现在有哪些靠谱的情感挽回机构？

利益相关：8年情感咨询从业者

面临失去前任之后，我知道你很难受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么办，于是希望找到一个靠谱的咨询师/团队来修复感情。

如果你想要走出失恋的关系困境，想要修复和前任的关系。我希望可以用我的从业经验帮助你，根据我们的经验，第一步是，应该要先想办法让自己平静下来，去探索“自己是为了什么而修复感情”，感知自己内心的需求。

是因为这个人值得？是因为我需要成长？是因为我要崩溃了我需要求助？还是为了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范围内的安全感？

你要看清这段感情是否值得修复，如果你觉得有必要，接着再找有效不坑人的关系修复辅导服务。

重要提醒：千万不要因为现在失去了挚爱，感觉很痛苦，然后就找咨询机构然后问这个人值不值得挽留，有没有办法修复和他的关系。

因为如果你去问挽回机构这个问题，几乎所有机构都会这样说：你一定要修复啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。

你心里的感受，他们不关心，他们只关心能不能从你身上赚钱。

截图里这种不分青红皂白张口就和你说“每一段感情都可以修复的”，会误导求助者认为「都是可以修复成功的」。还有“你这样的想法显得稚嫩”这种打压式话术，打压咨询者的自尊，意图通过这种方式树立自己的权威形象，可能会让许多求助者像是抓住了救命稻草，以为只要交了钱，就什么样的关系都可以完成修复！

甚至不惜借钱去获得这种“服务”，最后人财两空，双倍难过。

作为一名已经完成上千次婚恋关系修复的爱情教练，我想和正处于分手焦虑和难过中朋友说一声：

放下对结果的控制和执着，更多地关注自己，关注自己可以控制的那部分，才能最高效地修复自己的关系。

一、什么样的关系修复成功率高，同时值得挽回？

分手原因虽然林林总总，但归纳起来是下面两个大类

1、现实原因 

2、相处原因

1、如果你因为现实原因而分手

这意味着不是你们之间的关系破裂，而是你或者他被现实压垮了，出于对现实的的无力和焦虑而分开，这种情况属于挽回难度比较高，值得程度比较低。

举几个例子：

①将要长时间异地

挽回难度：★★★

值得程度：★★

大多数异地恋分手两大原因不外乎以下两点：

1、脆弱的时候找不到人，孤独感无处安放； 

2、其中一方的不安全感导致双方都很焦虑。

异地恋很难去经营和维系，而且由于两人之间很难创造见面的互动，所以修复难度非常高。除非可以确认在关系完成修复之后，彼此能以一个相对稳定的频率见面，并且能做到对彼此的完全信任，有能力处理自己的不安全感和焦虑， 而这需要练习和学习情绪管理能力。

所以在接异地关系修复咨询求助的时候，我都会问两个问题：

1、“有结束目前异地状态的计划吗？” 

2、“有没有提升自己情绪管理能力的意愿？”

如果其中一个回答是否，我都会劝其放弃。

②对未来人生的计划和方向不同

修复难度：★★★★★

值得程度：★★★★★

这种情况，就不是修复难度的问题，而是值不值得的问题，比如：

前任想要留在某个城市，而自己想留在另一个城市。 前任想要毕业工作，自己想要考研深造。 前任想要结婚生子，自己想要实现事业理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要进入婚姻，自己想要结婚生子。

在人生规划问题上，我既是生命教练，同时又是爱情咨询师，所以我很清楚目标与爱情二者对我们人生今后的影响有多重大。

求助者很容易在这类型的问题上陷入迷茫，一方面担心自己人生的路走错了，一方面又在承受着失恋的痛苦和煎熬。

这种情绪容易驱使我们因为害怕失去，而去做错误的选择，去做一个导致自己今后人生乱糟糟的糟糕选择，然后迁怒前任，最后损失了爱情损失了人生中的宝贵时间，这次是三倍的不爽。

所以遇到这类问题时，一个好的生命教练，会像一面镜子一样帮助你去看清你生命中，最渴望和需要的东西是什么，优秀的咨询教练甚至能帮助你激活爱的能量，并从中收获两全其美，爱情人生双丰收。

