夫妻感情好不好，吵架的时候会有怎样的表现呢？

婚姻的维系需要两人的沟通，有时候从不闹矛盾的夫妻突然闹起矛盾来，可能就是绝路。

那些因为一点点家庭琐事与矛盾，就吵得不可开交、完全不给对方转寰余地，一怒之下几乎闹到要离婚地步的夫妻，可能彼此之间隔阂比较大，只是自己当下还没有领悟到究竟问题出在哪里而已。

夫妻感情好不好，吵一次架就一目了然，有些东西根本瞒不住，从一些细节与言行举止当中，就能够悉数显露无疑。

1感情好的夫妻，即使吵架也不会戳对方痛处，不会人身攻击

夫妻床头吵架床尾和，为何不像外人那样三言两语就反目成仇、大动干戈？只因感情的深度完全没有可比性。

爱是相互的羁绊与顾忌，有它在，夫妻就会在语言与行为上保持克制，不会以一种撕破脸、什么戳心说什么的态势与对方势不两立，只求获得精神上的痛快。

感情好的夫妻，即使吵架也不会戳对方痛处，不会人身攻击，比如：女人骂男人窝囊废，嫁给他倒了八辈子霉，瞎了眼之类的，也不会辱及对方的父母。

而丈夫也不会攻击妻子的身材、长相、没家教之类的，因为双方都知道，只要涉及这些东西，争吵便会无限升级，理智一丢失，后面的局面便无法控制。

再好的感情，也经不起这样的折腾，这样的架吵不上几次，他们的情感与婚姻之所以存在的基础，便被撼动了。

2感情好的夫妻，没有隔夜仇，舍不得对方伤心，会很快和好

吵架在婚姻当中在所难免，生活习惯不同，思想与爱好也不可能完全处于同一频道，夫妻在平时生活当中相处，总有舌头磕到牙齿的时候，也许只是因为一件小事便能引发争论。

比如：小吴夫妻俩有时会忍不住拿对方的缺点与失误开玩笑，惹恼了对方，一场争执便由此展开。

但他们虽说当时也吵得不亦乐乎，互不相让，但到了晚上，小吴又会刻意去拍妻子的马屁，把她夸得天上少有地下无，虽说明白是丈夫哄她开心消气的套路，但妻子也很受用，会顺着梯子下来，不会端着架子继续冷战，因为对于她而言，也没有想要把事情闹大，弄得夫妻之间失了和睦、伤了感情的地步的想法。

夫妻相处之道，最大的特点就是要相互体谅、相互迁就，不会因为一点点的纷争，就弄得彻底翻脸、完全没机会转寰的地步。

感情好的夫妻，没有隔夜仇，舍不得对方伤心，会很快和好。最关键之处，就在于：双方都视对方为最亲的亲人，拉得下脸、放得下身段，吵架从来不当真，这才是打打闹闹、亲亲热热的原因。

3感情好的夫妻，就事论事，不会翻旧账，懂得退让

当然，有嬉皮笑脸的夫妻，就有个性认真、凡事追求一个“理”字的夫妻。

不同于前者，这一类人可能做不到用一种不上心的态度吵完就算，吵完就忘、吵完就好，可能会较真一点。

但是感情好的夫妻，就事论事，不会翻旧账。就自己而言，想要争出一个什么样的结果，这个结论对于夫妻俩今后的相处有何重要意义等等。

吵架的目的，主要是说清一件事情，达成一种双方都能接受的共识而已，又不是为了拼命与决裂，保持克制与冷静，才是正确的方式。只要有这样一种想法在，那证明，这种夫妻感情稳定，不会真正伤害彼此的自尊、也不会弄丢对方的信任。

同样是吵架，那些动不动就大动肝火、失了理智、问候对方先人、初之口角继而动武的夫妻，感情深厚程度，想想也不可能太出众。

因为爱是一种忍让、是一种成全、是一种怜爱、是一种责任，它自然而然会弱化纷争，就算再失控，双方内心还是划有一条不可触碰的红线。

夫妻感情好不好，吵一次架就一目了然，完全瞒不住彼此，也骗不过外人。

夫妻本是出生在两个不同家庭的陌生人，因为爱情他们携手走进一段婚姻，成为携手到老的恋人，但是感情再好的夫妻也会有吵架拌嘴的时候，就像锅碗瓢盆互相在一起磕磕碰碰才能碰撞出最优美的乐章，所以夫妻之间吵架实属正常，但是你有没有遇见过这种情况：本来吵架的导火索只是一件小事，但是由于一方不会说话，从而导致越吵越凶，甚至到最后都闹得不可开交。

