一吵架就说离婚的女人是什么心理？

我们总说在吵架的时候要忍住脾气，控制好情绪，但道理谁都知道，真正能做到的人却是少之又少，这也是因为大家不明白吵架究竟是怎么一回事。其实，一吵架就说离婚的人通常是有四个心理。

一、冲动

显而易见，冲动心理的人是最不会管理自己情绪的，但与此同时，她的情绪也是很短暂的，短暂的爆发，短暂的存在，短暂的消失。

当夫妻两人因为一些小事吵架的时候，女人迫切的想要丈夫关心自己，同意自己，但她的丈夫却更想争个输赢。这个时候在女人看来，事情的是非对错已经不太重要了，关键是男人愿不愿意因为她，因为爱而妥协一次。

吵架时，男人的回击对于冲动的女人来说是一种刺激，为了发泄情绪，她会拿离婚来威胁对方妥协。这也是一种心理补偿，因为她觉得丈夫的回击是不爱她的表现，既然如此，她就要在另一方面得到满足。

想要不那么冲动，就要采取相应的措施，要么转移注意力，要么暗示提醒自己，及时刹闸。

二、习惯

有人说，女人不会无缘无故的提离婚，只要提了，那就是因为攒够了失望，最后才在吵架最激进的时候说出“离婚”。也就是说，女人在长期失望、愤懑的情绪下，又受到丈夫的刺激，从而产生了不理智，也就是提出“离婚”的行为来。

在提出离婚之前，她因为很多次失望，产生了很多次离婚的念头，于是就形成了她的潜意识，从此只要吵架，她的潜意识就会告诉她两个字：离婚，有了这个意识，也就有了相应的行为。

如果已经有了这个潜意识，那就没有其他办法，必须采用积极的态度来压制这个想法，一遍遍的告诉自己这是不对的，再用好的心态来打击这个坏的心态，暗示自己这只是一时冲动，不是内心想法，离婚的话也就说不出口了。

三、口是心非

这是一种反向心理，大部分情况下，女人不想离婚，但恰恰会为了不离婚而说出离婚的话来。听着像绕口令，这心思也是九曲十八弯。她无法解决问题，已经在吵架的过程中迷失了，于是就拿离婚来逃避矛盾。

四、没有安全感

这一点和“口是心非”有所雷同，同样是不想离婚，没有解决问题的能力，在吵架时又感受到对方的气愤，从而害怕会离婚，所以才用离婚来威胁丈夫，以此让他挽回自己。

事实上这是一种寻求安全感和认同感的行为，这是因为一旦吵架，她就觉得老公不爱她，而只要一说离婚就能让老公来哄她，于是她以为这是满足自己安全感的行为。

在法律层面上，夫妻吵架如果要离婚的，双方要到婚姻登记机关登记，一方也可以向法院起诉离婚。我国婚姻法规定了导致夫妻感情破裂的情形，有关部门调解无效，一方向人民法院提出离婚诉讼要求离婚，法院审理离婚案件时调解也无效的，法院准予离婚。离婚后，夫妻双方对于其子女仍有抚养和教育的权利和义务。

《中华人民共和国民法典法》规定：男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：

（一）重婚或有配偶者与他人同居的；

（二）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；

（四）因感情不和分居满二年的；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。

第三十四条女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。

第三十六条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。

离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。

前两天看了一篇文章专门讲到百草枯。

这是一种毒性特别强的除草剂，人只要喝了是200%没有命。距今为止只有一例是喝了百草枯捡回性命的，那个人只是含在口里没有咽下去就吐了出来，但是嘴巴大面积溃烂。

文中提到有一对夫妻吵架，女人喝了百草枯以后离家出走，男人一气之下也喝了一口，后来两人共同被送到医院。夫妻俩像没事儿人一样以为洗了胃就可以回家了，医生让他们留院治疗他们还说医生是想骗钱。其实留院治疗也并不能挽回生命，只是能让他们死的时候痛苦减轻一些。

冲动是魔鬼，周边太多夫妻因吵架而做出疯狂事情的例子。

闺蜜单位的同事小张，前两天她老公因为小张网购花钱不节制的问题生气，小张说我花自己工资买东西怎么了，也是因为感觉实惠才买的。她老公说现在用不到的这些东西买这么多干嘛。

