谁知道“义工之歌”的歌词？是怎样的？

星火义工之歌歌词 《星火》

用我的真心

倾听你的诉说

融化了心中苦涩

驱走你孤独失落

牵我的双手

走向阳光看天空蔚蓝

小小背影不再蹒跚

风雨中泪水也会甜

付出不需太多

心情也会快乐

世界更美好

也因为有个我

我是小小星火

也有一点光和热

世界多了爱的颜色

就让心相连，就让手相牵

张开无数个臂膀拥抱明天

就让心相连，就让手相牵

让星星之火把生命点燃

双相情感障碍（Bipolar disorder），长期以来被称为“躁郁症”或“情感性精神病”，是一种常见的心理疾病。它表现为情绪极度波动，包括躁狂和抑郁两种情绪状态。

与抑郁症不同的是，双相情感障碍的患者经历了两种情绪极端，分别是躁狂（或轻度躁狂）和抑郁。在躁狂状态下，患者情绪高涨，具有过度自信、高度活跃和冲动行为的特征。而在抑郁状态下，患者情绪低落，表现为无助、绝望和失去兴趣。

关于“天才病”的说法，源于一些历史上的杰出人物被诊断为双相情感障碍，其中包括文学家海明威、诗人朗德、画家梵高等。这些人拥有出色的创造力和创造性，但也面临着情绪上的困扰和心理疾病的危险。

研究表明，与双相情感障碍有关的风险因素包括基因、生物学和环境等多种因素。而关于创造性和才华与双相情感障碍的关系，目前尚无定论。一些研究表明，创造性人格特质和双相情感障碍之间存在关联，但具体机制仍需要进一步探索。

需要强调的是，双相情感障碍是一种需要得到适当治疗和支持的严重心理疾病，其治疗包括药物治疗、心理治疗和社会支持等多方面。虽然一些历史上的杰出人物被诊断为双相情感障碍，但这并不意味着该疾病与天才或创造性有任何必然联系。

