谷爱凌为什么能成功？

谷爱凌成功的原因如下：

1、天赋和努力相融

谷爱凌在15岁时，谷爱凌的3200米测试成绩为11分55秒88，谷爱凌不是专业田径运动员，也没经过系统的中长跑训练，但人家在体育课上随便一测，3200米就能跑12分钟以内，这就是她天赋在体能方面直接体。

谷爱凌谈道：在北京冬奥会前，她一直在海外以赛代练。回国时按规定进行近一个月的隔离。这期间，她每天自觉训练四个小时。她用跑步来保持体能，一天跑一趟半马。配速是每1英里8分钟，通过折算，谷爱凌跑一趟半马用时大约是1小时44分钟左右。这个成绩在业余选手中已相当不错。

早起经历

谷爱凌的“火”，也离不开当代互联网，高度发达的社交媒体推波助澜。谷爱凌身上有很多标签，混血美女、滑雪天才、名校学霸……这所有的一切，都需要一个平台来展示，而正在全球流行的社交媒体完美地满足了她的需求。

早期经历

谷爱凌的妈妈说：“爱凌刚上学的时候，老师说：不要纠正孩子的错别字，不打击孩子的创造力；少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力。我就是照着这两条做的。”

事实上，从谷爱凌妈妈的履历上看，她妈妈同样是个勇于挑战和冒险的人。谷爱凌三个月时我就带着她上了滑雪场，滑两个小时我就下去看看她，到了三岁就让她开始滑雪了。

引言：说起滑雪运动，人们脑海中首先就会想起谷爱凌。因为谷爱凌在北京冬奥会自由式滑雪女子跳台决赛中夺得了金牌，并且也获得很多人的关注。因为谷爱凌有着一头金色的秀发，所以不了解谷爱凌的人，可能会以为谷爱凌是个外国人。但事实上谷爱凌是一个混血孩子，父亲是美国人，而母亲是中国人。而且有着青蛙公主称号的谷爱凌，既有颜值又有实力，很多网友都喜欢称她为冰雪公主。谷爱凌的妈妈之所以能够教育出这么优秀的女儿，是因为谷爱凌的妈妈谷燕一直都是按照老师的2点要求教育孩子。少表扬孩子的聪明，多表扬孩子的自身努力。

一、“青蛙公主”谷爱凌，勇夺奥运第三金，妈妈的教育方式有何可取之处？

有着中国籍贯的谷爱凌，真的是满足了人们对美好少女的向往。谷爱凌虽然拿下了自由式滑雪女子跳台项目的冠军，但是在这届冬奥会中谷爱凌还能获得更好的成绩，为国家赢得更多的奖牌。在生活当中，有才能的人并不少，但是在各个方面都有优势的人却不多。谷爱凌除了在滑雪运动方面，有非常高的天赋以外。在足球，射击等运动，也玩的非常好，可以说是比较全能型的运动员。并且谷爱凌还是一个学霸，这也来源于管理出身书香世家，父亲毕业于哈佛大学，母亲毕业于北京大学。

二、结语。

父母二人都是高学历，所以谷爱凌从小就受到了东西双方的文化熏陶，也得到了非常好的教育。特别是母亲谷艳的教育观，也对谷爱凌影响深远。在学习上，谷燕为女儿提供了良好的学习环境，并且熟知中国教育的优势。于是每年暑假都会让孩子去上奥数班，让孩子刷奥数题，于是就有了学霸的称号。并且谷燕也表示自己教育孩子的方法，都是按照老师的要求来做。少表扬孩子的聪明，多表扬孩子自身的努力。其次就是不要纠正孩子的错别字，也不要打击孩子的想象力和创造力。

2月8日冬奥会自由式滑雪大跳台比赛中，中国运动员谷爱凌夺得金牌，为中国队拿下了第三枚金牌，谷爱凌也得到了她自己的第一枚冬奥会奖牌。谷爱凌是出生于2003年，身高有175cm，她有一个昵称叫青蛙公主。在这次比赛中，她的发挥非常稳定，第三跳她选择了难度比较大的左转双周偏轴转体1620的动作，赢得了冠军奖牌。在之前1620这个动作谷爱凌是从来没有做到过的，在赛场上选择挑战这个高难度动作，对她来说也是很有压力的。

