分手快两年了,总是惹我和我吵架,气我拉黑又发信息,等下又截图给主播刷了多少？

女人在面对爱情时，总是很不自信，她总是不知道对方到底爱不爱她，到底有多爱她。

有人会说，这都是女人太矫情了，才会一直缠着男人问这些问题，但话又说回来，如果一个男人能给她足够的安全感，她还会胡思乱想吗？她还会一直问你爱不爱她吗？

女人之所以这样问，还是因为内心的不安全感，她或许感受到了不确定，或许感受到了你的不耐烦，或许感受不到你的爱，总之都是有原因的。

真正爱你的那个人，他会随时联系你，让你感觉他一直在你身边，他也会给你足够的安心，让你不用担心失去他，和他在一起，你是轻松自在的。

一个男人真心爱你，他会在这些时刻联系你，别不珍惜。

一、他会在你委屈时联系你

每个人总会有脆弱无助的时候，或许是工作的压力，或许是和朋友吵架了，或许是家里的事情，这个时候总会感觉很委屈，也希望有个人能陪着自己。

通常在这样的时刻，那个真心爱她的人，会第一时间出现，会一直陪着她，哪怕只是聊聊天，陪她解解闷，她也会觉得心情舒缓许多，不再那么烦闷了。

而有些男人呢，会觉得这才多大点事儿，自己消化下就可以了，自己还有更重要的事情要做，不要把时间浪费在这些小事上。

事实上，他不愿意浪费时间在你身上，只是他没那么爱你罢了，或许在你委屈时，他正在打工，或者和朋友聚会呢，你的委屈和他没有什么关系。

不要觉得这是小事，在她需要时陪伴她，主动联系她，让她感受到温暖，这样的你才是她最终可能选择的对象。

二、他会在外出时联系你

不管是工作出差也好，或者外出旅行也好，有些人出去就是出去了，电话也不打一个，微信也不回一句，仿佛这个人消失了一样。

等回到家里，你若问他为什么不理你，他反而还振振有词地说：“都那么忙了，哪还有时间联系你？”

可是，真的没有时间吗？还是你不够重要？这是两个概念，真心爱你的那个人，他即使外出，也会时刻惦记着你，并且会时时播报他的行踪，他并不觉得这是对他的监视，他反而觉得这是最好的分享，相当于你和他一起在路上的感觉。

有时间闲逛的时候，他总是会给你带个纪念品，或者一些特产，哪怕他在外地，也会一直想着你。

三、他会在他取得成功时联系你

如果你工作上取得了一点小成绩，或者事业上有所突破时，你第一时间会和谁分享？我想，一定是那个对你很重要的人吧。

如果他在他取得一些成功时，自然而然地打电话和你分享，并且邀请你和他共同庆祝时，不用怀疑，这个人一定把你放在心里了。

如果你只是一个无关的路人，他不会把自己那份成功的喜悦告诉他，他只想把这种感觉分享给身边最亲近的那个人，也希望通过这种方式向你证明，他有能力给你更好的未来，希望你能看到他的努力。

在他心里，会觉得他的成功也有你的功劳，或许你在这期间关心过他，鼓励过他，而这些都被他记在了心里，当成温暖的存在。

如果你想知道一个男人是否真心爱你，很简单，就看他在这些重要的时刻会不会和你联系。

比如在你受委屈时，他会不会第一时间联系你？在他外出时，有没有想到你？在人取得成功时，有没有和你分享？

爱一个人就体现这些细节处，真心爱你的那个人，会给你足够的安全感，会让你感受到他满满的爱，也会在乎你的感受。

所以，当你遇到这样联系你的人时，要记得珍惜，别错过了！

做了十年的情感咨询，我可以很有自信的说：就是比你懂男人，就是比你懂婚姻。

你到底能不能挽回一个人，靠得绝对不是你有多爱对方，也绝对不是你的死缠烂打，或者深情表白，最重要的是你要懂对方，懂的是对方的性格，还有他的核心需求。

你不要去看你们分手的时候，他对你有多绝情，不管是情绪型分手还是认知型分手，只要方法得当，挽回只是时间的问题。

昨天后台有个姑娘给我私信说，男友一生气总是爱冷暴力我，怎么办？

确实，生活中就是有这么一类人，跟另一半有了矛盾，喜欢通过极端的方式去解决，有的人是控制不住自己的脾气，一定要跟另一半吵个天翻地覆，再或者是一吵架就找不着人了，不跟你沟通，也不解决问题，就这么晾着你，让你干着急。

