夫妻吵架怎么才能快速和好

夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：

1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。

2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。

3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。

4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。

夫妻吵架了如何合好

夫妻吵架了如何合好？夫妻在相处的过程中总是会有些矛盾，不满积攒多了就会演变为争吵。夫妻吵架之后不及时处理的话就会影响婚姻的稳定。下面我就来教大家夫妻吵架了如何合好，快来看看吧。

夫妻吵架了如何合好1

1、夫妇争吵要短时间内找到理性

争吵时相互讲出比较严重得话，说出入口后，短时间内要理智，就事论事。在气头上没事儿缠托词没放，彼此目前理智，等心绪清晰，修复理性以后，用另这种语调说出去。让另一方体会到你的诚心和念头，从另一方的角阿度来看去解决难题。

2、夫妇争吵要相互理智过段时间

假如彼此间争吵吵得很利害，基本上到损害另一方的程度，那此刻千万别一时热血讲出提出分手这类得话。必须要在理智的剖析下，剖析自身是不是做不对，如果发觉错的地区必须要立即纠正。

3、夫妇争吵要“先礼后兵”

不太可能另一方统统听你的，因此才会产生磨擦。先礼后兵的解决争吵，重中之重就取决于你可以用心的听取意见另一方的这件，和它一块儿剖析。在相互沟通交流时切忌含有偏激的本人心态，那样男生才会甘心情愿的沿着你的路线走。

4、夫妇争吵要给另一方一个相拥

恋人中间，女孩都会有蛮不讲理的几日。即然挑选了这一人，那麼尽可能去宽容她的性子。争吵的那时候，不清楚该怎么办得话，就立即冲过来给她1个相拥，无音的说：你爱他。此刻，女孩大多数就没气了。

夫妻吵架了如何合好2

夫妻吵架怎么缓解

1、暂时别离法

小别胜新婚，大多数夫妻都有过这样的心理体验，平日则朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。所以对那些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。

2、约定除了吵架之外的解决方式

很多夫妻总是以吵架的方式来解决问题，但其实除了吵架，我们还可以有很多种方式来解决分歧。不妨告诉你的另一半：“下次如果我要发脾气了，你要提醒我，你要问我我到底希望你替我做什么，我就知道我应该具体告诉你我的期望是什么。”如果夫妻共同改进，那家庭关系会更加和谐。

3、肯定对方的长处

告诉你的配偶你要先说出对方的优点，感激他所做的一些事情，你要先赞美感谢对方，我们每个人都希望得到肯定和赞美。接下来他才愿意接受你所说的下面的话，“因为你怎么样，所以才会害得我这样”，这样的话不要说，因为一旦开启抱怨模式，接下来他就会把耳朵和心关起来，说再多的话都听不进去，这样就没有办法修复彼此之间的关系。

4、对婚姻约法三章

有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫提出希望订立如下公约：1夫妻之间凡事要互相忍耐;2如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3夫妻要彼此以诚相待;4·夫妻彼此向对方表达爱;5如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6每天晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。

5、说出你内心的期许

家庭中最忌讳猜心游戏，没有哪一个人可以完全了解另一个人的需要。不妨具体地告诉他说我希望以后不要再为这点小事吵架了，你要具体地告诉他你要恢复你们之间的关系。吵架一般双方都有责任，你要愿意为你做错的部分道歉，即使是对方的错，为了改善彼此间的关系，你要先为自己的态度或者是行动或者是反应向对方道歉，不要把责任推给对方，这样就达不到修复关系的`目的。你可以让对方知道，我下次可以改进的事，我要具体地告诉你我的期望，不要一下子就发脾气。

6、不要指控谴责对方

在婚姻生活中，夫妻相处态度很重要!比如夫妻间谈话的时候，尽量不要用不好的语气去指责对方，因为你怎么样，我才会这样生气，因为你怎么样，我才会不跟你说话。你要尽量运用尊重不指控的语气，把你的心声和你的感受表达出来，最好能像好朋友那样交流。

