1、不喜欢孤单
老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。
2、不喜欢赋闲
人在年轻时,经常希望老年时会衣食无忧,不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现,精神无以寄托,每天打不起精神来,因而老了就更应该有点事儿做,哪怕帮人送送报、收收水电费,都可以让他们的生活充实一些,减少抑郁症的发生。
3、不喜欢变故
有一句话叫做安度晚年,老年人年龄越大,心理承受能力越小,最受不了生活中的变故,哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故,家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。
4、不喜欢封闭
老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物。事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生。
5、不喜欢疾病
人老体弱,一些疾病经常会侵袭老年人的身体,患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱,对生活失去信心,这样坏的心情极易引起疾病的恶化,如此反复,对老年人的健康极为不利。这样的老人,需要经常看心理医生,对其进行心理疏导,这样才有利于他保持乐观的情绪,战胜疾病,健康长寿。
避免他们出现不良的精神变化,我们应该注意老年人的心理变化,心理健康非常重要,子女在做事情之前应该考虑到老年人的想法,有效的进行调理,避免影响他们身体健康,平时,也要注意一些调理事项,孩子们应该对老年人进行心理疏导多陪陪老年人。
如何知晓老人的内心想法
1、有耐心:
老人家一般都比较唠叨,一点点事可以说很久,你不要表现出任何的不耐烦,要耐心地去倾听老人的话。
2、话题选择:
要选择老人喜爱的话题,如家乡、亲人、年青时的事、电视节目等,避免提及老人不喜欢的话题,也可以先多说一下自己,让老人信任你后再展开别的话题。
3、态度:
要和蔼可亲,平易近人,脸上常带微笑,让老人能感受到你的亲切感。
4、位置:
不要让老人抬起头或远距离跟你说话,那样老人会感觉你高高在上和难以亲近的,应该近距离弯下腰去与老人交谈,老人才会觉得与你平等和觉得你重视他。
5、语言:
说话的速度要相对慢些,语调要适中,有些老人撞聋(弱听),则须大声点,但还要看对方表情和反应,去判断对方需要。
6、用心交流:
你的眼睛要注视对方眼睛,你的视线不要游走不定,让老人觉得你不关注他,同性间可以摸着对方的手交谈。
7、应变能力:
万一有事谈得不如意或老人情绪有变时,尽量不要劝说,先用手轻拍对方的手或肩膀作安慰,稳定情绪,然后尽快扯开话题。
8、真诚的赞赏:
人都渴望自己被肯定,老人家就象小朋友一样,喜欢表扬、夸奖,所以,你要真诚、慷慨地多赞美他,他就高兴,那谈话的气氛就会活跃很多。
9、了解情况:
要了解老人的脾气、喜好,可以事先打听或在日后的相互接触中进一步慢慢了解。
怎样与老人沟通
1、要了解老人们的环境。
他们不像我们年轻人这样,过着自由自在的生活。随着年纪的不断增长,他们对于人情世故的态度也是在不断淡化的,而且,很大一部分居于敬老院的老人,封闭的生活环境使他们在内心深处跟外部世界产生了隔阂,很多思想观念都与我们大不相同,所以,要想更好地实现与他们的交际沟通,那就要全面的了解他们的生活环境,明白他们是否过得很好,很舒心。
