和男朋友吵架分手了想和好怎么办教你9步骤提高成功率

分手后我只是需要休息一下。

如果因为吵架而分手，你的抑郁情绪是无法在短时间内消除的。虽然你很想挽回前男友，但这时候也不要太激进，哪怕当初是你自己提出分手的。最好的办法就是让自己休息一段时间，不要老是出现在他身边，至少一两个星期。此外，不要给他打电话或发短信。即使一些非常有趣的事情让你想起了他，你还是克制了打电话给他的想法。

想想你们之间的实际问题。

当你和前男友保持距离的时候，你会对你们关系中的问题有更清晰的认识。想要复合，就需要找出你们关系中的问题，并解决。这个问题可能不大，你需要一段时间去发现。以下是情侣关系中的一些常见问题:

1你的嫉妒心和控制欲可能太强了，他不会再忍受你了。也许你们在一起的时间太少了。

2他可能觉得你没那么在乎或者在意他。

3他可能觉得你太粘人了。

4可能是换环境的问题。比如你们中的一个人搬到了另一个城市，或者大学毕业没几个月就想和你分手。

5你们可能相处不好，经常吵架。

制定一个计划来解决这些问题。

一旦你确定了你们关系中的问题——可能是多个问题——你就应该思考如何解决这些问题，这样它们就不会再发生了。如果这些问题再次出现，你的心情还是会很不好。没有解决的办法，你们肯定会再次分手。你需要下定决心做一个大的改变，在你们复合后做一些事情，不管是控制你性格中让这段感情失败的那部分，还是改善这段感情的平衡。

找出你的问题。

花些时间找出你的问题所在。在这段时间里，和你的朋友出去玩，享受你的单身生活。列出自己三个你想改变的缺点，并努力改正。一个人的成长需要很长的时间，但每向前一步都会让你更接近理想中的自己，帮助你改善人际关系。

让他再次注意到你。

如果你还没有完全断交，前男友有很多方法可以注意到你。比如微信上还有联系，就可以展示高价值好友。比如还能见到对方，就可以打扮自己，丰富自己的生活，让前任看到你没有他也很幸福。这样可以达到二次吸引的目的。

探测他的想法。

如果前任想和你复合，你会感觉到的。你们在一起之前你怎么知道他喜欢你？他想和你复合的时候也会有同样的反应。如果他跟你调情，告诉你你看起来很漂亮，温柔地抚摸你，或者只是问你是否在和别人约会，他很可能是想和你复合。

渐渐同意和他出去。

如果你的前男友开始和你调情，得知你想和他复合，他可能会邀请你出去玩。如果你觉得他想邀请你出去玩，你也可以先邀请他，告诉他你的想法。如果你们想法一致，就可以开始约会了。

哄回来啊，要是你早就不想处了，也可以不管。

感情没什么复杂的，复杂的是人心。哄女友指南：当女朋友闹分手的时候，哄是一种态度。情侣之间吵架是很正常的，但吵完架立马就和好是不太可能的。

当女友闹分手 时，一定要冷静下来，给彼此空间，让矛盾冷却下来。 要知道一个爱你的女生，你怎么哄，用什么方式哄都是能得到她的谅解的。女生有时之所以生气，气的是男友不够在乎她。

主要信息：

多数女人都会常跟男人提出分手，但很多时候她们并不是真的想分手，只不过是想引起男人多一些注意，多一些关心而已。这样的分手大多数都不会影响感情。

但是当一个女人不再为你流泪，不再为你担忧，表现得很沉默时，那就是她对你已经彻底失望了；或者说你在哪方面伤害到她了。男人在这时一定要注意观察，当这样的苗头出现，就一定要及时找到原因，然后改正解决，不然当女人想通之后，她就会很决绝的分手。

男人如果想要挽留的话，这时一定要在第一时间找到她坚决分手的原因，然后找到她，两个人好好谈谈，将矛盾化解，若是自身的不足，则要向她保证以后会如何改变。

但这时的女人，一般都是下定了很大决心的。女人，是感性但也绝情的动物，当她真正下定决心之后，不会因为你的几句口头上的保证而选择继续跟你在一起。

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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我和女朋友吵架分手了，该怎么办？

男生如果早一些想一些解决的办法，还是有挽回的余地的。如果你在女生的眼里还不算太糟糕，因为女生，和男生分手后的想法是不一样。女生面对前男友，只有恨没有爱。而且时间越久越有恨。男生却认为自己的前女友是自己心里面的女神。所以心里的地方是现女友无法撼动的。