本来都是小事情，但是因为双方说话言辞不注意导致越吵越凶。吵到最后失去理智的老公随手就给了老婆一巴掌，被打蒙了的老婆拿起桌子上的擀面杖上去就给老公的脑袋上狠狠一下。这一下不要紧，一棍打成脑震荡住进了医院。

这个只是受伤但没有酿成大祸，而前一段时间在宿迁农村发生的一起因老夫妻吵架造成的悲剧就令人发指了。

老太婆一直都性格暴躁脾气乖张，那天因为带孙子的事跟老头子吵架，平时老头都是让着老太婆的，那天可能实在忍无可忍了火气特别大，噼里啪啦指责了老太婆一通之后摔门走了。

不知道是不是神经失常还是一时被猪油蒙了心，气到极致又无处发泄的老太婆拿出汽油浇在自己跟小孙子身上点燃了火柴，造成两个人全身大面积烧伤。巨额医疗费不说，这些罪谁替他们受，老太婆罪有应得可孩子是无辜的。

百年修得同船渡千年修得共枕眠，能成为夫妻其实也是一种缘分。两口子过日子吵吵闹闹是难免的，牙有时候还会咬到舌头呢，但是无论如何一定要保持冷静，不要做出会让自己后悔的事情。

婚姻不易且行且珍惜。

我今年38岁，孩子5个多月，可是我的婚姻已经无法维持下去。一想到这儿就很想哭，夫妻过日子哪有不吵架的，妻子却因为我跟她吵嘴闹着要离婚，你们都来评评理，到底是我错还是她错？

星期六的晚上，我下班回家，老婆已经到家。“今天怎么回来得这么早？”“嗯？什么味儿啊？”老婆捂着鼻子问我。

我这才想起来中午吃了点儿蒜，味道就比较大。老婆让我去刷牙，说闻起来特别臭。

“那我去刷刷。”说完就去了卫生间。刷完牙后，老婆还觉得臭。“你是不是没刷干净，好端端吃什么大蒜？”她一边给孩子换衣服一边问我。

“我中午吃的饺子，不吃蒜，总感觉缺点啥。”老婆这个时候正弯着腰，我笑嘻嘻地在她背上拍了一下，说了一句：“长的是狗鼻子吧。”

老婆听闻骂了一句：MLGB。我的笑容僵在脸上，怒气冲冲地问她：“你在骂谁？”

妻子没有说话，回过身来甩了我一巴掌。我被打蒙了，毫不犹豫回了她一耳光。妻子气得又甩我一巴掌，还踢了我一脚。这一次我没有还手，意识到不能这么做，呆呆得站着让老婆打。

老婆一连打了我好几下才住手，她气呼呼地问我：“凭什么打她，为什么打她？”

“是你打我，我才打你的，你干什么要骂人。”“我就骂你怎么了，我就打你怎么了。”说完她就开始摔东西，边摔边哭，然后回到卧室把门反锁，再也不出声。

这个时候，小孩子来了，我忙着给他收拾，然后我听到卧室门打开，老婆拿着东西走了出来。

我忙拉住她，不让她走，我知道她要回娘家。每次吵架，她都会哭着跑回娘家，每次都是我千哄万哄才愿意回来。

老婆看到我拉她回身打了我几下：“快松开，我要回家。”见我不松手就咬我，我疼地连忙松开。老婆头也不回地就离开了家。

看着老婆哭，我很心疼，但也无可奈何。我把宝宝收拾干净，就给岳母打了一个电话，把我俩发生的事告诉了她。岳母让我凡事多让着点，说她女儿从小到大被他们惯坏了，不要和她一般计较。

我摸了摸被咬疼的手，连连表示知道。把电话挂断后，我又忙着给宝宝做饭，等到宝宝吃完饭，已经晚上10点多。

应该是想妈妈，宝宝哭得特别厉害，我想着明天就去接老婆回来。正想到这儿，我听到开门声，回头一看，老婆竟然自己回来了。她一声都没吭，抱起宝宝就回到了卧室。

我悄悄走进卧室，坐在床边向她道歉：“这次是我不对，我不该打你，但你也不该打我耳光，你应该懂得打人莫打脸这个道理，你让我的面子往哪搁？”

