男人在失恋后会怎样走出阴影

女人失恋分手后可能大多反应是放肆地痛苦，可男人则不然，多数男人信奉的是男儿有泪不轻弹。当男生分手或失恋被甩后，他第一反应是不让对方知道他的痛苦，照样吃喝玩乐，甚至比平常玩的更嗨，也赶紧去另觅新欢。用行动告诉她，他不在意，分手对他没有什么影响。当然，也有少数放不开的男人会选择醉酒来缓解。

其实，事实上，这些都是掩饰他们真实感觉的面具，对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。而女人失恋分手，尽管开始很难过，但很快会走出失恋分手的阴影。女人心理天生比男人要成熟些，只是她们对事情发展的应变能力要比男人差的多。但许多男人却一直压抑自己的情绪，反而令自己的感情得不到释放。

《2022中国情侣分手报告》显示，近4成的女生在分手一个月之内可以翻篇，而需要3个月以上 走出来 的男生比例则多于女生，还有20% 左右的男生需要1年以上才能从 失恋 中走出来。

男生分手后的三个阶段想法 心态变化。

阶段1，单身的自由自在 、无拘无束、 充满着开心幸福快乐。

阶段2，玩着然后就怀疑人生了、开始想念前任和历史感情 。

阶段3，痛苦伤心愧疚自责， 想要渴望修复挽回前任和历史感情， 想要积极主动联系前任。

一般在谈恋爱的期间，男生会有比较强的理性思维，如果分手后，他们一开始是不会怀念的，也不会后悔追忆，只有过了一段时间，他们才会开始怀念。而且，他们的记忆里会自动美化那些曾经得到的，或者是曾经没有得到的美好。

爱情这件事， 从来都没有捷径， 但是树立自己正确的爱情观，却能帮助我们更好地理解自己、理解对方、理解这段感情。

希望我们在爱与被爱的时候，都能妥善处理自己的情绪，多照顾对方的情绪，也能正确地去爱另一个人。好好爱自己，好好爱对方，好好享受这段感情带来的快乐。

男性在失恋时不动声色，他们很少找人倾诉，所以在旁人看来男性可能不容易受到失恋阴影的困扰，而女孩子则会找人倾诉，这是女性的痛苦表达，所以会显得女孩子比男孩子更难走出来。如果男性在失恋时，失去的是他觉得人生中的最爱，那么他会觉得这是他人生最大的遗憾。男性会把这个当成一种动力，将最爱的女孩深藏在心里，并希望以后能找到一个比这个女孩还要好的人。

从情感角度而言，不管男性还是女性，在受到感情伤害后，多多少少都会陷入痛苦。相对而言，男性在状态上比女性更容易走出困境，因为女性的感情比较丰富和细腻，在恋爱时，所投入的情感较为深入，一下子让女性走出失恋困境，会有些难度，而男性会比较善于利用一些排解方式来帮助自己走出失恋阴影。

失恋最好的缓解的办法就是时间和新人，时间可以淡化很多事情和记忆，而新人又可以寄予新的期望和新的未来。

1、对不起，我已经不爱你了

2、听悲伤的歌，看幸福的戏。

3、愿意不爱你，只要你幸福、

4、忽然的离去，总是措手不及。

5、爱到最后、成全了迩的自由。

6、童话已经结束，遗忘就是幸福。

7、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

8、失恋后，好像懂得了所有的情歌。

9、没有理由再爱迩，相爱不如遗忘。

10、人生若只如初见，当时只道是寻常。

11、分手后什么是错？解释太多就是错。

12、和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。

13、我们以最美的开场，又以最烂的结束。

14、再美的故事，终究会有一个悲伤的结局。

15、在一起也是累赘，没有你我会活的狠好，

16、我已经尽量去挽回了，或许老天不允许吧

17、放我一个人生活，请你双手你要在紧握。

18、没有你的明天，要我拿什么去面对以后。

19、等待就像漫无边际的流浪，找不到方向。

20、当这个世界笑了，我也就合群的一起笑了。

21、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

22、等待也许并不容易;伤害却轻而易举。

23、你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。

24、如果不是深爱，浅尝辄止的喜欢，又有什么珍贵

25、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

26、想念不如怀念，怀念不如祭念，祭念不如不念。

27、让曾经的温存，继续温暖着那颗不再火热的心。

28、有一天总有一天。我会把你忘记。直到你什么都不是。

29、朋友我们一起哭泣，哭泣着拿着酒杯麻醉失恋的悲伤。

30、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

31、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯

32、人生在世，一个情字，一个义字。为情掏心，为义掏命，

33、你喜欢她，我退出。你喜欢我，我死也不会把你让给别人!