我感觉如果这个男生很爱女生的话，他应该多了解一些女生的脾气秉性，毕竟大部分的女生都是喜欢自己的男朋友能够让着自己，宠着自己。她们想听的不是你跟她讲道理评论这件事的对和错，她就是希望你能够把所有的对错都忽略，无论对错都能够偏袒她那一方。如果你吵赢了她，你也就成了单身狗。

如果你觉得你自己还爱她，觉得与现在能够和她承认错误还不算晚的话，那就去尽早去找她。明显不想和他评论这件事的对和错，你说的有没有道理。你就完全可以不在乎对错，直接就和他说是你的错，所有的事情都是你的错。给她买礼物，或者一些新奇的办法，让她开心。

两个人在一起，最重要的就是互相理解互相包容，虽然无法避免一些小的摩擦，但是在恋爱过程中，两个人大多时候都是感性至上，所以说话做事缺乏理性，很多事情，在旁人看来都是很普通的小事，但在恋爱过程中的俩人看来，却是很重要的事情，这就更加需要你们以一颗理解包容的心来对待伴侣，尽量减少吵架，互相理解，互相扶持。

就你们现在的状况看下来，你们都需要先冷静下来，想想究竟应不应该分手，毕竟一段感情得来不易，茫茫人海中，能遇到对方需要多大的缘分，两个人能走到一起又需要多大的勇气，一段感情，如果只是因为吵架就草草说出分手，如果还喜欢对方，还恋恋不舍，那又何苦舍弃这样一段感情。

如果你在冷静下来之后，心里还是放不下，希望你可以放下自己所谓的面子，勇敢得把她追回来吧，不要犹豫，因为下一次你会更珍惜她，你会知道，吵架根本不会影响到你们的，如果你静下心来，真的认为她是不适合你的，你也不在存有喜欢的心情，那就趁早放手吧，对两个人来说，都是幸福的。

应该找出来吵架的原因啊，然后好好想想到底是谁的错，如果是自己的错并且还喜欢对方得话，就去找对方认错，如果是对方的错，我觉得就没有必要解释了，她既然找不出自己的原因还把问题强加到你身上无理的跟你分手，这是不能原谅的，分了也罢。实在挽回不了的情况下，那你就需要擦亮双眼，好好冷静冷静她什么地方吸引到你了，没有她还能活的话建议你忘记这段感情，喜欢无理取闹的女生我觉得是改不了的。

能挽回的话，双方好好找找自身的原因，坐下来商量一下以后的感情怎么走下去，不能因为一次的吵架就提出分手，我觉得这次的吵架是压在你们感情上的最后一根稻草，一定不是因为这一次的吵架就决定分手，应该是还有其他方面的问题，然后积累到了一起，让对方觉得跟自己在一起不合适。

在感情方面不可能做到双方都强势，要有一方去迁就另一方，既然你是个男生，迁就一下自己的女朋友我觉得是理所应当的，因为当初决定在一起的时候就是你自己的选择与行为，就要为自己的选择做出代价，在不违背原则的情况下该男人的时候还是得男人。

最后，无论你是选择跟对方和好还是放弃，我都要告诉你，要珍惜每一段感情，要对女朋友好，有时候讲道理是没有用的，可以先把她哄得不生气了之后，在回过头来告诉她这件事你做的怎么怎么不对，这样我觉得她就会欣然接受的，每一个女生其实心里面都是软弱的，需要男朋友来保护的。

和女朋友吵架其实很正常，但是如果达到了分手的地步的话就值得自己好好深思和反省了。你首先最应该考虑的不是谁对谁错。谁有面子谁没有面子的事情。你首先最应该考虑的事情是你是不是真的喜欢他是不是真的爱他。是不是真的想和她一直走下去。这个才是你吵架分手后最值得思考也最有意义的一个问题。因为只有你们的感情上互相喜欢，感情一直存在才能够在吵架后让这个吵架变得有阴影。如果你们真的是互相喜欢。

那吵架分手后，自然应当双方都互相体谅，并且你作为一个男生主动找女生道歉承认错误，因为你们的感情还在所以很好挽回，如果你总是碍于面子不愿去主动找她讨说法的话，那你就只能一直痛苦甚至等到后来后悔。

