老婆每次吵架都说离婚，我应该怎么办呢？

老婆每次吵架都说离婚，我应该怎么办呢？妻子想离婚，就是你不能给她她想要的，妻子是哄她，需要理解她，不是每天都让她生气，痛苦是不幸福的，她和你结婚是为了幸福一辈子。她经常大喊离婚，不是无缘无故地说离婚，那一定是你让她不开心，因为她不会说话，不知道如何回答你，你伤心绝望，会冲出来这句话，但在你哄她之后，就没事了。因此，她生气是因为她想和你共度一生。你想给她一种安全感和幸福感，这是你目前无法给她的。但你可以说得更好，哄她，向她保证你会努力工作，给她带来幸福。让她放心，不是她生气你生气，而是你比她生气还大，那会伤到女人的心，让女人看不到希望，然后大喊离婚，真的离开了，然后后悔一切都太晚了。

一般来说，女人都是想被说服的，心软的，随着怒气的消散，以后也会消失；对男人来说，要大方，不需要钉子和眼睛，白天吵闹，晚上不近？所以，坦率地与对方沟通，表明你的意图或想法，看看是否有恢复的空间。再者，不要和她争论，最好冷静地谈，积累只会激化矛盾，无助于事情的发展。最后，我希望你们可以互相问对方在梦里的样子。如果你这么做，我想她以后不会愿意和你离婚。

如果解决不了，最好分开一段时间，冷静一段时间，让双方都仔细想想，如果对方还在对方心里。有时候，盲目容忍未必是好事。当女人喜欢说离婚的时候，男人应该记住，妻子以前让他做过什么事，但他从不在意，反而埋怨妻子和辛苦工作。你可以假装有脾气，要雷声大雨点小，收拾自己的东西离家出走（不要真走），看她什么反应。

如果她不想离婚，就必须研究一种有效的沟通方式，让她表达自己的不满和期望，努力通过一个小小的承诺来达到共同的满足，如果她真的不想离开，分开后再回来谈，也会给你一些压力，鼓励你以后不要说这些伤害双方感情的话，也许你不太在乎她的心。为了找到平衡，她说了一会儿愤怒的话来观察自己的态度。相爱的人永远在一起。希望你能多交流。

婚姻对于每个人来说都是非常重要的一些事情，两个人在结婚之后不仅要生活，还要想办法维持这段感情，而且每个人都希望自己的婚姻只有一次不希望出现离婚的现象。但是有些夫妻在吵架的时候不高兴了，就非常容易提出离婚，尤其是女的，动不动就拿离婚来威胁人。如果在吵架的过程中，老婆总是在你面前提离婚，但是有丝毫没有这方面的行为的话，就说明你的老婆对你还是抱有幻想的，特别希望你能改正缺点。

其实很多夫妻在吵架的时候动不动的，就把离婚挂在嘴边，是一种下意识的行为，其实也知道这种话说出来之后，对方会非常难过，自己也会非常难过，对双方都是一种伤害。一般那种动不动就说离婚的人对于自己的感情都是非常自信的，觉得对方一定不会离开自己，所以觉得伤害了对方也没有关系，对方都是睁一只眼闭一只眼不会去理会的。

还有一些夫妻在吵架的时候，女性提出离婚是在冲动之下说出来的，因为两个人的矛盾实在是太激烈了或者堆积的时间太长了。可能很多夫妻都是这样，觉得平时一些小矛盾没有关系，互相让着对方，觉得两个人和好了就没有关系了，但是这种情绪是一直积压在心里的，到了一定程度之后就会爆发。所以你的老婆在吵架的时候跟你提离婚，就是因为积攒了太多的委屈和怨恨，并不是真的想要离婚，而是希望你能改正过来。

在一段亲密的关系中，如果两个人发生冲突的话，尤其是女生，第一反应就是觉得自己不被爱了，或者对方不喜欢自己的丈夫，自己要被抛弃了一样。所以女性可能为了自己能够得到更多的爱，就会拿离婚这种话语来吓唬对方，通常情况下就是为了得到更多的关注，特别希望自己的另一半能够关心自己，挽留自己。

丈夫每一次在和老婆吵架的时候，发现老婆动不动就会容易提出离婚，身为男性在听到老婆提出离婚的时候，也都会打从心底里边觉得非常的反感。因为每一次吵架以后都会容易说出离婚，甚至会直接把离婚当成口头禅，身为男性要意识到不能真的同意一下。如果打从心里边真的同意了和妻子离婚，这对于妻子而言也会觉得是一种解脱。甚至有一些妻子在和老公吵架以后提出的离婚，一般都是气头上的话，并没有想真的和老公离婚。