2、了解他们的健康状况。
人们常说身体是革命的本钱,如果一个人身体欠佳,那么其他一切的生活活动都是毫无意义的。而老年人这一群体,是身体健康状况最不容乐观的社会群体。他们总是会出现各种各样的问题,除却那些严重的疾病,在他们之中,最常见的当属视力下降、耳朵失聪、思考能力和理解力大幅下降。所以在于他们沟通过程中,你要具备良好的心理素质,要有耐心和爱心。如果老人听不清,那你就多重复几遍;如果老人理解不了,那你就应该很有耐心的多加解释,只有实现了信息的互动,才有可能更好地实现你们之间的理解沟通。
3、说话要简洁明白,多加运用眼神沟通。
由于老年人都存在着听力下降的问题,所以在交流中,你要充分考虑好他们的信息接受能力,说话要清楚明白,尤其不能使用别人听不懂的方言,因为老人连最起码的听懂就很难了,更别说把你的方言转化成普通话,再加以理解。动作语言是一种很有用的交际用语,在跟老人沟通中,如果出现了解决不了的问题,就要学会运用眼神或是手势语来表达你的想法。
针对老年人在手术后出现消极态度和后悔情绪的情况,以下是建议的五步法:
1 倾听:首先,倾听老年人的发泄和抱怨。听取他们的不满和担忧,表达尊重和理解。
2 理解:理解老年人心理上的困扰和挫折感,尊重其决策和感情。
3 切入重点:针对老年人感到后悔的原因,可以逐一分析和解决。如果是术后痛苦或恢复期长,可以向老人详细解释手术可能会出现的状况并给出医学上的解释和帮助,使其得到积极的支持和鼓励。
4 建议:予老年人合理的建议,比如鼓励其尝试支持性疗法,如音乐疗法、艺术疗法等,以缓解精神压力和焦虑。
5 关注:持续关注老年人的情况,给予他们关怀和帮助,建立友好关系。如果需要,建议老年人寻求专业心理咨询或社工支持,以更好地缓解焦虑和压力。
总之,老年人在手术后出现消极情绪和后悔的感受很正常,该五步法可以帮助我们更好地疏导和解决问题,给予他们支持和理解。
到了老年后,夫妻总是发生冲突,因此就需要找出原因:一是躯体上的原因,一方或双穷患高血压、糖尿病等都易发怒;二是某些药物或乙醇(酒精)依赖,尤其是有些老年人长期的乙醇(酒精)依赖,喝了酒就闹事,弄得夫妻长期失和;三是心理上的原因,患抑郁症或其他精神疾病,;另外还有性格上的原因,如急躁易怒、敏感多疑,常为一点小事就发火。夫妻冲突原因是多种多样的,要具体情况具体分析。 如果夫妻双方产生了争吵,以下的一些方法兴许可以帮助解决。 (1)冷却法 有一方争吵,另一方急忙躲避,避免争吵,等事后双方冷静了再讲道理。 (2)寻找对方优点法 (3)转移法 要与对方争执时,去听听音乐、到外边散步,转移自己的怒气,但不能迁怒于他人。 (4)发泄法 有气不发出来要伤身,可找亲戚朋友诉说,或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西,否则后悔已经来不及了。 (5)升华法 在与对方产生矛盾和争执时,可以找些对社会有利的事,老两口都参与,不仅服务了社会,还能在共同做事中培养双方感情。当然,每个人都有自己解决矛盾的方法,不妨挖掘总结一下。
回答老年人出现了严重的心理问题,该如何进行心理疏导
老人的心理问题,是多方面的,他们是从哪方面想不开纠结,就从哪方面引导,引导他们看到事情的另一面,结果不是他们想的那样,做到耐心细微,既然是老人,有人生丰富的经历,有养成的执拗性格,根深蒂固的老观念,不可强扭他们的思想顺从你的想法,我还是强调,要“引导和尊重”为主。
从我切身经历的事例和大家谈一谈我的父亲。
