夫妻间无法沟通，一开口就吵架，该怎样寻找夫妻关系中的突破口？

夫妻间无法沟通，一开口就吵架，该怎样寻找夫妻关系中的突破口？不知道最初你跟老公是怎样认识并走到一起的？感情基础怎样？因为前任的问题是老公产生了一个梗而让他耿耿于怀，再加上老公 的偏执，由此造成了目前的困局。不知道没有发生你跟前任联系这件事之前，你们的沟通模式是怎样的？彼此的信任度怎样？

如果老公敏感多疑，加上性格偏激，那么无论你做怎样的解释都很难相处误会，所谓越描越黑，他会认为你在诡辩，如果不解释，他会认为你做贼心虚。如何破局？或许首先你自己需要活出理直气壮，如果你觉得似乎理亏，采取委屈求全的方式跟他沟通，他会认为你作贼心虚，从而验证他的猜测。当老公看你的手机的时候，需要坚决果断的告诉他，属于你隐私的东西，有权利保护。

此外断绝跟前任的一切往来，尝试着做好自己的家庭角色，比如儿媳的角色，跟婆婆相处好，妈妈的角色，如果你有了孩子。其次次，无需跟老公争吵，辩论，家庭是谈情说爱的地方而不是辨别是非对错的地方？只要是争吵和辩论，输掉的一定是双方！再次，如果有夫妻双方都心平气和的时候，试着开诚布公的沟通和交流，交流的时候，等着一方面说完，另一方面再说，整个过程不要被打断。

还有，明明相处好，一说话就吵架，说明平时对彼此都压抑了委屈和不满，这些就像掩藏的地雷一样，一遇到导火线就被引爆，所以如果条件允许可以考虑做一个夫妻治疗，让自己帮助你们看看究竟是怎样的沟通模式导致了口角冲突？最后如果非要吵架，可以约法三章：对事不对人；不要抓陈年老账不放；不要搞人身攻击；不要记仇，更不要通过拒绝夫妻生活而惩罚对方，等加油，最后祝你们夫妻早日化解误会，破镜重圆！

找到自己的真实沟通目标并且通过合适的方法把它表达出来。

如果你知道沟通的目标是让妈妈不这么频繁的关心你并且还做到安心，你可以尝试着把自己心里想的真实的沟通目标清晰的表达出来，然后在表达过程中，用商量的语气邀请对方回到正常的对话中，比如“与其我们为这件事闹不愉快，不如我们一起商量，未来如何更好的沟通，你觉得呢？”

识别管理好自己的情绪（感受）。

在沟通过程中发现自己和对方产生了分歧，要善于捕捉自己的情绪，也可以说是感受，比如懊恼、难过、高兴、愤怒等，同时为了更好地识别这些情绪，你可以关注身体的信号，比如心怦怦跳或者脸上有火辣辣的感觉。

这时你可以深吸一口气，再缓缓吐出，借这个缓下来的动作，在心里问自己。我刚才的话，是我真实的动机吗？我的真实沟通目标到底是什么？你可能会意识到，自己是想表达一个观点，而不是和妈妈争吵。

理解认同对方的感受，并引导对方说出自己的真实想法。

很显然，你的真实目的不是和妈妈争论要不要这样关心你，所以为了让谈话顺利进行下去，你可以尝试着认同妈妈的情绪，只有认同对方的情绪了，你才能推进对话这个原因之外，还有一点要知道的是，情绪本身是没有错的。

说白了，如果你让对方不爽了，无论你的初衷是什么，沟通正不正确，你都很难让谈话进行下去，然后在妈妈情绪缓和下来后有必要了解一下妈妈为什么会有这样的态度。

比如你可以这样说“妈妈，不好意思，我不是来和你争吵的，我知道你很关心我这件事和自己的理解不太一样，可以告诉我是怎么考虑的嘛？为什么会有这样的行为呢？”

