心，你会发现你的心情会平和很多，沟通也会更加顺畅。

吵架跟正常的争论是不一样的，正常辩论有理有据，就事论事，吵架会利用各种攻击性语言，容易造成双方的伤害。

吵架无论胜负，都没任何意义，只有损人损己。

所以，不会吵架不是什么缺点，干嘛非得吵呢？吵不过躲得过就行了。

有些人确实一吵架就跟熄火似的，我就是这样的人，就算自己有理，也憋得脸通红说不出来，不会跟人争辩。

曾经跟一个村里的老太婆吵过，是因为跟她在场地上晒粮食争地盘。她很霸道，把我家的粮食不领我允许黑推到一边，自己强行占了去，我也不是个吃亏的人，互不相让，两个人就吵了起来。

真吵起架来我属实不是对手啊，因为她不跟你讲道理，就泼妇骂街一样的污言秽语攻击，言语污秽至极，遇到这事儿我直接哑了，直接不在行啊，就任她骂呗。记得奶奶教过我说：骂人就是骂己，咒别人的话都会反噬给自己。

那次我吵不过她，但是围观的人看的却都是她的笑话，指责的都是她。

所以说，有些人，你根本不屑与他吵，如果跟他吵了，简直是拉低了自己的水准。

所以不善于吵架的这种人，尽量避免陷入吵架的僵局，如果别人有跟你吵架的苗头，尽早提前结束，不要逞能硬上。

不会吵架不怕，就怕那种吵不过别人还不甘服输的人，气性特别大，这种性格的人往往吃亏。

吵架跟其它场合的言论一样，有的人一面临吵架就紧张激动生气，别看平时嘴巴很溜，关键时候掉链子了，说到底还是心理素质差。

即便是两口子，过日子也难免吵吵闹闹的，谁胜谁负也不打紧，不是还有句话嘛，能动手就别吵吵，如果跟老公吵不过，那就挠他。老婆牙尖嘴利不饶人，那就躲远远的。

与外人的争吵，能避免就尽量别让它发生，每一次吵架都会伤感情。

吵架的时候其实忽视了一点，吵架的目的是什么？结果是什么？是否解决了问题？这才是重要的。

不会吵，并不是多么丢人和不堪的事情；擅长吵架也并非多么值得炫耀，没有任何意义的吵架只会让人耻笑，给外人增加点笑料和谈资而已。

不擅长吵架，不必纠结，有解决问题的能力和技巧就行，吵架是最后的无奈之举。

那你首先要高清楚你老公和她的关系．．如过真有层什么的话,你也不要当你老公的面过于直接的表达你的脾气,还是像往常一样,但要表现出有意无意的情感疏离,然后表现出心事和忧愁,但不要刻意的,他自然会问你,这时你就要用你的方法,完美的表现出你想表达的,但又不会让你老公厌恶,如果在你老公这方面旗开得胜,你就要以柔弱女性的态度去对付那个女人,四两拨千斤,最后让她对你的冲突发生在你老公面前,你在弱势点打架那种野蛮人的行为万万不要做,女性天生的智谋你要用上我也不知道怎么多说,但凡事要忍,要先弄清楚

