总是吵架闹分手，该怎样解决分分合合的问题？

‍‍两个人能走到一起，一定是缘分使然，说明两人之间有一定的共同点和契合度，而总是吵架，分分合合，则是两个生命体难免会出现的摩擦。

面对这样的情况，可以从以下三个方面入手：

首先，了解自己的核心需求。比如我一个好朋友，跟男朋友在一起四年，去年冬天一直吵架，分分合合了好一阵子，最近又意外的复合了，让身边的人大跌眼镜。问她原因，她说因为当初在一起最看重的是男友的踏实体贴，想到这一点，就觉得其他缺点都可以忍受啦。

所以，吵架时，一定让自己冷静下来，想清楚自己到底为什么跟对方在一起，只要大方向是契合的，那么小细节也就可以适当忍让啦。

其次，了解对方的核心需求。

爱情需要包容和反省，肆无忌惮的争吵过后，更重要的是我们平心静气的想一想自己有什么做的不到位的地方，耐心的去了解另一半的诉求是什么，然后有则改之、无则加勉。如果争吵过后草草了事，那么那些歇斯底里的吼叫和眼泪也就毫无意义了。

最后，找到矛盾的源头，分析深层原因。

爱情的长河总不会永远风平浪静，偶尔也会有小小的波澜。面对摩擦和矛盾，要学会去寻找深层次的原因，这个原因可能是多方面的，有时候是因为性格，有时候是因为某一方压力大带来的焦躁，也可能因为家庭、经济等原因。总之，理性的选择是冷静的分析矛盾的源头，想清楚是否可以解决。

爱情是许多人向往的殿堂，偶尔小打小闹也会使爱情甜蜜的发酵，希望我们都能正确处理爱情中遇到的涟漪，走出“分分合合”的怪圈。

      吵架，对于情侣来说已经如同家常便饭般正常，小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情，调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候，情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气，那时就可能很伤彼此的感情，那么情侣吵架要如何控制情绪呢

情侣吵架如何控制情绪

三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错，不要争谁对谁错，而且说话前，先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕，可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪，越吵越凶，越吵越激烈，如同火山爆发一般，一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执，几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气，通常可能是因为对方哪个地方又做得不对，或是感觉他对自己不上心，只是想抱怨对方几句，语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

深呼吸

      一深呼吸保持冷静

很多人都有这种感觉，当对方突然朝你发脾气或是甩脸色时，那一时的气愤暴躁往往会带来很大的影响。所以当对方数落你，朝你发脾气的时候，最好不要也选择冲冲起的，跟对方辩解或是发火。深呼吸保持冷静，让自己心情平复下来，听一听对方为什么会生气，肯定也有他/她的原因，或是你做得不对不好的地方，对方的初衷可能是期待让你有所改变，而不是让彼此的感情变得更恶化，所以深呼吸，慢慢的心里数数，熬过让你那气愤地点，事后再这样既可以解决冲突，也可以找出你们之间存在的问题。

保持冷静

      二不要顶嘴不要争对错

情侣吵架最忌讳的就是顶嘴和争对错争输赢。吵架不管是情侣还是家人还是朋友，都喜欢的一点就是争对错，一定要论一个输赢，就是想把对方说得哑口无言，说过对方，这样好像显得自己更高人一等一般。其实也是心里有点委屈，想让对方知道她/他做得不对，跟自己道个歉。但是有时候这些激烈的言语起不到任何的帮助，反而是一个拥抱一个亲吻可以让对方气消下去，尤其是女孩子，脾气来得快也去得快。而且，话出口前，先停几秒，有时候停下来的那几秒就可能会想到如果这句话说出口了，后果会很严重，可能就不会说出口了。

脾气来得快也去得快

      三换位思考

当你和对方吵架时，可以站在对方的角度去考虑这件事，可能就不会那么生气了。比如这次吵架的起因是因为你责怪女朋友总是喜欢问东问西的，感觉很烦。那么当她发脾气的时候，你要考虑到她为什么会这样子做 是不是很没有安全感，是不是你对她没有表现的特别在意关心，让她觉得你并不是很喜欢她，所以她会胡思乱想，猜测怀疑你，没有谁会突然发火，大多数都是情绪长时间的积累到了顶点就爆发了。这时当你试着站在她的角度去思考，找到了你们之间的问题，就可以知道要如何处理，安慰缓解她的情绪。

吵架，对于情侣来说已经如同家常便饭般正常，小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情，调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候，情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气，那时就可能很伤彼此的感情，那么情侣吵架要如何控制情绪呢

情侣吵架如何控制情绪

三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错，不要争谁对谁错，而且说话前，先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕，可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪，越吵越凶，越吵越激烈，如同火山爆发一般，一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执，几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气，通常可能是因为对方哪个地方又做得不对，或是感觉他对自己不上心，只是想抱怨对方几句，语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

