99年，跟家里人不和，家里人不理解我，我应该怎么办，一打电话就是吵架

跟家里人关系不好，这种现象在目前大多数年轻人里都有。

因为家人是我们最亲近的人，我们本能的知道这种亲近是非常难失去的，所以我们在情绪上会把负能量肆无忌惮的释放给他们，心里想着反正他们也不会离开我们。

得到的越容易，越不懂得珍惜，这就是这种心理的体现。

但是每当我们对家人指责完后，我们都会很后悔，每当想起父母辛辛苦苦把我们抚养成人，把他们能给到的最好的东西给了我们，那种无私的爱，伴着我们长大，而我们现在却对他们一点耐心都没有，暴躁，不机智，不客气，回想起父母每次被我们指责时失落的表情，自己非常心酸。

所以，对我们越亲密的人，我们越要有耐心，有爱心，有理解。

我改变自己的方式就是每当父母对我唠叨不停的时候，不要急着发火，先深呼吸三次，然后对父母说，好的好的，我知道啦～放心～

平时空闲的时候少刷手机，多陪家人出去外面走走，争取多一些与家人互动的时间，我每年都会带着父母到各地旅游，一来是让他们在还能走得动时多看看世界的美好，二来是自己也能多陪陪他们，陪伴才是这个问题最好的解决方式。

若对你有帮助，望采纳！

吵架的目的在于沟通，那么，吵架时需要做到某些事情，也需要避免某些事情。　　■□■ 要做到的事情之一：　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。　　■□■ 要做到的事情之二：　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意 许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧　　　吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：　　■□■ 一、不要谈一些不太可能改变的事情：　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。　　所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。■□■ 二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”　　你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。　　■□■ 三、不要打断对方：　　你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。　　然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。　　但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。　　如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。 ■□■ 四、不要在激动的时候争吵：　　当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。　　　在下列的情况下，我会建议你不要吵架：　　(1)开车时　　(2)凌晨12：00以后　　(3)喝酒之后　　(4)身体不舒服或疲惫时　　在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。　　人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

很正常很必要的过程

很多情侣在要结婚之前都经常没事有事的吵架

互相改改，学着忍让点吧，要不能怎么样呢

回到原点，重新再找一个人？浪费时间，结果还是一样

没有不吵架的两口子，日子就是吵吵闹闹过来的

记得一位朋友跟我说过，生活，就是问题叠着问题过日子

你大概是觉得寂寞了吧。打电话只是潜意识告诉自己，我有女朋友，我很幸福。但是，你们之间并没有太多的情感基础，或者，你们是远程恋爱，总是个忙各的，没有多少交流，渐渐的就没了话题，彼此无法融入对方的交友圈吧。

这是很正常的事情。因为异地相恋，这种情感的呵护需要双方很大的牺牲、耐心、信心和包容！如果做不到，吵架就很容易发生了

你想想，他一个人在外面工作，工作之后会很累；想有个人帮他洗衣服，帮他做饭，帮他谈谈心事 这些简单的想法，心理和生理都得不到满足；因为你在身边和不在身边的差别真的太大！

所以，情绪容易败坏理所当然了。

怎样处理这样的状况呢？

一，你得判断他是否还爱你，你是否还爱他；这点都确定不了，下面我们就不谈了。

二，他生气的时候，你发挥一下女性的伟大之处，多倾听和隐忍一下；安慰他。给他足够的包容。如果这样还无法解决你们吵架的问题，那以我觉得是距离让你们都难受了！

三，定期或者不定期地去看他，或者他来看你，以慰相思之苦；彼此付出，共同呵护你的感情。

四，你去找一个和他同在一个城市的工作，或者他去你的城市换一个工作，这样距离近了，心也近了，问题也就容易解决了。

如果以上四点你们都不到，我觉得你和他分手是迟早的事了，这是一件相当无奈也令人遗憾的事。

火爆脾气，两人都是的话那可麻烦了，你不让我

我也不让你，都很固执，一定要赢。这种情况你得背道而驰，如果是真爱，你现在就可以不理她（他）让（他）她害怕，自然而然她就会主动打电话给你了，这就是真爱

适当的争执也是一种暴露，对两性的关系有积极意义；但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。就像你们夫妻现在的状况，几乎没有办法在同一层面上沟通，所以遇到一些分歧双方就会勃然大怒。

目前建议你们先从改变彼此的沟通方式开始，其实争吵往往不是由于互相攻击，而是由自我防御产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”，这就是不良沟通的特点。

所以先尝试改变你们之间的沟通方式。当老公说话的时候，你先不要打断，用心来倾听他抱怨的实质内容，等他说完后，你再就他所说的话题发表自己的想法，当然不建议用争吵的模式。这样他会感到你是在听她讲的，而不是各说各的，因此负面情绪爆发的倾向会减弱。当然如果当时难以很好沟通，可以暂停，给双方一个冷静的过程，尽量避免迁怒和互相指责。

如果想了解更多关于提升婚姻关系的分析，可以咨询伊思情感，希望能帮助到你，祝幸福！