和同事吵架怎么办

和同事吵架怎么办

　和同事吵架怎么办，同事是我们上班的时候需要长时间相处的，在职场上，同事之间的矛盾是最普遍的，如果不能够找到化解的办法，矛盾会越积累越多，最后导致自己和身边的人关系比较紧张，下面看看和同事吵架怎么办及相关资料。

和同事吵架怎么办1

　 1、自我检讨敢于承担

　处理意见冲突时，态度要诚恳，如果责任在自己一方，就应勇于向同事承认错误及道歉。作为上级的可以主动和弹性灵活处理，主动承担一些冲突的责任，给下属一个下台阶。所谓人心肉造，这样的胸襟容易感动同事，从而化亁戈为玉帛。

　 2、主动开口打破闷局

　很多人都有这样的经验，就是当与同事意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影。

　给其他同事留下一个不计前嫌，大方处事的`印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。

　 3、不争论冷静处理

　当同事属与自己发生冲突之后，作为同事的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。

和同事吵架怎么办2

　 1、闭口倾听

　英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。

　先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。

　当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

　 2、平心静气

　美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

　 3、交换角色

　卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。

　在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。

和同事吵架怎么办3

　 1、 讨论根本目标

　如果你不同意对方的意见，与其激烈反驳，不如尝试着去理解对方这样建议的理由，或者可以找到另一种方法达成同样的目标。当一个人在试图解决问题时，对可能产生的影响没有充分思考到的时候，通常会引发冲突。

　 2、大事化小

　在职场中发生矛盾，多半是利益受损，比如有的人工作中会强调过程，而有的'人的只认结果，因此在这个时候不能否定他们的观点，损害他人的利益，毕竟因为目的不同，这时候反驳别人，只会激化矛盾，事情会越来越大。

　因此，在这个时候，就要学会找到一个折中的办法，他人的利益损失到最小，而自己也能接受这个方案。

　 3、主动沟通

　和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。

　假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。

　 4、找弱点，进行反击

　假设你是名财务工作人员，别人找你保险，结果发票不合格。对方说：“我从外面跑关系，拉客户，回来还要被自己人为难”。你该怎样回答才能赢呢？

　你可以说“对啊，你们做销售的到处跑很不容易，可是发票不合格我也没办法，你又不是第一次报销，公司的制度也很明确，你非要报销这不是难为我么？”这样一来，多半情况下，这场吵架你稳赢 。

　很多时候在职场上，比考验智商更重要的是考验一个人的情商。因为在职场上工作，避免不了跟人相处，这时候情商就会起关键性的作用。

　 5、学会控制情绪

　当一个人在荒野中突然遇到一头熊时，他的身体会立即发生以下变化:肾上腺素激增，瞳孔扩张，呼吸加剧，心跳加快，血液涌向心脏、肌肉和四肢。人脑会驱使身体停止一切无关的活动，集中精力逃跑或战斗。

　在现代生活中，每个人都要面对许多类似的“熊”，场景也许会更加复杂。在长期的压力下，人们的情绪往往越来越难以控制。所以，为了避免在心情不好的时候做出不理智的行为或者说不理智的话，最好先冷静6秒钟，这样可以为理智的人争取更多的时间来应对当下的情况。

　 6、不要进行人身攻击

　一旦发生冲突，尤其是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人失去理智，说一些不合适的话。遇到冲突时，一定要克制自己，守口如瓶，只讨论发生矛盾的部分，避免互相人身攻击，避免因为一次口角而伤害对方。

