跟邻居吵架后，一直心情不好，该怎么办呢？

邻居之间，有一些小的摩擦、矛盾和纠纷，属于正常不过的事情。两家争吵之后，如果自己心里一直窝着火，就是跟自己过不去啦，可能你这里，还生着气呢，人家邻居已经翻篇啦，自己在这生气着实有些不值当，况且邻里之间哪有不吵架的。所以为了自己心情着想，找到你们之间的问题，找机会好好去沟通。

故意求助于对方

和对方吵架之后，不好意思开口和解，找一个恰当的借口，故意的去求助对方，接近对方。

我的一位朋友的夫人，与邻居的太太发生争吵，朋友的夫人后来感到很懊悔，在跟我的交谈中，流露出想与对方和解之意，但又不好意思直接接触。于是，我给她出了个点子，说家里来了客人，鸡蛋用完了，打发孩子去邻居家借几个鸡蛋急用；几天之后，再由你亲自去还，感谢她给了个方便。实际上朋友的冰箱里鸡蛋还有好几十，不过故意找个借口罢了。朋友的夫人照计行事，轻而易举地达到了目的，一些人担心这样做会被对方拒绝，弄得尴尬不已，实际上你想要和对方和解的时候，对方的想法也是一样的，你给他个台阶他顺道就下来啦。

消除思想顾虑

与人争吵后，想起来又感到后悔，但又不好意思去和解，认为这样显得懦弱，自己吃了亏。人与人之间交往，不是比高低，赌豪兴，更不是大敌当前，贵在以诚相见，无所谓懦弱不懦弱。再者，主动向人家和解，就算这是“吃亏"，如果因此能赢得生活的宁静，心情的愉快，又何乐而不为呢？俗话说，远亲不如近邻。清楚的认识到这些，你会很开心的相处的。

冷静后再解释

如果双方怨气未消，余怒未息，暂时不要去解释，进行“冷处理"，否则，不但解释不清，可能火上浇油，或战火再起，使争吵升级。所以，最好等双方心情冷静下来之后，再去致歉。

如果不是一个蛮不讲理的人，争吵冷却后，多少会从内心里反省反省自己，甚至认识到这次争吵实不应该，从而萌生一种和好的愿望，只不过不轻易表露出来罢了。这好比土里的笋芽，春风一到，就会破土而出。

邻里之间没有不产生分歧的，只要找机会好好的沟通问题就会解决的。不要自己在一旁生闷气。自己生气也是气自己，对方也许已经心平气和了。所以要找机会解决你们之间的问题

遇到楼上邻居夫妻两个人吵架打架的情况，首先需要冷静处理，并考虑以下行为：

1保持安全距离：不要去干预，保持安全距离。如果两个人过于争吵激烈，可以找其他邻居一起观察情况。

2报警处理：如果发现有人受伤或者交涉无效，可以考虑报警，请警察前来处理。

3避开人群：如果遇到他们两个人在走廊和电梯内时，避开人群，选择另外一个电梯，等待一段时间再走过。

4寻求法律协助：如果邻居斗殴情况比较严重，应当寻求专业的律师或相关部门的协助，落实法律责任。

遇到这种情况需要理智处理，以保护自己的安全，同时尽量不干扰到其他人，避免形成更复杂的事态。

处理农村邻里纠纷要合法合理合情，既要依法依规，又要考虑风俗习惯、伦理常情。

（1）教之以行。邻里纠纷往往就是当事人不善处理人际关系而引发的，调解者就要以搞好人际关系的具体做法教导他。

（2）动之以情。以“情”感人，以“情”教育人，以“情”打动人，引导当事人宽以待人。

（3）晓之以理。摆事实、讲道理，使当事人提高认识。纠纷当事人一般都有自己的“理”，不管实际上是对是错，都用自己的“理”来辩护，但实际生活中行得通的只能是符合法律、道德的公理。

（4）喻之以法。告之当事人法律对他的某种行为是如何要求的，规定什么可以做，什么不能做，什么必须做。让当事人了解他们在法律上的权利和义务，以及他人的权利。