女友和我吵架时我该怎么办呢？

您好，很高兴能为您分忧解难：

1首先你需要冷静下来，不要把争吵升级到更严重的程度。让双方都得到点时间去冷静下来。

2当你听取她的意见时，一定要保持耐心和开明。这样可以让她感受到你在认真倾听她的观点，而不是只顾着表达自己的看法。

3如果你意识到你犯了错误，那就就要真诚地道歉，表示自己的错误并承认自己的过错。这可以缓解她的愤怒，并表明你及时修复关系的诚意。

4在争吵结束后，需要反思自己的言行举止，并寻找解决问题的方法。不要让类似的问题再次发生。

总结：冷静面对争吵，认真倾听对方的观点，诚心道歉并寻找解决问题的方法。

果断分手，4年的感情因为吵架就尼玛见网友让那个男人又插又操，等尼玛消了气了让人爽完了回来求你原谅，这女人真尼玛贱·逼！你爱她管蛋用，她不爱你！感情再好的两口子也会吵架，难道吵架可以当做出轨的借口跟理由？夫妻一起好几十年呢，一吵架就让别人爽？

你女友跟那个网友能见面开房说明他们认识绝对不是一天两天了，一直在培养感情只是你不知道，早就有想出去做爱的动机，吵架只不过是她给出来跟网友一起爽的理由罢了，分手没商量！

保持着，平和的心态对待这个问题，顺其自然不去强迫自己。

女人是用人疼的，抓一抓，放一放，在她最需要的时候你总是可以出现。

男人应该专著于事业，用事业保障她，不论你们的结果如何，每天你都是积极的享受这爱的过程。

朋友，男人要忍耐住寂寞，如此你会成功。

小女子不才，来发表一下自己的看法，我不是感情专家，也不是经历什么轰轰烈烈的爱情女生，不过我的看法你可以借鉴一下：

1）不要在女朋友面前表现出你对她交友方面的不满或者是“不必要的担心”，这样会呗讨厌的。要知道，大部分女生不太喜欢男朋友罗嗦或想太多。但这不代表你不理会她的交友。

2）你可以在她不注意的情况下，对该男网友进行了解，或者多多留意女朋友的日常行程是否有异常。在进行以上行动时不要忘记多陪她做她喜欢的诗

3）你要多多关心你的女朋友，对她要温柔，经常进行交谈，当然交谈内容最好是她喜欢的话题，这样会让她感觉到你的好，让她知道她的男朋友有多好。而且从交谈中不但会加深感情，而且还会让你更了解她。

4）还可以聊一聊那个男网友（每次不要聊的太深），听听她的想法。这样做她可能会认为你很包容，很有度量

5）最好告诉你女朋友，在网上不要轻易告诉网友真是信息

备注：一下所说，可以能不好听，但是确实事实。

“俗话说苍蝇不叮无缝的蛋,如果你和你女朋友的感情真的特别好的话，别说是一个男网友，就算是十个，也不可能对你们的感情构成威胁的。

若想没有<小三儿>，最重要的要相信对方，要有一个坚实，牢固的感情防线”

这种时候应该问清楚自己女朋友这样做的目的是什么，然后再决定要不要分手。如果你的女朋友经常私下见面的网友是女性网友的话，那我觉得你没有必要去担心，毕竟你的女朋友可能是一个爱交朋友的人，他觉得自己的生活不应该拘泥于现实生活当中，适当的在网络上交一些其他地方的朋友也是无可厚非的。但是如果你女朋友经常私下见的是男网友的话，那你就需要和自己的女朋友好好的谈一谈了，你可以问她这是出于什么样的目的，你们两个人不要吵架，心平气和的去说，你也去适当的听取女朋友的一些心声。

如果你女朋友见男网友是有一些不太好的目的，那我建议你跟她分手。毕竟每个男孩子都不想自己的女朋友给自己戴一顶绿帽子，如果你女朋友做出了一些出格的行为，那我建议你还是跟她谈分手，如果她并没有做什么逾越的事情，只是单纯地跟对方聊天而已，那你可以跟她说出你自己的顾虑，并且说出自己的建议，想要让他她以后不要再做这种事情了，也是无可厚非的。两个人坐下来谈一谈，找出你们两个人之间是否出现了什么问题，才导致她这种行为，毕竟两个人在一起不容易，不要因为一时的冲动而把自己这么多年的感情弄丢了，一定要搞清楚事情的缘由。

在这种时候你应该想想自己有没有做对不起自己女朋友的事情。如果没有的话，你就可以拍下一些证据，当你认真跟自己的女朋友谈这件事情的时候，在她拒不承认时，你可以拿这些证据来跟她对质。