爱的能力，能给人信心

③门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对

修复难度：★★★

值得程度：★★

门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对而分手的情况也是比较难处理的现实问题。

有时候因为这些现实问题，两个人之间没有什么沟通，就很决定分手了，这其实就不大值得做修复了。

一来缺乏沟通，说明双方都没有解决现实问题和化解双方矛盾的能力，二来彼此的关系，可以轻而易举就被外部因素打败的话，说明双方都不够独立，独立性不够强。

但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留对方，那还是可以努力修复以下的，因为这是你自己的觉悟，想要尽力抢救一下，也是你想要让自己更强大，渴望自己可以通过修复这段关系，去提升自己的解决冲突能力，还有在原生家庭中的独立能力，让自己变得更好，更独立。

毕竟有时候，我们需要经历过失去，才会明白我们自己内心真正想要的是什么，要允许自己，让自己有再次选择的机会如果你是这种情况，可能下面这个我修复的案例可以给你一些启发。

④犯原则性错误

修复难度：★★★★★

值得程度：★★

如果对方犯了原则性错误，导致你们关系破裂，你想进行修复，还是要看值不值得。

如果双方的家庭、感情、孩子、财产等的羁绊和牵涉面比较深和广的话。这是有修复价值的，一般来说也可以修复得很好。

但如果是你犯了原则性错误所以想要修复，这时最重要的就是先要修复伤害，然后才能挽修复关系

还有很多的原则性错误会给家庭和关系带来极其严重的伤害，比如：对你和家庭中其他成员的严重家暴、赌、毒、故意对孩子/老人造成各类型严重的心理和身体的创伤等等。

如果你的对象已经这样做了，我劝你不要有幻想，不要圣母心，以为自己能拯救对方，以此想要挽救和对方的关系。

让对方学会承担自己行为的后果，就是这时候你爱他最好的方式。

古语有云：人非圣贤，孰能无过。

我们很少会因为发一次誓或者做个承诺就会变了个人，成了”圣贤“，不然全世界都是圣贤，全世界都没有家暴和家庭悲剧了。

有时，允许别人犯错，才能更好地接纳自己，接纳自己的不完美。

如果你不幸正处于这种情况，下面我做过的这个个案或许能给到你一些启发：

2、如果你因为相处的原因而分手

相处不合造成分手，很多时候是由于原生家庭影响造成的三观不合，比如生活习惯，饮食习惯，潜意识中的安全感等等的因素，造成了双方出现争吵冲突和误解。大部分人会把问题聚焦在冲突和争吵本身，以为道个歉什么的就完事了，但其中的本质根源问题是沟通问题。

