我和老公每周都会吵架，而且越吵越凶，请问我该怎么办

夫妻吵架说起来也不是什么大事，但如果吵架伤了感情就会影响夫妻间的和睦。夫妻吵架有一个原则：就是不要双方都吵。当他很生气向你大吵时，你最好不要与他正面交锋：如果你吵得很历害，最好他不要和你对吵。这样就算吵架就不会伤感情。因为在吵架时，人会不自觉地想要使自己更占上锋，有时会说出过激而刻薄的话，你伤害了他，他会想出更伤人的话来刺伤你，这样你来我往，情感就会受伤，但仔细想想都是些鸡毛蒜皮的小事。

从你的描述中感觉到你们夫妻的感情还是很不错的，年轻的夫妻把对方当做了最亲近的人，在相处中会忽略相处的艺术，我们都是人，即使是夫妻，也要注重相处的艺术。有些问题换一种方式去说去解决，效果会好很多。你们之间这种情况应该是短暂的，你要好好处理，如果时间久了，就不太好。解决的最好办法是夫妻要在心平气和的时候多沟通，非常缓和地说出对方的对错和自己心中真实的感受，沟通多了就会多一份理解。

因为通常提离婚最勤的那个人往往是最不想离婚的人。女性有问题就想通过争吵解决问题，老公遇到问题就通过冷战回避问题，这是男女之间的典型不同。女性遇到问题的时候，她首先想法就是我有情绪我要爆发，我觉得这件事情不舒服，我的情绪一定要得到满足，要么我骂你，要么这个事情，你必须得给我一个解决方案。比如大晚上两个人吵架了，女人越想越气，半年以前的事情可能都会翻出来，男人却在床上睡得呼噜呼噜的。这时女人就会想，凭什么你在床上睡这么好？把这个男的推醒，非要男的这件事情给解决了才行。女性觉得沟通的话就是要把话说清楚啊，这是女性的特质。但是对于男性来说的话，第1种是你跟我吵架我不吭声，不说话或者直接走。但这不代表他不沟通，而是对他来说，我不跟你吵，是在对你好，就觉得吵下去没有什么意义。第2种想法是我不跟你吵架，是因为我包容你。第3种，男人真的不知道女人到底是因为什么而发那么大脾气。因为很多女性明明是对现在这件事情很生气，她会扯到半个月前，半年以前，然后男人其实摸不着头脑的，这个其实是男性和女性一个非常大的差异。要记得，吵架之后，很多男人是没有能力去疏导女人的情绪的。女人是情绪的发起方，女人认为男人是这件事情的过错方，所以你应该要疏导我的情绪，但事实上谁情绪不爽，就应该谁想办法解决自己的情绪问题。可能男人会哄你几天，但男人不会永远去哄你。做相同的事情，谁都会烦的。所以从这一点来说，我觉得女人不要让自己“作”，因为没好处。很多女人用作的方式去索要爱，索要温暖，索要家庭里对她的认可。因为她在家里面做了很多的事情，她其实是特别希望得到老公的夸奖。这时聪明的女性会说，“老公你看我今天做了那么多事情，你夸夸我吧”。而不是说，“你才干了多少活，你一回到家在沙发上一坐啥都不干，你倒是干点活呀”。因为这时对方往往觉得，我忍了你这么多的指责，怎么可能说好话哄你。所以女性索要爱要学会比较直接的要爱，而不是通过一种作的方式去索要爱。

这是因为两个人彼此之间已经非常熟悉了，两个人对另一半的耐心也在减弱。

在两个人谈恋爱的时候，有些人可能只会观察到对方身上的优点，同时也会暂时忽略对方身上的缺点。在两个人结婚以后，因为两个人相处的频率越来越多，两个人之间也会更加熟悉，这也会导致很多人对自己的另一半失去耐心。在这样的情况下，很多夫妻会因为各种鸡毛蒜皮的小事而吵架。

恋爱和结婚本身就是两码事。

这是一个非常现实的问题，很多人在谈恋爱的时候只会关注两个人的感情问题，但在结婚以后就会关注两个人的生活问题。也正是因为这种差异，如果两个人在谈恋爱的时候没有有效融合生活习惯的话，两个人很有可能会在生活中处处吵架，这也会导致两个人的感情基础受到影响。

你们需要尽可能多去包容和理解对方。

在一段婚姻关系里，我们可能会在各种事情上产生分歧，有些分歧甚至会导致你们两个人之间出现激烈的矛盾。从某种程度上来说，婚姻中的很多事情本身就没有绝对的对与错，我们需要尽可能多去包容和理解对方，千万不要在各种事情上过分斤斤计较。