其实夫妻在吵架时，作为男人应该更绅士一点，学会高情商的“怼”老婆，能更快的让彼此之间的战火熄灭，还能尽快结束一场毫无意义的争吵，快来学学吧！

案例：

晚饭后，你一抹嘴就把碗筷放到餐桌，自顾自的回到客厅躺倒沙发上玩游戏，你的老婆开始在厨房忙来忙去，收拾碗筷，无意间看到你又窝在沙发上，难免会心生怨气。

于是她放下手中要洗的盘子，开始走到客厅数落你：“你怎么这么懒？没看到我在厨房很忙吗？都不知道来帮帮我，和你结婚这么多年就因为你的懒，耽误了多少事？你说你喜欢健身和网球，可刚坚持了一个月你就半途而废了，你说说你，你能做成什么事？”

一般来说，男人这个时候会反驳说“不就让你洗洗碗吗？你怎么那么唠叨？”

一旦女人听到类似的话，就会勃然大怒“你说谁唠叨呢？老娘累死累活照顾孩子，洗衣做饭，刷完擦桌子，你瞎吗？看不到吗？”

其实，情商高的男人会立马换一种套路，比如深情的凝视着她，狠狠地怼回去“我这辈子唯一能够坚持的事就是坚持爱你！”

看吧！不费吹飞之力就能巧妙的避开一场“腥风血雨”，然后你就可以继续躺在沙发上玩游戏了，她也不会再唠叨你了。

其实现实生活中，很多夫妻之所以经常吵架就是因为一方或者两方不会说话，如果能巧妙的利用一些“小套路”就能避免很多争吵。

比如以下几种情况：

1、

女人：你竟然敢吼我？你是不是不想过了！

男人：我就吼你怎么了？别以为你长得漂亮我就不敢吼你！

2、

女人：滚！我再也不想看到你了！哼！

男人：不滚！要滚就去床上滚！

3、

女人：今天是我的生日，你送我的礼物呢？

男人：我不就是你最好的礼物吗？

4、

女人：那个谁谁谁欺负我。。。

男人：你说你跟她较什么劲？她又没你漂亮！

夫妻相处中，正确的跟老婆说话是男人保命的根本，也是维护家庭和谐的必备要素。以上几种“套路”，男人们可以择优使用，不过要记住：这样的小套路对长得帅的男人比较好用，所以在决定使用以上几种套路之前，一定要先对自己有个正确的认知哦。

夫妻吵架怎么调解

　夫妻吵架怎么调解，恋爱时的浓情蜜意随着时间的推移变成了柴米油盐的争吵，一些鸡毛蒜皮的小事都能让双方心存不满。有时候小小的争吵可能会毁了整个婚姻。下面和大家介绍夫妻吵架怎么调解。

夫妻吵架怎么调解1

　学会退让。往往是因为一些鸡毛蒜皮的小事而引起的争执，事后想想，除了不开心 ，什么也没有得到，不重要的事情就不要去理论，沉默是最好的解决办法，夫妻嘛，吵架不算什么大事，总要有一个人知道退让

　学会聆听。生活中总会有很多不如意的事情，会让人烦躁，有时候会莫名的发火，这都很正常，夫妻要学会倾听，听听彼此之间的不愉快，而不是去抱怨彼此的不是，倾听彼此的烦恼也是一种安慰

　学会倾诉。要学会倾听就要学会倾诉，有什么不开心的就说出来，彼此有什么做的不对的就说出来，不要总是一个人闷在心里，彼此都不知道对方在想什么，即使是夫妻，也不是对方肚子里的蛔虫，你不说，她就不知道。

　学会探问。很多时候很多事，她不说，你也不问，就任由事情自然发展，发展好了就相安无事，发展不好就产生了矛盾，得不偿失，夫妻要学会察言观色，嘘寒问暖，注重细节，多问问总没错

　学会己所不欲，勿施于人。生活中，工作中，会遇到很多烦心事，也许并不是她引起的，而是来源于其他人，回到家中，往往一个小小的表情，一句不经意的话，一个简单的动作都会成为爆发时的导火索。要学会分辨，不要把家庭以外的烦恼带回家中，更不要发泄在最亲的人身上，他们是你最亲的人，不是让你发泄的对象