老婆拿起杯子摔到地上，我的气又上来了：“你能不能讲点道理，我只不过开了一句玩笑，你就甩了我一个耳光，你觉得这样做对吗？”妻子不说话，把头撇向另一方，看都不看我。

“你每次都是这样，有问题说出来不行吗？为什么闭着嘴不说话，一吵架就说要离婚，你这样的个性，谁都和你过不下去。”我无奈地看着老婆，说完就走了出去。

周末，老婆一大早就出去了。我给她发信息，她没有回，中午没有回家，晚上才回来，但是没有吃饭。

周一，我正在办公室忙碌，突然接到妻子打来的电话，说往我邮箱里发了一份离婚协议书，让我好好看一看，又说对我很失望。“我等你一个星期，一个打女人的男的说什么也不可能，不行就去法院起诉吧。“

”是你先动手的，我才回了一下，我保证以后不再还手，但你也不能老打我。你先冷静一下，我们谈一谈，不说话解决不了问题。“

”打女人只有0次和无数次，我不会再相信你的保证。“”是你先动的手，你打男人都不算吗？“”那你就可以打女人？那就离婚呀。“”为了孩子我不想离，不想让他成为一个单亲的人。“”打女人的男人我也不要。“

”为什么打男人的女人就是正确的？你以前也打过我，我没还过手，你还狂摔东西。我以前给你保证的我都做到了，我可以给你签个协议，以后不再还手。如若还手你可以提任何要求，那你也不能动不动就打我，摔东西吧。“

”你只是嘴上说说，哪次你真正做到过？都是自己做过了，再像现在这样又是保证又是讲道理的，讲了一堆也都是各种我的不对。每次我都是哑巴吃黄连有苦说不出。我已经忍无可忍了，离婚吧，让我解脱吧。“

”我们的区别就是，我在向前看，想着怎么把以后过好，你再用个本子记仇，这样怎么能过好日子？“”你以为不记得就可以抹去所有吗？“

妻子是一个性格腼腆的人，平时很少发脾气，遇到什么事就是不吭声。我俩吵架也是不吭声，而我的想法是结婚哪有不吵架的，有矛盾就吵出来，吵完了就消消气立马忘掉，夫妻之间沟通最重要。可是妻子不吵架，却爱记仇，每次还把责任推到我身上。

