夫妻频繁争吵最好的处理办法
为什么两个人明明相爱,还是经常吵架
1、一句话就能知道一段关系的结局
处理冲突的能力和解决矛盾的能力,是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚,我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了,你们是怎么解决问题的
大部分回答分成如下三种:第一种,「我们从来不吵架!第二种,「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐,爱是奉献,爱是责任等等这些鸡汤话,其实,这一种话都是一个意思,那就是「我们没有解决问题,我们靠掩耳盗铃,试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系,日后出问题的概率非常大。
2、导致争吵的根源。
许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻,原因也在于此,妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题,夫妻之间需求不统一,久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。
心理学家保罗·埃克曼认为,冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前,男人必须明白,女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过,田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公,以及感到他人的不负责任。
3、调整自己的观念。
积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身,而是我们看待事情的观念。因此,如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦,那么现在,我想请你重新看待这件事,不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。
好比说,丈夫在弯腰拖地,妻子一边端来一杯茶,一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累,可是回到家里,看到你低头做饭,弯腰拖地,卸下了所有在外面的铠甲,我真的挺感动的。
我有了你,真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题,让丈夫从做家务中得到认可,得到尊重,得到情趣,试问这样的家务谁不爱干呢所以,一方要懂得自发行动,另一方要懂得积极回应,这样你们就会形成一个正向的循环。
4、面对冲突的处理方式。
约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点,当夫妻之间发生矛盾时,男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了,仿佛问出原因,理性分析,把事说清楚了,妻子便不会再生气。
夫妻发生争吵时,这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下,情绪没有得到缓解,是不会和你理性分析问题的,更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。
5、男女思维差异。
因为无法接收到妻子的信号,丈夫可能会忽视妻子真正的需求,那么妻子接下来便会说,你从来不听我说话,这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中,面对妻子的批评,常会选择用沉默来抵制。
又或者受到批评后启动防御机制,反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话,是因为妻子太爱抱怨,并且毫无理智,让他觉得很烦。如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历,并且可以很好地和她进行情绪协调。
6、做好有效的规划和沟通。
家务活零零碎碎,一个人完成的话需要花费很多时间,既然这样,何不提前分工,约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的,可以花点小钱请钟点工上门帮忙,也避免了两个人争吵。
可这样的话,也许会有人说,的定过一人做一天家务活,可是老公每次都做得不好,也不自觉,总是很晚才去做,慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况,在你提醒他的时候,记得给到具体的时间+项目。
7、最好的信任是倾听。
最好的信任就是倾听,倾听她话里的意思,和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解,你会发现,妻子比从前更爱你更有安全感。
若想保持亲密关系的质量,在没有冲突的时候,好好经营你们的婚姻,这就像在银行里存钱,你的钱存的越多,平时的感情越好,那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻,不是不会出问题,而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已,重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻,也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福,希望你也能品尝到。
情侣吵架话术 女人越作越幸福
情侣吵架- 委屈篇。
1你这么大声,吓到人家了。
2你很坏,我不理你了。
3 我明白你说的,可是我做不到呀。
4我很希望你能看到我的好。
5你累了吧,去睡觉吧香。
6你刚刚不会是真的凶我吧,你怎么就生气了呢。
7 明天再说吧,我现在好想哭。
8宝贝我没事,你让我哭一会吧,我现在很难过眼泪干了就会没事了!
9 我哭是因为我听了很难过。
10我知道我又惹你生气了。
11我看见你生气我很难过,是我没有照顾好你的感受。
12我知道了,真的。
13我不能答应你什么,可是我爱你。
14我难过是因为我想告诉你我的想法可是我不知道怎么表达。
15 那不是我们说好的吗,你怎么忘了
16 我知道你不会忘记你的承诺的。
17之前答应我的话还算数吗
18我不要~不要~不要!
19你为什么不知道我的想法。
20你说过吵架会让我赢的。
情侣吵架 -高情商篇。
1 我理解你,我知道你也一样。
2谢谢你没有提高声量,让我们可以好好谈。
3我知道你生气,你冷静下来之后我们再谈。
4 我对你有信心,你不会让我们的感情破裂。
5我感受到你的爱,连生气的时候也感受到。
6 这次我们俩都没有做好,可是我们可以一起做更好只要明天醒来我们还在一起。
7我想说声对不起。
8我很在意你的感受,看见你生气我会难受。
9谢谢你总是包容我。
10家不是说道理的地方,我们谈情说爱吧。
11你处理得很好,我不会有心结。
12不管怎么样,我知道吵完之后我们还是很爱对方的,那就够了。
13没有爱解决不了的问题,所以这是一个小问题。
14我知道你有理由生气,可是我也知道你其实不想吵架,我们坐下来好好谈吧!
15你说的我都记着了,我们俩要一起记着。
16你其实知道我不是那个意思,你现在这么说是因为你很生气,别气了啦。
17你生气是应该的,你看看什么时候可以原谅我啊
18好啦,我们不要再重复争执这件事了,我们的想法不一样是正常的,男生女生本来就不一样。
19虽然你偶尔脾气暴躁,我知道你很爱我的。
20谢谢你一直都在。
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