　学会面对。很多时候由于冲动，事情已经发生了即使知道自己做错了，还是放不下面子承认自己的错误，没关系，可以用另一种方式，比如，在他没下班之前，做一桌可口的饭菜，或者静心准备一件小礼物，等等，生活需要情趣，要学会面对已经发生的事情，只要你想，总会有解决的办法

　学会忘记。可能他确实有很多不好的地方，让你对她他的感觉越来越不好，甚至反感，但是越是这种时候越容易扩大他的缺点，忽略他的优点，要学会忘记对方的不足之处，多想想对方的好，也许事情就不会太糟

夫妻吵架怎么调解2

　 夫妻吵架如何处理

　 1、吵完懂反省

　如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

　 2、不回避

　不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。

　 3、了解吵架根源

　夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的`了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

　 4、千万别冷战

　冷战也是夫妻吵架中经常看到的。冷战成了一场玩博，玩的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。与其等对方主动给你电话

　倒不如自己先放下身段，吵来吵去无非就是看对方是否在乎自己，有时候先认错，会使爱情的纽带越系越紧，能经受住任何的冲击。

　 5、避免旧事重提

　和丈夫吵架发生矛盾了，以前的陈芝麻烂谷子的事情千万不能提，男人呢很不喜欢女人提及男人过去的那些感情史，这势必会很难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“一个月前出现的过错一律不再提”。

夫妻吵架怎么调解3

　 夫妻吵架怎么处理

　 1、因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，就要学会恰当的微笑

　在小的问题上双方意见不统一是难免的，我们不能因为一些小的事情去伤害了两人之间的和气，所以，如果有一天，你们因为小事和自己的爱人吵架了，那么，在你觉得气消得差不多的时候，就用一个微笑来给别人一个台阶下吧，微笑是一种很好的示好的方法，也是一般别人都没有办法拒绝的一种方法，学会了这个方法，会很容易的让你们之间的一些小问题化干戈为玉帛。

　 2、遇到一些原则上的问题时，一定要坐下来冷静地探讨

　在婚姻这条漫长的道路上，我们难免会犯一些错误，当你觉得对方的错误是不可原谅的，是很原则性的错误的时候，那么你一定要想办法让彼此都冷静下来，再去好好的和他谈论这个话题，不要因为害怕争吵或者是其他的什么原因，而让问题搁置， 或者只是简单地通过争吵来发泄情绪，让自己得到心灵上的满足于与释怀，这是很不可取的一种方法，千万要避免和改正。

　 3、学会找中间人，搭桥牵线缓解矛盾

　两个人有的时候因为抹不开面子，很容易延长冷战和生气的时间，通过第三方调解，是一种很好的、快速的解决问题的办法，所以，如果当夫妻双方都非常的好面子，很难再对方面前低头的时候，你们就要想办法去找别人来帮你疏通彼此之间的问题，看似是一个很简单的办法，但是，却可以很有效的解决彼此之间的问题，缓解尴尬。

　 4、保持冷静，在一些小细节上去体现你的屈服

　有很多时候，很多话我们都很难通过言语轻易地表达出来，所以，不妨可以尝试用一些小动作去解决彼此之间的问题，通过一些小举动让对方发现你对他的关心，让他发现其实你早就想要“和好”的这份心，这点在两人相处的过程中还是非常重要的！是解决问题的择优小路。

　 化解夫妻矛盾的最佳方法

　 1、减少负面语言

　引发怒火的导火线，经常只是一句无意的话，例如丈夫正在处理文件，妻子在一旁用吸尘器清洁地毯，丈夫感觉被干扰，随口说了：‘你等一下再打扫好不好，很吵！’妻子会感觉自己并没有做错事，却被嫌弃了。因此遇到这种状况时，丈夫应该尽量使用正向语言沟通，例如：‘我知道你打扫家里很辛苦，但吸尘器的声音干扰到我处理工作的思绪，不如你先喝杯茶、休息一下，等我忙完公事，再帮你一起打扫。’一样是希望妻子停止使用吸尘器的动机，听在耳里 给人的感受却不大相同。当其中一方说出一句话时，对方解释成负面意义，2人无法沟通，就会造成吵架的结果。