两个人还愿意吵架的时候，说明这段关系还有救，彼此还在意对方，而很多人吵到最后喜欢冷暴力，日子过成了一潭死水。

吵架的夫妻会羡慕恩爱的夫妻，觉得恩爱的夫妻肯定不吵架，却看不见对方经营婚姻的方式。

婚姻生活中难免会出现鸡毛蒜皮的琐碎，情绪也总有低潮的时候，吵架本来是一种很正常的现象，如何吵架不伤感情才是需要我们进修的课程。

在吵架时，我们总希望对方能理解自己，或是能主动求和，主动解释一下，可最后等来的是失望，次数越多，心就越冷。

感情好的时候，我们也许会在心中告诫自己，下次不要吵架了，可情绪上来了就管不住嘴，什么话最伤对方的心就说什么话，心中会后悔，就是拉不下脸来道歉。

吵架的问题没有解决，却又添了新的矛盾，彼此的关系变得更紧张。最后变成了，吵架后，不屑于解释，不屑于和好。

吵架不是感情变淡的根本问题，如何吵才是

男人和女人在吵架时，根本不在同一个频道上。

男人在吵架中，倾向于逻辑思维，看结果严不严重，值不值得生气，要是认定为小事，他就不会放在心上，吵完架后可以呼呼大睡。

女人则不同，倾向于感性，吵架要的是一个态度，有时会不在意事情的对错，就看男人的态度如何。

吵架时，很多女人情绪化严重，根本不会表达自己生气的原因是什么，上来就指责或抱怨男人不爱自己等等。

男人看到这样的女人会很难理解，会把女人说的话当成气话，认为女人是在无理取闹，说的问题在平时不是问题，一吵架就成了问题，他会不屑于解释，有时还会反将女人一军，说我一直都这个样子，你是吃错药了。

女人在吵架时，最想要的是男人的态度，能照顾她的感受。但男人又不是女人肚子里的蛔虫，他不可能猜透女人的心思。

两个人吵到最后，只会越吵架问题越多，感情消耗越快，关系就会变淡。

不会吵架的两个人，永远做不到有效沟通

两个人在吵架时，如果都不会感达自己的需求，那对方会就无法明白你想要什么，也无法满足你。

会吵架的人，在吵的过程中会去找最本质的问题，然后去解决它。

很多女人喜欢用情绪化的词语（吵架就提离婚或分手）去威胁对方，次次喊狼来了，男人听多了，就会不当回事，从心底里看不起你，不屑你的所作所为。

当彼此都学会了“息事宁人”的方式来避免争吵时，心中的隔阂却越来越多，最终成为压死骆驼的稻草。

如果彼此之间吵烦了，就会了冷战，或是以冷暴力来表达自己的不满，可越是不沟通，对方越不明白你在表达什么。

吵架时，我们生气的原因是什么，这一点要弄明白，然后去发现自己为什么会生气，对方让我们失望的是什么，那就是我们的需求。

当我们明白这些之后，不要情绪化，而是有效的沟通，说出自己最想要的是什么，看对方又是如何理解这件事，找到折衷的办法让双方都满意。

如何做到有效沟通？

学会倾听，做一个好的听众。

吵架时，我们都急于表达自己的不满或需求，却很少用心去倾听对方在说什么，要么对方说一句很快反驳一句，想做一个“赢家”让对方落败。

但是，吵架本来是一种历练的过程，如何表达自己真实的需求，倾听对方的需求。

最先应该听到的声音应该是自己，我们要意识到自己想要什么，然后去冷静、沟通地解决问题，给对方一个倾诉的机会，学会做一个好的听众。

当你能听进对方的话时，就意味着尊重和接纳，对方看到你给的爱，自然就会反省自己的问题，更愿意去修复这段关系，问题自然而然地化解了。

不要把吵架当成利益争夺战，要多一点理解和包容。

很多人在吵架后，不屑于解释，是不知道如何给对方说清楚，索性懒的说。又或是被对方冤枉了，认为清者自清，不屑跟对方解释。

这种态度在对方眼里就成了冷漠，是一种没有回应的方式，容易被认为是冷暴力，得不到回应对方会更伤心。

吵架是一种变相的沟通方式，目的是为了关系变好。

两个人不应该成为对立的“敌人”拼个你死我活，而是建立好规则，亮出底线和原则，共同去守护这段关系。

在对方没有触犯你底线时，要多一点理解和包容，学会换位思考，用实际方法去解决问题，做到有效沟通。

我不和任何人争，我不屑于和别人争。

作品名称：《生与死》

文学体裁：诗歌

作者：沃尔特·萨维奇·兰德（1775——1864）

国籍：英国

译者：杨绛

英文原版：Walter Savage Landor  On His Seventy-Fifth Birthday  I strove with none, for none was worth my strife, Nature I loved, and next to Nature, Art; I warmed both hands before the fire of life, It sinks, and I am ready to depart  

杨绛译版：我和谁都不争，和谁争我都不屑； 我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。