我觉得，感情的问题，说简单点就是你情我愿，容不得半点勉强。你们交往4年，相信也经历了很多的风雨，感情基础的话应该比较稳固，我觉得不应该轻易说出分手两个字。就算对方说出来，那也是因为一时气急了才说的，如果真分手，我想，早在之前就分了，也不会等到4年，你觉得呢？所以，作为男生，你应该忍让先，两个人都先平静下来。冷静下来，什么事情好说，可以达成某个共识。气急之下的决定，是很感情用事的。
再则，关于工作的事，你说了，也是托了关系的，考虑到各方面原因，那么想要说放弃就放弃也不太可能。还有一个关键就是，人往高处走，水往低处流，每个人都会想待在一个大城市里面。就算在大城市里面的工作可能比不上在小城市里面，但是人就是这么奇怪的动物，就会觉得，大城市才是更好的。而且现在的父辈母辈我觉得就更不用说了，都希望子女走出去，不管怎样，先走出去，而不是待在小地方，所以会造成你现在的局面。
总的来说，你们要先冷静，再双方各自退步，看怎么样去解决。
仅此建议，希望可以帮到你。
个人觉得啊沟通方式很重要
分析下你们的性格捏
感情是需要表达的
既然常年出差那最好还是每天一个电话或短信吧
时常邮寄个小礼物不是更好 现在有快递很方便的对吧
另外现在大家都是速食爱情了如果你反其道写封信
她会不会觉得很惊喜呢
她喜欢吵 那你就等她吵完了再说话
永远不要再生气的时候口不择言
既然你提出问题说明你还是很在乎的还是想好好经营下去
以上都是个人观点啦
未婚者飘过~~~~~
既然两个人在一起了，就多一点包容嘛，如果老女朋友也在上班，可能你朋友也累吧，一般两个人在一起上班的话，下班肯定多，不会是女朋友做饭。那么你朋友的嗯想法就可能抱怨一点，那么如果你跟我女朋友分担一点的话，可能就很少吵架了，你虽然上班一天很累，女朋友也累呀。
你一天上班很累的时候，女朋友还跟你吵架，你心里一定会很不舒服，可是你有没有站在他的角度想一想？他一个人在家等你，等整整一天，他需要陪伴两个人相处，就是要相互的陪伴，你可以告诉他，你上班有多累，让他也体会你两个人互相的理解，才能长长久久。
不管对方想和你交流什么，你提前知道这个事情吗？听的时候要保持一种虚心的态度，即对谈话的话题不要有任何主观预存的想法，从头到尾客观地听。做好这一步的关键是，你要有耐心，听听对方对你说了什么，这与你无关。
无论是什么样的交流情况，说话人一定想表达一些感受，喜悦，沮丧，或者自己的观点。听完之后要从对方的角度出发，是否能听到对方真正想表达的内容。其实她们闺蜜生气吵架的时候，都希望我们在心里安慰她，希望听到你说我错了，或者说你在用各种各样的话哄骗她。如果你这个时候无视她的爱，或者在那里生闷气，她会认为你在这里沉默，一点都不在乎她？
因为女人天生就比男生敏感，这样做只会让后果更严重。在恋爱的过程中，男人和女人吵架其实都有自己的问题。虽然他们真心相爱，却不知道对方内心的真实想法。如果一些误会加剧了他们之间的矛盾，就会导致男女朋友之间经常吵架。恋爱中，如果对方把它扔出去，你永远不知道我的感受，也永远不会在乎我。听到这句话，一定要及时和对方进行深入沟通。此时的调整是最合适的。不要等到冲突加剧，到时候就危险了。
我有几点建议，供你参考：
（1）你应该想想你老婆在结婚前和结婚后是个怎样的人，因为这个我们大家不了解，只有你最清楚
（2）每当晚上的你们躺在被窝里的时候，你应该给她讲你们恋爱时的事情，如果当时有感人的事情最好，如果没有你也可以说说当时的你对她是多么爱恋，现在和以前一样。尽量让她回忆过去你们美好的时光，这是非常有用的。
（3）你应该自我检讨一下最近你是否经常责怪她或是你和以前不一样了，因为女人是非常敏感的，如果你有一点变化，尤其是对她的感情，她马上就会感觉到的。最后希望你能找回属于你的幸福。
回答补充：那这样的吵架是第一次是吗？如果是第一次，那你就恳求她的宽恕并求她再给你一次机会，主要我不知道你们吵架的原因，也不知道是你们谁的错？尽量用你最真诚的表达方式去恳求她先留下来，只要她留下来，下一步还好办。
这个问题的答案可能比较复杂，因为每个夫妻的情况都不同，他们之间的问题和矛盾也可能各不相同。但是一些常见的原因可能包括：
1 期望不一致：夫妻双方可能有不同的期望和想法，例如对家庭、事业、生活方式等方面的期望。如果这些期望不一致，就可能导致彼此之间的不满和矛盾。
2 沟通不畅：夫妻双方可能没有足够的沟通和交流，无法理解彼此的感受和需要。这可能导致误解和矛盾的产生，让彼此感到不满和失望。
3 生活压力：现代社会中，许多夫妻面临着生活和工作的压力，可能需要承担较高的经济负担，也可能需要应对家庭和工作上的各种挑战。这些压力可能会影响夫妻之间的关系，导致彼此之间的不满和矛盾。
4 个性差异：夫妻双方个性和习惯可能不同，例如性格、生活习惯、爱好等方面。如果这些差异无法协调和妥善处理，就可能导致彼此之间的不满和矛盾。
总之，夫妻之间的关系是非常复杂的，需要双方共同努力去维护和改善。如果夫妻双方能够理解彼此的需要和感受，积极沟通和协调，就能够建立更加健康和稳定的夫妻关系。
