焦躁心烦，多吃哪几道家常菜，简单易做又能抗焦虑呢？

工作压力大，天气不好，情感不顺利都可能造成焦虑，可以多做一些美食改善自身的情况。可以做芹菜炒肉丝，番茄炒蛋，酸辣土豆丝等。

1、芹菜炒肉丝。

芹菜含有丰富的膳食纤维，含有多种营养成分。芹菜炒肉丝需要的食材是芹菜和猪肉，我选用的是瘦猪肉。芹菜切成条状，用水焯一下，捞出来控干水分待用。猪肉切成丝，用料酒，生抽和淀粉腌一下。锅里放油烧热后，放入猪肉丝，迅速煸炒出香味。锅里放油，放入葱花，蒜片爆香，加入芹菜丝煸炒，放上一点盐，生抽，淋上一点芡，撒上点鸡精就可以出锅了。

2、番茄炒蛋。

番茄里面含有丰富的维生素C，对人身体非常有好处。做番茄炒蛋非常简单，是初级入门的菜。需要的食材是番茄和鸡蛋，准备两个鸡蛋打碎搅散，在鸡蛋里面加上一点料酒，再加上一点盐，搅拌均匀。把番茄切成块备用，切点葱花。锅里面放油，开始摊鸡蛋，把鸡蛋炒好，盛到碗里。锅里放油，下入葱花爆香，然后放入番茄，把番茄炒出汁，放入鸡蛋，撒上一点盐和糖，煸炒均匀就可以出锅了。这道菜不仅口味好，而且非常养眼，让人看着心情就感到很愉悦。

3、酸辣土豆丝。

相信这道菜很多人都喜欢吃，土豆里面含有丰富的营养成分。这做菜制作非常简单，需要土豆和尖椒。把土豆削皮擦成丝，泡在水里，多投两遍去掉土豆里的淀粉。把尖椒切成丝待用，切一点葱丝，剁一点蒜末。锅里面放油，放入葱蒜爆香，放入土豆丝煸炒，放入辣椒丝继续炒，倒入醋，加适量的盐，再放上鸡精，大火翻炒出锅。非常可口的酸辣土豆丝就可以端上桌了，这道菜吃着非常过瘾，可以改善心情。

不应该继续这段感情了，因为他能说了这样子的话，就算明他没有把你放在心上，也没有对你呵护，如果对你有呵护的话，他也不会说这么难听的话。

因为这个话不是随便说出口的，就算再有矛盾也不能说出这样子伤人的话，所以还是结束了。

从这些方面看得出来他的人品如何，像他这样子不懂得爱惜女朋友的男生，跟他在一起是没有什么好处的。

看啊，不谈恋爱，大肉串一撸，大蒜瓣咔咔两口，大啤酒咕咚一口，就是这么嘎嘣脆，可是，你谈恋爱呢，樱桃小口肉，啤酒抿一口，能过瘾？吃肉不吃蒜，灵魂少一半，关键是小龙虾给你扒的齐齐整整，疼你吧，宠你吧，可是，你少了咂么手指这魂穿的仪式感啊。

喜欢一个人，你总要收敛一点吧，这不吃，那不吃，小仙女啊，你让螺蛳粉怎么看你，榴莲酥怎么看你，还能不能痛快的吸溜酸辣粉，就像，没了小葱蘸酱的小卷饼，多委屈呀。

我说，就是有人喜欢你这款小可爱啊。

她说，真的喜欢一个人，你下意识肯定只会展示你以为自己最美的一面给他，然后，他喜欢上你了，你们接触的越频繁，你的缺点暴露的就越多，他还敢喜欢后来那个你吗？

他喜欢的是那个酥脆的烤鸭皮蘸白糖的小女生，可是，我是那个小饼里卷葱花才过瘾的姑娘。我可以因为喜欢他，忍一次，再忍一次，可是，躲的过初一羊肉汤上的小葱花，躲不过十五的火锅蒜蓉酱。