34、心碎了，我用泥巴捏了个，可是被泪水一冲，就又碎了。·

35、我爱的终究是不属于我的，陪你到最后的，终究也不是我。

36、有些人就在经历有些事以后，便从命不可缺变得可有可无。

37、那些曾经的曾经，那些过去的过去，如今又该怎样去释怀。

38、每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了!

39、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。

40、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

41、失恋算个啥不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便恋爱成功!

42、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

43、相思弦，尘缘浅，红尘一梦弹指间。轮回换，宿命牵，回眸看旧缘。

44、爱并不是谁为谁牺牲，谁为谁做什么，一旦爱变成这样，这就不是爱。

45、过完这个夏天，我们就各奔东西，不论你爱或讨厌。我们都将不再相见

46、我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。

47、最怕和自己在乎的人慢慢变远，变淡。变陌生的过程，真的是发自内心的疼。

48、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

49、存在的，忘记了。红尘万丈，入眸幻灭。逝去的，记住了。刹那永恒，驻留心田。

50、你是这个秋天里最后一丝游离的秋风，而我恰是这秋天里随风飘落的最后一片枫叶!

51、分手了就该老死不相往来，展露一丝思念都是贱；你走吧，不打扰是我最后的温柔。

52、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

53、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

54、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱。

55、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

56、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。

什么都不要做！

你回他一个“嗯，好”就可以了，回复的时候注意一下你的语气，不要很激动，什么愤怒啊、难过啊的情绪都不要有，越平静越好，只需要向男生表达你知道就行了，是不是感觉很意外？

因为你的情绪是会影响他对你的态度的，你情绪波动越大，他就会越觉得跟你分手的决定是正确的，你们确实该分开了，所以不管你有多么的不舍，也一定不要再这个时候表现出来。

我有个同事，她前男朋友之前和她提分手，她立马就哭着挽留男生，不想分手，还去男生住的地方找男生，放低姿态的去乞求男生，结果是什么你们也知道了，成了前男友，所以说，千万不要把你的情绪流露出来。那我们应该怎么办呢？

第一点、不要死缠烂打

这一点是很多女生在面对分手时，都会做的一个错误举动，认为只要我的出现在他面前，不断发信息给他，总有一天他会被我感动到的；只要我向他认错了，他总会原谅我的，一定会回到我身边的。

你想想，如果这一招真的有用，怎么还会有怎么多人为感情烦恼呢？

当男朋友和你提出分手，千万不要纠缠对方，把对方逼得紧紧的，试着给对方一些空间，双方都冷静一段时间。

第二点、稳住心态

有些女生在男生提出分手后，就会十分难过，开始自暴自弃，也不愿与其他人交流，恨不得把“失恋”两个字刻在自己脸上。

我们要学会接受男生提分手这个事实，要知道感情只是我们人生的一部分，不要因为感情过度悲观，要稳住心态，该干嘛干嘛，怎么舒服怎么来，好好享受生活，去提升自己、看看**、和朋友约着出去玩啊，都可以，千万不要去找他闹。

男生看到你这么果断的就同意分手，分手后活得这么潇洒，心里肯定会有落差，觉得你是不是不爱他了，早就想跟他分手了？不然为什么他说分手你不挽留他；为什么你分手之后过得比分手之前还自在？你怎么有那么多朋友一起出去玩？

猜想太多了，男生就会开始试探你，你爱过我吗？现在还爱我吗？为什么分手后过得比分手前还好？什么时候认识了新朋友？

他觉得你分手后应该会挽留他，他拒绝你之后，你会缠着他，一旦你没有按照他的想法来，过得比他还潇洒，他就会接受不了，然后主动来联系你，这才是我们要的结果。

要知道男生本来就比女生更加具有好奇心，也容易受到好奇心的驱使，而且分手也是他提出来了，所以，我们一定要等男生先按捺不住，主动来联系你。

等你们两个人冷静下来后，再进行沟通，去思考你们之前存在问题，分析并解决问题。

爱情从来不是一个人的事，两个人互相尊重，给彼此私人空间是很必要的，你们要一起进步，保证双方能够互相吸引，一起奋斗，打造两个人的美好未来。