不管怎么说，切记不可鲁莽行事。毕竟两个人的感情真的是不容易的，弄清楚事情到底是怎么样子的，再决定自己要不要分手，千万不要冲动。

就这一句话，我还真不好分析，我都不知道你这个好朋友是男的还是女的，我只能分情况讨论了。

如果你的这个好朋友是男性朋友，那你要搞清楚他俩为什么吵架，谁对谁错？是谁先挑头的？如果是你女朋友的错，我也不建议你当他俩面就直接批评你女朋友，这样挺不给你女朋友面子的，毕竟你是她男朋友呀，不管她是对是错，她都希望男朋友在别人面前站在自己这一边，而不是论对错，站在别人那一边，你说呢？但咱也不能让好朋友受委屈，那你就先把他俩分开，哄哄你女朋友，等把你女朋友哄好了，你再去尝试着帮你女朋友捋一捋这个事，尝试着帮你好朋友说两句话，但态度一定要好，一旦你女朋友拒绝接受你的调解，那就不要再劝了，可别到时候为了好朋友再跟女朋友闹翻了，哄完女朋友，你得再背着女朋友去跟好朋友道个歉，替你女朋友道个歉，让你好朋友不要跟你女朋友计较，能劝和就劝和，劝不了和就以后别让他俩见面了，他俩又不是非得同时出现在你面前，你说对吧？

如果这个事是你好朋友的错，那你一定要替你女朋友出头了，你怎么能容忍好朋友欺负女朋友呢？你的女人你不保护，难道要等别的男人来保护吗？你一定要替你女朋友讨回这个公道，如果你好朋友知道错了，愿意道歉，并且也不涉及原则性问题，那你再劝你女朋友原谅你好朋友，但如果说这个问题涉及原则性了，挺严重的，那恕我说句不好听的，真要把你当好朋友，也不能对你女朋友干这种事，你说呢？这种好朋友还能要吗？

假如你的好朋友是女性朋友，那你一定要无条件站在你女朋友这边，你记住了，只要是你女朋友不喜欢的女性朋友，一般情况下就不是什么好东西，女人最能看穿女人，女人也只有在面对女人的时候才会卸下伪装，你好朋友在你面前装的再好，也不代表他本来就那么好，你就听你女朋友的，必要的时候可以选择绝交。

你可能会觉得我让你对待女朋友和好朋友的方式很双标，但他们的性质是不一样，女朋友跟好朋友孰轻孰重，你应该分得清吧你好朋友再好，跟你也只是朋友，不能带给你恋爱的感觉，也不能跟你谈婚论嫁，也不能跟你生儿育女，你跟他关系再好，早晚有一天你们会各自成家，有各自的小家庭，你跟你女朋友在一起的时间要远远多过好朋友，你肯定要有所偏向的，你要是不偏不倚，你女朋友不伤心吗？人呀，都希望自己亲近的人能够无条件偏向自己，假如是你跟她的好朋友吵起来了，你难道希望她无条件偏向对方吗？

我经常听人说爱人会跑，但友谊会长存之类的话，意思就是友谊比爱情重要，但我觉得这种事情没有那么绝对，爱情跟友情哪个会伴随你的时间更长，谁也不好说呀，所以最好的方式就是看现阶段谁对你最重要，你要觉得你的好朋友比你的女朋友重要，你可以没有女朋友，但你不能没有这个好朋友，那你当然可以无条件偏向好朋友，你女朋友能哄好就哄，哄不好就分，反正你更在意好朋友，但如果你跟你女朋友感情深厚，是奔着结婚去的，那你女朋友对你而言应该更重要一点，当然，如果不需要二选一，哪怕他俩水火不容，也没什么关系，只要不碰头就行了呗，可如果需要二选一，你一定要选择现阶段对你而言更珍贵，更想一起走下去的人。

首先，你要充分理解女朋友的感受，尊重她的焦虑和恐惧。尽量避免对她施加压力或批评，而是要给予她支持和理解。以下是一些建议：

1 表达关心和支持：告诉女朋友你关心她的感受，支持她克服困难。让她知道你在她身边，愿意帮助她度过难关。

2 避免争吵和冲突：在女朋友情绪不稳定的时候，尽量避免与她争吵或引发冲突。如果你们有分歧或不同意见，尝试冷静地讨论，避免让对方情绪激动。

3 给予空间和时间：让女朋友有足够的时间和空间来处理自己的情绪。不要过于频繁地联系她，给她一些私人空间。

4 尊重她的感受：尊重女朋友的感受，不要试图说服她改变自己的想法。理解她的焦虑和恐惧，并表示同情和支持。

5 寻求专业帮助：如果女朋友的焦虑症状严重，影响到她的日常生活，建议她寻求专业帮助，如心理咨询或药物治疗。

最重要的是，你要保持耐心和理解，帮助女朋友度过这个困难时期。如果你们之间的感情基础坚实，相信你们能够克服困难，重建信任和亲密关系。