女朋友的脾气很暴躁 一有点事就大声吵架，怎么回事？

是性格问题，也有其他因素的影响，可以用以下方法来解决：

一、转移注意力

当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧**等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。

二、不拘泥小事，可有效减少烦躁

生活中常常因为纠结某件事，人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住，所有的问题都是小问题，但绝大部分问题并不是生死攸关的，冷静下来，专心解决问题，在人生更大的目标之下，活得大度，问题会出乎意料地微小。

三、规律的作息时间

现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。

四、做运动

运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排除体外，有益身体健康。

五、培养兴趣

有一种兴趣是缓解烦躁的好方法，学会画画、唱歌、游泳、弹琴，更能帮助自己从不良的情绪中走出来。

补充可以看看这本书，如下图：

个人觉得双方的气量太小，如果一方不吵估计另一方也吵不起来呢。

      现在年轻人的工作，生活压力都很大，而我们都生活在这个社会中，矛盾与偏见往往会体现在我们的家庭生活中，这个很正常，如果不加以调解认其发展有可能会拆散这个共同拥有的家。建议你们二位坐在一起心平气和地谈一谈，找两个人的共同点来谈，容易谈的垄。找到目标后共同努力去实现，增加家庭收入是关键。爱情也是需要有经济作为支撑的，试想一下吃了上顿没有下顿的日子，恐怕那个女人也不愿意过这样的生活。生活本身就是酸甜苦辣，五味杂陈，两个人走到一起就是源份，珍惜你们的爱情一起努力的走下去，相信你们会有一个幸福的家庭。

但是生活中难免吵架 总结一下

1、情绪管理能力太差，通俗讲就是脾气不好，一点不合心意就立马雷霆大怒，说很多难听的话，直接大吵大闹甚至是动起手来。

2，男性思维注重整体、理性和逻辑，而女性思维注重细节、感觉和过程。对待同一件事情，男生和女生的想法可能会完全不一样，比如男生只想解决问题而忽视了女生的感受，而女生并不关心事情的结果，只在乎男生对自己的态度，两个人互不理解和体谅，于是矛盾和争吵就产生了。两性思维的差异。

3，当发生意见分歧的时候，双方都不愿意退步，都想掌控主导权，都想证明自己是正确的那一方，都想说服对方听自己的，好胜心太强。

4，我想说的是，情侣在一起久了吵架越来越凶是非常危险的，吵架可以和好，但每次吵架后的心里留下的伤痕很难愈合，吵的次数越多，心里留下的疙瘩就越多，直到整颗心都被伤痕塞满了，就再也爱不动了。

最后我认为这是两个人之间彼此爱得不深，或者至少有一个人爱得不深。在一起这么久，还不能理解，包容，体贴彼此，这说明你们不是真爱，我认退一步，都给对方自由。很多恋人之间，夫妻之间，闹矛盾都是生活小事，就看彼此怎么处理了。

在一起未必乐，离开未必苦。

先别从他或她身上找问题，先看看自己是不是有问题。

如果自己没有问题，那么就是对方在找借口say good bye。

尽量的去宽容对方，尽量改变自己的坏毛病和坏脾气。在发脾气的时候先想想这值得吗，是不是先冷静一下，或者先回避一下或先去散个步，之后在来思考就会发现其实双方都有不妥的地方。也许情况会好一些。尽量去感动对方。实在不行就分开吧。

实在分不开就改变一下心态吧。

有一个年轻人，刚结婚时，逢人便说，有了家庭生活多么美好、惬意。单身时，回家吃泡面度日，现在一回到家，大门一开，笑容可掬的太太提着拖鞋让我穿上，一进到屋子里，可爱的小狗围着我汪汪叫，餐桌上菜香四溢，你看人生多么美好？拥有家庭多么幸福呀？

一年后，他逢人便诉苦，结婚的烦恼，有了家庭的烦恼。因为现在一回到家，太太不再拿拖鞋给我穿了，她也有工作忙碌着，换成小狗衔拖鞋给我，我的太太绕着我汪汪叫。要求我要分担家事，要求我储蓄，要求我要懂得投资之道，要求我要准时回家……一年后，浪漫的烛光晚餐不见了，温柔可人的太太变成管家婆，结婚这么不自由，简直像个牢狱一般。

年轻人心情苦闷，跑到寺庙向一位法师诉苦。法师听完年轻人的话，告诉他：「你大可不必再苦恼，你仍然可以过着幸福快乐的日子。为什么呢？你的拖鞋一样有善解人意的小狗给你衔来，太太对你要求的声音，就当作小狗可爱的汪汪叫，彷佛是像一首又一首的幸福乐曲，你的生活，还是和以前一样美满。」

这个世界怎么改变并不重要，重要的是我们内心的世界，不要陷入外境的迷惑，平添烦恼。我们常因外境生心分别，一句好话上天堂，一句批评，茶饭无味，辗转难眠。《华严经普贤三昧品第三》说，如来的心「离诸谄诳心清净，常乐慈悲性欢喜。」凡夫的心原与如来无二致，只要懂得化悭心为舍心，化瞋心为喜心，化贪心为施心，化杀心为慈心，自然解冤消愁，不再于刀口上舔蜜，贪求世间五欲的滋味。

改变外在的环境，不如改变我们内在的心境。就如一池落花，两样心情。有人怜惜好花飘零，有人却喜花果将熟。