结婚后总和老公吵架该怎么办？

我认为在出现这种情况的时候，两个人应该多沟通交流，这些两个人应该都在一些公共场合表现一下两个人之间的感情。

其实在结婚之后总是吵架是非常正常的一件事情，因为在结婚之后，两个人所面临的是生活当中的一些小事情，很有可能会因为两个人之间的意见不和而发生一些小矛盾的，在遇到这些矛盾的时候最好的解决办法其实就是沟通。

夫妻之间的感情是需要靠沟通维护的。

其实两个人之间的感情是靠着沟通维护的，如果两个人之间缺乏了沟通的话，那么两个人之间的感情肯定会面临着非常大的挑战，所以在生活当中还是建议两个人多提前沟通，才能够让两个人对与对方要有更多的了解，才能够让两个人获得更好的感情。

生活当中一定要为对方考虑。

在生活当中一定要为对方考虑，只有对方感觉到了自己得到了对方的认可和疼爱，才能够让两个人之间的感情变得更好的。其实在任何情况之下都应该是这样的，因为两个人的维护必须要建立在你个人之间的互相关系上，才能够让感情变得更长久。

两个人应该多参加一些活动。

在生活当中，如果两个人有时间的话可以多参加一些活动，因为在参加活动的时候能够表现的两个人比较团结，才能够让两个人之间的感情变得更好，让所有的矛盾都随着快乐而消失，这是最好的一种方式。

很多年轻人的感情其实都遭受着非常大的挑战，尤其是在两个人结婚之后会面临着非常多的小事情，这些小事情很有可能会造成两个人之间的感情出现问题的。在夫妻生活当中必须要体谅一下对方的困难，只有了解了对方的不容易，才能够更好的为对方考虑。

在婚姻相处的过程中，如果说，冷漠是婚姻里的杀手的话，那么争吵则是消弥彼此感情最快的消耗品。

见过太多的感情，从一开始的甜蜜到经常争吵，再然后变成了无话可说，之后要么两个人选择离婚，要么就勉强维持，彼此毫无关联。

案例：

最近有一名读者说自己在近五年里和丈夫经常吵架，几乎就是三天一小吵，五天一大吵。

有时候两个人吃饭的时候都能因为一道菜争论不休，丈夫说她做的菜有点咸，而她却觉得这道菜做得非常成功，于是妻子就开始抱怨丈夫：“你不做，反而那么多毛病。”