与同事吵架后，道歉是一个很重要的步骤，可以帮助修复关系，减少工作上的紧张和冲突。以下是一些道歉的技巧：

1 真诚表达歉意：向同事表达你的歉意，承认你的行为或言语对他们造成了不便或伤害。

2 直接沟通：直接与同事进行沟通，尽可能当面道歉，或者至少通过电话或视频通话道歉。避免通过第三方进行传递信息。

3 具体表达：针对具体的事情或行为道歉，而不是一般性地道歉。这样可以让同事感到你的道歉是真诚的，并且可以帮助你更好地理解彼此之间的分歧和问题。

4 认可对方的感受：认真倾听同事的意见和感受，并表达你对他们的理解和认可。表明你尊重他们的感受，并且愿意与他们一起解决问题。

5 提供解决方案：如果你意识到自己的行为或言语是问题所在，那么提供解决方案或承诺采取措施来避免类似的问题再次发生。

6 保持冷静：在情绪高涨的时候，尽量保持冷静，避免过度情绪化或激动，以免进一步加剧冲突。

总之，道歉是一种态度和行为，可以表明你的诚意和尊重，帮助修复关系，并促进工作环境的中的和谐与合作。

因工作的事和同事吵架了，我该怎么办

1、和他对骂是不对的，本来你有理的，现在和他也搞成一样的了。所以领导说同事之间这样做有点不太好。

2、和领导说明同事取走时，你是点了数的，他还回的时候少了，你就问他怎么回事，他就很激动。理是在你这边的。

和同事厂长吵架我该怎么办

x月x 日，在XX的时候，我因为对单位的决议有一点自己的看法，政见有所不同，和领导讨论时情绪大了一点，造成了吵架的事件。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下： 通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。 同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，领导的决定才是单位展开工作的指向标，也是各部门各单位开展工作的重要思想方针。就是在这样重要的情况，我却和领导吵架，这充分说明，我从思想上没有把领导讲话重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。 此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在各个岗位上，大家都像我一样散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作精神贯彻好、落实好，并且把工作做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。 发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

和同事吵架了，我该怎么做

同事之间最好不要过多的纠缠这些事情毕竟啊一同共事，一定要相互啊，帮助才是好的，放着的话，你的工作也无法开展

因工作和同事吵架

呵呵,很正常。毕竟大家是对事不对人，不要太放在心上。你要学会控制自己的情绪，不要让情绪左右了你。在你感觉要发火之前，深呼吸，这是一种心理暗示，就是告诉你要忍耐。同时你要做好善后处理工作，毕竟你每天都要面对同事，你可以在明天见到他后主动打招呼，并且要面带笑容，俗话说得好，伸手不打笑脸。等同事给你善意的回应后，你主动说声对不起，尽管也许不是你的错。这样事情就过去了，同事会觉得你很大度，自然而然就消除误会了。

今天与同事吵架了，我该怎么办？？

你就那么不值钱啊，爱跟女同事吵架啊。好好想想是不是自己哪能方面做的不对？要不就你一个男人，大家疼你还来不及呢，怎么会让你受那么大的累呢？你可是万花丛中一点绿啊。学机灵点，可爱点，大度点，可能大家都会“爱你”的。

工作中和同事吵架了怎么办

工作中难免有些磕磕绊绊的，和同事吵架也是正常现象，也许当时你的心情很糟！或者他的心情很糟，但是这并不能代表什么，作为同事，你们就隶属一个共同的团队，要发挥团队的最大力量那么内部的团结是很重要的，也许我们都是刚刚出道不久的新人，有点小脾气很正常。如果这个公司真的不错的话，你就要善于去发现每一个人的长处，善待你的敌人，从他们身上发现自己的不足，去进步，做一个人人都喜欢的人，那么吵架的事情就很难再发生了。 现在既然已经吵架了，我们应该有宽广的心胸，主动去道歉，其实这不仅对我们没有什么损失，还能在其他同事面前表现出咱们的成熟和宽容，或者这件事情是咱们的错，也表现出了我们有勇于承认错误的精神，这样才能得到更多的同事的支持，我们需要成长，也需要帮助！在工作中同事就是我们最亲密的战友了，一定要团结每一个人，但是也不能卑躬屈膝，有些人真的就是总喜欢欺负新人，但是他们的 ，我们也不能像他们一样犯傻，努力做好自己的工作，心平气和的去看待他的批评，有则改之无责加冕！也许过一段日子什么都会好起来的！ 也希望以后的工作都顺利！加油吧！未来还是我们的！

因为工作和同事吵架了

这个是公司高层的问题

人事招聘只能看表面的，工作起来才能看到实质的东西。

人员流失那么多，不可能只是人事的问题，如果高层不给什么指示的话，你一点儿办法都没有

如果你有抱负的话，就投简历试试，写上一个月之内到岗。

不要盲目的辞去现在的工作，真的三个月都找不到工作，你就只能去喝西北风了

现在的情况呢，你就按照公司的规则去做，内勤说什么，你就当作耳边风，实在顶不过去了，就反应一下

祝好

因工作问题和园长吵架了,我该怎么办

不怎么办，一笑泯恩仇，除非园长是小心眼。我和校长吵架，我根本就没当回事，遇见后俩人一笑，什么也不说，我不套近讨好她呢！

同事吵架如何劝架

同事吵架如何劝架，职场和同事们相处好是非常重要的，但是我们在与人相处中，就避免不了会争执的情况。而和同事相处久了，也会因为一些原因而吵架，那么同事吵架如何劝架呢？

