宝宝睡觉前爱哭闹 4招搞定BB睡眠

导读：不少宝宝睡觉前都有哭闹的现象，有的甚至哭够个把小时直到哭累了才睡着，这样让不少妈妈苦不堪言，有什么方法能解决宝宝睡前哭闹的习惯呢，一位聪明的妈妈总结了4个方法，搞定宝宝睡觉很有效果。

21:40萌宝的闹觉正式拉开帷幕。这段时间，来往于自己家、奶奶家，搞得小家伙时间有些不太规律。尤其是晚上。有时候，到了将近凌晨，小萌宝才能正式进入晚间睡眠。其实，宝宝是喜欢有规律的生活。这样，也会让他更有安全感。大概是因为这样的变动，小萌宝闹觉愈演愈烈。而且大半夜开始起来闹腾。

重新开始规划小萌宝的睡眠。找出《睡眠圣经》，重新读一遍关于宝宝四个月的睡眠问题。我非常不喜欢本书倡导的让宝宝哭。为了训练宝宝独自睡眠，可以让宝宝自己哭，哭累了自然就睡。我不喜欢训练这个字眼。听上去生硬没有人情味。但他提供的一些讯息，经过我的观察，确实有效。比如，宝宝越困越疲倦，闹的越厉害。越不容易进入深睡眠。宝宝清醒超过两个小时，就有可能过度兴奋。

说实话，我忘记了小萌宝什么时候开始闹觉。大概两个月多一个星期或两个星期的样子。我不太习惯记录这些时间，像喂奶的时间，起夜的时间。用老公的话说，你记录了，难道就不用喂了饿了就喂。按需喂养。规律慢慢就形成了。有些水到渠成的样子。之前，萌宝总是能用奶容易的哄睡着。尽管睡得不踏实，仍旧非常容易哄。现在，每次的闹觉确实要花些时间，与他斗争一会。

经过这一个多月两个月的摸索，也总结了一些办法。在萌宝刚刚有睡意的时候，就开始着手哄他。把他抱进卧室，放一些轻柔的音乐。和他躺在牀上安静的说说话。尽量不要让他更加兴奋，蹬腿蹬脚。如果要等到他彻底困倦了，那真的是一件麻烦的事情，萌宝一定会大闹一场。除了把握时机，营造个睡觉的环境之外，用四招搞定萌宝的闹觉。

第一招：喂奶

尽管这招不再是屡试不爽，但大多数的时间，都是及其有效果的。萌宝可能之前会含着奶头玩一会。吃了吐，吐了吃。时不时看看你。这时，总会和他保持眼神的交流。有时，萌宝会很温暖很温暖的给你一个大大的笑容。玩耍一会，他会进入正式的进食。大口大口的吞咽。一会儿，眼神就开始迷离。一般，我会等萌宝自己把奶头吐出来，我再放他自己睡。有时候，时间有些长，我会自己把奶头抽出。一般这样，都会哄睡失败。抽出奶头后，萌宝的嘴依然会吧唧吧唧，吧唧几下，就会醒。

第二招：站起来晃动、唱摇篮曲

有时候，萌宝会自己拽拽的吐出奶头，开始闹觉。哼唧哼唧。就像自己在给自己唱歌一样。持续不断。样子真的很让人想笑。我会抱起他，胸口贴胸口，轻微的摇晃他，给他唱一曲摇篮曲。有时候，看似他马上进入睡眠，突然又会使劲一蹬，两头翘，开始大哭。挺住，继续温柔的哄他。下一秒，他会瞬间安静。莫名其妙的睡着了。也有的时候，他会哼唧哼唧突然安静了，睁开眼睛，东瞅西望。不要以为他不睡了。继续哄他，大概三五分钟，他又开始眼神迷离。

