情侣之间为什么总吵架

情侣之间总吵架，这是很正常的，因为两个人在一起，就是要吵出感情，吵出未来，所以两个人的感情就会出现问题。有时候两个人明明已经吵架了，却不知道从哪里开始吵，那就是你们之间出现了问题，要不就是你们没有磨合好。所以说，情侣之间总吵架就像多米诺骨牌一样，一旦碰破就会造成很大的麻烦，感情也不会太好，所以，不管两个人在一起多久，总会有那么一两次在吵架中出现分歧和矛盾，但是也有的情侣，明明有那么多次意见不同或者吵架的经历，但是还是会坚持一段时间再分开。还有一种就是两个人本身就已经不信任对方了，然后又因为一些原因分手了，对于这类矛盾都会非常厌烦的。所以说就需要一些方法来改善和解决这个问题了。

一、沟通

沟通是解决矛盾最有效的方法，也是最好的解决办法。爱情中两个人之间本来就应该有着互相了解又互相尊重的需求，但因为一些事情经常会产生矛盾冲突。这就需要在解决矛盾冲突时需要两个人好好沟通。有些时候吵架不一定是因为爱或者因为什么问题而分手了，其实更多时候是因为沟通出现问题。比如：你们都没有好好珍惜对方才会发生这样激烈的争吵。而沟通最重要是什么呢？沟通是解决一切问题最好的方法。

二、沟通方式

情侣之间的沟通，主要就是一些具体的问题，具体的原因去沟通。情侣之间的沟通就是指去共同解决一个问题，解决问题应该以怎样的方式和手段来进行。不要用冷战来解决问题。其实冷战也会给双方都带来伤害，而且这属于一种互相伤害的方式。所以要学会表达自己的情感，或者多说一些暖心或是让对方开心的话。其实情侣之间总吵架最主要的原因，当然是因为沟通方式和情绪不能及时解决啊。

三、分手的原因

有的情侣分手是因为对感情的不忠诚，这种想法其实也没有错，但是就算是到了这种地步，也不能说一定的原因是正确的，两个人在一起越久，两个人彼此之间的信任感就会越低、就越容易对对方产生怀疑等等。如果你还想要跟你所爱的人在一起一辈子的话，那么建议你还是要把他放在自己的位置上吧！这样才能给自己足够的安全感。不管遇到什么事情，两个人都会彼此之间留有一些距离和空间，这个也是非常正常的现象。而想要给对方留一点余地的话，那么最好得有一个合理和理性的态度来对待它们。情侣之间总吵架是不正常的，也是很正常都会发生。但是每一对情侣都应该在吵完架之后反思一下自己究竟哪里做得不对了之类的问题，然后好好去调整自己，给对方留有一些余地去发展到最终会解决这个问题。

因为刚在一起的时候不够了解，不管对方做什么你都觉得很好，带有滤镜去看待，时间久了没有那么多耐心和忍耐力，会把自己所有的不痛快都说出来。

这是很常见的现象，因为刚在一起时有一个热恋期，这个阶段的情侣不管怎么看对方都觉得很完美，自然而然就会去忽略那些缺点，也是因为在一起的时间不长，你会觉得这些小缺点完全就不是问题，还有一个原因是自己的期望过高，把对方幻想得过于理想。

我跟我丈夫也是这样的，刚开始我们在谈恋爱的时候，因为是异地恋所以会经常发短信打电话，每次一聊天都要聊一个多小时，两个人都不舍得挂电话，一个月见面两次，每次都是特别的甜蜜，感到很幸福。

就这样半年后我们都到一座城市工作了，我们到外面租了个小房子住，幻想着彼此美好的未来，也就是从这个时候开始，矛盾逐渐增多。其实刚开始时还是和往常一样，有时候他起床煮早餐，有时候我煮，两个人都不用加班时骑车在附近兜风，牵手逛街吃小吃，可时间久了所有的一切好像在悄悄发生着变化。

他不再起床做早餐了，每次都是催促着我起来做，有时候因为一点小事情就闹别扭了，两个人可以一天不说话，两个人宁愿窝在家里看无聊的电视剧，也不想出去瞎逛，有时候因为垃圾没倒都能吵起来，时间久了大家的缺点都暴露出来，因为彼此都是对方最熟悉和亲近的人，所以当心里有不痛快的地方只想发泄出来，导致矛盾越来越多，他认为我不懂他，不理解他，我觉得他跟别人家的一对比，啥也不是。