沟通能力，涉及我们通常所说的情商不成熟，导致双方在一起时不舒适，感觉累，出现冷暴力，甚至出现“权力斗争”，比如家里的马桶盖，究竟是要掀开还是闭着呢

不懂得如何沟通情感，不懂得用正确的表达方式去表达自己的感受，不懂得走进自己和对方的内心去爱彼此，才是感情走向破裂的根源！

比如：

①两个人的沟通总是在事情上讨论，甚至会因为观点不同而彼此打压 

②双方不擅长冲突后怎么做沟通，采取回避状态，积累了很多怨念 

③觉得自己一直在付出，但是对方并没感受到，导致对方觉得你不爱他 

④经常性向对方抱怨，发脾气，提出让对方改的要求，两个人经常表达很累 

⑤一说感情话题，对方很多时候都是沉默，自己总是焦虑，没有安全感 

⑥说伤害对方的话或者做了伤害对方的事，双方都觉得很委屈 

⑦因为沟通不顺畅，导致负面印象的误会产生 

⑧总是有意无意想逼他结婚

如果我们因为不懂得爱而导致彼此分开，这真是人生中最吃亏的悲剧。

幸好，这种问题的修复难度在我看来是最低的，也是最值得进行修复的类型。

往往一旦完成修复，两个人之间的关系往往就可以走上甜蜜的大道上。

修复难度：★

值得程度：★★★★★

为什么最值得修复？

因为如果你这次没学会怎么去爱对方，那么这时遇到下一个男朋友、女朋友，你就会马上顿悟了？

如果我们不会游泳，就算换100个游泳池也还是不会啊。

现在离婚率这么高，你有足够的能力和信心，去确定未来那个要跟你结婚，养育孩子，共度余生的人是爱你的，同时也是你爱的人吗？

这一次的分手只是在提醒你：你过去和对方相处的方式，爱他的方式，并不是对方想要的方式，否则对方就不会和你分开。

所以你需要学会让对方感受到真正的爱。

所以值得修复的意思是，你可以抓住这次补救的机会，让自己学会去真正的爱。

为什么说修复难度很低？

因为没让对方感受到爱的这个主要核心因素，跟我们自己有关，也就是可控的。

只要学会如何真正爱对方，用让大家都舒服的方式表达，让对方感受到你的爱，便可以让对方回头。

更重要的是，你学会了，不吃亏啊。

当你身边的人都能在你的影响之下持续成长的时候，那你肯定已经是人见人爱车见车载的万人迷了，前任可能比你还有紧张，开始天天盘算着怎么和你复合呢。

学会真正的爱，掌握爱的能力，不仅会疗愈自己，让我们充满力量，还会让对方主动靠近你，主动挽留你。

我跟踪辅导过上千个修复个案，其中多大数百段关系需要我进行长期跟踪，而其中几乎都是前任主动挽留，有98%的情侣在复合半年内都没有再吵过架。

二、如果你在为要不要修复和前任的关系而纠结的话，我现在送你一个价值百元的关系修复测试题！

让我现在帮你你进入一个四维思考方式，也就是从未来去看现在的你，这可以帮助你更好地决定要不要去修复和对方的关系，保证简单高效！

1、现在的你，只是在想念他，还是想念生活中他的存在？ 

2、这段关系如果挽回成功？你们在一起之后，和以前会有变化吗？ 

3、当你分开的时候，你感觉到或学到了什么？这个答案是让你更想亲近他，还是让你有点害怕？ 

4、你能想象没有他的生活吗？

第一感觉往往总是对的！

可以先用你的第一感觉写下来你的答案，我来帮你分析 。

三、怎么分辨真实有效感情修复服务/机构？

相关团队机构或者个人有没有执业证书？对应专业的”受训经历“？对于机构来说的话，有没有在营业范围内的营业执照等等我就不展开说了，因为这是基本功啊。

如果连这些最基本的东西都没有的话，那就更别谈能力和咨询伦理，分分钟就是个诈骗了！

关于识别诈骗：如何看待上海警方抓69名情感挽回大师？情感挽回大师真的可以挽救失恋吗？

接下来我重点讲讲四个很可能你会被忽略甚至被诈骗，又跟挽回服务是否专业等你最关心的情报息息相关的细节！

1、合同是否有可退款协议

靠谱程度：★★★★★

无论对方吹得多么天花乱坠，跟你说90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都没落实到纸上，那只能说明你对他很信任，但是他对你并没有那么信任。

而公平合理的退款协议，是建立在咨询者福祉的基础上的。

情感行业虽然比心理行业要新，但是我觉得咨询就应该遵守相应的咨询伦理，而咨询伦理第一守则是：以咨询者的福祉为第一位。

就算是心理咨询，如果咨询者来了一段时间还是没有起色，那应该想到的是自己能力不够，帮咨询者考虑转介绍或者建议咨询者自行寻找第二家。

而且另一方面，公平合理的退款协议，不仅有助于我们咨询师的专业能力和态度，也有助于提升咨询行业的水平和口碑。

2、合同是否有保密协议

靠谱程度：★★★★

保密协议考验咨询师是否专业的标准之一，因为这也是咨询者福祉第一位的表现。

曾经有一些找过别的咨询机构的求助者找我吐过苦水，他说他被骗了，但是也不敢去投诉和退款，因为他很担心那些机构去找他的前女友报料。

如果没有保密协议！那不是一个合格的咨询师和咨询机构！！！

3、是否有电话咨询并且出专业清晰的分析报告？

这是考验咨询师的业务流程是否专业的标准！

在正式首次咨询评估时，要根据咨询者的现状和分手原因，找出核心原因，并且为咨询者做出挽回或者修复关系的长期计划和短期目标。

我看很多人喜欢用文字来咨询，其实文字咨询并没有多大效果。

因为当事人的视角是相对局限的， 你认为分手的原因可能并不是真实原因。我在做电话咨询的时候就很容易发现这一点，很多咨询者刚开始是带着要自己认为很重要的原因而来，但是在看清整段关系的全盘之后，豁然开朗，找到了跟原来的原因完全不同的真相。

很多同行做情感咨询 ，没有可以进行深度内心的生命教练对话能力或者心理咨询能力，仅凭文字信息，只是基于事情层面去工作，那只是在仅含有4%信息的冰山表面做工作，是创造不了任何可能性的。