1 光辉岁月 2 青春纪念册 3 朋友别哭 4 野百合也有春天

5 同桌的你 6 美丽心情 7 玻璃杯 8 明天会更好

9 完美世界 10 丁香花 11 分飞 12 你的样子

13 那些花儿 14 奔跑 15 回家 16 祝你一路顺风

17 千千阙歌 18 童年 19 回到过去 20 水手

21 下沙 22 大约在冬季 23 在他乡 24 我的未来不是梦

25 蜗牛 26 祝福 27 离别 28 一生有你

29 一路上有你 30 再回首 31 琥珀 32 你的眼神

33 忘忧草 34 流年 35 完美生活 36 最想念的季节

37 踏浪 38 萍聚 39 窗外 40 真心英雄

41 生如夏花 42 一生何求 43 烛光 44 同一首歌

45 龙的传人 46 栀子花开 47 我是不是该安静的走开 48 秋日恋歌

49 我是一只小小鸟 50 相逢是首歌 51 毕业生 52 掌心

53 橄榄树 54 鲁冰花 55 执着 56 睡在我上铺的兄弟

57 一无所有 58 故乡 59 两只蝴蝶 60 再回到从前

61 蝴蝶花 62 兰花草 63 你在他乡还好吗 64 夏虫

65 光阴的故事 66 其实不想走 67 放心去飞 68 潇洒走一回

69 家乡 70 送别 71 有没有那么一首歌 72 思念谁

73 我愿你知道 74 大学自习室 75 友谊地久天长 76 让世界充满爱

77 十七岁的雨季 78 驼铃 79 中学时代 80 外婆的澎湖湾

81 明年今日 82 勇敢一点 83 两只老虎 84 梦驼铃

85 花木兰 86 被遗忘的时光 87 好人一生平安 88 七子之歌

89 蜗牛与黄鹂鸟 90 偶然 91 在那遥远的地方 92 路灯下的小姑娘

93 难舍难分 94 轻舞飞扬 95 我是女生 96 当我想起你

97 青苹果乐园 98 跟往事干杯 99 我们的纪念册 100 祝你平安

101 明月千里寄相思 102 似水年华 103 我怎么哭了 104 永夜

105 少年壮志不言愁 106 捉泥鳅 107 寂寞的自由 108 单眼皮女生

109 春天在哪里 110 青春无悔 111 离开 112 歌声与微笑

113 蝴蝶飞呀 114 耶路撒冷的星空 115 干杯朋友 116 爸爸的草鞋

117 流浪歌手的情人 118 大中国 119 恋恋风尘 120 想把我唱给你听

121 往事随风 122 执著 123 三月里的小雨 124 成吉思汗

125 小螺号 126 未来的未来 127 只要你过得比我好 128 娃哈哈

129 学习雷锋好榜样 130 且行且珍惜 131 寂寞是因为思念谁 132 朋友首日封

133 星光依旧灿烂 134 卖报歌 135 乡间小路 136 蒲公英

137 乡间的小路 138 读书郎 139 兄弟情深 140 别人都说我们会分开

141 张三的歌 142 小小少年 143 今天我们要走了 144 难兄难弟

145 模范情书 146 乡愁 147 闪亮的日子 148 忘了我是谁

149 骊歌 150 白桦树 151 有一个美丽的传说 152 纯真年代

153 雨中即景 154 青春日记 155 中国少年先锋队队歌 156 好爸爸坏爸爸

157 白衣飘飘的年代 158 恋曲1980 159 女孩与四重奏 160 早班火车

161 生命之诗 162 冬季校园 163 老屋 164 垄上行

165 松花江上 166 墓志铭 167 那时花开 168 我们的田野

169 希望你明年冬天会来 170 再见(小虎队) 171 青春正传 172 红河村

173 毕业旅行 174 恋人岛 175 单车岁月 176 冲出你的窗口

177 关于现在关于未来 178 爱的叮咚 179 秋蝉 180 我们的一生

181 思念总在分手后 182 我是猫 183 来自我心 184 文科生的一个下午

185 爱人同志 186 当我老了 187 在劫难逃 188 我去2000年

189 昨天今天 190 流浪的承诺 191 樱园梦 192 阿美阿美

193 告别的年代 194 雨滴 195 秋梧桐 196 关于理想的课堂作文

197 时间快转 198 你那好冷的小手 199 我们去远方 200 音乐虫子

201 归去来兮 202 火车开往冬天 203 却上心头 204 生命中的精灵

205 没有想法 206 我们多么幸福 207 飞鸟与冬天 208 鹿港小镇

209 蓝色理想 210 赶海的小姑娘 211 踏着夕阳归去 212 爷爷为我打月饼

213 春分 214 b小调雨后 215 百分之百女孩 216 丁香姑娘

217 未央歌 218 命运之变奏 219 珍惜(苏有朋) 220 朋友(周华健)

221 第一次(光良) 222 爱已成歌 223 妈妈的黑头发 224 何年何月再相逢

225 恋恋同学情 226 好风长吟 227 冒险小子 228 故事里的树

229 第五个季节 230 俏姑娘 231 为你难过 232 年轻人的心声

233 未名湖是个海洋 234 方便面精装版 235 久违的事 236 心愿(四个女生)

237 上班族 238 歌唱王二小 239 赤足走在田埂上 240 小小牵牛花

241 车窗 242 时光牧童 243 花雨伞 244 北京的冬天

245 小雨滴 246 你不在的北京还下着雨 247 彝家娃娃真幸福 248 青春(沈庆)

249 郎心似铁 250 那天(艾敬) 251 我们相识 252 嘿,不要叫醒我

253 雨恨云愁 254 纷纷飘坠的音符 255 红月亮(李蓓) 256 停电的晚上

257 匆匆别后 258 忆儿时 259 九月(许巍) 260 我没醉

261 等人就象在喝酒 262 随你而去 263 伞的宇宙 264 我居住的地方

265 我踏浪而来(沈雁) 266 云知道你是谁 267 西风的故事 268 午后的雷雨

269 已是盛夏 270 岁月(沈庆) 271 湖边含羞草 272 为什么要走

273 来不及呼吸 274 月亮(老狼) 275 昨夜没有留下梦 276 青青河边草

277 请到天涯海角来 278 兰花花 279 红蜻蜓 280 逛新城

281 思乡曲 282 恰似你的温柔 283 深深的海洋 284 花儿与少年

285 紫竹调 286 星星索 287 小背篓 288 洗衣歌

289 美丽的姑娘 290 春分立秋冬至

双相障碍的病人平时听舒缓的、节奏明快类的音乐对病情有好处。根据查询相关信息显示，，一切节奏明快的歌曲是最有效的驱散抑郁情绪安抚人心的办法。双相情感障碍又名双相障碍，是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作（典型特征）的常见精神障碍，首次发病可见于任何年龄。