老婆每次吵架都说离婚

在婚姻生活中会见到有一些女性在面临着和老公吵架以后，老公明明做错了却一副死不悔改的样子。这对于妻子而言会打从心底里面觉得非常的难过，老婆在每一次吵完架以后都会直接跟丈夫提出离婚。当丈夫在听到妻子提出来的离婚时，也会觉得妻子只不过是开玩笑而已。其实对于女性在婚姻生活中也都会有离婚的念头，但往往都是因为孩子的原因让女性打消了离婚的想法。

不能真的同意离婚

妻子每一次向老公提出来的离婚，一般都是想要吓唬吓唬老公而已，并不是真的想要离婚。如果男性直接同意了彼此之间离婚的请求，这对于女性而言就没有台阶下了，可能会因为玩笑话导致两个人真的离婚了。所以千万不要把婚姻当儿戏，既然妻子喜欢说离婚，而丈夫一定要学会包容妻子。

丈夫要懂得包容妻子

在婚姻生活中，每一个女性都会有离婚的念头，但是在离婚的时候，大多数不光会考虑到孩子的因素。同时也能够意识到，不管是和谁在一起生活都是会容易发生争吵，所以对于妻子而言都会放弃挣扎。说出离婚只不过是开玩笑而已，在气头上说的话都不能当真。

经常提离婚，真的会离婚！

经常提离婚的下场，基本上就两个，要么真的离婚，要么变成了"合约夫妻"，不离婚但彼此的情感需求很弱，没有了亲密感。

所以，为了避免你不再随便提"离婚"，我先帮你来复盘一下，为什么你会经常提离婚呢？

女人经常提离婚的三个主要动机

1 情绪发泄

2 为了逃避错误归因

3 为了凸显自己的价值高位

1 本能的情绪发泄和攻击。

情绪发泄最根本的一个道理就是，当我感受到伤害时，我本能地想要反击。可是女性天生比男性感性，并且情绪恢复能力没有男性强。所以往往你还在生气的时候，男人都已经懒得理你，直接去睡了。

这时候，你就忍不住拿出你的重磅武器，"离婚"，为的就是再次去刺激和攻击男性，这么做也许当下你并不是为了胁迫对方妥协，而是当对方表现出和你一样的挫败感时，你的内心才能达到一种平衡。

2为了逃避争吵的错误归因

每个人与生俱来的就是对自我自尊的保护，当两个人发生争吵的时候，一定是两个人都有一些问题，而此时，双方因为不想让自己背负"过错的内疚感"，而不断把错误归因给对方，因此来平衡自己的内在感受。

当女人在说离婚的时候，其实就是在说"这次吵架不是我的错"，我要离婚，因为是你伤害了我。而男人往往不会冲动地进行错误归因，更不会说出口，因此只能接受这样的负面情绪和设定。

3为了凸显自己的价值高位。

女性吵架呢，既注重过程，也注重结果。女人最想要的吵架结果，就是感觉到自己被尊重，被接纳，被疼爱，被包容。而男人最想要的吵架结果，单纯就是希望你能停止争吵。

所以，在两个人各执一词，吵不出结果的时候，女人往往会为了凸显自己的价值高位，即"我可以离开你，是你离不开我。"以此来获得最终的胜利。而男人会觉得，多大点事，至于嘛，于是不跟你继续吵，或者为了避免更大的争吵转而来安抚你。当这一招能很好的结束争吵，并且帮女人获得话语权的时候，女性的内心就会开始依赖于"提离婚"。

男人为什么会因此死心？

1 被"标签效应"影响潜意识

心理学研究发现，当你持续给一个人贴标签的时候，他的行为就会越来越朝着那个方向进行。比如当你持续夸一个人做菜好吃，他就会很有动力做菜，并且越做越好吃。当你经常说一个人很懒，他也会越来越懒。

所以，男人不傻，他们从意识层面知道你提离婚只是气话而已。但是在潜意识层面，慢慢积累了许多"离婚"的标签，于是终有一日，在他觉得问题难以解决的时候，就会印证这个标签的效应。

2 负面情绪长时间无法发泄

在真实的婚姻争吵现场中，往往在女人一说"离婚"之后，男人会有三个反应，最多的反应是"沉默"，其次是"离就离，但过一段时间俩人又心软复合"，然后就是"来哄你"。这三种表达其实都无法发泄男性的负面情绪，而负面情绪是真实存在的。