所以电话咨询是相对很好的方式，双方表达和接收都是畅通的，这样才有助于咨询师真正感受到你的沟通方式，从而挖掘到你背后的情感模式。

很多时候我跟咨询者打完一通电话，我就很能明白ta前任的感受。从而能给出非常针对性非常核心的辅导策略。

很多时候你以为的分手原因，甚至对方提出的分手原因，其实都不一定是真实的，真实的原因都在感受当中。所以咨询的方式最起码也要用电话来进行的。

如果一个咨询师/挽回机构没法跟你进行电话或者面对面咨询，那就是不专业的。

4、合同上的价格与服务是否透明

靠谱程度：★★★★

接到求助者最多的反馈就是被“销售型”情感机构中途恶意加价。服务到一半就说这项服务需要加钱，或者说难度太大，需要升级服务。

这种机构就是在开始的时候以极低的价格诱导你付费，当你以为捡到大便宜时，殊不知这是一种销售套路，后续还有更多的费用等着你支付。

其中最常见的就是推荐你付费第三方介入（双向服务），就是要通过另一个人去劝前任。这种服务收费昂贵（超过五位数），效果与收费不成正比。我曾经有一名客户，来找我之前在其他的机构花费超过五万升级双向服务，结果就是从还能联系变成全部****被拉黑。

你想一想：突然有一个陌生人打电话给你，劝你跟前任复合，且不说电话你会不会接，就算接了，你还能跟他聊下去？

用第三方去施加压力，本身只会对挽回有害无利！

为什么无用？

可以看这个答案：情感机构挽回恋情采取双向对接的方式靠谱吗对方会不会有所察觉更加排斥

5、是否有完整的挽回案例？

靠谱程度：★★★★★

知乎上有大量的挽回理论，我相信你也看过不少，都好几万字起。理论讲一下谁都可以讲，你看一天两天，改一下名词，你也可以组装出自己的理论，写出一篇洋洋洒洒的几千字理论文。

请问你实际是怎么做的？

客户向你埋单，无论什么样的客户，都在套自己的理论。

如果没有成功，那就是客户的问题。

如果成功了，那就是自己的牛掰。

有个伟人说过，是骡子是马，溜出来便知道。

所以！！！实践出真知啊！

实际上有没有完整的辅导个案可以分享？

完整个案（隐藏咨询者信息）不仅是证实你的理论是否有用，而且也是考验一个咨询师的咨询流程/操守是否正规有效，最后咨询者的反馈是不是有对求助者产生正向积极效果，这都是能拿出来阳光底下看的。

如果没有完整进度的个案辅导，只有咨询者的好评反馈截图，那基本可以判断这是个营销型咨询师。

如果你想要寻求情感帮助的话？

那我一定要自荐晋美情感哈！

我在2019年写过一本书《真爱之道：通往内心的亲密关系》，帮助过很多人走进一段段舒服走心的感情。

在2020年，我提出了全新的「用爱挽回」理念，用爱情之道去挽回前任。这也是区别于挽回机构千篇一律的技巧套路，比如断联、看资料、发朋友圈、拖时间的挽回术。

我们是通过教练式辅导去一步步激活求助者身上爱的能力，个性化打通被辅导者在情感能力爱人能力的局限，就像打游戏一样，每一步的成长都帮助被辅导者更有效掌握爱与被爱的能力，我们共同创造出最适合你的挽回方案，让对方一步步因爱而复合。

这对于咨询师的要求很高，咨询师必须懂得如何爱别人，才能激活别人身上的爱。

让中国爱情教育上一个里程碑是我的人生使命，而晋美情感的愿景从一开始就是要做成用户认同、行业认同和国家认同的大满贯情感品牌。

我以前在合同上被坑过，所以我深知都不能辜负每一个相信我的人。

所以我在帮助别人挽回的时候，就打破咨询行业规则，在合同上明文写清了“可退款协议”。

当有“退款原则”时，我们的服务就会有压力，因为当服务不好的时候，客户就会选择退款。这样会更加促进咨询师服务的提升。

我一直坚信，做出口碑后，客户会自动来找你的。我的一部分客户是通过之前的客户推荐，没有什么推荐费或朋友优惠价这样的利益捆绑着。

另一方面，我发现很多人挽回到一半就不想挽回，或者当初选择挽回就是冲动型。而当你不想挽回的时候，想放弃，但市面上的挽回机构、导师基本都是不可退费的，只要你交钱，就退不了。