在她看来，嫁给我是她这辈子最倒霉的一件事，她的每一次不幸都是我直接造成的。

因为她，我经常反思自己，每次遇到事情，我是控制不住自己的脾气，于是以后一遇到事儿，我就会下意识想到她，想着一定要控制住脾气，她让我怎么做就怎么做。

但有时候就会故态复萌，她就说我天天反思就是不改，但我不是一台机器，说换就换，是一个活生生的人，我不能当一辈子的鳖吧。

结婚以来，我从来没有感受到幸福，也许我们的结合真的是一种错误。

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一般人在吵架的时候脱口而出说的很多话都未必是经过大脑慎重思考的，情绪冲动说的话不算数，因为日后多多少少都会后悔的。所以婚后男人跟老婆吵架的时候说离婚，说日子不想要继续过下去了，如果妻子也顺势而为，在两人情绪都不理智的情况下就草率离婚，这样的人对婚姻未免也太不负责了。　男人吵架的时候说离婚，十有八九是情绪上头导致的。这一点很多人应该深有同感，当你跟某个人因为一些误会或者矛盾发生争吵时，在吵架的过程中，你对对方的不满和厌恶会达到顶峰，这种时候人最容易口不择言说出一些冲动的话，像是离婚、分手等字眼总是会在争吵中出现。　对于女人而言，如果你的老公跟你吵架的时候说了离婚，不妨先给彼此时间冷静一下。即便你们的婚姻真的走到了尽头，夫妻之间的日子过不下去了，也要在两人的情绪都平复下来，回归冷静和理智之后，再去下决定要不要离婚。　婚姻不是儿戏，分手中分分合合的戏码并不适合婚姻，因为婚姻经不起这样的折腾。每一段婚姻的破裂，影响的不单单是两人之间的感情，还会关联到两个家庭的和谐。有孩子的家庭，父母离婚对孩子更是不容忽视的伤害，所以婚后如果真的冒出离婚的念头，一定要想清楚了再做决定。　吵架时老公说离婚是真的吗2　 老公吵架就提离婚这意味着什么　老公吵架就提离婚，这意味着对方不耐烦或者是对方心情不好，以及对方可能不爱你。第一种情况意味着对方不耐烦，也就是说对于你们来说平常的生活矛盾都会导致吵架啊，这种情况下对方就会产生不耐烦的心理而随口说的离婚；　第二种情况对方心情不好，当每个人吵架时，不如不可能都是斗志昂扬的。那么当对方心情不好时，自然也会说出比较严重的话；第三种情况对方不爱你，如果真正爱你的人是不可能让你离开对方的，所以说在吵架时对方提离婚很有可能是对方不爱你。所以总的来说老公吵架就提离婚，意味着对方不耐烦或者是对方心情不好，以及对方可能不爱你。　 意味着对方不耐烦　对于不耐烦来说，也就是你们平常生活中的小事非常多，并且这些小事经常会引起或大或小的吵架现象。而对于一个男人来说，由于平常的生活工作比较繁忙，那么在回家之后会因为各种小事而产生争吵，　那么这时对方肯定会非常不耐烦，所以会因为不耐烦而随口提出离婚。所以总的来说老公吵架就提离婚，很有可能是因为你们平常的生活当中矛盾太多而导致对方不耐烦随口提出的离婚。　 意味着对方心情不好　因为这个对方心情不好也是比较好理解的，也就是在每一个人或者是每一个家庭发生家庭矛盾时，通常情况下人的情绪都是比较低的，因为很少会出现斗志昂扬或者是精神充沛吵架的现象，所以说在吵架的过程当中心情都是比较低落的。所以说老公吵架就提离婚，很有可能是因为对方心情不好而一气之下说的离婚。　 可能意味着要对方不爱你　对于意味着这份不爱你来说是非常好理解的，也就是说在你们经历过长时间的感情磨合之后，那么新鲜感和爱情就会随之而减少。那么当前少之后对待一个人产生的爱情的感觉和因为依赖感也会随着经历少，那么这时很有可能就会使两个人感情慢慢变淡，也就是说两个人感情甚至会越来越差。　通常情况下，当感情变差时，那么两个人家庭矛盾就会开始频繁频繁便会导致很多的争吵。通常情况下男生的性格或者是语言都是比较直率的，所以说就会在争吵的过程当中提离婚。所以说老公吵架就提离婚，很有可能意味着对方不爱你。　吵架时老公说离婚是真的吗3　 吵架时，男人频繁提离婚意味着什么？妻子要小心了　 第一，我们系统分析为何女人说离婚是威胁老公。　一、女人是爱着这个男人，但是男人失控了，她以为男人也是爱着她，她提出离婚或者分手，想让男人的心里有危机边缘感和丧失感。　女人理解的爱很单纯，真爱就是真的能豁得出去，可以为了爱在所不辞，即使男人提出分手或者离婚，女人肯定是什么都愿意做，什么都愿意尝试来挽救爱人。　男人在失控的时候，他不能接受失去女人的事实，一定会自愿回来被控制，一定愿意为了女人付出他不愿意的付出。　在刚刚开始的时候，女人一说分手，男人就屈服了，女人一说离婚，男人就变回了乖宝宝，几次三番下来，女人认为掌握了一件法宝。　从心理学角度说，这种做法得到了正向强化，女人才更愿意向男人发出离婚、分手的信号来达成所愿。　女人不知道，这个伎俩只能在婚姻刚刚开始的一二年内使用，长则新婚期一过就失效，短则蜜月期一结束就不认账了。　 二、在女人心里，把爱情和婚姻看得比天还大，她认为男人也是这种想法，想着男人也是害怕离婚或者分手。　 