7、让对方知道你的爱和感谢

爱，要表达出来，哪怕你们之间已经有裂痕，但也要感谢对方给你的时间：谢谢你愿意倾听我的声音，考虑我的请求，而且也愿意恢复我们之间的关系做出努力。谢谢你愿意来跟我来分享你的心声，我愿意考虑和接受你的请求，以后我们不要再吵架也不要再冷战了，这样彼此之间才有修复的可能。

8、就事论事，不扯其他

夫妻吵架的时候，你可以用情感的智慧去标明你的感受，比如说你可以很具体地说我当时觉得很生气、很难过、很沮丧，你甚至可以用语言的图象来描述那种难过的心情，比如说感觉好像被人打了一拳，或是好像从高空跌入谷底一样，这个就是为什么当时情绪那么低落的原因，为什么会那么生气的原因，让对方更具体地去感受你的心情。

当夫妻闹矛盾或吵架时，双方的情绪会变得非常激动。但是，如何平息争吵，挽回家庭感情才是关键。在争吵过程中，有必要保持冷静和理智，避免言语过激或情绪失控。双方应该坐下来深入交流，找出问题所在，共同探讨解决方案，达到协调一致的目标。

为了挽回夫妻关系，每个人都需要做出努力。首先，双方应该相互尊重、理解和支持。在生活中，应该为对方创造更多的共同体验，并且参与对方的生活。此外，夫妻还需要注重彼此的情感交流，分享自己的想法和感受，加强感情的羁绊。

最后，夫妻关系的挽回需要时间和耐心。当双方陷入争吵和分歧时，需要给彼此一些时间和空间，冷静思考问题所在。这个过程中，双方也可以通过家庭咨询或夫妻关系的课程来获取心理帮助和指导，更好地解决问题和促进家庭感情和谐。最终，只有通过互相理解和支持，才能让夫妻关系更加坚固和稳定。

会吵架的夫妻婚姻更长久

隐藏的观念问题更为重要

一对情侣，在暮色中的街头爆发了激烈争吵。男生对女生怒吼，你为什么要替我做那么多事？女生哭着说，这就是自己爱他的方式。结果男生冰冷地回答：“爱一个人不是这样的。"吵到累了，两人决定分手。相爱的两个人，走到一起后，想法不同，感受不同，甚至是示爱的方式不同，都会引发争吵。

例如：小雨和未婚夫闹得很僵。她和未婚夫一起生活，未婚夫的收入比她少，于是小雨毫无怨言地承担了生活的大部分开支。有一天，她无意中发现未婚夫经常借钱给那些好吃懒做的朋友，她气坏了，和未婚夫大吵起来。

小雨生气地说：“我辛苦挣钱养家，你不仅不为我分担，还乱借钱给朋友。你这么做考虑过我的感受吗？"未婚夫反驳说：“我朋友没钱，借钱是应该的，再说了，借的又不多，你有什么好生气的？”

一番话气得小雨摔门而去，两人开始冷战，原定的婚礼，也被迫延期。两人看似为钱吵架，实则是观念之争。金钱是导致争吵的表面问题，背后隐藏的是价值观和安全感的问题。在小雨看来，未婚夫胡乱借钱给别人，无视自己的辛苦付出，也没有承担家庭的经济责任，这让小雨感到不被重视，没有安全感。

而未婚夫则认为自己借钱给朋友，并无过错，未婚妻不需要为这个事生那么大的气。到吵架背后的本质，无谓的争吵，才是扼杀亲密关系的黑手。争吵的背后是未被满足的渴望，莱特夫妇曾经为了一双拖鞋，争吵了四年。

鲍勃每次回家换鞋，都没法在门边的鞋柜里找到自己的拖鞋，家里的清洁工总是把他的拖鞋放在卧室里。鲍勃和妻子朱迪斯说了无数次，要求清洁工把他的拖鞋放在门边，而不是卧室里。朱迪斯不以为然，不过是一双拖鞋的事，鲍勃为什么要这么烦恼？

