跟男朋友因为吵架得很厉害，就说了分手，两个人都有原因，过几天他就去相亲了，跟我说我们可以做普通朋友

说明你们平时可能就有问题，只是看起来都是小事儿，但慢慢积累起来就不是小事了。我们都经常说“现实打败爱情”因为现实生活中细枝末节的东西太多太多了，也许他毕较小心眼，也许你有点儿任性公主病，导致你们之间看似风平浪静，实际不堪一击。既然他选择放弃，那就冷静冷静，等自己冷静下来了再回头去想想总结一下之前的种种，吸取经验，以后会更好的。不过，个人觉得你男友还是挺渣的，毕竟四年，可能他一开始就没怎么当回事儿

首先，你需要先克制住自己的不良情绪，否则你的言行举止只会越错越多，让你的相亲对象对你越来越失望。所以，如果和相亲对象发生了不愉快的争执，上海我主良缘的建议是先道个歉，然后给彼此一个适当的冷静时间，不要一而再再而三地为自己的行为辩解，不论是占理还是不占理，一个劲儿地揪着你的相亲对象说个不停，只会让你的相亲对象觉得你是一个得理不饶人、胡搅蛮缠的人。不如让出一点空间和时间，让你们之间的矛盾冷却一下，彼此反省反省，回想最初的美好，思考更正确的解决方式。

其次，尊重对方的想法，弥补自己的不足，让你的相亲对象看到你的积极变化。很多人在吵架的时候往往反应激烈，无视对方的情感与情绪，只想着发泄完自己心中的怒气，说话难听而不自知。所以，在挽回相亲对象的过程中很有必要回想一下，你的相亲对象之所以跟你吵了起来到底是为了表达什么？找到矛盾的根源并且解决它，而不是制造更多的矛盾，这才是正确的挽回态度与方向。上海我主良缘建议，当你的相亲对象愿意与你沟通你们之间的矛盾，你必须学会面对并接受自己的错误并展现你的认错态度，不要想着逃避责任或者是把过错都推给外界甚至你的相亲对象，否则你的挽回几率微乎其微。

最后，如果短时间内无法获得你相亲对象的谅解，上海我主良缘建议你暂时先接受现实，不要情绪过激做出更糟糕的反应，让对方更坚定离开你的心思。在上海我主良缘看来，与其胡搅蛮缠让对方更加讨厌你，不如潇洒一点理智一点，好聚好散。