但如果你们是因为感情不存在了而吵架分手的话。那也不必过于强求。因为世界上男女感情分分合合很正常，如果自己总是要沉浸于过去的感情无法自拔的话，那就只能是自己跟自己过不去自寻苦恼罢了。并且你也不要过于刻意的去挽回对方，因为你们的的感情已经不存在了。就算再追回来，这感情也不可能长久了。所以这时候自己必须看开看清，不能让自己在一颗树上吊死，要知道天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。

总之，无论怎样，分手是一件很正常的事，爱就追回来不爱就放手这是人之常情，无论何时无论怎样都不能强迫对方也不能为难自己，听从自己内心的呼唤就好。以后好好吸取教训，让这个感情谈得有意义才是王道，只有看开的分手不管挽不挽回这份感情对于你来说都是有意义的。所以分手要看开生活才能嗨。

你分手之后，在咨询这个分手后的问题，可能是你很难过，想要调整下自己的心情吧。我挺有这种感受的，毕竟失恋带来的丧失感不是单一的，它是一种多层次的，复杂的丧失感吧，当失恋之后，除了丧失自己的恋人以外，其实还会有更多的感受，1，失去了当下生活的节奏，因为失去了对方的陪伴，之前因为对方存在而形成的生活习惯也要被迫改掉，这个是最让人难过的，再是会失去共同的交际圈。

2，失去了未来的方向，当我们在一段有故事有承诺的关系中，会畅想自己的未来，当这感情结束时，我们会有些难受，一是不能承受，但又不得不接受，短时间内为自己造成的伤害是有些大的，这种时候，我觉得就该做些能转移自己注意力的事情，比如去认识新的盆友，去和他们一起出去玩，暂时的忘记下伤痛。

在失恋之后，还会有更强烈的感受就是，会失去自己的人格，这会严重的影响到自己的责任心和兴趣，表现为责任感下降，对所有事物失去了兴趣，这时候，无论是想要挽回还是就此离开，该做决定，若不能挽回，相信自己，能熬过这些苦难，生活要继续，照顾好自己，良好的睡眠和健康的锻炼，是时候该开始了，主动联系之前被自己忽略了的朋友和家人，找回自己的兴趣爱好，更重要的是找回自己。

最后，就是找回自己的价值吧，爱情不是生活的全部，我们的生活不该就这么过，开始大胆的有追求，有理想，并为之奋斗，毕竟没有什么可以再失去的了。相信我，这些难过的日子一定会过去。

     和女朋友吵架，她一气之下提出分手，这个时候肯定不要轻易地放弃，一定要像一块牛皮糖一样的黏在对方的身上，投其所好取得对方的原来。

一、主动认错

      作为男人永远都要记住不管什么时候都是自己错误，即使自己的女朋友错了，但是也不能承认对方的错误，需要自己去承担这件事情。在恋爱的时候吵架很正常，对方提出分手很可能是一时气话，作为男人不应该去计较这件事情，只需要拿出态度就会得到缓解。

二、不要轻易放弃

        人的一辈子遇到一个真心喜欢的人不容易，因为吵架对方提出分手这样的行为肯定不要去介意，很多时候只要女朋友想通了机会恢复如初。女朋友提出分手很有可能就是发泄自己的不满，自己作为一个男人肯定不能与对方计较，不然就有失风度，更不能因此失去自己最爱的那个人，女朋友就应该拿出来自己宠爱，这样才会更好的维持好这段感情。

三、投其所好

      想要挽回自己的女朋友，在对方生气的情况下自己唯一可以做到的就是投其所好，做一些对方开心的事情。送上女朋友想要的礼物，为女朋友做出相应的改变，让对方感受到自己的态度，如果对方只是一时的发泄就会让两个人的感情和好如初。

      作为一个男人应该包容自己的女朋友，分手的时候如果是不理智的情况下提出来的，肯定是需要去解决的。爱一个人就应该无限的包容对方，这样才会让人觉得受到了重视，女朋友因为吵架提出分手肯定是需要哄对方的欢心，这样才会让这段感情得到好的结果，不能遇到问题就真的放弃。

异地争吵分手了怎么办？即使相隔很远，情侣之间也会争吵。如果严重到即将分手，我们必须知道如何及时止损。下面我们就来看看如果异地恋即将分手该怎么办。异地恋吵架快分手了怎么办异地恋吵架分手怎么和好