三、女人缺少安全感和自我认同。　但凡有安全感的女人都不会以毁坏的形式和老公沟通，说到底，分手或离婚本质就是破坏两人关系的念头。　但凡有良好自我认同的女人都不会以否定老公的形式进行对话，否定老公的最佳形式就是离婚或分手。　当她跟老公发生矛盾、冲突的时候，女人的防御系统就会开启，就是她的不安全感和自我不认同等潜意识所形成的保护机制开启了，女人很容易采取提离婚的形式来保护自己，以便让男人服从她的内心需要。　综合上述三种心理，女性会通过离婚诉求来威胁男人作出调整和改善，而男人要是作出调整了，甚至改善行为了，那么女人会收获安全感和爱的感觉，会觉得这个老公是好的，会觉得自己是男人的宝。　如果女人在闹离婚的时候得不到男人的正向响应，那么女人就会想我爱错了人，这个男人根本不爱我，我根本不重要，我根本一点儿都不好，你不懂欣赏我的美，只一味盯着我的不完美之处。　女人心里觉得拔凉拔凉的，慢慢感觉进入了寒冬，进而迫切地想要找人诉说，若是遇到隔壁老王，就容易移情别恋，投入到一场创伤疗愈型的婚外情中。　所以，男人千万不要忽略女人的离婚威胁，那是“绿化”你的前奏。　正确的做法是给出积极的响应，你要知道女人提出离婚的本质，你作为老公没有满足到她，别把老婆的威胁不当回事。　 第二，我们系统分析男人为何会如此坚决地要离婚。　 一、经常吵架闹离婚，把老公吵烦了。　夫妻之间吵架就闹离婚，其实不是小事，反而是大事，代表了两个人的灵魂冲突。　夫妻之间真正的小事，都是能够友好协作，共同完成的，可能是一件鸡毛蒜皮的琐事，也可能是一个家庭的重大决策，但是因为彼此之间是认同的，因而不管大小根本就不是事。　尽管案例中女人觉得这些事都是小事，既然都是小事，为何夫妻两个人还要不断为它争吵呢？　所以，这些事情表面是小，事情背后折射着夫妻两个人的'自我认同、自我价值感和尊严。　若是这些小事激发了夫妻两个人各自的防御机制，两个人之间的争吵变成了捍卫自己，这就不是小事，而是核心事，是重要的事。　夫妻之间的吵架表面上是解决了，常常都是以男人的放弃或迁就为代价达成的，且常常伴随着“你到底爱不爱我”、“这点事都不肯让着我”、“这日子没法过了”的抱怨，甚至有些女人直接玩消失，或是冷战几天，反正不达目的不罢休，最后男人被迫向女人妥协。　一个男人在婚姻生活中长期遭到压迫，长期被迫放弃自我，长期被否定，长期被用这些小事来检验爱，他必然会感觉到疲惫不堪，怨念一点点累积，直至最后心灰意冷。　女人为何执着于要求男人放弃自己来服从你呢？有些人会认为在那些事情上面她是对的，男人是错的，为什么不坚持自己呢？　究其根源还是你自小被否定得太多，被父母忽略得太多，长大后自然就希望在亲密关系中满足自己的认同，希望爱人支持、认可和关注你。　爱情要保持轻松、愉快，男人一旦感觉爱得累、烦闷和紧张，那么常常会认为这个女人不爱他，或者这个女人不值得爱，两个人就容易走上岔路。　 二、经常吵架闹离婚，把老公吵闭嘴了。　吵架确实是夫妻之间沟通交流的一种方式，甚至有时候鼓励夫妻吵架，尤其对于沉闷的婚姻而言，夫妻之间吵吵更易于关系的健康。　没有能量流动的婚姻，就是僵尸婚姻；没有能量流动的婚姻，就是冰冻的围城；没有能量流动的婚姻，就是爱能枯竭的典型，不仅夫妻之间的爱能枯竭，连孩子也会被枯竭爱能。　夫妻之间吵架闹离婚，是耗散婚姻爱能最快的方式。　婚姻的爱能，第一体现在言语表达上，要说，要写；第二体现在注意力上，要聚焦关系，要心系爱人；第三，体现在能量的交换上，要付出行动和体能，要收获回馈。　倘若你们经常吵架不休，老公会感觉到无力和绝望，强烈的失败感和挫折感会让他把心包裹起来，把嘴巴闭紧，把情感收紧，你会看到一个僵硬的老公，一个灵魂出窍的老公。　这会让女人更加疯狂，继而升级吵架，如果再逼一下，要么男人开始逃避，不回家，要么男人开始家暴，男人的心不会向你打开，嘴巴就会紧闭不张了。　 三、经常吵架闹离婚，把老公吵到床上那方面不行。　只有在夫妻之间情绪稳定平和的时候，在夫妻两个人在一起比较轻松愉快的时候，老公才会有房事的动力。　一旦夫妻之间开启了吵架模式，刚开始还能够床头吵架床尾，以卧室运动来化解夫妻之间的矛盾。　但是，这个弥合没有得到正向响应，老婆反而进一步惩罚或攻击老公，老公就会退缩，在卧室运动上产生压力和焦躁感，这会彻底压制老公的情欲。　卧室运动一旦被压住，老公对老婆的身体会产生冷感，因为大脑才是房事的引擎，一旦这个引擎出现了问题，房事就歇火了。　吵架闹离婚在夫妻之间会不断积累负面情绪，重复性伤害老公的卧室引擎。　男人在卧室运动方面不给力，他就会变得非常自卑、焦虑和痛苦，他会更想要去别处证明自己的性能力。　男人经历了这三个维度的心理路程之后，基本上会要离开这段婚姻，挣脱这个家庭了。　对于你们来说，搞婚外情反而是较好的选择，一旦有婚外情就会提离婚，这必然就是一场婚姻危机，这会席卷你的家庭，家人全部沦为受害者。来化解夫妻之间的矛盾。