第三招：放进婴儿车里

婴儿车，简直是我哄萌宝最最棒的工具之一。无论是萌宝醒着还是睡着，他都极喜欢躺在婴儿车上。肥嘟嘟的脚丫翘在婴儿车的护栏上，吃着一根小指头，悠然自得。有时候，抱着哄半天，萌宝还是无法进入睡眠。于是，把他放在婴儿车上，随便推两下，宝贝就轻松进入睡眠。萌宝尤其喜欢躺在婴儿车里，在外面溜达溜达，睡睡觉。很多个上午，我都会推着萌宝去小区散步。不一会儿，小家伙就睡着了。我便坐在秋千上，读一本书。一上午的时间，很容易打发。如果是一个人带宝宝，这样会轻松很多。

第四招：坐上带着四个轮子牀

不可否认，比起在家里，萌宝更喜欢在外面溜达。每每出门，如果没有特殊的情况，小家伙会格外的乖。如果上面四招全部哄觉失败，我会让老公开车带我和萌宝出去兜风。小家伙无论是躺在我的怀里，还是坐在我的腿上。都会足够的安静。只要一小会，就会进入沉沉的梦乡。无论你再怎么聊天，他都不会醒。如果是在家里，小家伙稍有动静，就会醒来。等萌宝再大一些，不用人抱着，就可以放在安全座椅上。每天晚上让老公开车带他出去吹吹风，睡觉觉。我就可以趁机收拾房子，轻松一会了。想想，都觉得很美好。

很多妈妈担心宝宝黑白颠倒。如果在夜里醒来怎么办其实，在未遇见之前，我一直都没有考虑过这个问题。我相信我的小宝贝会分清黑白。有一天，萌宝大概在半夜四点左右醒来。格外精神。我抱着他，想给他喂奶，哄睡觉。小家伙根本没有要吃的意思。挥手蹬脚，笑容大大的展开。我亲亲他的小额头。和他说了一小会话，就困的不行了。把他放在我的枕头上，自己歪向反方向。我倒下去之前，他还极度兴奋的蹬着脚丫。等我五分钟后爬起来时，他居然自己睡着了。

宝宝在夜间醒来的时候，尽量不要和他说话，陪他玩。要不，他很容易越来越清醒。宝宝会牺牲睡眠，来和妈妈一起玩的。还有一次，萌宝在凌晨五点左右醒来。我就陪他玩了四十多分钟，他开始犯困。喂奶。哄觉。其实，夜间醒来，如何处理真的要看妈妈的状态。我就遇见萌宝醒来两次。一次陪他玩，一次冷却他。我自己觉得都可以。并不像书上描述得那么棘手。

无论是白天或是晚上，宝宝醒来，赶紧抱起来哄哄。这么小的宝宝，他很难哭着哭着自己睡着。他更容易越哭越清醒。哭醒了，情绪自然很坏。他就不愿意自己玩。他要有人陪。妈妈们会花更多的时间，对付坏情绪的小宝贝。而且，白天宝宝的情绪不好，晚上的睡眠质量就不高。

这是孩子给你的信号，告诉你，她困了，你需要注意满足她的需要，哭闹时间每天相同，又能自己缓解。这种婴儿啼哭，可能是正常的发育过程中的行为，过一段时间会自行减少。有一个非常有趣的现象，宝宝几乎都会在每天一定的时辰，固定地哭闹一段时间，无论你怎么哄都不行，往往造成年轻父母手中无措，无所适从，几乎85%健康的宝宝都有这种现象，儿童心理学家将其解释为是一种适应性的行为，因为宝宝的神经系统还未发育成熟，一天中要不断地接受和处理中的新信息，难免会有负荷过重的情况出现，最后终于支撑不住，爆发成一种哭闹不安的现象。宝宝借此把一天的压力发泄出来，等到宝宝哭完闹完了，宝宝就会睡得更好，更香，更稳。父母可重复用温柔的声音安慰，并创造安静的环境，都有助于减少婴儿的啼哭。一般要求睡觉前不要玩的太兴奋，可以给宝宝洗澡，做做全身按摩，有利于睡眠。坚持补充维生素D，多户外活动，晒太阳帮助钙的吸收。对稳定神经有好处

不知道你们家宝宝多大了。我们家宝宝之前睡觉也闹过。这里只是从宝宝一周岁以内的角度，分享下我的经验给宝妈，仅供参考。

1、惊跳。

我家宝宝刚出生时，夜里睡觉会经常突然惊醒，四肢抖动，如果宝宝感觉没有很难受，这种一般是正常的。因为婴儿处于浅睡眠状态，大脑神经发育不成熟，大约三四个月左右就会好。