　 2、别把伴侣当作孩子

　那么不吵架的夫妻，难道感情会比较好吗？其实并不然，吵架虽然是负面情绪，但只要找到问题的症结点，依然可以达到沟通的效果，反之选择冷战、或一味隐忍的夫妻，只会将更多不满的情绪累积在心中，待情绪达到爆发的临界点，更一发不可收拾。所谓‘打是情、骂是爱’指的并不是实质的殴打与谩骂，而是形容过度担心导致不停歇的叮咛，然而，夫妻之间经常不小心把配偶当作孩子般管教，爱是一种感受，过度的耳提面命只会使对方感觉唠叨，忽略了你爱的本意。

　 3、吵一次架、学一次教训

　为什么身边有些夫妻，每次吵完架后彷佛感情更升温？这就表示他们的争吵达到了沟通的目的，双方的需求都被满足，吵架就变成一件有意义的事。沟通的本意不是在说服对方‘听我的’，而是帮助对方了解自己。

　 4、勿踩吵架地雷

　人在气头上时，嘴里说出来的尽是些尖酸刻薄的话语，但毫无节制的情绪发泄只会使战况更陷入胶着，严重还可能伤了对方的心，留下难以抹灭的疙瘩。因此吵架时尽管再生气，也要尽量避开以下的地雷，以免让美好的婚姻关系瞬间被炸得灰飞烟灭。

　 5、不吵没意义的架

　吵架的目的是沟通及解决问题、改善现况，若一直执著于争执对错、翻旧帐，那么双方的战火必定无限蔓延，没有休战的一天。发生争吵时，最忌讳翻旧帐或争执无法改变的事。例如婆媳关系不佳，妻子成天嚷嚷着要搬出去住，但经济状况又不允许，这样的争执只是徒增夫妻两人的心结，不如将心力多放在理财管理上，做好长远的买房规划，夫妻双方朝实践梦想一同携手努力。

夫妻之间需要懂点套路

01婚姻需要经营

为什么夫妻在一起久了，会变得无话可说呢？明明每天都能发生有趣的事情，每天的日落，都是不同的。很多人觉得，两个人在一起之后，就像是给这段感情上了一个保护锁，便不需要再用心去经营了。

这样做的人，爱情往往只会有一种结局，那就是在没了新鲜感后，两个人走向陌路。那些在爱情中十分甜蜜的人，都懂得经营感情，懂得该如何和对方相处。其实，异性相处，若想越爱越深，需要懂点“套路”。

02安抚情绪是前提

人的情绪时刻都在不断地发生变化，不同的情绪状态下，处理事情的态度和效率完全不同：愉快的情绪会让事情事半功倍，消极的情绪会让你沉溺痛苦无法自拔！任何时候优先安抚情绪，是一个人成熟的智慧。会安抚对方情绪，遇到任何事情，都能让彼此感到被理解，得到支持和欣赏，也就会让双方走到最后！

03好好吵架

吵架是个技术活，是绝大部分感情都会经历的过程。会吵架的人碧塌不仅解决了问题，还让感情越来越好；不会吵架的人；有人选择冷战逃避，有人选择恶语攻击，最后不欢而散，悔不当初！好好吵架的原则是：管理好情绪的情况下，不翻旧账，不人身攻击的解决问题！公式：描述事实+我的感受+期望+希望你的行动。

04不要迷失自我

《小王子》中，小王子和狐狸最终也没能在一起，这不仅仅是一个遗憾，更是教会了我们一个道理：我爱你，但你应该是自由的。不应该以爱之名把你拴在身边，而是应该以爱之名，陪你看看更辽阔的烟火人间。在日常相处的感情中，我们也应保持自己的生活，两个人都在闪闪发光的时候，对于彼此的魅力才会更大，才会更加吸引，才会觉得这段感情更加值得。

05提高自身的共情能九

共情能力是指，能够暂时悔信圆进入对方的内心世界，不带任何评价的，去感知对方的感受和情绪的能力。有人在爱情中感受不到幸福，感觉不到被在乎的感觉，往往就是共情能力的缺失。当你和爱人交流，是希望得到理解，支持，欣赏，崇拜这些情绪的时候，恰恰他都满足了你的需求。你就会认为找到了知音，有任何事情都会毫无保留的和他分享。

06爱一个人的能力

其实，要想提高爱一个人的能力，提高自己的行动力是最简单的一个方法。比如，当对方向你抱怨时，若是实在想不到的话，倒不如直接问对方，需不需要为他做点什么。有时候，当你这句话问出去，对方就已经感到十分暖心了。而我们能做的事情，就坦散是安抚对方的情绪，缓解对方的焦虑，设身处地地帮对方解决麻烦。能让对方感觉到满满的安心。