你们需要进一步加强沟通。

正是因为你们两个人的沟通不够顺畅，这才导致你们两个人天天吵架。在一段和谐的夫妻关系里，你们两个人不仅需要相互理解与支持，更需要主动建立起沟通的桥梁。在发生问题以后，你们两个人需要用沟通的方式来解决问题，最好把自己过于情绪的一面展示给对方。一个美满的婚姻本身就需要用心经营，这也不是一件简单的事情，希望你们两个人能够对自己的另一半多一份宽容。

‍‍越吵感情越薄，谁也不想吃亏，越吵心眼都越小，斗红了眼谁都不想让谁，对待对方不比关心，都比谁比谁更厉害了，针尖对麦芒，成了恶性循环，可不越吵就容易越吵，有的人开始吵后边就变聪明了，就不吵了，并不是越吵越爱，是因为明白了人都有缺点，但对方总是有值得让自己感恩的一面，当认识到对方是有一颗善心的时候，就原谅了他的一些缺点，并且尊重对方了，只是个人想法。‍‍

夫妻吵架是很常见的问题。几乎每对夫妻都吵过架。夫妻吵架后，首先要明白不断吵架背后的根本原因，透过表面看本质。

如何处理夫妻吵架

夫妻之间的争吵是不可避免的，吵架之后的处理很重要。吵架之后，语言交流会被阻断。这时候可以通过其他方式沟通，比如发邮件，发短信，发微信等。有时候通过语言沟通可以缓解吵架带来的情绪体验。另外，要学会换位思考，通过换位思考，了解双方情绪的表达。感同身受后，一方主动与另一方沟通，会明显改善这种情绪。对吵架有所觉察和反思，最终会加深夫妻感情，这是很重要的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1及时意识到自己的情绪。

当你有情绪的时候，你的第一反应不是向伴侣倾诉，而是意识到自己又陷入了这样的恶性循环。你知道自己脾气不好，但是你其实可以在一些小的方面改变自己。比如：深呼吸，转移话题，起身给自己倒杯水；或者在心里设个闹钟，在情绪快要爆发的时候提醒自己降低温度，恢复平静。这些方法会帮助你缓和情绪，避免接下来的相互指责和伤害，破坏你们的亲密关系。

2记录并观察双方的对话。

你有没有发现你们对话的重复率比你预期的要高？通过记录和观察，你会慢慢发现他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，也许你在“怒头”上看不清楚。比如他身上有没有一些“雷区”让你一踩就生气？是不是误解了他的一些话，反应过度了？从这些方面，你可以看到很多以前看不到的东西。当你逐渐了解到“原来如此”的时候，你的心情也会逐渐平静下来。

3实际一点，不要翻旧账。

很多人吵架的时候都是口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止这种事情再次发生，不要在吵架中说与此事件无关的话，比如翻旧账。亲密关系中，夫妻关系是第一位的。在亲密关系中，只有控制好自己的情绪，才能拥有和谐的家庭。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1不要以事代人，扩大战局。

一个聪明的人必须学会务实。夫妻之间发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身就是小事，结果越吵越凶。它涉及日常事物。有时候，你生气的时候，说的话有时候很生硬，很伤人，尤其是那些骂人的话。这只能导致战争的范围越来越广，最终也无法结束。在吵架中，女人一般都处于情绪化状态，而稍微了解女人心理的男人应该知道如何制止，千万不要火上浇油。

2不要翻旧账。

大家常说：“天天都有大吵小闹。”在如此频繁的争吵中，聪明人一定知道不要翻旧账。在婚姻生活中，算旧账是很常见的方式，尤其是在吵架中，当错的一方放不下面子，低头认错，想获得心理平衡，然后揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一种伤口。如果每次吵架都翻出旧账，只能在伤口上撒盐。反而矛盾会越来越大，你解决不了问题就会越来越严重。

3不要为了防御而攻击对方。

杨老师和他的妻子结婚十多年了。他们从来没有因为吵架而脸红。为什么？面对妻子的不满，杨**总是先听她说，表示理解，再哄她，逗她笑，这样一切都可以烟消云散。在婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识地说出“你有什么资格说我”这样的话？看看你自己？”这其实是一种进攻防守。当对方说你的缺点时，你会下意识地把攻击转移到对方身上。也许你会转移指责的焦点，但矛盾很可能同时扩大。当这种情况发生时，男人应该学会接受和倾听。在两性关系中，人们往往把理智交给男人，把感性还给女人。所以当女人情绪波动时，男人一定要理性面对。我们应该仔细听她说的话。一句简单的“好的，我懂了”会比反击的效果好很多。