一、那么这种逃避型恋人到底是怎么一个思维模式？

一旦他们觉得，当下的这个困难会威胁到自己，无论是威胁到自己的精力啊，时间啊，心情啊，金钱啊等等一系列的因素，他们就会主动开启自己的保护系统，他们的内心有一个小房子，一旦感觉自己无法掌控，那么就会当个缩头乌龟，不等风平浪静绝对不出来。

其实他们并不是在躲避你，他们更多的是对自己能力的不自信，也就说不相信自己可以处理好矛盾。

二、为什么逃避型恋人会有这样一个思维模式？

其实主要是因为他们的原生家庭所带来的影响。比如他有一对非常严厉且有权威的父母，在他们的世界里，是不可以说“不”这个字的，从小到大，他们只能去顺从父母的意愿。

甚至养成了一种讨好型人格，你会发现他们对你好的时候，是真的好，真的温柔，这就是因为他们习惯了去讨好父母，希望可以得到他们的赞赏和喜欢。但是这种打击式的教育，却让他们一次次的期待落空，因此他们会怀疑自己是不是值得被爱，因而产生了非常自卑的情绪。

所以他们长大以后，渴望一段温暖的亲密关系，但又无法接受亲密关系里的冲突。所以一有矛盾，他就会本能的把自己保护起来，他们害怕再次进入小时候那样的关系中。

他们是想要去信任另一半的，但是童年的经历，让他们无法真正的跟人产生亲密。

三、有这么一个逃避型恋人怎么办？

其实最重要的两个字，就是理解。

你要明白这样的思维方式，已经固定在他们的潜意识当中了，症状或许可以缓解，但是却无法根除。

你需要学会去区分，他到底是真的生气了，还是又开始了本能性的逃避行为，如果他只是生气了，那么你只需要给他时间和空间去自己解决这些情绪就好，他自己调节好了，自然就好回来找你了，男人在这方面确实没有多么矫情。

如果他是因为本能的逃避，而不去面对你的话，这个时候你就需要提高警惕了，一旦他进入了他的这个惯性思维模式中，而你又给了他充足的时间去逃避，他只会更加习惯这样的模式，并且以后一旦发生矛盾，他就会逃避的时间越来越长，因为这对他来说是舒适的，但我想一般的女生都会受不了这样的相处模式。

直到最后，他甚至觉得他一个人也挺好，当他意识到了这一点，也就是不再需要你的时候。

具体应该怎么做，我来给大家一点建议：

第一，你要去判断一点，他为什么要逃避你，那个点在哪里？

其实这种人逃避的点是有共性的，就是对未知的恐惧会无限的放大。他不知道自己的解决方式会换来什么样的一个结果，所以他宁愿不去解决。

这个时候，你不需要逼他出自己的心房，你只需要做一点，就是淡化这个矛盾，你要让他直到，其实这样的矛盾，不会给两个人之间的关系造成什么影响，你去慢慢的说服他这一点，他会自己慢慢把们打开的。

切记，千万不要说这个矛盾是不存在的，逃避型恋人其实内心是非常敏感的，他能把事实性陈述和安慰性陈述分的非常清楚。所以你在说服阶段也要注意措辞，不要去否定你们之间的问题，而是要告诉他，只要两个人共同努力，是非常好解决的，你要懂得去给他信心。

比如：我知道咱们之间总是因为这个矛盾吵架，但是我觉得代表不了什么，情侣之间哪有不吵架不闹矛盾的，但是我有信心跟你一起去解决这个问题，其实我都没太在意这个事，可能是我太心大了，如果你很介意的话，我会陪着你一起面对。

第二，如果你们现在的关系已经在崩溃的边缘，你需要带领他进入他最熟悉的亲密关系模式当中。

他其实内心最害怕的就是和父母一样的相处模式，但是你们想一想，提到家这个字，你能想到的第一个词，是不是安全感？

也就是说，哪怕家对于他来说是他最害怕的地方，但却也是让他觉得最有熟悉感，最有安全感的地方。

这个时候，你需要去扮演他父母的角色，去引领他，带领他。让他感受到最有安全感的关系。

不要担心他会更加远离你，你要知道他长这么大，一直是父母在替他做决定，哪怕他再不喜欢，他已经养成了这样一个人格，所以其实他是需要出现一个人来带领自己的生活的。

第三，怎么去带领他？

A、表示理解

你需要让他知道，这只是他的潜意识在作祟，并不是他自己品质上的问题，逃避只是他本能上的一种反应，而不是因为厌烦啊等等原因。他其实是非常需要人去理解他的，但是他自己又解释不了，所以如果你能对他表示理解，他只会更加爱你和感激你。