直到有一次，鲍勃郑重地告诉她：有些事，对每个人都意味着不同的重要性。当他回家时，进门前找不到自己的拖鞋，他就像打不开家门的客人。这让鲍勃感觉到失落，觉得自己在家里的地位不重要。

而当他看到自己的拖鞋，整齐地摆放在门口，他的感受截然不同：他觉得自己是这个家的主人，这份归属感对他而言很重要。听完这番话，朱迪斯终于懂了丈夫的心思，拖鞋之争就此尘埃落定。

有时候，你以为的一件小事，却是他人的如鲠在喉。这是因为我们忽视了隐藏在小事中，他人真正的需求。就像莱特夫妇在书中写的那样：争吵是人际关系中存在的常态，所有争吵的背后，都有未被满足的渴望。理解了这一点，我们才能跨越普通的争吵，从害怕吵架，到勇敢吵架；从盲目瞎吵，到吵出收获。

利用每次吵架，找到彼此没有被满足的渴求解决它们，争吵就会成为夫妻亲密感和满足感的基础。这才是正确吵架的模式，夫妻这么吵，才能越吵越恩爱。好好吵架，能带来感情的良性循环，通过吵架发现问题，解决分歧，感情就会越发稳定，好好吵架，也是一种相爱。

把冲突转变为幸福，发现需求，遵从本心，举个例子，妻子在结婚周年纪念日的时候，期望丈夫能给自己一份礼物，结果丈夫忘了这个日子，没有半点表示。妻子很生气，对丈夫冷言冷语。不明所以的丈夫，也被激起了怒火，两人吵了起来。

这个时候，妻子正确的做法是，用坦诚而不失温柔的语气，告诉丈夫今天是结婚纪念日，她渴望收到一份什么样的礼物；然后告诉丈夫。这份礼物会让她感到丈夫的爱意，她能通过这个举动得到欣慰和满足。明确说出自己的真实需求，并告诉丈夫，你希望他怎么做你会很开心，他会在下个纪念日按照你的要求，满足你的需要。

紧密互动，积极相处日常生活中，夫妻总会为各种琐事争吵。这个时候，要学会紧密互动，积极听取对方的想法，不要一味地为自己辩护或者一门心思想赢得吵架。比如，妻子和丈夫因为家务分工意见相左时。

可以尝试着问对方，TA打算如何分工，理由是什么。积极和对方交流自己的想法，不断调整相处模式，保持紧密互动：而不是沉默冷战，才能多听取对方的意见，找到一个让彼此都舒服的分工方式。

作为亲密爱人，我们不仅要满足的自己的需求，还要承认并满足对方的渴望。这样的关系才能久处不厌，越发和谐。揭露问题，坚持行动有时候，当我们表达了自己的渴望并和对方紧密互动后，结果也不一定尽如人意。

我们依然要面对很多突发情况：为什么我都这么做了，你还是不满意？为什么你的这些行为会激怒我？这些是你自身的问题还是隐藏着的“未解心结”？这个时候，把这些问题拿出来，坦诚地和对方沟通，如同剥笋一样，一层一层揭开表象，核心问题一定会暴露出来。找到它，共同解决它，它才不会继续引发争吵。

诚然，揭露问题的过程不会轻松，也不会速战速决，所以我们要多点耐心，坚持下去。毕竟，坚持到底，才会胜利。爱情本身充满了矛盾和冲突，争吵无可避免。承认并接受这个现实，想吵就吵吧，让问题被看见，让渴望被满足。解决冲突的过程中，我们会体验到真正的亲密感。

1、低下头承认错误

低下头承认错误，自然是男性低头了，男人要有男生的模样嘛，要不怎么说是大老爷们呢，和小女子一般见识，还不被人笑破肚皮？再说了，仅仅在家里，别人看不见的，低下头承认错误别人也看不见啊，不会有损你大男主义的形象的，再说了，如今都什么时代了，即便别人见到，也会对你竖大拇指的。认个错，给媳妇再来一个拥抱，气不就消了嘛，或许媳妇儿早已不生气了，就等着你主动承认错误呢，承认错误要及时，别让媳妇等的失去耐心，可就得不偿失了。