这位先生是挽回成功后，又续费。后来感情稳固后不再需要我们的服务，所以选择提前结束服务，我也按照合同退一部分钱给他。

所以我无比自信地推荐你来找晋美爱的教育中心，安全有效放心。

师资还行，升学率真不怎麽样。

天津崇化中学

学校名称： 天津市崇化中学

学校地址： 天津市南开区北马路339号87号

学校电话： 27271830

学校邮编： 300120

新改扩建的高中示范校——南开区崇化中学落成。总建筑面积33084平方米，保留了历史名校风格，将古典韵味与时代特征相结合，成为老城厢地区的一大亮点。

老城厢崛起新时代示范校崇化中学推动教师专业化促进学校可持续发展纪实

伴随着天津市中心城区改造的逐步完成，在本市老城厢中心地区，一座新时代示范校拔地而起，成为老城厢地区的亮点，这就是具有深厚底蕴的新建崇化中学(原三十一中学)。而让崇化中学跻身本市一流中学的，并不仅仅是现在高质量的学校硬件设施，更重要的是他们始终坚持开展的以教师专业化发展促进学校可持续发展之路。崇化中学认为，示范校应成为教育思想的示范、教育改革的先锋，这无疑对教师提出了更高的要求。因此，他们将教师的发展纳入学校新的三年规划的整体办学目标中，努力建设一支教育观念新、进取精神强、师德修养高、文化底蕴厚、掌握现代教育技术、具有一定影响力和辐射作用的教师队伍。

崇化中学(原三十一中学)坐落于本市老城厢中心地区，在老城厢改造中，市委、市政府为了进一步办好这所历史名校，决定进行易地重建，并列入本市2005年改善城乡人民生活的20件实事之一。去年新校舍建设工程正式启动，并于今年上半年竣工。改扩建后的崇化中学校舍占地面积40951平方米，总建筑面积33084平方米，保留了历史名校风格。崇化中学与中营小学新校舍毗邻，与改扩建的历史名校新老建筑浑然一体，将古典韵味与时代特征有机结合，在市中心创造了一流的教学育人环境，成为老城厢地区一大亮点。

A崇化，人才辈出之地

崇化中学的前身是由崇化学会创办的私立崇化中学，至今已有近80年的历史，积淀了丰厚的历史文化，形成了独特而深厚的人文内涵。崇化学会创办于1927年，“崇化”取自《汉书·武帝记》“崇乡党之化，以厉贤才”之意。创始人严范孙先生在戊戌维新期间，曾是经济特科取士的首倡者，在1905年的废科举，建学堂的教育体系改革中，他也是中坚力量。他创办南开学校，崇尚新学。鉴于社会上普遍热衷于外来文化，民族文化被忽视，传统文化将出现断层，严范孙先生于1927年创办崇化学会，倡导国学，振兴国粹，将国学与新学两相结合，以期改良社会，促进国民进步。由此可见崇化精神是一种“求实求进”的精神，能将先进的教育思想与中国的实际情况相联系，使洋为我所用，新为我所用，以期教育得到发展，民族文化得到振兴。

在崇化的发展历程中，曾多次遇到经费困难，学会的发起人严修(范孙)、华世奎(璧臣)、林兆翰(墨青)、赵元礼(幼梅)等一大批热心公益的社会名流和商人、乡贤、学者倾囊捐助。严华林赵等人为筹措资金到处奔波，更有一批热爱教育的人士义务讲课，崇化学会从不收学员听课费，并对学业有所成绩的学员给予物质和精神奖励。尽管办学经费非常紧张，但在8年抗战期间，崇化学会始终拒领日伪补助，不受日伪指导，不收学生学杂费，办学经费只是靠学会的筹措苦苦支撑。日常教学工作一直没有停顿，所聘讲师甘尽义务，数百青年奋发读书，为了保存国粹，维持民族命脉。1947年夏，李琴湘先生和崇化董事会克服重重困难积极筹措，正式建立崇化中学。正如学校校训“弘毅”之意，弘乃宽广，毅乃坚忍，非此种力量不为功。这体现了胸怀宽广、坚忍不拔、追求高远目标的崇化精神。