2、饿了或者积食。我小侄女刚出生时，因为没有经验，前一个星期天天夜里闹腾，后来才知道没有喂饱。判断孩子是否吃饱，可以把手指放在宝宝嘴边，看看他是否急切的张嘴，如果是，就喂下。不过有时候吃多了，积食也会难受闹觉。舌苔发白厚重，有口气，大便不消化等都是积食的症状，具体问下专业医生。

3、出牙期难受。我家宝宝六个月左右开始出牙，喜欢吐口水，吸嘴唇和吃手，牙龈肿胀发痒，宝宝就会闹觉。这种情况，可以给他买磨牙棒或者牙胶缓解，宝妈也可以洗净手指包裹纱布给宝宝轻轻牙龈按摩。

4、惊吓。有时候孩子也可能是吓着了，看见不干净的东西都有可能吓着。我小时候吓着的时候，白天晚上都会闹觉，没有精神，会发烧。这个不知道什么原理，找专门的人摸过胳膊就好了。

5、肠绞痛。小月龄宝宝容易发生。

不要等到宝宝很饿大哭后才喂，吃奶后注意竖抱轻拍背后帮助排气，也可以经常做排气操。

以上仅是个人经验，如果孩子感觉很难受，一定要去咨询专业医生。

我生我大女儿时，她一直24小时哭个不停，只要醒来就哭，哭得累极了才睡下，等一睁眼又哭，我真是累死了，我跟着她简直24小时都没休息。

只有生过孩子，带过孩子，才知道当妈妈的不容易。

后来我婆婆请了师公做法，叫送阴花，做完后马上我女儿就安静的睡觉了，以后睡眠也正常了。

我不是宣扬封建迷信，我是无神论者。

这是我自己身上发生的事，我女儿一直哭，我母乳的，不是因为饥饿，尿布我也常换，我实在也找不出什么原因。

可能因为孩子还小，大些了他就会规律了吧。

有没有发现多数宝宝，在晚上不容易入睡，睡一会就醒了，不分白天黑夜，家长们白天应付宝宝已经很累了，晚上指望宝宝安然入睡，自己可以眯一会，没想到理想很丰满，现实很骨感，第二天醒来，都变成了熊猫眼。

想让宝宝好好睡觉，你需要掌握技巧才行。

晚上入睡难，宝宝有点睡意刚放到床上，立马就醒，还哭个不停，找到原因很重要。

对付不愿睡觉的宝宝。他只是不愿意自己睡，不要马上去哄，如果等5分钟还哭，你就必须去看看，并对他温柔地说上几句，拍拍他，然后赶快离开，如他还哭，也一样做，两三次，他累了，就会睡了。

适当奖励。如果他头一天很快安静入睡了，第二天一早应该表扬，给一只小奖品，这很有用。

这个问题非常的普遍，估计每个宝妈都有这样的切身体会，尤其是在孩子一岁前，经常会发生的这样的情况。每当夜深人静，睡意正浓的时候，孩子突然“哇”的一声哭了起来，妈妈只有睁开惺忪的双眼，拖着疲惫的身体，起来查看宝宝的状况，有时候一晚上得起床好几次，第二天早上，黑眼圈都出来了。

对于一岁以内的宝宝来说，晚上哭闹，大概有以下几种情况：

1、肚子饿了或是晚上临睡前吃的太多

刚出生的宝宝，晚上是要吃夜奶的，当它感觉到饿的时候，既不会说话，也不会做任何动作，只能用哭声来告诉妈妈：宝宝饿了，快来喂喂我吧。还有一种情况是，妈妈没有养成定时喂孩子的习惯，晚上临睡前又喂的太多，孩子肚子不舒服，睡觉也会不踏实。

这时妈妈可以把孩子抱起来，如果他伸出小嘴，到处寻找乳头，说明孩子饿了，可以给孩子喂奶了；如果孩子没有这个动作，只是不停哭泣，也可能是因为他肚子不消化。妈妈可以轻轻给孩子按摩一下小肚子，也可以把孩子竖着抱起来，缓缓拍几下后后背，稍微转悠一会，等孩子安静下来以后，再重新把他放在床上。