  

2、让朋友做你们的传声筒　

这一方法是多少有点儿家丑外扬的意思，但是为了更好地家庭幸福，为了更快地重归于好，外扬也就外扬一次吧。选择这类合好方法的，一般都是吵架有点严重的，有可能是男性犯了严重的错误的，媳妇不愿宽容，那男生就只能寻求夫妻之间共同的朋友了，有时候，朋友的安慰较有效果，有了实际效果后，男生再承认错误，当小伙伴的面，老婆怎么也得给你一个面子，那样不就皆大欢喜了吗。

3、冷战到自然和好

这是其中最不好的方法，冷战也是一种冷暴力，一定水平上比家庭暴力还有杀伤力，对夫妻关系是一种很大的损害。尽管历经长期的冷暴力，让夫妇双方都没了较真儿下去的力气，看起来好像是重归于好了，实际上种下的安全隐患更大。

即然夫妻之间的争执难以避免，那咱们就把争吵当做提高夫妻关系的催化剂，一是争吵的时候不要老翻旧账，二不要说伤人的话，三呢，最好是能有一个争吵标准，在规则内吵架，都不要犯规。最终便是夫妻争吵以后如何合好，夫妻争吵，无论谁对谁错，男生都应当豁达一点，认个错又少不了一斤肉，挑选一个合适时间，让你们的情感重归于好，比什么都重要！