喜欢只要一瞬间的心动，可是，爱，要花很长很长时间去认识一个人。

所以，你总听说，他喜欢你呀，他摸摸你的叶子，摸摸你的花，好可爱，可是，他不知道，你扎在地下的根，熬过了多少旱涝。

我问她，你有没有想过，那个陪你过余生的人，是什么样子？

她说，你可以在他面前暴露你的葱姜蒜，他没有吓跑，而是，凑上来问你，这个煎饼卷大葱，真的很好吃吗？你问他，要不要试一试？你这个退后半步是认真的吗？他鼓起勇气，拿起你递给他的煎饼卷大葱，眼一闭牙一咬，干净利落。

他明明辣出了眼泪，还笑着跟你说，好过瘾啊！

你知道他下次不敢了，但是他曾勇敢的为你尝试过一次，就够你心动了。

不是那个心动让你觉得那个人是你命中注定，是他尝试你跟他不一样，你也尝试他跟你不一样的东西，留下来的，都渗透到了对方的生活里。

1、学会表达

既然你很爱一个人，那么你就不要把爱藏在心里，而是学会勇敢表达出来。当你渴望拥有一段稳定长久的关系，你就要注意平时多对伴侣说一些温暖的情话。学会表达，是维系一段长久感情的方式之一。

当伴侣为你做了一顿美味的早餐，你要及时表达感激与感恩，你要真诚地夸赞伴侣的厨艺。你要善于表达你对伴侣的爱与牵挂。

如果你凡事都憋在心里，你们在一起长期缺乏沟通与交流，你从来不肯及时表达你对伴侣的欣赏与赞美，你动不动就大声呵斥或者嘲讽伴侣，那么你们的感情很难长久地维持下去。

当你表达对伴侣的爱与感激的时候，要注意不要过于做作，应该表现得更加坦荡和自然。只有当你们愿意表达对彼此的爱恋与思念，你们的感情才有可能长长久久。

2、相互忍让

不管你们有多么相亲相爱，两个人相处久了，难免会发生各种各样的争执。此时，你们要学会相互忍让和包容。

当你忍不住想要跟伴侣吵架的时候，你不妨多想一想他为你付出的爱与真心，他曾经为你做过的一些事情，也许你会渐渐平息心头翻涌的怒火。

很多情侣或者夫妻之所以情感破裂，往往是因为他们无法容忍伴侣身上的某些缺点和不足，遇到问题不懂得协商解决，对伴侣过于苛刻和挑剔，对自己过于纵容和仁慈。

其实，感情中的很多误会或者矛盾都可以通过及时沟通得以化解。你们没必要斤斤计较、吹毛求疵。尊重和忍让是相互的。当你对伴侣多一分体谅，伴侣也会回敬你一分包容。

人无完人。每个人身上都会有这样或那样的缺点与毛病。只有当你们懂得相互忍让和迁就，你们的感情才会越堆越高，感情的基础才会扎得越来越稳。

3、懂得倾听

一段感情能否长久地维持下去，取决于你们在一起是否懂得相互倾听。学会用心倾听，可以迅速拉近和缩短彼此之间的距离。

我们每个人都会有感到无奈或者无助的时候，此时我们渴望找到一个人倾诉。我们之所以渴望爱情或者婚姻，也是因为有些事情我们一个人无法承受，需要找到另一个人帮我们一起分担。

如果你们在感情里愿意用心倾听彼此的心声，并且会给予对方真诚中肯的建议，你们的感情就会变得越来越好。

有的人在感情里，只懂得倾诉，不善于倾听，他完全听不懂伴侣在说什么，也不愿意花心思和精力去了解伴侣的内心动态，这样的人往往很容易失去一段感情。

感情中，如果伴侣找你诉说心事，你一定要竖起耳朵认真倾听，你不要摆出一副极其不耐烦的神情，也不要显得心不在焉。

通过倾听伴侣的心声，你可以深入了解伴侣的所思所想所感，你才有可能真正融入他的内心世界。知己知彼，百战不殆。当你懂得伴侣内心的困惑，你才能对症下药、投其所好，及时帮助伴侣化解各种危机和问题，从而赢得伴侣对你的信任。