2、可能孩子受到了惊吓，一岁以内的宝宝，由于神经系统还没有发育完全，很容易被吓到，尤其是对响亮的声音非常敏感。父母大声的说话，重重的关门声，放鞭炮的声音，都会让孩子的大脑受到刺激，影响晚上的睡眠和休息。具体表现为在夜里突然醒来，不住的啼哭，怎么哄都哄不住。

这时候妈妈要赶紧把孩子抱起来，紧紧的搂在怀里，一边呼唤宝宝的名字，一边握住宝宝的小手，让母亲的体温和心跳，让孩子重新获得安全感，从而镇定下来。同时还可以给孩子佩戴“猪惊”，据说也有防止孩子被邪秽吓到的作用。

3、孩子身体可能不舒服

宝宝晚上夜哭，妈妈要摸摸孩子的额头，看一下有没有发烧；检查一下孩子的鼻孔，有没有被堵住；再看一下床上，有没有异物，是否硌到了孩子。或者尿片该不该更换，被子的厚薄是否合适？当那些令孩子不舒服的因素排除后，他很快就会安然入睡。

带孩子是件非常辛苦，也需要付出超多细心和耐力的工作，同时也是最幸福的事情。一岁以后，宝宝晚上慢慢就会睡的踏实了，断掉夜奶以后，基本上一整夜都不会醒来，那时妈妈就会轻松很多。

养孩子是件需要耐心的事，孩子还小，他的每一个需求，每一个痛苦都是用哭来表达，所以宝妈们需要读懂孩子。

那么孩子晚上哭闹有哪些原因呢？

1肠绞痛，孩子肠绞痛是一个常见问题，一般孩子几个月的时候最容易发生，一般都会持续几个小时左右，孩子哭的撕心裂肺，抱哄喂奶都不能缓解，只能排气排便停止这种现象。当出现这种情况，父母应该把孩子竖抱起来，靠在肩头，拍打孩子的背部，或是给孩子揉一揉腹部，缓解疼痛。

2肚子胀气，孩子太小，肠胃发育不完全，排气功能不发达，所以很多小孩容易出现肠胀气，肠胀气的时候，孩子的腹部很硬，父母需要抱着她，卷着身子睡，孩子才会舒服一点。这种情况平时多给孩子做排气操，喂奶后也要给孩子拍嗝，把吸入的空气拍出来。

3缺少微量元素，孩子身体正在快速发育的时候，需要补充大量的维生素，缺乏维生素孩子会影响孩子的睡眠和生长发育。

4受到了惊吓，孩子晚上哭可能是白天受到了惊吓，所以宝妈平时不要吓唬宝宝，或是带他去不安的地方。睡觉前也不要逗得宝宝太兴奋。

5环境不舒服，孩子可能太冷或是太热，也有可能拉臭臭，或是尿尿裤子打湿了不舒服之类的，或是蚊子叮了之类的，妈妈可以细心观察一下。

虽然说小孩子在晚上的时候会出现哭闹现象是正常的，但要切记的是如果是平时都比较乖的宝宝突然晚上变得闹人起来了，那么有可能是宝贝觉得这时候不舒服。那么，一般孩子晚上睡觉闹人怎么回事。

1宝宝觉得太冷或者太热了 。小孩子不像成年人，对于身体冷或者热的时候都要等着大人们主动来发现，如果这时候大人们发现不了的话，那么小孩就会通过哭闹的方式来提醒大人们注意的。

2表示身体不舒服 。很多小孩子容易存在消化系统方面的小毛病，比如肚子胀、肚子受凉之类的一些问题。宝宝一觉得自己身体不舒服就自然而然地会哭闹的，这时大人要看看的检查一下宝宝的肚子，有必要还要去医院看看。