几十年来，崇化中学的各位同仁秉承老校遗风，以弘扬传统文化，培养造就人才为共同追求目标。长久丰富的历史积淀成就了学校浓郁的人文氛围和温润中和、富有儒家底蕴的教学风范，形成了胸怀宽广、坚忍不拔、追求高远目标的崇化精神，更涌现出了郭霭春、龚望、温阆仙、王斗瞻、俞品三、蔡美彪等一大批德高望重的教师。1952年崇化中学由天津市人民政府接管，更名为天津市第三十一中学，2003年被确立为示范性高中。为发挥知名学校的辐射作用，促进教育均衡发展，经市教委批准，三十一中学于2006年正式恢复其原校名——崇化中学。现在，示范校工程已经竣工，新校舍占地面积40951平方米，总建筑面积33084平方米，设有教学楼、实验楼、行政楼、图书馆、报告厅、宿舍楼、体育馆、标准400米橡胶跑道以及先进的教学设备。学校规划班级数为36个，在校生人数为1800人左右。

B促进教师专业发展建高水平示范校

崇化中学的马淑苓校长经常用清华大学老校长梅贻琦先生的名言“大学者，非大楼之谓也，乃大师之谓也”来强调人才和教师对于该校的特殊意义。她始终认为教师队伍建设是该校发展和一切事情的前提、关键和保证。因为培养和造就一支适应现代化教育发展需要的高素质教师队伍是教育改革和发展的根本大计，是保证教育可持续发展的首要任务。而教师专业化发展是其中最基础、最根本、最关键的因素，是学校可持续发展的永恒主题，是培养全面发展学生的关键要素。

崇化中学党政领导本着尊重、关心、理解、信任每一个人，发现人的潜能，发挥人的价值，发展人的个性这一教育人本论的内涵理念，积极探索依靠教师的兴校之路，努力使学校成为师生共同发展的沃土。特别是在崇化中学步入示范性学校行列之际，学校领导班子深刻认识到，示范校应成为教育思想的示范、教育改革的先锋，实现教育质量的优质，这无疑对教师提出了更高的要求。因此，他们不但把教师看作是提高教育质量的关键因素，看作学校办学的依靠对象，更把教师的发展看作是学校重要的办学目标，将教师的发展纳入学校新的三年规划的整体办学目标中，努力建设一支教育观念新、进取精神强、师德修养高、文化底蕴厚、掌握现代教育技术、具有一定影响力和辐射作用的教师队伍。

1、以学习为支撑，实施全员全程培训，全面提升教师整体素质

该校为老师们购买了《教育新理念》、《中小学心理健康教育》、《师生沟通的艺术》、《教学思维》、《教学策略》等教育理论书籍，要求每位教师每学期至少要精读一本理论专著，并做好读书笔记，利用校本教研时间交流。由主管校长定期组织全体教师进行培训，使老师们找到自己发展中的优势和不足，完善自己的专业发展计划，做到心中有数，针对性强。

该校出资奖励并支持教师出国深造，定期选派骨干教师赴先进地区学习，参加国家级骨干教师培训，大力支持青年教师在职进修，鼓励青年教师参加教育硕士及研究生课程班学习。目前，全校165名一线教师中有160名为本科学历，达97%；45岁以下青年教师全部达到研究生水平，其中获硕士学位和正在攻读硕士学位的占32%。

为适应未来教育的需要，全校一线教师100%参加了计算机高、中级培训，100%的教师获得高、中级证书，60%的教师参加了英特尔未来教育培训。为适应新课程实验的需要，学校为每个教学班配备了计算机和多媒体投影等现代化教学设备，设立电子备课室，为每一名教师配备了专用计算机，并实现了网上传输，教师在自己的计算机上备课可以传送到教室的多媒体讲桌上。现在学校正在进行新一轮的计算机辅助教学的培训，让所有的教师都能利用现代化教学设备进行高水平教学。

2、以“结对子”为途径，实施分层培训，尽快提升教师的教学层次

在深入实施南开区《三青三名教育专家工程》的基础上，崇化中学大力加强骨干人才的培养，造就优秀的学术人才。从区级学科带头人和优秀班主任中选拔业务能力强的骨干，列为第七批特级教师和市级学科带头人的后备人选进行重点培养。并聘请13名天津市知名特级教师来校面对面、手把手地点拨指导，并根据每个人的特点有针对性地具体指导，促进骨干教师的专业成长。