那怎么办呢？就只能在心里一直积压，找到最合适的时机，反击。

3消耗成本大于情感收益

最后这一点，其实跟负面情绪的积压也有一些关系。当女性提出离婚的时候，男人心里其实都在面临一个选择题。A不哄了，直接离婚。B花一些精力哄她，结束争吵。

就是当对方真正想要离婚的时候，往往是当对方觉得B的损失已经大于了A的损失，因为对方在过程中持续增加了消耗，而当这种消耗达到一个对方心理预期的临界值时，对方就会彻底偏向A那一侧。

不过，好在你们还没有真离婚，还在一个屋檐下生活，抬头不见低头见，说明对方并非不爱你了，只是对你们相处的模式感到疲惫了。

可以你势必要注意！如果这次你确定了要好好过日子，就得彻底消除你们之前的争吵问题，不要因为一时的激情复合，而积累了下次更严重的决裂。

五个步骤，仅供参考。（一定要按顺序来，不可急功近利）

a调整好自己的情绪，不要急于提复合

情绪的调整，我其实有分享过很多次。所以就不详细描述了，总之可以分为两大块：1找合适的方法发泄情绪，不再把对方当做唯一的发泄口。2重建积极情绪的内循环，发现生活的其他美好，把积极情绪用于更好的建设自己，陪伴家人。

你想想，对方是更希望看到一个满腹抱怨的你，还是看到一个积极向上，温柔和善的你呢？

b树立自我框架，打破对方期待

当你有了一个好的情绪时，你可以尝试着偶尔去跟对方聊天，或者打个招呼，但是切记，一定要控制次数和尺度。

你可以给自己定一个小目标，比如每天主动打招呼两次，每次对话不能超过10个回合。尽可能有意识地去控制自己跟他的聊天频率，不暴露需求感。对方原本觉得"你一定是想跟我复合"的预期就被打破了。

这时候，对方其实内心一定会好奇你现在到底是什么态度，你只要不骄不躁地把他当做普通朋友即可。直到你的情绪上能够比较好的接纳这种现状，不焦虑，不急躁，可以放松自在地跟对方对话。

c引导对方爆发负面情绪，修改争吵结局。

前面一个阶段持续10-20天左右（根据每个人不同的情况），一般最好是在对方能跟你聊天，但仍有一些犹疑的时候，你就可以引导对方爆发负面情绪，并且去接纳他的负面情绪，认同他的观点。根据近因效应，对方对你的认知也会重新刷新。

那么如何引导对方发泄负面情绪呢？你可以对他说"反正我们早晚要离婚了，你跟我说说我有哪些问题吧，我以后可以注意一下。"如果对方不太愿意跟你说，或者是担心说了之后又引发争吵，你就可以刺激他一下"都打算离婚了，有什么不好说的，你不会是根本不想离婚吧。"

一般情况下对方这时候就会说一些对你不好的认知，不必反驳，全盘接受，适时肯定对方，把对方的话重复一遍。最后可以告诉他"最了解我的果然还是你啊。"但是除此之外不要有任何表态

d消除复合顾虑，持续展示高情绪价值。

e寻找最佳时机，引导对方改变认知。

最后，利用好你们的身份，你们有孩子，有共同的亲人，你就可以用一些看父母或者给孩子过生日的机会，引导他用恩爱夫妻的形象出场。一般人的认知会去迁就自己的行为。也就是先引导他这么做，他自己就会往那方面想，久而久之，他的潜意识就会认为，自己跟你从没有分开过了。

说了这么多，就是希望你明白两件事，一是婚姻里，太需要有效沟通了，不管出什么事，没有到真的决定离婚的那步，都不要把离婚轻易说出口。二是在婚姻即将破裂的时候，我们要有一定的觉察能力，尽量在这个过程中能够去接纳他人，提升自己，从而获得更美满的生活。

别再把离婚挂嘴边了，说多了，就成真了。

▲：一个小型心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

法律规定婚姻自由。一方面是如果感情确已破裂，调解无效应当准予离婚;二是如果夫妻感情没有破裂或者尚未完全破裂，即使调解无效，也不应准予离婚。因此，人民法院判决离婚的法定条件只能是“夫妻感情确已破裂”。

法律规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院受理案件后会进行调解，调解无效认为感情确已破裂的人民法院会准许离婚。

一审法院判决离婚的，当事人在判决发生效力前，不得另行结婚。当事人一方或双方不服一审判决的，有权依法提起上诉。双方当事人在上诉期间均没有上诉的，判决书发生法律效力。二审人民法院审理上诉案件，可以进行调解，经调解双方达成协议的，自调解书送达时起，原审判决即被视为撤销。二审人民法院作出的判决是终审判决。对于判决不准离婚或调解和好的离婚案件，没有新情况、新理由，原告在6个月内又起诉的，人民法院不予受理。