3做噩梦了 。做梦是人常有的时候，但如果是做噩梦的话，难保小孩子不会觉得害怕。而小孩子一害怕就想要身边有大人的陪伴，这时候就会通过哭闹来引起大人们的注意。

当然了，很多时候小孩子睡觉都会闹人的，这时候大人就要判断宝宝的哭闹有没有存在病理方面的原因，有的话需要及时处理的。

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睡眠对于宝宝长身体来说非常的重要，宝宝若是晚上睡不好总是哭闹的话，妈妈们非常担心，那么宝宝晚上总是哭闹是怎么回事呢？

1、白天运动不足

宝宝白天运动不足，睡觉太多，到了晚上睡不着没人陪他玩就会哭闹不止，时差颠倒了宝宝晚上肯定不会好好睡觉了啊。这些宝宝白天应该增加活动量，白天玩累了，晚上就能安静的入睡。

2、生理性哭闹

也有可能是护理不当所导致的，如宝宝尿了，尿布湿了或者裹得太紧，被褥太厚，使得宝宝不舒服而引起哭闹。宝宝睡着以后也要勤看宝宝有没有尿了，有没有踢掉被褥。

3、疾病影响

宝宝可能是因为哪里不舒服了，又不能表达自己的话语，所以哭闹不停，某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠。这个时候就需要从原发疾病入手，积极防止。

孩子睡觉总是哭闹，有几种原因，胃不和则卧不安，腹胀，孩子难受睡不着，这个时候采用顺时针摩肚子来缓解。还有就是白天遇到不开心的事情或者收到惊吓，晚上突然啼哭，这种情况轻轻摩摩头顶的百会穴来缓解。还有就是孩子是不是盖被子太厚了？或者饿了？渴了？这些都会引起孩子哭闹。家长们一一来排除，寻找答案。

孩子晚上哭，从医学的角度上是缺乏微量元素造成，这个你不放心可以到医院具体测试下，一般来说孩子成长需要很多元素，很多孩子是缺乏钙铁锌！所以对孩子无时无刻的成长过程来说，怎么补充元素很关键，有了，不会造成他不舒服，缺失的呢？他感觉不舒服就开始哭了！尤其在晚上，吸收元素低下，他所需的量和摄入量不成比例，就是说所需量大于摄入量，缺得越多他就哭得更厉害！

除此以外，还有小孩受外部环境影响，还有胎教影响，这个解决起来比较简单，播放音乐，儿歌，还有轻音乐。

建议你还是带孩子到当地医院检测一下，到底他缺乏微量是什么，有针对的在医生建议下购买，一定要注意量！

孩子睡觉总闹，妈妈是最受影响的！容易引起妈妈的心情和身体的双重亚 健康 。易怒，健忘，易上火等亚 健康 问题！中医讲:“ 胃不和则卧不安”。脏腑受寒、脾胃不和 饱腹 胀气等最容易引起孩子晚上睡觉不好，总是翻身的现象！可以做脏腑艾灸 顺摩腹 点揉中脘等！

你说的情况很多父母遇到过。首先从以下五个方面找原因，饿，渴，痒，痛，病。这要靠父母仔细观察，找出原因。在宝宝哭闹前，喂饱喝足。痒的表现先是缩脖，耸肩，扭动身体等，身上继续痒就大哭不止，用挠痒痒的力度给宝宝全身抚摸几遍，解决了宝宝痒的问题，宝宝自然就不闹了。宝宝痛先检查脖子，腋窝，腿弯等处是否发红，再捡查宝宝身上有没有硬物触动的痕迹，最后检查宝宝的衣服，被褥有没有硬物。宝宝还小，皮肤很嫩经不起硬物伤害。病的问题就要仔细观察了。以上五个问题全排除了，那就是宝宝入睡困难，就像大人失眠的那种感觉了，也会引起宝宝哭闹不安。这需要父母平静心情，耐心哄宝宝睡觉。方法是，抱起宝宝，双臂有节奏的颤动，类似坐车，走路那样的颤动，同时嘴里发出摇篮曲一样的声音，以形成条件反射，一般来说宝宝三五分钟就能入睡，最长不超过十分钟。那种颤动要慢慢体会才行，需要一定的经验。实在不行抱着宝宝在房间里走一会也行，虽说慢点，宝宝也能入睡。