丈夫没有说话，而是埋头继续吃他的饭，吃到一半有客户找他，他就不吃了，而这个时候妻子就一直在餐桌那儿等着，她以为他还会忙完继续吃饭。

等了一段时间后，当她走进卧室，发现丈夫早已经躺在床上呼呼大睡，她见状立马就生气了，先是用枕头打了丈夫一下，等丈夫醒了，他又开始大骂丈夫，太懒惰。

睡意朦胧的丈夫在这个时候终于爆发了，他一脸不耐烦地责骂妻子，简直就是个怨妇。

这位读者和丈夫之间的感情原本很好，他们彼此之间也非常用心地经营这段婚姻，丈夫每个月都会把工资给妻子，在妻子过生日的时候又会用自己的私房钱给妻子准备礼物。

而这位读者也非常爱她的丈夫，每天早晨都会帮丈夫准备早餐，无论丈夫下夜班多晚，她都会等待丈夫。

这位读者非常的迷惑，为什么彼此之间经常会吵架呢，而争吵让他们的情绪变得越来越高涨，随着争吵的次数增加，他们说话的语气也变得更加的尖涩和难听。

心理学发现你和老公经常吵架，不是因为不爱，问题可能出在这里。

一、错误的心理投射造成错误的结果

人们在意见不合的时候就会引发争吵而导致不和的原因，就是彼此之间错误的心理投射。

在亲密关系中，我们总是喜欢将自己的心理想法投射到另一半身上，认为自己所想的就是另一半所想的。

正是由于这种错误的思维方式，一部分人会按自己的想法为对方付出，按照自己的想法去控制另一半。

一旦当对方并没有满足他的需求，或者做不到他预期想要的样子，那么他就会产生强烈的心理落差，于是大发雷霆。

这种错误的心理，同时也会导致被控制的一方心理压力过大，觉得自己缺少了自由。

二、情绪和情感的交错体现

我们发现在大多数夫妻争吵的时候，他们并没有就事论事，而是以一件小事为导火索，于是就争吵了起来。

从争吵开始到争吵结束，他们始终没有一个完整的说话内容，反而会将矛盾牵扯到数天之前甚至数年之外的事。

女人在和男人沟通的时候总喜欢谈感情，她渴望得到男人的尊重和呵护，一旦当情感得不到满足的时候，就会产生焦头烂额的情绪。

而男人则喜欢女人直奔主题，而不是翻来覆去谈论那些没用的话，在男人看来自己已经说得很清楚了，但是女人仍旧这样做，他们认为非常的无聊。

因此在争吵的过程中，其实是一种情绪和情感交错体现的过程，一旦把我们自身把握不住，情感就会被情绪所吞噬，这种消极的情绪恰恰会让二人吵得越来越凶。

三、外部因素的成为了争执的导火索

站在现实的角度来说，进入婚姻就要去料理好婚姻内的油盐酱醋茶，如果一旦双方很难去摆平这些事情的时候，那么这些琐事也就会成为矛盾。

大多数夫妻争吵并不是因为双方之间的感情不好，而是由于这些外部的因素所造成的。

比如孩子的教育问题，夫妻双方没有达成一个共同的协议，彼此之间就会产生争执，又或者说是家庭的经济问题，当两个人的工资不能够支撑起整个家庭的开销时，他们就会压力增大，也会因此变得十分的焦虑。

这些问题一旦不能够得到及时的处理，都会成为夫妻双方进行争吵的爆发点。

那么我们该如何解决以上的这些问题呢？

如果矛盾一直未解决，那么任何一件小事都会让夫妻二人大吵一架，因此对于很多的夫妻来说，沟通是解决问题最好的方法。

但是沟通也分为有效沟通和无效沟通，所谓有效的沟通就是要求两个人能够站在当前的这个问题去就事论事，同时也要站在对方的角度去思考问题，倾听对方的想法和感受。

与此同时也要增强自我的能力，无论是女人还是男人，都要将注意力放到自己的身上，积极地去提升自己各方面的能力，只有当你的能力足够强的时候，才能够去应对那些外界的小事情。

除此之外，夫妻更要随时保持合作，相互关心，相互付出，相互包容才能够彼此更加幸福和谐地生活下去。

你可以试试以下的方法：

第一、换个角度多为老公着想。

从古至今，男人都是家里的顶梁柱，他们承担着养活一家人的重担。虽然随着社会的发展女性也渐渐可以一起和男人一起分担重担，但男人所承受的家庭压力仍然不小。

因此我认为作为一个体贴的妻子，如果遇到和老公意见不和的问题尽量多为老公着想不要引起正面冲突，以免引起家庭的矛盾。一个作家曾说过:“夫妻间是应由相互认识而了解，进而由彼此容忍而敬爱，才能维样一个美满的婚姻。”因此可见互相着想是减少夫妻吵架的重要前提。

第二、夫妻要互相尊重不隐瞒不逃避。

日本一个小说家说过:“夫妻间的和睦也同友情一样，最美满的是双方都既不掩饰自己，又能协调相处。欺骗性的结婚是不幸的。”如果和老公意见不和就应该找出让你们有分歧的原因，互相坦诚，互相理解和尊重。

如果由于一方的欺骗和隐瞒，导致意见越来越不统一，夫妻之间的矛盾越来越大，最后的结果就是两败俱伤。所以一定要敞开心扉去对你的老公说出你的想法，把两个人的意见逐渐统一然后两个人共同去解决问题。

第三、平心静气的好好谈一谈，是解决问题的关键。

很多夫妻都是因为不能够静下心来去和另一半好好的谈一谈，袒露自己的心声最终导致矛盾越来越大落了个“曲终人散”的下场。在激烈竞争的社会中，每对夫妻都承受着来自家庭的巨大压力。在这种压力的促使下，很多人会变得焦躁不安，脾气暴躁。

因此，能够平心静气的和老公交谈，去叙说自己的看法，不仅能够理智的分析问题更能减少矛盾，而且还可以借此来消除夫妻之间的隔阂。

跟老公矛盾多，总是吵，怎么缓解？

回答：

吵架是因为夫妻之间缺乏有效沟通，你跟你丈夫坐下来

好好谈谈长期吵架的严重性。

建议跟你老公约定好，夫妻之间闹矛盾了，就应该

夫妻二人一起找到闹矛盾的关键，而不是吵架。

意见不合，就应该好好商量着来，并不是赌气就能解决的。

夫妻在一起生活久了，因为个人生活习惯和性格不同，

会有一点摩擦很正常，但如果频繁的争吵，就很容易

让夫妻关系出现危机，那我们应该怎么办呢

步骤

1

要懂得退让。夫妻之间的争吵无外乎都是一些小事，比如老婆想买一个书柜，但老公觉得没必要买，自己就可以弄一个简易的书柜，但老婆执意要买一个漂亮的书柜，于是发生了争吵，老公说老婆不懂得节约，老婆说老公小气，一个书柜都不愿意给自己买，双方争执不下。其实买个书柜也不是什么大事，双方有一方退让一下就不会发生争吵了。

2

要学会平心静气的交谈。现在很多夫妻都是三句话说不在一起就开始争执，双方都想竭力证明自己是正确的，这样导致的结果就是大家都偏离了最初要谈论的话题，直接演变成了相互攻击。就算对方说出的意见你不同意，也要平心静气地听完对方说的话，然后再说出自己的想法，两个人平心静气的谈。