同事吵架如何劝架1

（1）了解情况

盲目劝架，讲不到点子上，非但无效，有时还会引起当事人的反感：“不了解情况，瞎说什么？”而弄清情况再讲话，效果就较好。

假如对邻居、同事中原因复杂的争吵，更要从正面、侧面尽可能详尽地把情况摸清，力求把话讲到当事人的心坎上。解绳结要看清绳结的形状，解除心上的疙瘩，更要把疙瘩看透。

（2）分清主次

矛盾有主次方面，吵架的双方有主次之分。劝架不能平均使用力量，对措词激烈、吵得过分的一方重点做工作，就比较容易平息纠纷。如果不分主次，平均使用力量，效果肯定不佳。

（3）批评婉转

人在吵架时心中有火气，嘴上没好话，耳中听不进劝告。因此，劝架时不要纠缠于吵架人的某些过激言词，要多用委婉语，注意不要触及当事人的忌讳。一般情况下，尽量不用激烈尖锐的语句，力避火上添油，而要用好言好语“降温”。

当然，在某些特殊情况下，如吵架的双方矛盾白炽化，甚至拿刀使棍动起武来时，就要用高声断喝，使当事人清醒，阻止他下手。如大喊：“不准打人！有话好讲！”“不能这样蛮干！把棍子放下！”“谁敢动刀，我就去报告派出所！”

（4）语言风趣幽默

吵架时，双方脸红脖子粗，气氛紧张。这时，同样可以用一两句风趣幽默的话，它就像清凉油、润滑剂，可以“降温”、“放松”，缓和紧张气氛，有时一句引人发笑的幽默话，吵架双方都忍不住笑了，那么吵架人想发火也发不起来了。

（5）客观公正

劝架要分清是非，十分公正，做到分析得中肯，批评的合理，劝说的适当。不能无原则地“和稀泥”，不分是非各打五十大板。应该实事求是，恰如其分，既要弄清是非，又要团结同志。劝架者若能端平一碗水，不偏袒一方，吵架者自然会信服的。

同事吵架如何劝架2

自然消解法：有些办公室里的争执，事后看来是很可笑的，本身不是任何人的错，或是两个人都有错，或是没人能真正搞清是谁的错。不去细究才是言归于好的奥妙所在。

高姿态法：传统观念认为谁先低头谁就是懦弱了，就是认输了，其实在大多数职场人心目中，第一个主动沟通、尝试和好的人，才是值得尊重、值得佩服的高姿态。不妨走过去主动伸出手，用积极的态度唤起彼此的'信心，或者发一个短信，“嗨，还生气呢？”“喂，下班一起吃饭。”

矛盾转移法：就像前面例子中老马做的那样，尝试把矛盾的焦点归于虚拟的第三方。“何必呢，都是为了公司的事儿，咱俩都是打工的，没必要这么针锋相对。”“其实我是这么想的，你说的也很有道理。”

最后需要强调的是，既然职场争执无法避免，那么我们不妨以价值的观点去看待这件事，去衡量得失：如果值得争，那就放开顾虑，也放开那些职场教条，大胆地去争取自己应得的权益；

如果根本不值得争，那最好还是息事宁人，本着双赢与合作的态度处理问题。世界本身就是这样，有和平发展的美好愿望，也有封锁和战争，是选择双赢还是选择对抗，其实都取决于对价值的判断。

同事吵架如何劝架3

一、一杯茶压火气

俗话说，伸手不打笑脸人一巴掌拍不响。它是什么意思呢？

如果有人很生气，要和你搞事情。这个时候最好的办法就是他生气，你不生气，如果你也生气，那就完了，那肯定是针尖对麦芒，爆发一场世纪大战了。

这个时候最好的办法是什么？最好的办法就是他生气你不生气。不但不生气，还要给他倒杯茶，压压他的火。你这种大度的态度。我相信80%的火气都会降低一半。

也只有这样的态度。才是真正解决问题的办法，因为毕竟你们是同事。在以后的工作中，还是要抬头不见低头见。如果贸然争吵，关系就会分裂。

这对每个人的未来都是不利的。保持一定的克制和宽容。是为了以后赢得别人对你的尊重的基础。

二、一句话舒心气

一句话可以成就或破坏事情。如果你遇到一个同事跟你摆架子。你可以遵循这句话的原则。三不三不，再不三不。

不要大声说话，不要说烦人的话，不要说抬杠的话。多说宽心的话，多说安慰的话，多说顺心的话。有时候同事之间争吵，很多原因是因为同事内心进入了牛角尖。进入了一个死胡同里面。他不能为自己着想，不能理解。