1 双方要多多沟通，促进交流

①异地恋的人内心是孤独的，生活在不同的城市，只能靠电话和网络来维持感情。女孩可能会因为没有得到应有的关怀而生气，这说明女孩没有安全感。这个时候，他们需要等待女孩平静下来，冷静地交谈。

②女孩的安全感需要由男孩来建立。多和女生沟通，让双方都能感受到对方的生活，建立联系感，让女生感受到你对她的关心。相信你们的关系会越来越密切。

2 找出你们争吵的原因

①在不同的地方，有很多争吵的原因。可能是因为你心情不好，见不到对方，感受不到对方的爱，对方不关心自己。这些都是生活中常见的问题。

②这些争吵让人觉得对方不了解自己，但女生争吵的原因是什么？我想大多数都是为了让自己的感情更好，所以在异地恋中我们应该学会更多的宽慰和体贴对方，相信一个眼神，一个拥抱就能弥补对方的不足。

3 相互理解

①不要老是抱怨。毕竟双方的关系已经确立，而且在不同的地方工作和学习。双方都有很大的压力，所以双方应该相互理解，不要总是因为自己的事情或者其他事情而让对方不高兴。

②当双方抽出时间联系对方时，应该是最甜蜜的时刻。不要说这个甜蜜的时刻毁了它。异地恋本身并不容易，但更重要的是，我们应该珍惜它。我们应该学会如何弥补这场异地恋的争吵。

情侣吵架分手这样复合，别轻易失去爱情。

对于小情侣来说，吵吵闹闹都是很正常的，和男朋友吵架后，自己不知道如何应对，不知道该主动一点，还是矛盾一点好，也是让很多女生很纠结的。

这时的你，应该要对自己反省一下，男女两个人不管发生什么事情了，是一巴掌都拍不响的，肯定和两个人都有关系，如果是自己的错，你就要主动和自己的男朋友去说话了，去道歉了，不要认为道歉的这种事情只有男生能做的，女生也需要做的。

如果是男朋友的错，女生应该面对面好好和自己的男友谈一谈，让他知道自己的错，让他明白这一点，两个人和好以后，也不会因为这些问题，而发生争吵或是矛盾了，和好以后，就应该好好去珍惜，不要为了一点的小事，就吵架。

情侣吵架是相处之中一定会有的，可是吵架后闹分手这样冲动的行为只会令自己后悔，那么来看看情侣吵架分手后怎么复合吧。

一、少点纠缠适当断联

当两个人分开了的时候，除了舍不得、放不下还爱这些情绪之外，还有一种就是生气甚至产生了反感，这样的分开想要复合就是有点难度的。但是不管是以上那种情况，有个词叫欲擒故纵，人们对患得患失的东西除了没有安全感还有另一种感情就是想占有，所以当两个人分开的时候就算你有强烈的想要复合的心也不过过度的去纠缠对方。

因为对彼此来说你们的关系已经不再是男女朋友了而是前任了，所以过度的亲密与纠缠就是无名无分了，有时候还会让对方感到反感。所以最好的方式就是先给彼此一段冷静的时间，让对方都有足够的时间再去重新审视这份感情。

而理智的情况下更容易知道自己内心的想法，在这一段冷静的时间里你也可以用来提升自己，等到合适的时候再提出复合，这时候更容易事半功倍。

二、发错短信、打错电话

如果有时候又真的碍于面子，那教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。

所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

三、努力让自己变优秀，重塑形象

努力让自己变得优秀，重新塑造自己的形象，可能以前在对方的心目中自己有很多缺点，不是很完美。但是分手以后，可以让自己变得充实一点，学会改变自己，从外表开始改变，比如多健身，多到处走走，多看书，这些都是可以在分手以后做的，等你变得足够优秀，你才能重新吸引前任的眼球，让他更加注意你。

四、询问他人

生活中有许多人都是，“刀子嘴豆腐心”，他们因为碍于自己的面子，无法直接联系你。所以他们就会采用，询问你身边的朋友等方法，用来得知你的近况。说来说去，其实就是在意你最近过得怎么样，有没有找到新的男朋友，吃得好不好，睡得好不好等等。

所以如果你有幸得知了，对方在打探你的消息这一举动时，一定要及时反应过来，然后去找他，说一些甜言蜜语，或伤感一点的话语，趁热打铁，就能一举挽回对方，而且这种时候也是最容易挽回的时候了。