该校因地制宜挖掘本校教师资源，对经验丰富的骨干教师提出明确的要求，每位教师都制定了专业发展三年规划，对教师的发展要求，学校给予支持帮助。学校为每位名教师、名班主任、学科带头人安排青年教师徒弟，师徒在教育教学实践中相互促进共同成长。

青年教师刚刚从学校毕业踏上工作岗位，可塑性很强。学校重视青年教师队伍的建设，就是为学校教师队伍的可持续发展打下了坚实的基础。青年教师的培养需要骨干教师的引领和指导。凡新分配的教师都要配备教学经验丰富和带班能力强的两位教师为其导师，具体负责新教师的培养。师徒关系确定后，举行“拜师仪式”，对新教师提出“一年入门，两年过关，三年达标，五年成熟”的目标，师徒共同签订责任书，保证每周相互交流，每学期进行一次专题总结。

3、以校本教研为契机，全面提升教师教学能力

校本资源是非常重要的教学资源。该校独辟蹊径，建立了独特的校本教研的思路：以干群结合(领导和一线教师结合)、大小结合(宏观课题与微观课题结合)、虚实结合(理论升华与实践操作结合)、研教结合(研究与教学结合)为主线，引导教师在实践中发现问题，自己设计解决问题的方案，在实践中验证，通过反思、合作，最终改进自己的教学行为，沿着“问题解决，螺旋式提升”的道路，不断发展自己。

该校还采取了一些新颖的做法，如：以问题作为校本教研的切入点。针对传统教学中存在的教师“满堂灌”、唱独角戏的弊端，发动教师充分研讨课堂教学的有效性，实现课堂教学中的师生互动，形成“诱思—探究”教学模式。以专家指导作为校本教研的引领。该校请来天津市教科院张武升院长、邢真所长、特级教师刘勋等教育专家来校做学术专题报告。以反思作为校本教研的核心内容。该校把自我反思作为校本教研的基本形式之一，同时也作为教师专业发展和自我成长的重要因素。学期末，每位教师都要写一份高水平专业发展的教学反思。并把同伴互助作为校本教研的重要制度。在校本教研活动中，坚持年级备课组协作，专题讨论中帮助，相互听课后交流，检查教案后反馈，使老师们在同伴的互动中共同分享经验、互相学习、彼此支持、共同成长。

4、以活动为平台，促进教师专业发展

该校多年来坚持以人为本，以教师为主体的办学思想，关心教师的利益，尊重教师的发展权利，充分挖掘教师的潜能，尽心竭力为教师提供发挥聪明才智的机会，千方百计为教师创设成名成家的环境，满足教师合理的精神需求和成就需要。坚持开展形式多样的活动，为教师搭建展示教育教学才华的舞台。

例如：该校每年都要开展五个层次的课堂教学展示活动：新调入教师的亮相课、新分配教师的过关课、培养对象的汇报课、骨干教师的示范课、校本研修的研讨课。每年都要推出校级优秀课参加全区、全市、全国的优质课大赛，近年来，学校有5人在全国课堂教学比赛中获一等奖，在“育才杯”和“津英杯”课堂教学比赛中，共有32节课获奖，其中，一等奖3节、二等奖5节、三等奖24节，学校获最佳组织奖和优胜奖。

积极组织参加南开区一年一次的教师业务考核，教师们将其看作是接受考察和展示自我的机会。在教师业务考核中，学校有5名教师连续两年获学科状元，16名教师获优异成绩，近50%的教师获优秀成绩。教师业务考核成绩在市重点校中位居前列。

把各学科在专业上有造诣、教学有特色、经验丰富的教师评为首席教师，让他们在本学科发挥引领和辐射作用。为市区知名教师设立名师工作室，以保证发挥专家的指导作用，使工作取得实效。

开展35岁以下青年教师标兵和优秀青年教师的评选工作，对教书育人责任感强，师德高尚，在教学、科研上做出贡献的青年教师给予一定的物质奖励，并在教师节予以表彰，营造良好的气氛，带动全校教师的积极进取。

C提高教师专业发展水平促学校可持续发展

该校党政领导深切地认识到，一所学校办学的质量不仅影响到学校自身的发展，更直接地影响到她的“产品”——学生的终身发展，一个面向未来的学校必然要把自身的发展建设作为首要问题来思考，现代学校竞争实质上是全体成员(师生)学习力和创新力的较量，谁能迅速把学习力转化为创新力，谁就赢得发展的主动和领先的优势，也就获得了可持续发展的动力。因此，该校将促进教师专业发展作为建设的一项重要内容，使每名教师努力成为一名符合现代社会需要的合格专业人才，以加速实现学校的可持续性发展的远景目标。