3

要学会尊重对方。现在很多夫妻就是喜欢过多的干涉对方的生活，总是喜欢把自己的想法强加给对方，导致夫妻关系非常紧张。我们应该把对方当成一个独立的个体，尊重对方的想法，给对方足够的空间。

4

要学会理解对方。夫妻相处中经常听到女方责备男方不顾家，男方抱怨女方不体谅自己，如果双方都能站在对方的角度想问题，找到一个平衡点，那么夫妻生活一定会更加融洽的。

相信很多在婚姻当中的女性都有这样一个困惑，最近老和老公吵架，时常因为一点鸡毛蒜皮的小事就闹得不可开交，自己也很讨厌这种状况，但却无力更改。相爱是两个人都展现彼此最美好的一面。但婚后却因为太过熟悉彼此，看到的都是对方不好的一面，这时两个人的导火索就展现出来了，时常爆发矛盾。那么我们应该怎样改善这种状态呢？

一、换位思考

首先我们应该学会换位思考。想象一下，如果是我们自己在面对这样的情况下会怎么做？我们是不是也会像老公一样和自己不可开交的争吵呢？是不是也会因为自己的做法而生气呢？当你学会换位思考的时候，你就会发现自己的做法也很有问题。这个时候你就很容易平静下来去发现自己的问题，并且会理解老公的做法，那么很多矛盾也就迎刃而解了。

二、学会沟通

任何一段关系都要学会沟通。没有良好的沟通，很容易就爆发矛盾。良好的说话技巧也有利于维护夫妻关系。当夫妻发生争吵的时候，应该心平气和的坐下来选择沟通，而不是互相指责。说说自己为什么生气，为什么选择争吵，告诉对方自己生气的点在哪里，下次爆发争吵的时候彼此应该怎么做？很多时候并不是因为夫妻双方的感情不好，而是缺乏了沟通。其实很多事情事后想想，你会发现并没有那么让人生气。

三、互相理解

互相理解是一段好的婚姻关系必不可少的前提条件。妻子要学会理解老公支撑家庭的不易，老公也要理解妻子在家带孩子，做家务和照顾父母的艰辛。一份好的婚姻必须要学会互相理解，互相尊重，互相理解彼此的不易，这样才能维护家庭的和谐，这样的婚姻关系才能长久。最后小编想说，相爱容易，婚姻不易。唯有换位思考，学会沟通，互相理解，才能把一段好的家庭关系维持下去。俗话说，家家都有本难念的经。每个家庭都不容易。互相珍惜，互相理解，用正确的眼光去看待婚姻生活。任何一段感情都是需要经营的，希望双方都用心一点，别让感情败在不会经营上。

经常吵架往往是两个人的观点不同出现了冲突导致的，此时应该进行有效的换位思考，这是非常关键的。

换位思考的目的是让双方去体味对方的感受，因为夫妻吵架这种行为往往是有一些想法所决定的，其想法往往是认为对方不合理，而通过换位思考的方式来体验对方的想法，最终起到有效的改善作用。

另外，对于想法的不合理性进行挑战，也是夫妻关系治疗的非常重要的内容。

要认识到自身的问题，通过改变自身来调和夫妻之间的关系，最终来应对经常吵架的问题，这在临床上是非常重要的一种方法。

再好的感情也会有吵闹争执的时候，但如果情侣间总是因为一些小事而争吵不断，那就要警惕了，很可能是你们的沟通和相处模式出了问题。

虽然都是些小事，但若不及时处理，时间长了就会让双方都产生疲惫感，爱不长久。

大致有这四类原因：

1、情绪管理能力太差

通俗讲就是脾气不好，一点不合心意就立马雷霆大怒，说很多难听的话，直接吵闹甚至是动起手来。

等吵完架气消了，又意识到自己做得不对，向另一方道歉求和，但下次再遇到问题还是会控制不住自己的情绪，如此反复，导致生活中争吵不断。

2、两性思维的差异

男性思维注重整体、理性和逻辑，而女性思维注重细节、感觉和过程。

对待同一件事情，男生和女生的想法可能会完全不一样，比如男生只想解决问题而忽视了女生的感受，而女生并不关心事情的结果，只在乎男生对自己的态度，两个人互不理解和体谅，于是矛盾和争吵就产生了。

3、好胜心太强

当发生意见分歧的时候，双方都不愿意退步，都想掌控主导权，都想证明自己是正确的那一方，都想说服对方听自己的。

于是吵架就变成一场辩论，非要把事情争个是非对错，分出高低输赢，导致情侣在一起时总是针锋相对、争执不断。

4、存在深层矛盾没有解决

看起来你们是因为一些小事在争吵，实际上仔细回忆一下就会发现，这些小事都有一些共同点：可能是女生没有安全感，可能是男生没有上进心，可能是异性朋友过多，也可能是放不下过去的某笔旧账和心结

你们之间存在一些深层矛盾迟迟没有得到解决，每当这些深层矛盾投射到生活琐碎中时，你们就会吵起来。