4不要盲目屈服。

我常说：“退一步海阔天空。”在夫妻争执中，任何一方的冷退让都会将争吵降到最低。这种冷退让是一种豁达和宽容，而不是无原则的退让。女人很敏感。她能察觉到对方的态度是认真的还是敷衍的。严重的话就没事了。如果敷衍了事，后果不堪设想。很可能你们的争吵会脱离理智，情绪会更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1吵架的时候，不知道怎么给男人缓解和挽回面子，甚至不在乎。陈丽是一个固执而痴迷的人。结婚后还是没有变化。有一次，她和丈夫因为一件很小的事情发生了争执，两人在街上吵了起来。后来老公觉得不好意思，就没再说什么。但她还是不停地和老公说话吵架，引来更多人围观。她老公带她离开，她却要她老公当着所有人的面给自己道歉。没有道歉，她留下了。她的丈夫后来心软了，道歉后带她走了。回到家，老公黑的一塌糊涂，根本不想看她一眼。陈丽恼羞成怒，主动找丈夫倾诉，丈夫也对她的爱视而不见。男人主动道歉，先低头，就是为了在这么多人面前给自己一个台阶下。这时候女人就应该跟风，而不是越闹越激动。每个人的忍耐都是有限度的。不要真的等到对方失望了才意识到自己错了。男人的脸是男人的门面。就算他当着所有人的面吵架，要他老公当着这么多人的面道歉也没道理。无论对错，他都应该在合适的场合给男人足够的面子。更何况这个男人是自己的老公。

2吵架的时候喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是一个地道的重庆女孩。她看起来无可挑剔，漂亮，但性格也很撩人。她找到了一个脾气好的丈夫。一般两个人有矛盾，都是男人哄。此外，阿香有一个吵架时抓人的坏习惯。一名男子的同事发现他身上时不时有抓痕。外人知道了夫妻间的争吵，感到很尴尬。结果别人看到他身上的伤疤，男人觉得自己没面子。回到家，那人对阿香说，吵完架我可以低头，但是你能不能别碰了，这样别人会看到不好的，很多人会很尴尬。阿香也同意了，但是当下一次争吵来临时，她用她的双手抓住并踢那些男人。男人们受不了之后，她就走开了，很长一段时间都没有回家。后来，阿香找到一个人，对他说了很多好话，并保证他再也不会那样做了，于是这个人就回家了。本来，吵架是常有的事。两个人有点小矛盾。吵架是可以的。如果开始打人，就有点过了。时间长了，谁也受不了，因为谁也习惯不了被打。男人很难走出去，身上有一些伤疤，不仅影响别人对他的看法，还会让他觉得自尊心受到伤害，离你而去只是时间问题。

3主动逃离，选择离家出走，漫长的冷战。子媚是一个安静的人。她平时比较内向，解决事情的方法就是逃避。想久了，事情就过去了，不需要去面对一切。结婚后，子媚和丈夫通常相处得很愉快，但如果他们吵架，他们会与丈夫冷战半个月。每次她都是一声不吭的跑出家门，然后关机，很久都没有联系。即使回到家，她也不说话。起初，当子媚离家出走时，她的丈夫会去找她，不停地给她打电话和发信息，但后来他们又吵架了。子媚打开手机后，发现没有任何信息，也没有人接听。那是因为男的累了，习惯了。即使到最后，也很少吵架。两个人根本无法交流。梅子对那人说的话嗤之以鼻，没说话。他没有告诉他丈夫他的想法。后来两人渐行渐远。虽然他们住在一个屋檐下，但他们就像两个人合住一个房子，他们的生活很无聊。男人不会因为不在乎而远离。一个人勇敢面对的时候，另一个人总想逃避。不仅事情解决不了，还会给生活带来更多的障碍。

4通常夫妻吵架，聪明的女人从来不会这样处理，愚蠢的女人总是这样。夫妻吵架没有对错之分。凡事都有两面性，大家都觉得有理。但是，吵架的时候要知道适可而止，不能无休止的吵下去。这样不仅会让你们的感情无法改善，还会让男人离你越来越远。吵架的时候，一定要懂得为你的男人挽回面子和尊严。不要轻易动手，也不要一言不发就离家制造冷战。家不是吵架讲道理的地方，是谈情说爱的地方。如果爱，就要学会在吵架中积累经验，避免不必要的争吵。