专家在赛后对谷爱凌做出的高难度动作表示非常的有创新力，同时也感到很吃惊，因为谷爱凌之前最好的成绩也是1440，当她做出1620的动作以后，所有人都感觉她非常的厉害，她也有很大的勇气。谷爱凌的成绩有目共睹，她本人也是感觉很意外的，其实这都离不开她自己的努力，才能拿金牌。谷爱凌说的那句话非常好，她说参加冬奥会，从来都不是为了打败其他运动员，而是为了打破界限。从这句话中可以看出谷爱凌是对自己的要求非常高的。

谷爱凌说她从来没有做过1620这个动作，第三跳如果她做1440是可以稳定拿到银牌的，但是她想挑战一下自己，突破自己的极限。她很成功的做到了，也让很多人都为她感到高兴和自豪。她的体育精神是值得称赞的，她也希望自己的体育精神可以激励更多得人。谷爱凌是一个非常好的女孩子，也是一位非常优秀的体育运动员，滑雪是一项非常辛苦的运动，她的艰苦训练终于看到了结果。非常期待她在下一场的比赛中可以有很好的成绩。

谷爱凌在采访之后说自己是INTJ内向型人格，他自己也称自己喜欢一个人在屋子里习，如果没必须要和别人交流，她也不会主动找人聊天。她还说与他人交流的过程是一个学习的过程。你对INTJ内向型人格有多少了解呢？我们一起来讨论一下吧。

INTJ型人格是内向+直觉+思维+判断，INTJ内向型人格的人的主要特点是非常冷静、专心，同时也会有思维缜密的行为，而且如果当专注于某一个领域时会非常认真，想把每一个方面都学会，能够把每一个问题分析透彻，所以这种人格的人是非常有恒心和毅力的。同时在生活当中也是非常有条理有计划的，他们也是比较内向的，但是这种内向偏好使他们的内心世界想要更加拥有舞台。

所以这种人格的人会对未来充满兴趣，同时也会拥有丰富的想象力，也有很强的责任感，所以这类人总是能够快速的提升自己，让自己占主导地位，而且他们也是有能力将自己进行提升，他们也会有人表达自己的想法，能使能够成熟冷静，通过自己的行为让自己变得更好。INTJ内向型人格的人也很适合策划、布局的工作，同时工作风格也是完全围绕着计划新进行。他们的学习能力和掌控能力都是非常的强，而且他们也非常的独立，很少有依赖性。但是这种人会给人一种严肃认真的感觉，所以会让人会很难接触，同时也会缺乏一定的耐心。

这种类型的人格的内向是使他们的性格更愿意进行想象和推测，当时在面对一些琐碎的事情时，也会变得非常急躁、散漫，所以就需要花更多的时间进行反省和思考。而且他们会投入精力在某件事上，就会得到良好的结果。 他们也总是喜欢复杂且具有智力上的挑战。

12022谷爱凌冬奥会夺冠观后感心得体会

长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路,瞬间就会理解什叫“一路开挂”9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。

　获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。

22022谷爱凌冬奥会夺冠观后感心得体会

谷爱凌再夺金！今天，谷爱凌无悬念地获得个人第二块金牌，也令中国队的金牌数升至8枚。网络上点赞如潮：牛，太棒了，碾压式夺冠！无数的赞美和祝福抛向金牌得主。

　称赞是发自内心的。连日来，这位总是笑容灿烂的女孩，给人们带来太多期待、太多的冰雪享受。她的高颜值及独特身世，也平添坊间诸多茶余饭后的谈资。

　披金戴银，王冠加身，19岁的姑娘似被捧上圣坛。而纯朴的谷爱凌却清楚自身的“斤两”，她说自己就是个普通小女孩，喜欢玩、爱美食，甚至在奥运赛场，她也抱着“好玩”的心态。

　这显现着谷爱凌的可爱可贵，阳光、率真、不矫饰。尤其是她对于竞技运动的态度，给国人提供了另一种“体育思维”。

　谷爱凌自幼受妈妈影响而爱上冰雪运动。作为获奖无数的“冰雪公主”，要获得好成绩，艰苦的训练必不可少。谷爱凌其实非常自律，即便在奥运村里，也不曾间断训练。作为极限运动，受伤更是家常便饭。但她把这一切都视作“冰雪之恋”的有机部分，从不气馁、放弃。

　是爱让她与冰雪结缘，也与金牌结缘，同时，她又令赛事变得更精彩和让人享受。对于重大赛事，人们总是过多强调其荣誉感和成就感，而忽略了运动本身带来的精神愉悦。谷爱凌这种“享受体育”的理念，同样值得点赞。