父亲是个高寿的人,现年88岁,在他40岁的年龄,生的我这个“老丫头”,兄弟姊妹六人的大家庭,父亲喜欢和我说事。
因为远嫁千里之遥,不能时时与父母见面,内心有很多遗憾。
三年前,有一天突然接到母亲的电话,说爸爸最近特别蔫,甚至天天躺床上不爱起来,问他哪不舒服,他不说,前几天哥哥带他做的体健,连血压都正常,这就奇怪了,想来想去,我觉得父亲心里有事儿。
立马动身赶到家,看见父亲瘦了很多,明显是状态不好,强忍着心酸和父亲拉家常,想洞悉父亲的“病源”出自哪里。
攀谈中,父亲说:和他一起工作的老同志,徐姓的叔叔就相继走了两位,董姓的叔叔走了一位,姜姓的邻居也花尽力家里的积蓄,没能救过来,这些都是和他工作过的人,都比他小,条件也比他好……他谈了很多感慨,道出了内心感觉暮年的悲哀。
我蓦然发现父亲的心病是吓的,导致心情低落的原因是自己老了,比自己小的人走了那么多,是不是阎王爷也向我招手了?强烈的生命即将到尽头的危机感,他吓唬自己,生命不久了……
于是,压抑,心情低落,高兴不起来,对生活麻木了,躺床上混时间,说不好听的话就是直接等死。
听了父亲的唠叨,我给父亲备了一小杯酒(平时父亲喜欢喝点,但是不多),然后我陪父亲边喝边让他说,让他找到一吐为快的感觉,等他再也想不出什么事还没说了,我就说我对人生的看法,和他说的那些心事,举身边的例子给他听,并时不时地“拍马”我老爸是我最崇拜的男人,这一生的责任啊,担当啊,对妈妈的呵护,对子女的义务责任,没人可比,85岁了,还是响当当的男子汉,其实我说的这些都是事实,只是当时我发自肺腑的说出来,是复读机一样的念叨给父亲听,起码他也会从子女的肯定中觉得这一生为人子,为人夫,为人父,没有遗憾,挺自豪的,现在我想想那时候可能也是以“拍马”的形式先哄他开心一些,状态会好一些吧!
之后我又陪他几天,带他看天上的云,看头上飞过的鸟,看植物上寄生的虫子,看花开的灿烂,看和母亲年轻时候的照片,帮他回忆他当兵时候的故事,帮他想起旧时候的生活和现在生活的对比,帮他回忆养我们这些孩子的不易,帮他数落他儿女现在生活幸福和美满……
我说,既然你想到了那么多的老同事没有了,现在的每一分每一秒都是捡来的幸福,我们还有机会做您的孩子,我们有的时间是快乐的,幸福的,哪有时间去心情低落,哪有时间做自我折磨
父亲精神了,又可以和以前一样正常生活了,不再唉声叹气,不再赖床不起,又可以和母亲打嘴仗争功了。
其实我并没做到孝敬父母,但是经过这件事,我几乎最长的时间是俩月必回,因为我要工作,离家远,但是挤时间哪怕陪他们一个晚上,都会去做他们的“静听使者”让他们倒出心里的烦闷,或想不开是事,老年人的心理是脆弱的,智力退化的像个孩子,需要呵护,需要陪伴,需要给他们唠叨的机会。需要被人关注。
以上是我对这个问题的回答,我父亲的事儿很多,以后有机会我都记录下来,对老年人心理问题的解决,会有帮助的。
随着我国老龄化的到来,老年人的数量逐年增加,随之而来的是老年人的心理问题。老年人产生心理问题的主要原因有下列几个方面:一是子女工作不在身边,缺少交流,内心孤独。二是没有固定的工作和事情可做,心灵空虚。三是到了人生最后一站,情绪变化大,尤其看到身边人的离世,会出现疑病等消极情绪。当老人出现严重的心理问题时,首先要说服子女尽可能的多抽出时间陪伴老人,多和老人交流;让老人重拾年轻时候的爱好或者培养一件感兴趣的事情做,老有所好,便不会空虚;转移老人对消极事情的注意力,多参加一些力所能及的户外活动。
老年多大了?什么时候开始的?有什么症状?如偏大年龄的老人,建议找医院就诊,不一定是心理问题,先排除老人痴呆可能性
老年人出现严重的心理问题,该如何进行心理疏导?