B、勇敢担责，给予心理上的舒适感

给予他关系上的信赖和信心，让他明白，两个人现在的冷漠和僵局绝不是他一个人造成的，你也需要去承担一部分的责任，大大方方的承认的错误，他作为一个男人来说，看到自己的女朋友这样了，内心再胆小和懦弱，他也不得不去面对。

并且你的解决方式，就等于是给他提供了一个引导，一个示范，他就知道自己下次再这样的时候，应该怎么去做了，就不会因为不知道该怎么做而逃避了。

C、行为上的距离保持

在情感心理学中，有这么一个理论叫做“情感疏离判断”，这是什么意思呢？就是根据每类人性格习惯的不同，而总结出的一个和伴侣之间的最佳距离判断。

比如，有的人喜欢跟爱人只保持2分的距离，而有的人喜欢跟爱人保持5分的距离，这种逃避型恋人也许要达到6分，7分才能在关系中感受到舒适。所以懂得给他们足够的空间就好。

D、培养自己的主见，形成自己的建议机制

我知道大部分女人是喜欢把决定权交给自己的伴侣的，但是，如果你的伴侣就是逃避型恋人，那么你就要培养自己的本领了，不管是在生活上，还是在事业上，他们都会更加希望自己的伴侣能给自己一些切实可行的意见，但又不会去强加干涉。

懂得控制自己的负面情绪，学会自己给自己引导，你要知道你的另一半是比你还负面的人，负能量一旦传染到对方身上，这个结果将是非常不可控制的，哪怕是你想这次发泄完了，然后再次挽回，我要告诉你，虽然可以，但是你要花费太多的时间和精力了。

你需要在思想上成为像他父母一样的人，但在行为上又给予他最大的宽容，这对于他来说，就是非常完美的恋人了。

E、让他懂得，亲密关系绝不是压力

男人这个物种，本来就喜欢逃避麻烦和琐碎，以及来自女人的压力，那么对于逃避型男人来说就更是如此了。

所以你要让他知道一点，亲密关系能带给一个人的快乐，是远远多过压力的，并且只要两个人愿意互相支持和包容，那么压力也将不再是压力，只是一些对于幸福的考验。

两个人之间最重要的是互相支持和理解，建立关系的最初目的，都是为了让爱的人感受到幸福和快乐，你要让他感受到，你是有信心给到他这一点的。

我们都喜欢和能让自己感到舒适的人在一起，而本能的去远离让自己心烦的人和事。如果你能为一个人源源不断的提供快乐和幸福，你真的就不用担心他到底会不会离开你这个问题了。

谢谢题主的提问！

感情中发生矛盾是很正常的一件事，但是如果非得争论个输赢，那这样的感情其实也基本没有太多的意义了。

笔者认为，其实两个人都应该好好反省。女孩子容易生气，但是再争气也不要把分手放在嘴边。就算只是赌气的话，但时间长了也会让对方丧失继续下去的勇气。至于说男方，无论女孩怎么样生气，也要学会必要的宽容和理解。不要说什么对方逼迫自己。如果真的觉得对方不好，为什么还要继续呢？与其互相伤害，不如早点选择早点分开，为民除害。

如果想继续下去，就好好地沟通一次，把想说的话说出来。没有什么事过不去，也没有什么人忘不了。

谢谢！

只要你还在乎他，心里想着他，依旧爱着他，肯定该联系他。而且你发现没有，你们平时吵架都是他主动打电话联系你，可见在你们这段爱情里，你是享受大于付出，而他是付出大于拥有，几乎每次你们的争吵，都是他来哄着你，毫无疑问，女孩子是该拿来疼，拿来爱 ，但这样只是爱情每个阶段中最稚嫩的那一部分，如果你总要做被爱的一方，而不做去爱的一方，那爱情的天平是不会平衡的，长此以往，必然会发生问题。

这次他没主动打电话给你可能有很多原因，比如：

1他想例外一次，想做被疼的一方，他只想知道，你是否也会像他在乎你一样在乎他，男人都是要面子，都是有脾气的，也许你这次真的把他的脾气和性子逼出来了，所以可以肯定他是不会轻易主动投降的。

2他觉得累了，如果再不联系，可能这段感情就会这样烟消云散，作为男人，也有心痛和害怕的时候，如果深爱的女人连一点理解和支持都做不到，他的累和苦是不可避免的，而这种后果便是承受失去的痛苦。

3他在等你，也许他给自己假设了期限，他也许在心里假设，再过两天，也许你就软下来，会主动联系他，他正在顽强的相信自己的直觉，相信自己的付出，相信你们的爱情。

总而言之，如果你还愿意留住这段爱情，放下你的脾气和架子吧，爱情没有对与错，既然爱了，请深爱，请珍惜！