32022谷爱凌冬奥会夺冠观后感心得体会

这届冬奥会，谷爱凌自带流量，属于真正的“顶流”。此前，她就通过一系列比赛证明了自身的实力。这一切很难简单归结于天赋。大方开朗，自信阳光，形象气质俱佳，脸上始终挂着灿烂的笑容。她带有儿化音的北京话，对体育精神的理解，也拉近了她与公众的距离。敢于拼搏，尊重对手，自信乐观，既有国际范也有东方美，既文质彬彬又虎虎生威，这样的运动员成为顶流，得到人们喜欢，再是正常不过。事实上，谷爱凌身上展现的一切，不是个例，也不是偶然的，在新生代运动员身上经常能看到。拿担任解说的王濛来说，她的自信与幽默打动了无数人，那一句“我的眼睛就是尺”更是收获了无数粉丝。这一代运动员是幸运的，生活在一个更加开放的时代，享受到了中国发展带来的红利；他们又是努力的，在青春年华没有选择躺平，而是勇敢去追求自己的梦想。

42022谷爱凌冬奥会夺冠观后感心得体会

2月8日，中国选手谷爱凌在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛中上演惊天一跳，顶住巨大压力夺得个人首金。

　同日，教育部发布2022年工作要点，其中第8点强调将深入推进“双减”，继续把“双减”工作摆在突出位置、重中之重。

　谷爱凌曾有一句名言——“我是因为玩，找到了自己的热爱”，她的成功也被不少网友称作“五育并举”最生动的例子。而去年7月24日出台的双减政策，其核心便是减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，目的是把尽可能多的课余时间留给学生，让他们在各种“玩”中充分发挥天性、展现个性，从而找准自己真正的人生方向。因此，只有深入推进“双减”，我们才能培养出更多“谷爱凌”。

　谷爱凌夺冠后，最让人们津津乐道的是她“3岁学滑雪，9岁获得少年组冠军，16岁拿到雪联世界杯冠军，18岁冬奥会夺冠”，似乎这位“青蛙公主”俨然为滑雪而生，从小就一直坚持苦练滑雪。事实上，钢琴、芭蕾、骑马、冲浪、长跑、篮球、攀岩……这些都是谷爱凌的挚爱，滑雪只是其中一项。

　有意思的是，谷爱凌在夺冠后接受采访时说，决赛前一晚她特意练了练琴，决赛第三跳尽管是以前从未做过的运作，但正是长期练琴形成的音乐节奏让她充满自信，最终成功挑战自我。

　我们完全有理由相信，谷爱凌即便不出现在冬奥会滑雪赛场，也有可能出现在夏奥会长跑赛场，伴随耳机里的音乐，想像自己是一只在森林里尽情撒欢的小鹿；或者出现在夏威夷冲浪大赛，海天一色间，仿佛自己踏着冲浪板在海面肆意挥洒，正绘制一幅印象派大作……

　家庭是第一个课堂，家长是第一任老师，谷爱凌的成功与家庭教育当然密不可分。在谈到“育儿经”时，谷爱凌的妈妈谷燕说：“爱凌刚上学的时候，老师说：不要纠正孩子的错别字，不打击孩子的创造力；少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力。我就是照着这两条做的。”

　也许有人会说，谷爱凌小时候也曾在北京的奥数班刷题，谷燕也说过“中国学10天顶美国学1年”。但这并不是内卷，而是规划和平衡——在中美之间找到效的方法，才能规划好她的学习和众多业余爱好，才能平衡她丰富多彩的生活方式。况且谷爱凌6岁就立志要上斯坦福，相信她上奥数班与去滑雪场都是同样开心。

　更难得的是，谷爱凌透露她保持状态的秘诀是“每天至少10个小时的睡眠”，在去年教育部发布的中小学生睡眠管理中，10个小时睡眠时间是小学生的标准。换句话说，就是谷爱凌用小学生的睡眠时间，不仅实现了“五育并举”，还考进了斯坦福，拿到了冬奥会冠军……这一切不得不让人深思。

　“双减”政策实施刚过半年，一蹴而就从根本上改变现状的想法并不现实，需要继续巩固成果、健全机制、扫除盲点、提升水平、维护稳定、强化督导。今年1月1日起施行的《家庭教育促进法》，其目的也是助力“双减”政策落地实施，让家庭教育成为孩子减负的主阵地，让家长成为孩子减负的主力军。

