异地夫妻一定要注意的三个办法

异地夫妻:3个办法克服分居困扰!

“不让婚姻输给距离”

感情与距离是存在天然冲突的，有时候一个拥抱就能搞定的事，却因为距离和表达障碍，导致误会和不满，再加上不同的生活环境和朋友圈，时间长了，也许一条暖昧的信息，一条不能及时回复的消息、一张与其他异性的合影、一个隐瞒行踪的谎言，都能让这段婚姻崩塌。

1，异地最难处理的是沟通

很多人都认为沟通主要靠语言，但实际沟通中，语言的影响很小，而语气、表情和身体才是重点，当你们异地沟通，是没有办法完全了解对方情绪的，所以，提高沟通的深度和效率很重要!我建议是每天汇报，学会分享，切勿冷战。

大家都有自己的工作，要做到时时汇报并不现实，反而会变成负担，但每天简短的汇报是非常必要的，尤其是男同胞，睡前简单说下自己一天的状况和第二天的安排，语音信息也好，简短通话也好，有了这样的习惯，就会增强彼此信任，通过分享自己的生活。

让对方了解你的生活环境和动态，可以增强安全感，同时，冲突是难免的，吵架并不可怕，但是切勿冷战，这是异地的大忌，应该学会表达，比如对什么事情，自己感受如何，是什么原因(在乎或者需要理解)，并说出自己的需求。

2，加强仪式感，小别胜新婚

你们可以制定一些相处的规则，确保经常互动，这也会让我们在潜意识里珍惜这段感情:

（1）每天通话，互道晚安，定期视频。

（2）有矛盾一定要说，别憋在心里，争取吵架不过夜。

（3）无论多忙都要提前交代，有突发情况事后要解释同时学会制造浪漫，可以给写几句情话，录一段有意思的语音，或者唱首情歌。

我们可以在生日、结婚纪念日和情人节等特殊日子里，给对方送上礼物和祝福。这些小小的行动，可以让我们的异地恋更加美好和有意义，如果经常出差，可以在外地为重逢准备小礼物，比如是他和你提起过的东西，让他知道你随时想着他。

3，营造浪漫预期，学会承诺

承诺，是让异地夫妻克服困难的重要动力，如果对未来没有了期待，两个人是很难抗住寂寞的，所以，异地时一定要尽可能增加见面机会，并且每次分开前，都要营造下一次见面的预期，列出详细计划。

两个人一起实现它，让对方有期待，比如一个月我给你做一顿大餐，一起旅行、一起购物、一起爬山、一起看**等，我们可以通过相互信任、支持和理解，来克服异地恋带来的困难和挑战，只要我们努力去实现这些目标，我们就能够让我们的异地恋更加美好和有意义。

异地恋（所爱隔山海，山海皆可平）

有人问：异地恋对人的要求是不是很高？

嗯，有点高。

但不会爱，就算在身边也是异地恋！

异地恋，就比身边恋多了个难维持的“空间感”。

那异地恋维持好”空间”上的亲密感，是不是就万事大吉了？

爱情的本质：是两个人建立了情感上的联结。

也就是当你有情感需求时，比如需要安慰、接纳、被重视、被理解，等等，恋人会满足，给你被爱的感受同时，恋人的情感需求你也能满足。

当彼此建立情感的联结后，就会形成亲密感。

而在异地的感情里

当你有情感需求时，恋人很难”及时“地满足。

比如你工作上：累了一天，或受了委屈，需要对方的情感支持。而恋人看不到你的状态，感知不到你的情绪，就很可能会忽略你。于是你会觉得自己没有被重视，感受不到恋人对你的爱，导致对对方、对感情失望。

对方也是同样的想法，Ta需要被支持、被理解，但Ta的很多情感需求你也无法满足，在生活中没有被爱的感觉，就会对爱情怀疑。

在两个人在都感受不到被爱时，失望落空了，就会吵架、冷战，相互攻击，呈现出彼此的不理解，感情就会在一次次地争执中变得越来越淡。

有的异地情侣能避免这种情况，以下两点做得很好。

1、互动模式

在日常生活里他们有很好的交流模式，会倾诉爱、表达爱经常联系，分享各自的生活，能在异地的情况下，依然建立很强的情感联结。虽然空间把他们切断了，但他们能用爱得表达让爱在感情里流动，两个人依然能感受到彼此的爱，满足彼此的情感需求。