吵架过后就是冷战，就这样吵吵闹闹过了三个月时间，期间也有过无数次分手的念头，不过都没有分成，后来我们两个人都学会了各自让步，有时是我让着他，大多时候是他让着我，虽然偶尔也会吵架，不过次数明显比之前少了，我想那个阶段的我们，大概是处于磨合期吧，如果当时没能磨合到一起，吵着吵着也就散了。

我们都只是平凡人，每个人都有自己的不足，不能总是以你的标准去要求对方怎么做，有问题需要沟通，吵架过后双方都心平气和地谈谈，把自己心里的想法和感受都说出来，这样才能让感情变得越来越好，想要改变另一方，首先自己也要做出改变，一起变成对方的理想。

情侣之间吵架最最本质的原因是一方没有达到另一方的期待：期待对方把碗刷干净，对方没有；对方期待你跟他和颜悦色地说话，你没有；你期待对方赔礼道歉，等来的却是对方的不耐烦，所以一来一回，你们俩就battle上了。我们说小吵怡情、大炒乱性、爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵、少吵或者说是健康的吵呢？今天我来给你一些建议。

01 期待

既然问题的本质在于期待，我们就应该反思的就是我们的期待是不是合理，人的期待跟他的认知环境、心态各方面都有关系，你今天看个韩剧期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的：比如你期待你男朋友每天都给你买鞋买包、你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗，你的理由可能是你的一个朋友是怎么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待。如果你们总是争吵，你第一步应该做的就是找一个完全客观、不偏不倚的仁，比如说你的朋友、师长、心理咨询师都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点离谱、要不要做调整。

02 沟通

当你确定你的期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。我把常见的不健康的争吵模式分为三大类：第一种愤怒型，你们俩一说到问题就会生气、吵闹、上房揭瓦；第二种冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力等敷衍的行为回避问题；第三种退缩型，一方提出问题，对方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起我错了，说起来就像是肌肉记忆，这样这种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之会产生更大的矛盾。如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话、亲密关系还是非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式，记住两点：表达自己的感受、不带情绪的叙事。比如你的男朋友约会迟到了，如果是愤怒型可能会说：你怎么老迟到，我都等你20分钟了，有没有点时间观念。但是如果采用黄金沟通方式，可能就说：你来晚了，我等了很久真的挺冷的。你可以设想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是基本不太会吵起来了。这时候肯定有人会说人特生气的时候根本控制不住情绪、或者说我的另一半根本就是拒绝沟通，面对控制不住情绪这种情况，解决方法其实就是一个：画底线，就是要提前约定好在争吵的时候什么不能说、什么不能做，有人说了、做了怎么办、万一屡教不改怎么办，比如罚款罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，这种人你逼他一下会做出改变的，因为那些拒绝沟通冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今，所以这是一种行为模式、是一种习惯，等你让他了解到这样儿不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的。

03 避免矛盾

解决沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾，但是即使你们有非常棒的工作模式，你们也不能老有矛盾，生活中的鸡毛蒜皮的小事儿很多的，如果什么事都闹出矛盾，都需要共同解决，你们的耐心、你们的感情总有一天会消磨殆尽，所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。比如打扫卫生的问题你们俩人总有矛盾，可以找个小时工；洗碗有争议，可以用洗碗机；你嫌他上厕所老忘冲水，可以用自动冲水马桶。相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共同模式的。而在我看来，生活中最最好的避免矛盾方法就是，两个人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域：比如赚钱、比如公益、比如艺术，同样是吵架，你是想为了今天菜市场多花的一块二毛五吵呢，还是更愿意为今年投资多花了2000万而吵呢，如果你们两个人都可以为了更高维的东西争吵了，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。

付出了所有的努力，你的另一半还是无动于衷，不愿意作出任何改变，这可能就是你们应该分开的时候了。这就好比你喝牛奶拉肚子，你没错、牛奶也没错，不合适有时候真的就是不合适，与其彼此消耗、每天增加自己的情绪负担，不如早点分开，对谁都好。