音乐表达感情的方式特点主要有：

（1）音乐不再现现实生活中的物质形式，而只是表现从其中体验到的情感

音乐对现实生活的反映仅仅是表现出人在生活体验中获得的感受和产生的情绪、欲望等情感性的东西。即音乐只表达情感而不去揭示这种情感所赖以产生的那些依据。这就是音乐反映现实的特殊方式。

（2）音乐中表现的情感是抽象的、直接的

①音乐表现的情感是抽象的

音乐中表现的情感，因为是从作为生活依据的具体情景事件中提升出来的，它就不再是具体的感受，而更加具有概括性和一般性。也可以说，音乐中表现的某种情感不是个别的、特定的，而是这种情感本身。例如表现战争胜利的欢乐，就不只是某一次战争胜利的欢乐，而是比较抽象的、宽泛的，它可以代表一般胜利的欢快情绪。

②音乐中表现的情感是直接的

音乐中如果要表现对于具体对象的爱或憎，对于具体情景的感受或具体历史事件所怀有的情感意愿等等，只有同其他某些艺术类型结合起来才有可能。例如在歌曲中，所表达的感情就比较具体化了。但是之所以形成这种效果，是由于歌词对于作为内容的情景、事件等所做的确定性的描述，而歌词是属于文学范畴的。再如音乐在戏剧、**中的使用，也使音乐表达的感情同场面人物和情节密切联系起来，而变得具体化。

（3）音乐表达感情的特殊方式，还带来欣赏的特殊性

音乐的听众往往把乐曲中的感情当做自己的感情来体验，仿佛乐曲转移到了自己心中，成为自己的“心声”。这种情感体验带有更为直接的、个人的性质。正是因为这样一个特点，与音乐相结合的歌词常常以第一人称来表述，不仅演唱者而且欣赏者都会把自己的感情投入其中。

双向情感障碍是一种心境障碍，是指患者的情绪状态在躁狂和抑郁之间反复波动，导致生活、工作、学习和人际关系的困扰和障碍。双向情感障碍的治疗需要专业的医生和药物的配合，但患者也可以通过一些自我调节的方式来缓解症状，提高生活质量。

双向情感障碍的自我调节方式有以下几点：

1 建立规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力。睡眠是调节情绪的重要因素，缺乏睡眠或睡眠不规律会加重情绪波动，引发躁狂或抑郁发作。因此，患者应该尽量保持每天7～8小时的睡眠时间，定时起床和就寝，不要熬夜或睡过头。

2 坚持适量的运动和锻炼，增强身体素质，释放压力和负面情绪。运动可以促进血液循环，增加大脑中的神经递质和内啡肽，改善心境和认知功能。患者可以选择一些有氧运动，如散步、跑步、骑车、游泳等，每天进行30分钟左右，不要过度或过少。

3 培养积极的思维方式和应对策略，调整对自己和环境的认知和评价，避免消极和极端的想法。患者可以通过阅读、写日记、冥想、放松训练等方式来提升自己的心理素质和抗压能力，学会接受自己的情绪状态，不要自责或否定自己。同时，也要正视自己的问题和困难，寻求合理和有效的解决方法，不要逃避或放弃。

4 保持良好的人际关系和社会支持，寻求家人、朋友、同事等的理解和帮助，增加自己的归属感和安全感。患者可以主动与他人沟通交流，分享自己的想法和感受，倾听他人的意见和建议，参与一些有意义和有趣的活动，拓展自己的社交圈子和兴趣爱好。同时，也要尊重他人的感受和需求，不要过分依赖或索取。

5 遵循医嘱服用药物，并定期进行复诊和评估，监测自己的病情变化和药物反应。药物是控制双向情感障碍症状的主要手段，患者应该按时按量服用药物，并且不要随意更换或停药。如果出现任何不良反应或副作用，应该及时与医生沟通，调整药物种类或剂量。另外，患者也应该定期进行复诊和评估，让医生了解自己的病情变化和治疗效果，以便及时调整治疗方案。

当然，这些方法并不是万能的，也不是一定有效的。每个人的情况不同，每个人的选择不同。最终能否有效地调节双向情感障碍，还要看自己是否有意愿和行动。如果你真的想改善自己的情绪状态和生活质量，请不要放弃治疗和自我调节。