一招解决吵架无法沟通的问题｜一看就会

你是不是觉得每次吵架都觉得发挥不好，吵不明白!每次都是一肚子气，问题也没有解决，反反复复!这就是无效沟通，本质上是通过消耗生命的方式攒够失望后离开，姑娘们真的大可不必。

吵架的罪归祸首：你们吵架频道不对!你讲理的时候他讲情绪!你讲情绪的时候他讲理!就导致两个人永远鸡同鸭讲，不是觉得对方不够爱自己，就是觉得对方不可理喻。(据说要吵100次架，沟通复盘不少于80次，才能发现的真相)。

具体解决办法：两个人再有意见、分歧，就直接开口问:今天吵什么道理还是情绪(回复话术可根据语境、说法风格调整)。让人出乎意料的是，这句话只要问出口，剑拔弩张的氛围一下就变得轻松。因为双方都清楚，无论怎么吵，你都爱他，他也爱你，又何必继续吵下去呢不信的话，可以跟TA吵多几次，找找感觉。

透过现象看本质：吵架是双方需求发生冲突后渴望对方满足自身需求的表面现象。本质上是没资格或不够能力与对方进行价值交换。才通过拉动情绪、暴力等外力的方式进行破格获取，是弱势群体的无能行为，属于大众流行的弱势文化。

反之，强势文化是通过吵架了解。对方需求后，互相想办法满足对方需求，完成价值交换，这才是吵架的最终目的，越吵才会就越幸福，拥抱吵架，拥抱生活的不确定性，在不确定性中获利!顺便延伸一下:自然生存规律是优胜略汰，才衍生出人的生存本能和自私，不以人的意志为转移。

回到吵架话题本身，但凡少点理智的约束，都可以把亲密关系干到趴下，这就有了家暴!所以呀，我就敢笃定，有家暴的人，在起冲突的某个点上就是无能!刚开始被打的女人，无一例外不都触发了家暴男脆弱心理，引起了他的反抗自慰心理罢了。

和女儿无法沟通总是吵架，解决的办法就是：改变自己，耐下心来站在女儿角度想问题，慢慢的加以引导就会好起来的。

说说我表姐的事：

表姐是一个性格偏外向，善于沟通，但也是一个性格很急的人，家里有一个女孩，现在是上小学一年级。由于第一次做妈妈没有经验，搞的表姐手足无措，两个人经常吵架，所以日子也是一团糟。

有一次我们在一起聊天就谈到这个话题，看到表姐哈声叹气，也长了黑眼圈，感觉到非常的疲惫的样子真的很心疼。然后我和她说了我同事的经历：她是一个很有耐心的人，虽然每天下班很晚，但会找机会和孩子在沟通，谈一些日常开心的事和不开心的事，慢慢的就和孩子成了朋友。而且，他们家的孩子性格开朗，没事的时候也会找妈妈在一起谈心，家庭氛围非常融洽。所以我劝你表姐，你可以按照这个方法试试。

是的，很多事情都在于家长怎么去做，只有你付出努力多和女儿亲近，两人的关系才会走得更近。更要明白一点，孩子在成长的阶段，如果你没有良好的心态去做，那对于她以后的成长都会有很大的影响的。

家庭矛盾果然是我们作为后辈的最烦最讨厌的事，你可以想想你奶奶最喜欢或最想要的是什么，然后想办法哄哄她劝劝她，说到底奶奶肯定会多少听点孙子的意见的，然后跟你爸爸妈妈谈谈，说出你的困恼，直接说现在你在家老看见他们吵吵闹闹都快不敢回家了，叫她们不要再吵了，语气要平和点哦，当是在沟通那样，毕竟家和万事兴嘛。当然你奶奶那要告诉你爸爸妈妈多体谅她老人家一下，他们应该都知道老人最需要的就是儿女的孝顺和关心，然后大家各让一步，不就不会老是吵吵闹闹吗？

唉，说是容易但做会难点，你可以多花点心思，希望可以帮到你吧！