控制自己的情绪

夫妻吵架闹离婚父母参与后果

夫妻吵架闹离婚父母参与后果，夫妻吵架都会想离婚吗？其实不一定，有些夫妻一吵架就会说出离婚二字，没有经过大脑的认真思考，下面跟着我一起来看看夫妻吵架闹离婚父母参与后果。

夫妻吵架闹离婚父母参与后果1

夫妻在吵架闹离婚的时候，也许是太并没有那么严重，但是这个时候父母的参与，就让事态整个升级，结果很可能是搅乱这趟浑水，你们俩真的可能离婚，因为你要知道，夫妻间吵架，其实闹离婚是很正常的事情，难道你们俩的父母年轻的时候不也是如此吗，和对方说吵架的时候，我们俩就要离婚，让你知道我的好，但是吵来吵去，他们俩不还是依旧在一起，因此就是你们两个在婚后当中必须经历的一些问题，你要把它看成一种常态，一种自然现象，不能出问题，你就想用离婚去逃避它，相反你要去直视它，面对它，解决这个问题。

夫妻之间的事自己解决

首先你要知道，如果夫妻间吵架，那你一定不要让父母参与，是因为夫妻之间的事情自己就需要解决，如果你们两个还是像孩子一样一出事要去找父母，那跟小孩子过家家有什么区别，你们两个还没有能够独当一面的能力，因此，在婚姻当中的种种矛盾和摩擦，其实在考虑你们能不能真正长成大人独当一面去解决这些感情和生活当中的问题，因为毕竟父母不能够陪你们一辈子就只有彼此才能够相守终生。

父母不要过多参与

其次你还要知道，父母应该相信孩子可以自己解决，因为有很多父母他们总是特别担心的孩子，觉得好像他们两个一吵架就一定会有离婚的后果，这样的想法其实十分多余的父母，这个时候不如就把天地还给孩子们自己，享受自己的生活就不要过多的干预和参与，如果这个时候你过多的干预不行，你四要稍会增加负担，其次你还向孩子们传递着一种信息，你们以后有任何事情都可以来找我，因为我不相信你们两个人可以把日子过得很好，那么这个时候结果无疑会不尽如人意。

相信孩子可以自己解决

所以你要知道，夫妻间吵架闹离婚的时候，父母最好不要过多的参与，因为过多的参与只会适得其反，你要相信孩子们可以很好地解决这个问题，因为他们两个人既然选择了对方，他就意味着在今后的生活当中，他们会互相搀扶，你们可以陪他们一时，但是不能陪他们一辈子就算你现在帮助他们解决问题，那么下一次解决问题的时候，你们不在了，怎么办呢，这个时候他们两个人又没有处理的经验，很可能还是会散你们反而好心办了坏事，不如在问题一开始出现的时候，就让他们两个人自己解决，毕竟年轻有年轻人的世界，老一辈的也该退出他们的舞台了。

夫妻吵架闹离婚父母参与后果2

一、夫妻吵架如何和解

比起恋爱时的光风霁月、伴之如饴，两人确定伴侣共同生活后将遭遇很多之前未曾遇到的`家庭琐事，也正是这些琐事容易引起争吵。

作为伴侣双方，都是有独立思考能力的、有不同立场和思想的成年人，因此对一个问题常常会有不同的见解。

但不同的见解也应该以“求同存异、彼此尊重、彼此包容”的态度处理，及时沟通、相互尊重、努力做到换位思考。

矛盾的爆发往往是很多未能解决的问题的同时出现，因此在争吵时，应冷静理智、开诚布公的平等讨论问题并努力将其解决。

二、夫妻吵架后和好协议书

1、吵架不当着父母，亲戚，邻居的面吵，在公共场所给对方面子，《夫妻吵架协议书》。

2、不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

3、在家里吵架不准一走了之，实在要走不能走出小区，不许不带手机和关机。

4、尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼。

5、有错一定要主动道歉，没有错的要在对方道歉并补偿后要尽快原谅对方。

6、两人都有错时要相互检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心，协议书《《夫妻吵架协议书》》。

三、夫妻吵架冷战怎么办

1、夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3、出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4、分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？

5、寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

6、想想他的好，包容理解

冲动是魔鬼，不要因为生活琐事否定了对方的一切，冷静下来的时候，可以想想对方的好，谁都有犯错的时候，适当的了解才是给对方最真实的爱。另外作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。

7、一方放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼了一起搭伙过日子，那恋爱时的激情早被时间冲淡，两个人吵架冷战了，没有一方肯低头，那么还在一起干嘛，但是也不能每次都是以一方去迁就，轮流着，等回归自然后自然就知道谁对谁错了，那时候还会觉得那么气吗？