做心理辅导,如果按年龄分,少年儿童和老年人的难度大些,中青年相对好点,少年儿童的认知水平和自控能力比较差,配合度就差,所以效果往往不好。而有些老年人自以为经历丰富,觉得自己懂得多,也不愿意接受心理辅导。
但问题在于,如果有严重的心理问题,他是很痛苦的,内心纠结,心神不宁,情绪低落,睡眠不好,饮食不振,不愿意与人交流。这些问题是他本人也不想的,也会希望尽快摆脱。
作为家人,可以老年人想摆脱痛苦的心理,引导他接受心理咨询,也可以找些比较靠谱的心理咨询师的文章,音频让他看,听,如果他觉得这个咨询师说的有道理,就会接受咨询。
具体的咨询过程,是心理咨询师和老年人互动的过程,只要积极配合,就可以摆脱痛苦。
人这一生有多少年,谁也不知,看着身边的人一个个都离去,也许下次就是我。
既其人老了最怕的就是孤独,恐惧、失去、死亡,害怕面对。
如果一个人生活,没有任何兴趣就会出现心理问题,现在中国进入老龄化的阶段,做为子女应该常回家看看,而且网络也发达,可以通过视频对话,让老人不觉的孤单。
国家近几年加大了心理 健康 的投入,在各基层社区投入了很多,有居家养老,有养老院,但还是不能满足 社会 需要,这就要有家庭、 社会 、义工的三维一体的养老模式,相信将来会更好的。
倾听、陪伴、支持、听老人讲自己的故事,让老人感觉在这还是有人听我说,最后祝全天下的老人晚年生活幸福!
让他感觉到被需要,让他感受到自己存在的价值。
1、首先区分老年人出现的是什么样的严重心理问题?
例如:是情绪容易愤怒、生气,还有有些抑郁,还有焦虑,还是暴躁,还是发呆等等,厘清楚是什么样的心理问题,就是疗愈的一部分。
2、到底严重到什么程度?
是严重的开始?有段时间?很长时间?等
3、最好的心理疏导是倾听和陪伴,如果可以做些力所能及的事情,让老人有价值感!
要去正向引导,但,不可操之过急,凡事无绝对~
(知之甚少,不足之处,还望不吝赐教)
我的建议:
不要让老人自己感到生活单调、乏味。
生活单调、乏味会使人对一切丧失信心,容易陷在苦闷中,导致和加重心理问题,无法协调自己的神经系统。各种各样的兴趣、爱好,对一个人的精神 健康 、协调情绪、平衡神经活动都起着很重要的作用,也有利于使生活丰富多彩。不要过于注意身体。
随着 社会 经验以及年龄的增长,还有对死亡的深刻认知,老年人的思维定势也与日俱增。
所以呀,别跟老头老太太们找过不去。
俗话说得好嘛,“生死看淡,不服也不干,就用大道理说服你。”
夫妻双方需要想开看开,这样才可以化解因老人所产生的矛盾。
夫妻之间因老人产生矛盾时,该如何化解?
夫妻之间很容易因为老人而产生矛盾和争吵,那么这个时候需要怎样化解呢?其实夫妻双方就要把这件事情看淡,也不要因为老人的事情而影响夫妻之间的感情,双方各退一步便可以化解两个人之间所面临的矛盾和误解。
而且夫妻之间为老人吵架属于正常情况,基本上每一个家庭都会遇到。因为生活在一个家庭里面避免不了有一些矛盾,出现矛盾的时候,双方都要站在对方角度上考虑一下,多为对方想想,矛盾或许就会很好的解决。
夫妻之间若是因为老人而产生矛盾和争吵,二人应该怎样和解?
附近两个人为老人吵架,这也是一件很正常的事情,毕竟长期住在一起肯定会有矛盾。作为丈夫,在这个时候就不能从中和稀泥,也不应该拉偏架,偏着某一方,丈夫应该做的,就是要看事情的本质,然后站在公平公正的角度找出一个解决问题的办法。
只要把两边人的情绪都安抚到位,那么夫妻两个人所面临的矛盾和争吵就会大大减少。不管是谁都需要,在产生矛盾的时候,大事化小小事化了,也千万不要激化矛盾,要知道家和才能万事兴。
若是夫妻两个人因为老人的事情而产生了争吵,应该怎么办?
希望夫妻双方都可以各退一步,千万不要因为这件事情而扯出来其他的事情。有很多夫妻在吵架的时候都会因为老人的问题而牵扯出来800年前的陈芝麻烂谷子的事情,那么长时间争吵,不仅没有办法解决这些问题还很容易影响夫妻两人之间的感情。所以遇到此类事情的时候,夫妻双方都需要各退一步,才可以海阔天空!
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