　只有广大家长进一步改变教育观、人才观、价值观，让孩子们的明天拥有更多选择，我们才能拥抱更多彩的未来。

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2月8日，决赛中的谷爱凌。

　中间的故事，几乎耳熟能详了。第三跳前，她曾电话征求妈妈的意见，得到的是转体1440、确保银牌的建议。但她还是决定尝试1620，这个自己从未挑战过的难度。妈妈说，“最后的选择是你的，这是你的比赛，好好享受它。”事实证明，谷爱凌做到了。

　归化运动员的身份，商业代言拿到手软的新科体坛一姐，这些高关注度带来的压力，在谷爱凌身上似乎都没有留下痕迹。在2月7日预赛出现重大失误的情况下，能够迅速调整，挺进决赛；当记者问及要在3个项目中冲击奖牌，会不会压力太大时，她说“我不觉得这有什么压力，比三个项目反而会让我压力小很多，因为我有三次机会去实现愿望呀”；而在更早的学霸高考故事中，因为突发情况，谷爱凌在雨中一路跑到考点，不仅考试没受影响，还超常发挥，交出了成绩为1580分（满分1600分）的答卷……

　这些细节都佐证了谷爱凌的“大心脏”。“别人家的孩子”谷爱凌，是怎么拥有这样一颗“大心脏”，怎么能在竞技场上做到始终享受比赛的，是值得我们思考的问题。

　站在第三跳的起点上，如果想的是背负的巨大商业价值，或者是身边的镁光灯，那就丝毫无法承受尝试1620带来的后果。只有纯粹和热爱，能担负起这样的决定。正如她自己所说，这样做是希望世界看到她不害怕不畏惧，一直在挑战自己，突破极限，这也是她一直希望带给青少年尤其是女孩们的。

　所有比赛，都要面对对抗和失败的恐惧。从2021年的东京奥运会开始，我们对结果和失败的恐惧明显在减弱，对拼搏过程和运动乐趣本身的关注在增加。但是谷爱凌的选择和表现，仍然给许多人带来很大的心灵冲击，这份纯粹和热爱，将带领我们在观赛心态上更加成熟。

　谷爱凌的成长起点和天赋，是大多数人无法复制的。但无论是任何起点，包括谷爱凌所站的第三跳的起点，都有外界所赋予的枷锁和内心的患得患失，战胜畏惧和恐惧，回归热爱和专注，是18岁的谷爱凌用惊天一跃，给我们上的美好一课。

谷燕对女儿谷爱凌的教育是采取比较开放式的态度，她表示要多表扬孩子们的努力，不是表扬孩子们的聪明。

一、谷燕本身就受过比较好的教育

被媒体称为虎妈的谷燕，她本身所受到的教育就不差，本科和硕士都毕业于北京大学的化工系，再从北京大学毕业之后，谷燕又前往美国留学，在斯坦福大学进修，最后留在了华尔街工作。谷爱凌出生的地点就在美国，而谷爱凌从小是和母亲以及外祖母生活在一起的，有这样子优秀的母亲，孩子很难不优秀。

二、尊重女儿的兴趣，多鼓励

在谷爱凌很小的时候，问母亲世界上最好的大学是哪一所？谷燕的回答是自己的母校，因此谷爱凌就把自己的大学目标定为斯坦福。但是谷燕非常开明，她一直认为自己的女儿没有必要跟自己上同一所学校，完全可以选择自己喜欢的学校。绝不逼迫谷爱凌一定要学习什么，而是非常注重以身作则，包括滑雪这个兴趣也是她带着谷爱凌去雪场玩的时候，谷爱凌自己喜欢上的。

三、教育方式

当记者询问到谷燕的教育方式是，她的回答是：谷爱凌上学的时候，老师说不要纠正孩子的错别字，不要打击孩子的创造力，少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力，我就是照着这两条做的。这两条看似简单，但其实很多中国父母都很难做到，在很多孩子的成长过程当中，他们受到的更多的是打压式的教育，成长起来靠着自卑，有些人甚至终极一生都在治愈自己的童年。不得不说有一个优秀的女儿，前提是母亲能够自身很优秀，能够用自身的力量带动女儿成长，只有这样，女儿才会想要变得越来越优秀，不断的突破自己的舒适圈。

谷爱凌（Eileen Gu，2003年9月3日-），出生于美国加利福尼亚州圣弗朗西斯科，中国女子自由式滑雪运动员。

2019年6月，宣布正式加入中国国籍；8月，在2019-2020赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛中斩获冠军。