愿你历经千帆，终能得偿所愿。

刚刚进入婚姻的女人突然从一个女孩转变为一个为人妻的角色，基本还没有适应过来角色转换。

这个时候女人充满对婚姻的美好憧憬，但是到了现实中被男人的不够关心不够理解尊重击的粉碎，往往女人不相信这个男人怎么突然就像变了一个人，跟婚前那个温情脉脉甜言蜜语的男人完全判若两人，这个时候女人会像衣服裁剪师一样开始想要改造身边的这个看似陌生的男人，同时也会使出“杀手锏”，用“离婚”来要挟男人，这时候“离婚”这个形容词的威力很大！

身边的男人一开始听到这个词有点震惊，继而觉得拥有的东西舍不得失去，然后开始哄女人，甚至苦苦哀求女人，一旦女人看到男人这样，心里很受用。等到下一次发生激烈矛盾时，就会自然而然用到形容词“离婚”。当发现形容词“离婚”已经失去震慑力，男人无数次听到“离婚”两个字，已经选择接受这样的一个事实，男人会很快把这个形容词变成动词，比如男人这时候会说，“明天一早9点民政局见，我们离婚吧！”

记得之前在顺义民政局做离婚调解和婚姻辅导时曾经就碰到过无数这样的案例，小菲和晓辉就是这样的一对典型夫妻，婚后三个月吵了三个月，两个人之间无法沟通，觉得对方再也不是以前的那个ta了，这日子没法过下去！小菲不停的提离婚，最后老公拉着她真的来办离婚，我对当事人说，理解你们现在的心情！你们的婚姻走到今天这一步，有没有想过其实你们双方都有责任，希望你们两人在做决定以前先想想以下几个问题：

1当初你们为什么结婚？对方身上哪些优点吸引你走入婚姻？

2你离婚的目的是什么？离婚后一定有更好的生活，你可以吗？

3真的离了，你自己快乐吗？

4离婚后你放下一段痛苦的过往，但是你和父母以后的生活会比现在更好吗？

之后我会让夫妻两人用纸笔回答这4个问题，等他们经过冷静思考以后，决定再给自己和对方一次机会，再慎重考虑一段时间~

自我防御”机制二：女人说离婚是真的想离婚，说离婚是被伤透了心想要逃离。

一旦女人进入到婚姻里，会把自己和身边这个男人的关系绑定，就像支付宝和微信必须要绑定银行卡一样的关系。当女人一再付出，男人变本加厉的透支感情信用卡，特别是很多婚姻里，男人动辄家暴打骂妻子，以武力征服自己的另一半。对于一个男人来说，其非常无能为力的事情那便是：在没有物质能力的年纪里面，却碰到了自己一生都想要照顾的女孩。

对于一个女人来说，其遗憾的事情就莫过于：在自己最美好的年华里，却遇到了一个等不起的人。

很多女人觉得现在的婚姻就像是一个黑社会。在没有踏入婚姻殿堂的时候，女人还没有发现其中的黑暗，而一旦加入进去的话，却又不敢真实地透露里面的实情，要逃出来还需要勇气，因此提离婚一定是被伤透了心！

其实，只有经历过婚姻的女人，才知道自己这一路上到底吃了多少的苦，到底受了多少的委屈，并且流过了多少的眼泪。诚如作家钱钟书所言：婚姻就像是一座围城，城里的人出不来，城外的人难进去。当一个女人她拼尽全力、千辛万苦地从围城里走出来，尽管身边会出现很多的仰慕者，可是由于经历过一次惨败婚姻，因此她们总是会云淡风轻的告诉别人：其实我一个人，也过得挺好!

为什么一个女人她宁愿一个人生活，一个人照顾家庭，一个人打拼，却再也不想结婚了呢其实是因为她们的心真的受伤了，她们也不敢再放肆爱了。

古语:百年才能修得同船渡，千年才能修得共枕眠，若你们今生能够有缘结为夫妻的话，都是因为你们前世修来的福分。男人们要知道，若一个女人向你提出了离婚，是因为被逼得走投无路了才会提出来的，并且她的心也一定是被你伤透了。

　吵架可以让你迅速了解一个人，了解Ta内心的真实的需要，也可以妥帖的暴露自己的想法。并且能够很有效率的解决两个人之间的问题，加速磨合的过程。所以，不必害怕爱情中的吵架，它往往是利大于弊的事物。但我们需要谨记一些吵架的原则，让吵架的度一直控制在利大于弊的范畴内。下面是我为大家收集关于夫妻吵架的一些技巧，欢迎借鉴参考。