经常和老婆吵架怎么办，你婚姻里两个人难免会出现一些矛盾和摩擦，但是两个人如果互相忍让互相包容，那么一定会完美的解决问题，但是如果自己控制不住脾气，经常与老婆吵架，自己也不想这样，那应该怎么办这是广大男性同胞都想知道的问题，接下来让我们用四种方法来解决。
经常和老婆吵架怎么办
首先两个人可以互相冷静一段时间，然后克制自己的脾气，其次两个人平静的沟通交流，最后学会包容忍让。第一种方法互相冷静，因为这样可以让两个人充分意识到自己的错误在哪里，方便日后交流时能够有话可说。第二个方法克制自己的脾气是最有效的预防吵架的方法，因为往往是因为自己一时心起货，没忍得住脾气才会导致两个人大吵大闹。第三个方法平静的沟通交流也是最有效的，可以让双方都知道对方心里到底在想什么，到底有什么想法，最后一个方法学会包容忍让，毕竟是男性需要忍让着自己的老婆，自己的老婆自己娶回家是用来宠的，而不是用来凶的。
互相冷静一段时间
当自己和老婆吵架时，那么首先做到的就是要两个人互相冷静一段时间互不打扰，在这段时间里双方可以冷静下来去思考自己哪里做的不对，哪里做的有问题，并且去想一下对方的错误在哪里，或者自己对对方的意见是什么，当深刻意识到自己的错误以后才会有所改正，才可以避免或杜绝吵架的发生。
克制自己的脾气
作为一个男性需要克制自己的脾气，因为两个人吵架经常会由于一时兴起或是忍不住自己脾气，从而导致情况愈演愈烈。所以吵架时首先要学会的就是克制自己，当自己实在忍不住想要生气时，就冷静30秒钟，冷静30秒闭嘴不开口之后就会发现心头的怒火似乎平静了许多。这样再次开口时，就不会有那种想要吵架的冲动了。
平静的沟通交流
他们两个人各自冷静了一段时间之后，首先要做的就是互相平静的沟通交流，注意这一点必须要做到心平气和，不能够带着脾气去和对方说话，否则会导致吵架再一次发生，两个人沟通交流的内容，主要就是反思自己的错误，并且提出对对方的看法，互相交换心中的所想这样对方就能知道自己到底想要什么，自己到底哪里做的不好才会导致吵架。
学会包容忍让
自己身为一个男性，首先要做到的就是忍让自己的老婆，毕竟当时和老婆甜甜蜜蜜的谈恋爱，许出诺言，让自己娶回家之后是要用来疼的，而不是用来吵架的。要记住没有一个人愿意和自己吵架，都是因为实在受不了了才会这个样子，因此首先你要做到的就是包容忍让，静静听她诉说，当你不去吵架不去和她辩论时，那么她自己内心的怒火也会平静下来，这样一来两个人之间也就不会再有互相争执的事情发生了。
经常和老婆吵架怎么办，你婚姻里两个人难免会出现一些矛盾和摩擦，但是两个人如果互相忍让互相包容，那么一定会完美的解决问题，但是如果自己控制不住脾气，经常与老婆吵架，自己也不想这样，那应该怎么办这是广大男性同胞都想知道的问题，接下来让我们用四种方法来解决。
经常和老婆吵架怎么办
首先两个人可以互相冷静一段时间，然后克制自己的脾气，其次两个人平静的沟通交流，最后学会包容忍让。第一种方法互相冷静，因为这样可以让两个人充分意识到自己的错误在哪里，方便日后交流时能够有话可说。第二个方法克制自己的脾气是最有效的预防吵架的方法，因为往往是因为自己一时心起货，没忍得住脾气才会导致两个人大吵大闹。第三个方法平静的沟通交流也是最有效的，可以让双方都知道对方心里到底在想什么，到底有什么想法，最后一个方法学会包容忍让，毕竟是男性需要忍让着自己的老婆，自己的老婆自己娶回家是用来宠的，而不是用来凶的。
互相冷静一段时间
当自己和老婆吵架时，那么首先做到的就是要两个人互相冷静一段时间互不打扰，在这段时间里双方可以冷静下来去思考自己哪里做的不对，哪里做的有问题，并且去想一下对方的错误在哪里，或者自己对对方的意见是什么，当深刻意识到自己的错误以后才会有所改正，才可以避免或杜绝吵架的发生。
克制自己的脾气
作为一个男性需要克制自己的脾气，因为两个人吵架经常会由于一时兴起或是忍不住自己脾气，从而导致情况愈演愈烈。所以吵架时首先要学会的就是克制自己，当自己实在忍不住想要生气时，就冷静30秒钟，冷静30秒闭嘴不开口之后就会发现心头的怒火似乎平静了许多。这样再次开口时，就不会有那种想要吵架的冲动了。
平静的沟通交流
他们两个人各自冷静了一段时间之后，首先要做的就是互相平静的沟通交流，注意这一点必须要做到心平气和，不能够带着脾气去和对方说话，否则会导致吵架再一次发生，两个人沟通交流的内容，主要就是反思自己的错误，并且提出对对方的看法，互相交换心中的所想这样对方就能知道自己到底想要什么，自己到底哪里做的不好才会导致吵架。
学会包容忍让
自己身为一个男性，首先要做到的就是忍让自己的老婆，毕竟当时和老婆甜甜蜜蜜的谈恋爱，许出诺言，让自己娶回家之后是要用来疼的，而不是用来吵架的。要记住没有一个人愿意和自己吵架，都是因为实在受不了了才会这个样子，因此首先你要做到的就是包容忍让，静静听她诉说，当你不去吵架不去和她辩论时，那么她自己内心的怒火也会平静下来，这样一来两个人之间也就不会再有互相争执的事情发生了。
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