而很多异地的情侣，感情过不好，本质也是缺乏好的互动系统。平常不交流，一说话就抱怨、指责，不懂得怎么表达爱，自身没有经营爱的能力。

2、爱的意志坚定

虽然异地，但他们相信彼此的爱，不会怀疑对方稍微冷淡就是不爱自己了。他们相信这份感情会幸福，并且坚定自己的判断。

大多数人，都会患得患失，缺乏这份对爱意志坚定。时常觉得恋人不爱自己，用一些消耗的行为让爱越来越淡。当你自己不相信彼此的爱时，不够坚定，你们的感情走向就会朝着你的预期去走，最终变得破裂。

异地感情会比平常的感情多出更多的挑战，也对你爱的能力有更高的要求，如果有选择，尽量结束异地。如果迫不得已必须异地，也得提升自己爱的能力，学会经营好异地感情，才能幸福。

那么，如何谈好异地恋呢？我有4个建议：

1每天联系1次以上，设定止战信号，冷战不过夜。

联系时间可以固定，也可以灵活安排。最好视频，不建议每天煲电话粥，那样消耗特别大。时间久了会变成一种负担，最好不要超过40分钟。相互分享生活，每天不用随时在线聊天。

如果吵架了，设定一个彼此懂的止战信号，信号一出现停止争吵。吵完后不要冷战，更不要让矛盾过夜。

2坦诚不隐瞒，给足安全感

异地恋有时脆弱到一句谣言、一张暧味照片、一条暧味评论都能让信任坍塌，所以，如果有人追求和异性出去玩马上汇报。要有边界感不要隐瞒，给足对方安全感，这样才能长久。

3远距离的陪伴

异地恋最难的一点是我委屈的想哭，明明一个拥抱就好了，可却只能隔着冰冷的屏幕流泪。所以远距离的陪伴尤为重要，可以给她点喜欢的外卖，送她玩偶，贴身的礼物，互道早晚安，生病了给她买药，而不是一句多喝热水。

在情人节、生日之类的重要日子，实在没有办法见面，可以来一次“云约会”，这些小小的细节和行动会让她有安全感。虽然身边没有你，但生活里哪都有你的痕迹。

4营造共同做一件事的同频感

比如拍隔空互动的拍照，再拼在一起，就好像你们一起拍照了，一起去看新上映的**（同一时间），看完后一起聊聊感受，共同读一本书等等。

两个人共同经历一些体验，能刺激感情升温。虽然异地恋在空间上隔绝两地，但在时间上却可以统一步伐，创造共同的经历。

总之对于异地恋，既要保持合适的沟通频率，建立双方都能接受的规则，也要合理安排时间。

尽可能保持相似的生活节奏，一起创造美好的共同经历。

所爱隔山海，山海亦可平。

虽然异地恋很讨厌，但你喜欢的人可爱呀。相信坚持下来后，你们一定能修成正果。

山河有距，应爱无惧。

情人节因为没送礼物而吵架,可以考虑以下几点:

1 冷静下来,给彼此一点时间与空间,不要在情绪化时争论。

2 思考对方吵架的原因,可能不是礼物本身,而是需要表达爱意和重视的心理需求。

3 主动与对方沟通,说清自己的想法,也理解对方的感受。礼物是表达心意的一种形式,但不应是测量感情的唯一标准。

4 表达歉意和理解,但也说明两人需要学会不同表达方式,而不是仅靠物质礼物。感情更需要双方共同维护。

5 给对方写一封信说明心意,或其他创意表达爱的方式,以补充物质礼物的不足。

6 情人节之后,也可以在平时关怀对方,互相理解欣赏,促进感情升华。

7 如果争吵频繁发生,可以思考感情基础是否存在问题,寻求专业指导,不要仅靠礼物弥补感情。

充实、维护一段关系,需要两人共同努力并成熟沟通,而不应仅仅局限在某一个细节或者形式上。给对方一点时间,然后理性、耐心沟通,是化解这种问题的关键。