起诉离婚的流程：

1、起草起诉状;

2、准备诉讼所需要的证据;

3、向有管辖权的法院递交起诉状和证据;

4、法院决定是否受理该诉讼;

5、法院受理该离婚诉讼案件之后，在法定时间内向对方发送起诉状副本;

6、法院安排开庭时间并向双方发送传票;

7、开庭。双方均可以委托律师或者其他专业人士代理诉讼(一般情况下离婚当事人必须到庭，如果因特殊原因实在不能到庭，必须向法庭出具是否离婚的书面意见);

8、法院依照原告方的诉讼请求和双方提交的证据情况对是否准予离婚，以及如何分割财产，子女抚养问题如何解决等问题作出判决。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居;

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和分居满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

一吵架就拿离婚说事儿的人的确很麻烦。如果这个问题是您老婆提出来，我会告诉她，总有一天她会梦想成真。人有个毛病，自己拥有的都不会珍惜，等失去了就傻眼了。但这问题是您提出来的，答案就不一样了。既然离婚前就知道她就是这个脾气，容易情绪失控，说通俗点就是蛮不讲理。那为啥还要结婚？既然都离婚了，既然都包容了八年，怎么就不能继续包容呢？善缘恶缘都是前世修的缘分。有缘总是要了缘的。等到双方都老了也就不吵了。

再说了，这不全是她的错。妻子有助夫成德的义务，丈夫也有领妻入道的责任。八年了您都没有让她的性格有所好转，那是您失职了。

再说了，一只巴掌拍不响。矛盾一定是双方的问题。只是各自的毛病习气表现形式不一样。所以人往往只看得到自己的优点，别人的缺点，而看不到别人的优点和自己的缺点。所以就越看越不顺眼。

相爱的人是吵不起来的，你有没有反思自己？如果她生气了，和你吵，你不吱声行不行？我就不信她一个人把房盖掀起来？没有对手怎么吵？每次她生气了开始吵你，喊你，你马上闭嘴，可以不赔礼道歉，让她自己在那里发泄。等她安静了就好了。你可以心平气和的当啥事没有过，和她正常交流，如果她不依不饶，你就说好吧我错了行不，别吵了。

其实两个人在一起就是需要包容，不是说说而已，而是一方强势的话，另一方冷处理，记住，这个冷处理是在她激动时你不吱声，她如果没事了和你正常说话，你也就正常聊天，不要翻小肠，也没必要去分析，在她心情愉快时，可以开玩笑的说，以后咱俩别吵架了，吵赢了也得不了冠军，也没人给颁奖，你说是不？相信慢慢的也就好了。

夫妻还是原配的好，你说你累了，相信只是你的气话。你说她不会改变，你会不会呢？每次吵架就不信你没有针锋相对？你首先要改变你自己，才能看见对方改变，而不是一心想改变别人，那是最可笑，而且不可能的！假如离婚了，你会发现其实过日子都是一样，谈恋爱和结婚就是不一样的，既然有爱，就能包容，这是你们共同成长的过程。别觉得少吵一句就吃亏了，记得老婆是用来宠的，不珍惜，留给你的只有悔恨。

女人一吵架就跟老公提离婚，跟那些恋爱中的女生一跟男朋友吵架就说分手的性质是差不多的。她可能只是一时冲动说的气话，也可能是她已经习惯了用离婚这样措辞来发泄自己心中对你的愤怒和不满。同时女人这么说也是在给男人一种警告，那就是如果老公再这样下去，再没有任何改变，她就跟他离婚。

婚后夫妻之间的各种矛盾，家庭琐事，都会造成女人对婚姻的失望。如果不是觉得婚姻失败，不是对老公不满，她又怎么会说出离婚这样的话呢虽然她每次说完离婚之后并不一定真的会跟你离婚，但是这也不代表她口中的离婚就只是说着玩玩而已。

女生在吵架提出离婚之后，她可能会因为对老公还有一些期待和希望，暂时还舍不得真的离婚，而在提出离婚后若无其事继续过日子。也有可能她在吵架时提出离婚后，老公一道歉，一示弱她就心软了，就决定再给他一个机会。也有可能是当她冷静下来后觉得，为了孩子，为了家庭她可以再忍忍，所以婚暂时不离了。

不管是哪一种情况，男人都不要觉得女人跟你提离婚是在开玩笑，不要因此而三番五次试探女人的底线，不要一次次让她对你感到失望。当她对你的失望已经积攒到一定程度的时候，那也就是她真正跟你离婚的时候。