你要学会成为一名合格的倾听者。无论你有多忙多累，你每天都要抽出时间倾听伴侣的心声或者心事。只有这样，你们的感情才有可能长久地维持下去。

　　1单恋型

　　此种情形女生多于男生，虽然只是单恋，却常令斯人憔悴、柔肠寸断、百转千回。倘若高三不幸染得此症……唉，其实倒也死不了，只是正巧剥夺了你这段时间的斗志，分散了注意力，总有一日让你觉得后悔，然后再也不愿意想起。

　　其实，单恋不管多感人、多执着、多漫长，都不是真正的爱情，爱情必须是两个人参与的情感。我承认单恋许多时候很美，但是真诚地希望高三的同学们，尤其是正在盛开的女孩子们，珍惜自己最美好的青春时刻，不要把你们的情感耗费在没有尽头的等待与猜测中，不要沉溺在与自己约会的幻象中……

　　女孩子要特别注意，不要把单恋的对象告诉你哪怕最亲密的闺中密友，她们叽叽喳喳的热烈反响会让你把自己套牢。遗憾的是，即使被套牢，那仍然不是真正的爱情。

　　同时呢，女生们大可不必担心自己无法摆脱单恋。我跟你说吧，在感情方面，女性天生比男性要心狠。如果你以前不知道自己还有这本事，不妨现在开练：狠下心来，让他在你心中彻底蒸发，影儿都不留。身为女性，前路仍长，这一招一定要练会，对眼前的高考有效，对未来的人生更是大有裨益。

　　2稻草型

　　稻草可以用来取暖，被旋涡里的人抓到的话会以为可以救命。

　　高三压力大，会让人感到紧张、孤独，有些同学会以为这个时候爱上个人，相依相偎，或许可以取暖。真是致命的幻觉，稻草怎么能向稻草寻找温暖呢？他/她身上的温暖其实是他/她的家庭关爱的余温，你要间接地体会别人家的温暖，为什么不回头看看你的父母，他们操劳的身影是否比去年要老些了呢？

　　另外一些同学则是在寻找救命稻草。成绩不佳，高考无望，心中一片慌乱茫然。倘若此时有爱情从天而降，岂不是有“失之东隅收之桑榆”之妙？就算最后果然没考好，难道不是有了个“谁让那时我遭遇爱情”的绝佳借口？爱情不是什么救命稻草，自己都救不了的人凭什么要拉别人陪葬，拉爱情下水？

　　对于此等稻草类型，我深感无语，特想开个炉灶，专烧稻草。怕冷就穿棉袄吧，实在不行就忍着吧，犯不着老想隔着墙壁感受别人家的暖气；想为逃避高考找个借口的话，就怪脚气吧，或者厄尔尼诺，犯不着拉爱情来当垫背……

　　3冲动型

　　此种情形男生较多见，经常由情感的冲动进一步引发其他形式的冲动，举个例子：有些男生经常在一时冲动的情况下搞转化工作，也就是试图把原本正常的男女生关系向爱情方向转化，本来可能是很好的同学、很不错的朋友、很仗义的哥们、很可靠的高三战友……你们怎么就这么不珍惜许多时候其实比爱情还要珍贵的友谊呢？

　　“高三无爱情”，你是把它当作高考必胜金科玉律，或是忍痛割爱的变态手段，总之如果你接受这五个字，你就将远远胜过许多没机会读到这本书的人。

　　十步之内必有芳草。永远不要担心你会因为高考或者其他什么需要专注的事情，就恰好错过了这辈子最适合你的人，绝对不可能。有朝一日本狼会把“狼版爱情定律”写成书，告诉大家诸如“最适合你的另一半只在世界某处等你”之类的话纯属胡编。到大学去和来自全国各地的异性们接触吧，寻找合适的对象开始练习爱情——同样不必担心分手、担心错过。我预言等你找到真正属于自己的爱情，还需要过挺长时间。

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　　或许，只有一种“准爱情”的形态可以在高三存在，人们通常称之为“好感”。高三的年轻人，即使面临高考的残酷，仍然会对异性产生好感，这是再正常不过的事情。因为那是我们的天性。而那好感，应该是一种温馨的、淡淡的感觉，不说破，不表白。不会妨碍，只会激励。一切留待将来，留待残酷的高考过后，那令人神往的好时光……