4月15日，谷爱凌接受了媒体的采访，在谈到了家长们以她为例，去尝试分析如何让孩子成功时，谷爱凌说了一些自己真实的想法，她不希望不希望很多小孩变成她。

谷爱凌如今取得的成就，让她称为了家长眼中“别人家的孩子”，不仅拥有超高的颜值，而且还是拿了两枚金牌的奥运冠军，各方面都十分优秀的她，不仅是家长眼中教育孩子的榜样，同时也是年轻人心中的偶像。

然而谷爱凌却表示，如果家长希望孩子像自己一样，是对自己的一种夸奖，但是自己并不希望很多小孩都变成自己，因为简单地复制，很容易就抹杀掉了孩子自己选择的权利。每个人都是独一无二的，他们有着自己向往的方向。

同时谷爱凌还鼓励正在成长中的10后，希望他们能够每天至少做一件自己想做的事，并且坚信美就是自信，只有不断地保持自己的风格才能够真正的发光发热，同时她还提醒10后，好好吃饭好好睡觉，多锻炼以保持健康的体魄。

这三句鼓励虽然很平淡，但是却是很多孩子现在所需要的，因为在巨大的压力面前，很多家长都希望孩子能够多抽出时间学习，然而这抹杀了很多孩子的天性，谷爱凌所说的话，正是在通过一种平和的方式保护孩子的天性。

虽然与一些家长的教育观念相悖，但是却有着满满的正能量，只有孩子保持无限的创造力，才能够真正的走向成功。

不相信谷爱凌的都被打脸了，她的实力究竟有多强？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

她是冰雪女王、斯坦福学霸、时尚达人，她是年青得好榜样，她便是青蛙公主谷爱凌。在谷爱凌成年礼的这一天，她成为了凯迪拉克的品牌代言，与此同时也迈入了人生道路中第一台凯迪拉克专享坐驾，奢华豪华suv凯迪拉克xt6，是啥让才满十八岁的谷爱凌俘获了凯迪拉克的欢心呢？

谷爱凌在滑雪的新项目上拥有很高的天资，她九岁起就逐渐卫冕美国青少年儿童公开赛的第一，在她十三岁时就早已逐渐参与成年人赛事，期内一共夺得了五十枚金牌。谷爱凌对自身的练习、饮食搭配和睡觉层面需求都十分严苛，一个高难度动作有时候会遭遇不计其数次的不成功，即便如此，她也乐在其中。她凭着敢于超越自我的毅力和信心，持续提升自己的工作能力。

十七岁的谷爱凌在洛桑冬青奥会上为中国队夺得两金、一银的战绩后，又陆续夺得了自由式滑雪、新西兰联赛冠军、冬天滑雪运动会冠军和世界锦标赛冠军等多种重磅消息荣誉奖。而又在2021年的一月份也是在全球滑雪运动大会上为中国队获得金牌零的突破，以后又创建了单界世界锦标赛两颗金牌的历史数据，谷爱凌用短短2年时间在冰雪项目上展示出了很高的天资，她早已为中国队获得了十一枚金牌，不容置疑，这名天才学生已经快速变成中国体育界新一代中的领军人。

谷爱凌是第一位在全球滑雪运动会夺金的中国选手，也是第一位初次参与自由式滑雪u型场所夺金的参赛选手。与此同时也是第一位初次参与冬天滑雪运动就带去两颗金牌的雪上天才学生。如果我们从此把她打上一名滑雪选手的标识，那很有可能彻底不符她青蛙公主的头衔，抛下选手的真实身份。她但是一位当之无愧的斯坦福学霸。她为了更好地尽早完成自身的人生规划。长期性泡浸在学习培训与练习中间，把四年的高中教育缩小到三年。谷爱凌也像大部分追求美丽的女生一样追求时尚潮流和潮流，就算要把大多数时间放到练习上，都没有随便舍弃这一喜好。

现如今，古爱玲也成为了时尚圈的新宠儿，不但束身参加各种著名杂志拍摄，还参与了巴黎时装展。此外，谷爱凌还喜爱马拉松赛、篮球、篮球赛、攀岩运动、骑着马等多种健身运动，并且各层面考试成绩都十分出色。这彻底便是父母眼里的他人家小孩。谷爱凌做为中国规范的00后运动员，取得成功当选2021全球福布斯中国名人榜，也是年纪最低的一位入围者。她摆脱了选手的单一圈内，推动了新一代年青人多层次的创造力。如今谷爱凌也在积极备战2022年的北京北京冬奥会。在她来看，这也是现阶段最必须潜心的一件事。也祝福这名青蛙公主为中国队重续光辉。