　一、注意场合，尽量选择两人独处的空间

　如果很难控制，宁愿在大街上吵，也不要在认识的人面前吵，尤其是双方父母亲友面前。这样无论你们吵什么，吵成什么样，过一会儿依然可以甜甜蜜蜜，并且不要让其他人涉入你们的争执，是对双方的一种保护。

　二、尽量面对面吵，不要在电话或者网上吵

　毕竟吵架是一种面对面的活动，眼神、肢体、温度、气息都传递着一些信号和暗示。电话或网络往往丢失一些信息，会造成更多误解。并且有一些肢体接触，有时候可以更快的让风波过去。比如拥抱、亲吻……做鬼脸、摊手……

三、最好不要哭

　吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

四、注意不要讲伤人的字眼

　声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击Ta的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。

　五、两句不能说的话

　有两句话，在吵架时千万不要说：“我们分手吧”和“我们离婚吧”--有些人一气之下，就会冲口而出这种气话，这往往会成为一种残酷的预言，把所有小事都变成大事。其实说了这句话，也并不解恨，而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度，改变关系的话，尽量让它咽在肚子里吧。

　六、见好就收，一定要留台阶下，给自己也给对方

　有些人吵架，一定要两败俱伤，而且还要败到“姥姥家”……都不给自己留活路。其实吵架怎么开始的，并不重要，怎么开始都行，但结束切忌要留台阶。如果对方给了你一个台阶，要马上抓住，赶紧下来，不要贪心。每个人停留在争吵中的耐心不会超过30分钟，所以，尽量在30分钟内找到台阶，出来喘口气。

　七、吵架的时间有讲究

　瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

　八、吵后约定一些原则

　吵架之后，你马上会了解对方的一些吵架习惯，比如Ta爱嚷嚷，中途会走开，还是死也不肯下台阶……这些在两人和好后，都可以通过约定，来进化彼此的“吵架水平”。比如：下次吵架谁也不要走开，吵可以但不要提分手……约定的吵架原则，往往非常有效，可以让下次吵架更有效率，而且减少吵架的“伤害性”，还能加强两个人的默契。

　九、话绝对不能说

　一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

　十、吵到一半不要闪开

　有些人在吵架时，尤其是被动的被拉入吵架时，会在中途离场，或者挂断对方电话……这种方式仅仅是叫停，并不是解决问题，往往还是会引发“下半场”更为激烈的风波。而且因为突然闪开，让对方心理感受很不好，被丢在那，冷在现场……往往会让对方更不理智。甚至从热战转变为冷战。冷战总有一个人要来收场，往往一个小问题，放几天就会成为大问题，最好能够一次性解决。

　十一、事情要通过确证再吵，不要凭自己的怀疑来吵

　有时候，我们揣测对方的用意，比如Ta有5000元的去向隐瞒我，一定是有外遇……但最后发现，对方是给你准备了一份惊喜……这样的争吵真的有点弱智。有时候，我们过渡的敏感和不安全感，会多出很多怀疑，这个时候一定要向对方确认清楚，然后再发脾气。你常常会发现，有时候你找茬吵架，并不是因为对方做了什么错事，而是由于你自己的不安，你只是用爆发的脾气来表达了这种不安，但此时你爱的人却成为受害者。因此，我们需要独自处理好自己的不安，确证怀疑就是处理不安的一个好方法。

　十二、考虑对方的基本需要

　其实解决吵架往往有很简单的对策：男的基本要给面儿，女的基本需要抱。很多女生都说：“其实他不知道，就算我再凶，只要他过来抱抱我，就没事啦，可他就是不懂……”，男生也会说：“我哄了她7个小时，可她就是不给面儿……”这或许是两性的误差，让这么简单的解决方法往往错过最佳时机。男生们只要记住，对无理取闹的女友，往怀里一搂;女生们只要记住，在男友说了5分钟软话时，给一个笑脸……吵架都会马上转成甜蜜的序曲。但女人需要谨记，如果你把男人的面子伤得太厉害，把他的耐心磨光，他就算再爱你，一时间也不会想抱一个冷漠暴戾的女人。同样男人也需要谨记，如果你犯得错误真的很严重，最好不要期待简单的抱抱就能了事。