1、梦见心爱的女人送我一捆葱的预兆

成功较迟，但必可成功发展，不过因其基础不稳，而容易变化或移动，或多成多败或有胃肠病之虑，幸而福泽较大，而足以化凶为呈祥。中吉

吉凶指数：96（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见心爱的女人送我一捆葱的宜忌

「宜」宜追公交车，宜查黄历，宜自省。

「忌」忌跑步，忌买基金，忌打包剩菜。

3、梦见心爱的女人送我一捆葱是什么意思

出行的人梦见心爱的女人送我一捆葱，延后日期出行，遇水火小心。

梦见心爱的女人送我一捆葱，周围的竞争局势有强化的趋势，今天的你会从一些小挫折中察觉到自己的不足，追赶的念头逐渐变得强烈，做事也较前段时间更加踏实和细节，目的性较强。恋人会给你事业的发展提到不少意见，不过你近期有涉足政治或经济联姻的可能，爱情中功利化的气息较浓。

梦见心爱的女人送我一捆葱，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，财位在东南方向，桃花位在西北方向，幸运数字是0，开运食物是山药。

做生意的人梦见心爱的女人送我一捆葱，有财利、不可贪多贪大、否则失。

本命年的人梦见心爱的女人送我一捆葱，在夏秋间获财利，后半年顺利如愿。

梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。

怀孕的人梦见心爱的女人送我一捆葱，生男，夏占生女，防流产。

上学的人梦见心爱的女人送我一捆葱，理想太高，实力不够，难达愿望。

恋爱中的人梦见心爱的女人送我一捆葱，速战速决，马上行动可成。

梦见心，象征内心有强烈的情感。

怀孕的人梦见我心爱的女人送我苹果，预示生女，春占生男

怀孕的人梦见自己送人一捆葱，预示可望生男。四、五月生女。夏天注意饮食。

本命年的人梦见大娘送一捆葱，意味着先苦后甘，要有耐心，可得财利，升等升级。

本命年的人梦见别人送我葱，意味着年初防火、秋冬顺利如意。

梦见认识的给一捆葱，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在正西方向，财位在西北方向，吉祥色彩是紫色，开运食物是鸡汤。

恋爱中的人梦见有人送来一捆葱，经过多次考验，可望成婚。

梦见苹果，是成功和长寿的祥兆。

本命年的人梦见我心爱的女人送我苹果，意味着职位有升迁，得财利，口舌是非难免。

梦见给别人一捆葱，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，幸运数字是9，桃花位在正南方向，财位在西南方向，开运食物是黑豆。

梦见男人抱一捆葱，感觉到新旧交接日子，旧的人与事将有变动替换，周围状况有著微妙变化的暗示呢。能够尽快适应新环境你的能力将更有发挥的空间哟。而这两天你的视野广阔，颇适合开始规划未来的理想图与新企划。头脑与心灵也很感性而敏锐，适合吸收新知识与研究新技术。

您好！男朋友叫你去上班体会一下社会的现实。很明显，他是想让你结婚以后与他一块儿赚钱，不要指望他一个人养家。从这一点上来说，这个男人是自私的，根本不值得托付终身。

我的表嫂要去开服装店，表哥极力反对。他认为女人不应该抛头露面，让女人赚钱是男人的耻辱。他为什么这样想呢？其实很好理解，因为他爱他。女人在外面很容易受到其他男人的骚扰，所以他让她呆在家里，免受伤害。

再讲一个反面角色。鲁川川娶了周碧莹。周碧莹在娘家时非常娇，父母舍不得让她干活。结婚未满一个月，鲁川川就横挑鼻子竖挑眼，嫌她做菜油用的多，葱花切的也不少。“整天在家里呆着，指望我养着你吗？”没有办法，周碧莹只好跟着丈夫出去务工。有时候，周碧莹干活受伤，好几天不能干活了！鲁川川就会破口大骂：“TM的。赚不了钱，光给找麻烦。好几天的工资没有了！”……

所以说，上班不会改变感情的。因为你的丈夫希望你干活，不干活就不会给你好脸色看。