对于两性战争之所以绵延不绝，就是因为男人太硬女人太软，如果大家都互换一点，互补一点，矛盾就会缓和一点，家庭也肯定比现在更可爱一点。”既然已经结婚了，谁都不能破罐子破摔，怄着一口气过日子。总抱着你这样，我也这样的态度，到最后搭进去的是两个人的一生，为了赌那口气，怎么想都不划算，更不值得，再糟糕的情况一定也都可以改变。本来就没有一帆风顺的生活，种什么因、得什么果，这是亘古不变的人生定律。适当的服软，适时的让步，对于亲密关系的维系很是很重要的，永远都不要有太强的个性，从踏入婚姻的那刻起，两个人首先要做到的，就是都能去掉自己一半的个性，遇事多站在对方的立场上考虑问题。如果你想要去改变现状，不要等着对方先改变，一定要先去改变自己，当你能先做出改变的时候，对方一定会随着你的改变而改变。这样的改变也叫“引导”和“影响”，任何直接性的命令与吩咐，得到的效果只会是零。至于夫妻之间该如何在一起相处，分享一个女性朋友，从她六年的婚姻生活中总结出来的一些经验，与男人的相处经验，先来聊聊女人该如何与男人相处？作为一个过来人，我教你该如何与男人相处，希望帮你把婚姻经营好！1、不要持续性攻击对方。当男人正处于愤怒中时，任何想计较的都不能去计较，任何想批评的都不能去批评，这个时候的他往往毫无理智可言。你可以躲一边不理他，也可以帮助他消化内心的怒火，唯独不要持续性攻击他。有什么事情，或者想说的话，等他好了以后再说，要不然一场争吵在所难免，还一点儿意义都没有，在他正处于愤怒中时，哪怕你说得全是对的，他也不认为是对的，还只会反过来攻击你，扩大事态的严重性。所以这个就是夫妻之间的容忍，你心情不好时我让着你，我心情不好时你让着我，都给对方一个台阶。2、好与不好他都知道。你对他到底什么样，其实他心里比谁都清楚，老实人也有自己的感受，而且老实人不代表就是傻。只不过男人往往不善于情感表达，当你对他好的时候，一般都是默默记在心里，偷偷感动，同时他也会想着回应你的好，可能都体现于一些小事上，也可能都是你不在意的。反过来，如果你自私自利，一直都在欺骗他、敷衍他，以及冷落他，其实只是他不愿说，但心里都跟明镜似的，愿意让你继续骗，是因为还想给你变好的机会，希望你能改变，也是因为还爱你，再给感情一个机会。包括你有没有拿他当回事，拿那个家当回事，这些他都很清楚，等有一天对你彻底失望了，也就是他对你的爱完全耗尽时。3、在外要给他留面子。男人真的很好面子，只要女人能抓住他们的这一特性，那么就能很容易地驾驭他。虽然有时候会让你难以忍受，也会给你带来很大的负担，但什么事情都有两面性，不是吗？就看你自己能不能利用好。如果你在外面从来都不懂得给他留面子，甚至越是在人多的地方，越是要踩低他，故意与他唱反调，他心里至少失望是有的。一些性子直的男人，马上就会急怒攻心，借助其他的事情对你发泄内心的怒火。其实你们是夫妻，无论在外谁给谁面子，都是在维护你们夫妻的形象，让一方难堪，另一方也不会被人高看一眼。可能女人都不知道，每次你给男人留面子的时候，他心里是何等的感动、欣慰和庆幸。4、不要有致命的唠叨。想起周国平说过的一句话：“一个不能使男人感到轻松的女人，即使她是聪明的，至少她做得很蠢。”也许你的致命唠叨，是为了让他长记性，还有希望他能改正，但换位思考，如果同样的话老是有个人在你耳边强调，像一台复读机，你会不会感到烦躁。其实有些话只需要说一遍就行了，说在点子上，如果是他做错了事情，也许心里还会有愧疚，有改正的决心，一旦被你说多了，干脆破罐子破摔了，想着随便你怎么说，我就这样了，反正你也都认为我就这样了。时间长了，致命的唠叨一定会破坏家庭的良好氛围，让男人觉得你是一个恐怖的存在，从而躲着你、远离你。5、男人就像孩子。男人可以变老，但永远长不大，他的心里永远装着一个小男孩，做错事情时，希望你别揪着不放，做成事情时，希望得到你的夸赞。当他准备去做一件事情时，别看他一副胸有成竹的样子，还是希望得到你的肯定和支持。如果在这个世界上，你是唯一能够真正认可他价值的人，那么他对你就会有着独一无二的亲密感、归属感和依赖感。不要把男人想得太复杂，像对孩子那样去对他，该批评的时候要批评，但该夸赞的时候也要夸赞。以上就是总结的五点经验。不过确实要说，人跟人是不一样的，有些人你对他好，他就会想着双倍还给你，还有些人你对他好，他总觉得这是你应该做的。就是那么自以为是，就是那么理所当然，想要改变他比登天还难。是的，一所学校教不出好学生，不见得就是学校的问题，毕竟自古以来都有一句老话：朽木不可雕也。但是夫妻之间的有些问题，应该要客观看待，哪怕只有百分之一的可能，也值得尝试，因为这一步迈过去了，迎来的就是一片新天地，不改变，就只能重复着眼前的生活。誉舜婚姻心理学 如何让你爱的人更爱你精选月销量438¥26¥35购买已下架也许到最后你才会发现，我们永远改变不了别人，只能改变自己，夫妻之间也没有绝对的和睦，所谓的和睦背后，更多的是忍、让、容，差不多就不计较了。

1、吵架也是生活的一部分，有时候是增进感情的润滑剂，要合理运用吵架顺势定位自己的家庭“地位”。

2、吵架可以吵，吵架完之后应该放下，生气，埋怨，有事说事，不是把这种行为带到之后的生活中去。

3、吵架即是沟通，也是说清事实真相的过程，为什么吵架，说白了，就是因为两个人的意见或者见解有不同，把道理说清楚。

3、各人性格差异，价值观不同，所以导致吵架的内容也不一，有时候想要强硬的把道理摆出来，而有时候则需要哄哄笑笑。

4、不管谁对谁错，男人先承认错，如果是女方的错，不是承认事情的错误，而是行为的过程，如果是你自己的错误，那就赶紧下台阶吧，不要错了还理天大。

5、其实人跟人都差不多，面对心爱的人，有时候软一下，又能怎么样，说点好话，哄哄对方就过去了，没有必要要争个我要赢的那种姿态。