教师的专业发展是学校可持续发展的关键力量。只有教师的专业发展才能铸造成能够经受住任何考验的名副其实的优质教育品牌，才能满足社会对优质教育的长久需要，才能实现学校自身可持续发展的需要。

多年来，该校党政领导带领全体教师积极践行“为幸福的人生奠基，为成功的人生铺路”的办学理念，不断转变教学观念，教师逐步实现了三个转变：学习内容上开始从单一的技能培训向进一步更新观念、提升学习能力和吸收新知识技术转变；学习方式上开始从“缺什么补什么”的被动学习方式向超前跨岗学知识、学本领，提升综合素质转变；学习观念上开始从一纸文凭定终身的传统思维向倡导终身学习的全新理念转变，树立了“知识是资本、人才是财富、科技是生命力”的新观念，在不断的终身学习中，培养了自身对知识的积累能力和更新能力。

同时，该校还深化课堂改革，关注学生生活，挖掘科研潜能，在专业发展上探索出了一条新路，实施科研先导工程，承担了“创新教育、中学生潜能开发和学习指导、探究课程的开发与实践研究”等国家级和市级课题，被授予天津市教育科学研究院教学改革实验基地、北京师范大学主体性教育科学探究试验基地、南开教育中心教学研究基地等称号，增强了课堂教学效益，提高了教学质量，社会声誉不断提高。

该校还出版了《学习·探索·研究》、《教师论文选》等共计120多万字的论文专著。学校先后被评为“天津市首批市级重点中学”、“市级三A学校”、“教育教学优秀校”、“全国读书活动传统校”、“天津市百优示范校”、天津市落实《中小学日常行为规范》示范校、德育特色校，走出了一条全面推进素质教育，并以现代教育贯穿始终的特色办学之路，实现了学校的可持续发展，教育教学质量逐年攀升。

正是该校的可持续发展策略促进了学生的全面发展，催开了学生的心灵之花，结成了智慧之果。学生的个性特长得到了充分的拓展。学生的知识面更丰富了，焕发了更高的学习热情，学校的教学质量逐年攀升。有许多优秀毕业生在各行各业担当重任。涌现出了张安胜、陈一鸣、张虹、齐馨、王胜利、郭志成等一大批品学兼优的学生。

现在，以教师的专业发展促进学校的可持续发展，从而带动学生的全面发展的工作思路已成为该校上下的共识。在采访中学校党总支书记张同卫同志讲道：党的十六大提出了要“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展”的目标。学校要从整体利益和长远利益出发，内增凝聚力，外增影响力，提高竞争力，不断扩展持续发展的能量。保持师生和学校持续增长的动力，不断创造自我、创造未来，进一步推进以创新精神和实践能力培养为核心的素质教育，加快教育事业的发展。只有更新观念，不断学习，积极行动，才能跟上时代的步伐，也只有这样，才能更好地发展学生、发展教师、发展学校

目前为止全国范围情感调解类的综艺节目非常多，除了《爱情保卫战》之外还有比如《完美告白》,《金牌调解》,《调解面对面》等等。

《完美告白》是辽宁卫视2013年推出的一档大型爱情成长励志节目，采用外拍和节目室相结合的新颖节目形式，给处于爱情困惑、不敢表达爱情的当事人一个倾诉的机会，将告白当事人请到现场，并将当事人的故事通过情景再现的方式进行讲述；两位情感专家在细心聆听当事人的心声后，有针对性地对其心理弱点进行辅导

《金牌调解》是江西卫视2011年倾力打造一个社交类的栏目，它最为直观的展示调解的艺术和魅力。节目中邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解员现场为当事人排忧解难，通过节目告诉观众面对纠纷的智慧和解决矛盾的艺术，将真实事件和综艺手段完美交融，塑造全新节目模式。节目中将大力体现人文关怀和心理疏导，倡导文明积极、健康向上的社会风尚。

湖北卫视全国首档社区生活法制类栏目《调解面对面》，它聚焦社区民情民意，通过媒体调解方式和典型社区案例来调解面对面化解矛盾，挖掘真情，唤醒良知，引导人性。

但是总体从收视率和影响力来说，天津卫视的《爱情保卫战》是最为出名的，也是收视率最高的。