然后一门心思怪罪于你。所以他会找机会和你吵架。争吵只是他发泄内心不满的一种方式。如果你和他抬杠，只会让事情向更不可控的方向发展。

所以，说一句安抚的话，小不了谁，也能把问题解决了。这时候的人就是智慧的人，大度的人，有格局做事的人。

三、好好说话平怨气

同事之间的所有冲突无非是以下几点。

第一，谁的工作做得多，谁的工作做得少。第二，谁的奖金拿得多，谁的奖金拿得少。第三，谁认为谁抢了谁的功劳？谁认为谁在谁背后说坏话。谁认为谁给谁挖了个坑？这三件事都是一样的。

不是什么你根本不存在的，原则性的，不可调和的矛盾。这样的事情你站在一个更高的角度，你会觉得这些事情根本就不是事情。你给别人提建议的时候，总是有一个好主意。其结果是，当事情发生在你身上时，你往往会迷失在当局者迷。

被情绪裹挟着。被一点点眼前的利益所感动。事实上，你仔细思考这些事情。对你的影响和损害有多大？说句不好听的，这都是蜗牛式的争吵。

所以，面对同事的争吵，好好讲道理。好好沟通。有误解！有误解！有误解 释放误会。用你自己的义气。用自己的义气来改变别人对你的误解。消除别人对你的怨恨。这就是解决问题的正确方法。

在职场当中，如果我们在工作上确实出现了一些失误，同事对我们进行了指责，我们可以好好的摆正自己的态度，向对方道歉，但是如果一些同事纯粹是在冷嘲热讽，幸灾乐祸，那我们这次就不要害怕与同事产生冲突，该怼回去就应当怼回去，特别是对于别人的责难，千万不要解释，你要做的就是进攻。

刚和同事起冲突时，我们要想有力地怼回去，首先，需要让自己保持逻辑的清晰，我们要先忽略掉对方说话的那种攻击性。不考虑他说话的动机，以及对方对自己的负面评价，或者说潜藏在对话中的潜台词，因为这些都会容易扰乱我们的心态，我们需要的是接受同事冷嘲热讽的事实。对于我们而言，被攻击没有什么可怕的，但是重要的是我们要能够去反击，自损八百没关系，接下来就轮到我们仨的一天了，我们要通过自己的利益点来进行延伸话题。如果你一时没有什么词，那么你就用一些骂人的脏话，或者你又很顾及颜面，那么你就回复个呵呵，总之，你一定要展现出自己的弱势。

当你和同事冲突时不知道如何怼回去，而对方又特别的盛气凌人，那么我们要记得转换赛场重开的态度上找问题。这就像平时男女朋友吵架一样，之所以男的永远吵不过女的，就在于你的经常会改变话题，而且只要你永远的带折攻击性去指责对方，让对方自证清白，那么对方就会不停的陷入到自我解释的怪圈中，因此，大家完全可以多采用这种方式与对方进行对骂。

当与同事展开冲突时，我们完全不必害怕这种情况的发生，一定要大胆的去和同事展开对话，如果你想当服软了，那么下一次，他还会这样的去对你进行挑衅，要记得打得一拳开，免得百拳来。

如果你和同事吵架了，想在微信发段话发泄一下，我觉得最好就不要去朋友圈里面发这些，别人肯定会说你将一些自己生气的事情发上去，这样会影响自己的心情和别人的心情，最好的发泄办法就是做运动来发泄，如果跟同事闹矛盾或者吵架了，最好就不要发这些朋友圈，自己可以找一个比较安静的地方坐下来，自己慢慢再想一下把自己情绪和思想平静下来，其实你在想你和你同事吵架的时候应该原谅他，做人应该大度一点，如果你老是生气对自己身体也没好处，只的情绪和行为己的情绪和行为就可以了，