天天吵架也不是那么一回事~！！！！！！！！！！！！！！

吵架是门艺术，吵架本身就很费力气费精力，如果吵不出个结果，这成本也太大了，以下告诉你如何吵架更有效。

要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说：

要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢？”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情： 一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分？”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

三、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

四、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

在下列的情况下，我会建议你不要吵架：

开车时

凌晨12：00以后

喝酒之后

身体不舒服或疲惫时

在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

这不前几天和一个朋友去喝酒，男人的酒桌上自然就聊到了女朋友。这儿子一脸苦闷地说道：“七哥，你说说我对象，为什么总愿意和我吵架啊？我都不知道因为点啥，我两三天一吵架，这咋走到最后啊？”当时听见那话的时候，我差点没忍住跳起来给这儿子来一次全身按摩，你跟我秀啥呢？吵架说明对方在意你啊！这点都搞不懂，你对象是怎么看上你的？

一：

小七还记着前几天有一个网友特别郁闷的半夜给小七发私信说道：“我和我对象分手了。”

看见这消息后，小七赶紧从被窝里爬了起来，毕竟小七是一个宠粉的博主啊！听完粉丝的故事之后，小七也是只能无奈地摇了摇头缓慢的说道：“你眼中的幸福真的只是你以为。”

粉丝叫做小刘，和自己的对象也谈了两年多了，是邻居口中称赞的模范情侣，是身边所有情侣羡慕的比作对象。

“你看看人家小刘的对象，怎么就那样，你这婆娘，怎么就这样呢”

可是二人的分手原因居然是因为**票买错场了，而且小刘因为堵车却又迟到了。女友满脸的无奈看着小刘，小刘一脸尴尬的摸着头。刚要开口解释什么但是却听见了：“分手。”女友一点没有给小刘挽留的机会，就直接坐上出租车走了。

小刘一个人在**院愣在了原地好久好久。

“七哥，你说说她是不是早就不爱我了，不然这个事情不至于分手吧！”

小七在这里可以肯定答复：对，肯定不爱你了。但是是现在，而不是以前。至于分手的原因随便哪一个都行。毕竟在她的心里，你已经让她失望无数次了。

小刘听完之后疑惑的说道：“可是怎么可能？我们谈了这么长时间之内，根本没有一点吵架啊！”

是，没有吵架，但是她的内心真正想法你真的知道吗？这种类似的事情不会是第一次了吧，她说过许多次没事吧？但是女孩子的内心可能没有失望吗？但是她爱你啊！她不想让你两有隔阂，所以说不会生气，不会明面地表达出来。但是失望这个东西是一点点积累的，当积累到一定的程度就会彻底地爆发出来

其实你眼中的幸福真的可能就是你眼中的幸福，对方的思路你不知道，你们生活平平淡淡。但是现在的人，哪个不是家里的小公主，小王子。又有多大的忍耐度呢？

你所谓的幸福只不过是自己感觉，可是等到对方失望到一定的程度后，你的恋爱也就宣告结束如果这点你都不懂，你谈什么恋爱啊？

二：

小七的身边就有一对总吵架的情侣，三天一吵架，五天一大吵。听朋友的口中说，这两个人从大学就开始认识，大学期间最严重吵的一次甚至惊动了学校的领导，双方的父母在谈婚论嫁的时候也是特别担心。但是奇怪的是，无论二人吵架吵到什么地步，就从来没有吵到分手的地步。

这放在别的情侣身上那不肯定是老死不相往来的局面了吗？可是在他们这里根本不存在。当初小七听着也是好奇，最后跟二人熟悉的时候小七实在没忍住就问了出来。

男的一脸尴尬的缓慢说道：“其实不是我们想吵架，但是刚开始谈恋爱的实在是双方有太多的不合，观点根本不一样。但是我们还不想分手，毕竟彼此承诺过，以后是对方坚强的后盾，所以说吵架也算是我们磨合的一种方式吧！”

听完之后，小七才恍然大悟。其实吵架也要分形式。众多情侣之中那种所谓的天作之合的人还是占据到了少数，但是为什么可以走到婚姻的殿堂呢？其实就是经过了不断的磨合，岁月的洗礼让二人的主题观念达到了一致。

对于所有情侣之中最常见的磨合方式，其实也就是吵架。在吵架的时候可以适当宣泄出了自己的情绪，在冷静之后互相说出对方的不满，这样就彼此都可以知道优缺点便可以共同进步成为了对方眼中最好的自己。如果这不能抱得美人归的话，那说明各位真的需要去医院看看了，自己的脑子是不是有病？

三：

没有一对情侣是天作之合，那些甜美的爱情故事都是活在童话之中的。一个情场得意美满的人曾经说过这样一句话让小七至今都印象深刻。

各位不会真的以为自己是天命主角，美好的爱情肯定如自己心中所想一样吧？如果真的是，赶紧去洗洗脸，清醒一下。如果你真的是，你何苦于现在还是一条单身狗呢？

吵架，很多情侣都很讨厌，包括小七也是如此。但是小七在吵架的时候何尝不是因为对方的态度暗自窃喜。

按照各位180的智商不会不知道，只有在意你的人才会跟你生气吧？不信的话，你细品，细细品味。

其实吵架是情侣之间互相磨合的方法，也是宣泄自己不满的情绪的最好方法。互相吵一架，整理一下自己的情绪，哭累了，喊累了，搂着睡一觉，没有什么问题是解决不了的。不然的话，等待你的真的只有分手。

如果，连吵架都不耐烦的话，接受不了的话，你还谈什么恋爱啊？你也配吗？

面对无法改变的家庭外境，要学会心理上的转化接纳，否则就会被自己的负面情绪所吞没，并影响到自己的生活，甚至会影响一生。

“我真是受够了，家里天天吵架，我都要疯了，就不能消停的”，这是你的原话，你要转化成：家里真热闹，不是上演战争喜剧，就是上演衙门喜剧，多好的非物质文化遗产啊。

人要学会把负面的情绪转成正面的情绪，把阴暗烦恼的心情转成正面阳光的心情，不要被家庭琐事影响到内心，他们吵他们的，你该怎么开心就怎么开心，出淤泥而不染。

同学关系或者爱慕关系或者情侣关系，或者时间再久点是前任关系，有很多的可能，吵架真的不代表什么。

说实话我经常会和同桌的男同学吵架，大多是因为真的不喜欢，记得有一个吵得最厉害，甚至还会打架，那个男生是个有点娘里娘气的男生，说话的声音总是让我起一身的鸡皮疙瘩，而且嘴唇是我很不喜欢的那种厚嘴唇。于是我总是看不过去，每次都会揍他，一言不合就吵架，当时我是真的霸气，之后听说那个同桌提起我都觉得我是个泼妇。当然我俩也没什么深仇大恨的，就还是同学关系。

还有可能是爱慕关系，有的时候吵着吵着也会吵出感情的，但是有些时候不是两个人都会吵出感情的，而是单方面的感情。这个就比较无奈了，不过也可能想起来会觉得很美好。

也有的会发展成情侣的关系，这套路我觉得电视上有很多，现实中也有一些，我上大学的时候就经常听见某个高中同学和另一个高中同学在一起了，有的时候真的很奇怪，明明这俩人平时相处的很糟糕还经常吵架。不过这也是缘分的。

要是这缘分不好的话，或许这情侣关系早早的就结束了，于是变成了前任关系，这个很尴尬，我就是这样的，所以我现在为了避免尴尬都把高中群给退了，一个不留。

当然要是脑洞大开一点的话以后可能会成为上下属的关系也说不定，这也不是不可能的。