前几天朋友的一个同事，跟别人结婚了，听说是她的同事，只用了半个月时间，最后才知道，原来是她跟前男友分手后，气不过男朋友找了新的女朋友结婚了，就赌气也跟别人结婚了。我想说一下我的看法：

一、赌气结婚是对自己的不负责

婚姻不是儿戏，更不是一时冲动过后就随便可以后悔的事情，为了前任，赌气跟别人结婚，就是对自己的父母，对自己最大的不负责任，自己都看轻了自己，那结婚后，对方还会重视你吗？

前任既然已经和你分手，跟别人结婚了，就代表你们的感情走到了尽头，你要早日从这里面走出来，开始新的生活，而不是一直在漩涡里不出来，更不能产生报复的心态去开始你的新生活，你要明白一个道理，为了跟前男友赌气就跟别人结婚的这种报复行为，只能对自己造成伤害，根本不会对前男友造成任何伤害。

你想想，如果他还爱你，他会跟你分手吗？如果他爱你，他会跟别人结婚吗？说到最后，还是因为他不爱你了，既然他不爱你了，你做任何事他也不会有触动的。更何况你是拿自己的婚姻大事当儿戏。你这么做，只能伤害的是你自己。

二、赌气结婚是对他人的不负责

赌气跟别人结婚的时候，你考虑过他人的感受吗？有句老话说的好，“己所不欲勿施于人。”你跟前男友分手后，因为他结婚了，你自己就有了破罐子破摔的心态，恨不得马上也找个人结婚，对另一方来说，是种非常不负责的表现。

假如找的另外的一个人，很爱你，结婚后，才发现，你是赌气才跟他结婚，而不是因为爱，他该会是什么心情？

假如找的另外的一个人，也没有什么感情基础，不管是出于应付父母催婚还是其它原因，那你们的婚姻结束也是早晚的一个时间问题罢了。

所以，你因为赌气就跟另外一个人草率的结婚，既是对自己不负责的表现，又是对对方不负责的表现，都是万万不可取的。

三、 赌气结婚源于你还放不下

你现在之所以有这个赌气跟别人结婚的想法，原因是你还放不下，在这里我想建议可以用下面这几种方式，试着让你减轻你现在的思想痛苦，以便早日从中走出来。

不把对方当仇人，活在当下首先，你先要把自己心态放平和，平时多出去转转，甚至可以去故意找点事情干，

要相信你自己才是自己的主人，不要把对方当仇人看待，只把他想象成你的一个普通朋友，要时刻告诉自己，他已经不爱你了，你们已经结束了。要活在当下，不管你现在是什么状态，努力让自己的生活还回到从前，该上学上学，该上班上班。

我知道，如果我说让你把对方当普通朋友看待，是不太可能的。但你要有这样的心态来努力给自己心理暗示，告诉自己，没什么大不了，他不值得你付出更多，他丢掉了你，是他最大的错误，而并不是你错了，慢慢的心态就会平和下来了，就不再会有赌气结婚的想法了。

2、多给自己留点时间做其它的事情

你要明白，是自己的，赶也走不走，不是自己的，别人不抢也会丢，这句话适合在爱情世界里是再适合不过了。

现在你需要给自己多点时间去做点可以分散注意力的事情，人的精力是有限的，你在一件事上付出多了，那在别的事情上必然会没有多少精力能够分散。

3、可以尝试新的恋情，但不能冲动

要忘记一段恋情最好的办法，就是开始一段新的恋情，这句话想必你一定听过，但这句话并不完全适合你，你可以尝试着在心态平和的时候，去接触新的朋友，可能你会发现，这个世界上优秀的男人原来根本就不是你的前男友。