夫妻如何打破冷战局面夫妻打破冷战局面的方法

冷战不仅仅是恋爱的时候，结婚的时候也是。如果冷战结婚，会特别伤感情。如果没有人愿意先低头，长此以往是不会有好结果的。

夫妻如何打破冷战局面

1主动出击。

研究了我接手的上百个案例，发现一个规律：救援人员从冷战进入主动接触时，都表现出焦虑和自信，有的甚至拒绝这样做。究其原因，其实是一些不必要的“自尊”。在他们看来，先进行接触就已经失去了主动权，甚至感觉比自己还低一点。

2被动吸引。

你主动出击后，局面其实已经被你打开了。这时候你要做的就是展开结果。要做到这一点，我们必须使用被动吸引。就是让自己以全新的姿态出现在对方面前。比如你可以在你的社交平台上展示你的一些新变化，或者在外貌上有新的突破。也可以把自己参加的一些活动的照片发给对方。如果是对方感兴趣的活动，效果会更好。

夫妻打破冷战局面的方法

1夫妻冷战可以分开一段时间。

有时候鞠躬不一定是错的一方。俗话说，同舟共济百年，同床共枕千年。如果你想让这段感情继续下去，总得有人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。往往对方会因为你先表现出来的大度而有回旋的余地，让夫妻冷战尽快解决。

2夫妻一定要避免形成冷战时期的习惯。

争吵引发的冷战必须及时处理。如果拖下去，很容易影响你的后半生。时间长了，冷战就会发展成惯性冷战。对方保持这种冷战不低头迁就吗？当一方对另一方彻底失望的时候，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候处理起来会非常困难。

3夫妻在冷战期间学会制造妥协的机会。

你们吵架不说话，他会理所当然的认为是我开始冷战，会想办法迁就我，但是他无法面对。这个时候，边肖通常会创造一些机会，让他有机会靠近我，比如不小心切菜，需要贴创可贴；比如你不小心被新书的纸张割伤了手；最后一招是让他直接吹干边肖的头发等等。都很有效。你可以试试。

4夫妻在冷战中学会找机会沟通。

无论冷战持续多久，要想改变这种僵局，对话是必须的。等你们都冷静下来，冷静下来了，就可以提出来谈了。说话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅，他向你求婚的山顶等等。

夫妻长期冷战的后果

1冷战第一阶段过后，自然没人愿意低头。不难发现分离。自然，他们要面对的更多。他们在工作中想到自己的处境，却不想关注另一半。

2长期冷战，必然分离，会引起邻居议论，甚至会给孩子造成心理压力，害怕面对同学的嘲笑。

3期间夫妻各有各的想法，甚至有暧昧关系。如果长期冷战，时间越长越爽。做决定自然会更享受，不利于和解。

4期间如果有外界的诱惑，那就惨了。肉体出轨让冷战上升到另一个阶段，让感情更难恢复。就算和好了，也是一辈子逃不掉的话题。

5即使两个人收入水平相当，也不要冷战时互相玩弄，懂得适当的承受委屈，然后再去探索对付你老公的方法，抓住他的心。

6最常见的情况，冷战后发现，没有另一半的日子更容易过。好容易离婚了，然后发现另一半很吵，很有意思。

夫妻化解冷战的小技巧

1不要太认真。

作为夫妻，出了事难免会遇到矛盾，吵架。吵架很正常，但是冷战不好。发脾气，短时间忽视对方是可以的，但是

作为夫妻，如果因为自己的错误，没能控制住自己的情绪，吵架，开始冷战，就要主动承认错误，寻求对方的原谅。他们不是因为爱面子而主动和解，还是等着对方来求自己。这种想法只会延长冷战，并使其更难解决。

3不要拉长前面。

夫妻之间要利用好和解、沟通、交流的时间，一般不超过24小时，最多不超过48小时。时间越长，他们越无法和解。时间太短，也不好。如果刚冷战完就交流，会生气，会让对方觉得没有诚意。时间久了，双方都已经抚平了心酸的伤痛。时间久了再谈承认他们的错误也没有意义，不要延长冷战了。

4不要牵扯到别人。

因为夫妻吵架冷战，不要拖累别人，尤其是父母和自己的孩子，不要把父母卷入自己的冷战，不要冷落孩子。牵扯的人越多，冷战就越难化解，父母也会偏向自己的孩子。这是天性，所以夫妻冷战，不回父母家，不让父母知道，也不担心自己的问题。

5不要关机或者设置黑名单。

冷战时期夫妻吵架不要关手机。保持手机正常开机，这样在对方想主动联系你的时候可以沟通。如果在冷战期间关掉手机，会让对方担心，也会让对方胡思乱想。感觉你们还在冷战，对方根本没有认错道歉的机会。

6不要压抑自己的内心。

夫妻冷战的时候，不要压抑感情太久，更不要为了彼此挽回面子。谁也不让谁，明明想和解，却不想谈。谁都不想说话，让自己不舒服，也让对方不舒服。为什么？冷战结束了，要学会冷静思考，不要为了面子而争论对错，所以要表达自己的感受，不要压抑。

夫妻之间吵架时，一方将另一方拉黑名单或拒绝接听电话，可能是希望暂时冷静下来，避免情绪化的交流。这种行为通常意味着双方之间存在信任危机，或者一方对另一方的行为或态度感到强烈不满，需要一段时间来冷静思考和处理情绪。

这种行为也可能是一种寻求关注和道歉的方式。当一方感到被忽视或不被重视时，可能会采取这种方式来引起另一方的注意和关心。此时，他们可能希望另一方能够主动沟通，并积极解决问题，以恢复双方的关系。

不过，这种行为也可能暗示着夫妻关系已经到达了较为严重的地步。如果这种情况持续存在，可能会对双方的关系产生更大的影响。因此，如果夫妻之间的问题无法自行解决，建议寻求专业的婚姻咨询帮助，以寻求更好的解决方案。

中国明星夫妇有：黄晓明杨颖、周杰伦昆凌、邓超孙俪、霍建华林心如、王宁刘纯燕、沙溢胡可、张杰谢娜、高鑫王一楠、张嘉译王海燕、李子雄与法提麦、王志飞张定涵、蔡少芬张晋、张智霖袁咏仪。

刘青云郭蔼明、梁朝伟刘嘉玲、张家辉关咏荷、陆毅鲍蕾、张卫健张茜 、 陈小春应采儿、吴奇隆刘诗诗、冯绍峰赵丽颖、黄磊孙莉、秦昊伊能静、汪峰章子怡、赵又廷高圆圆等。

扩展资料：

1赵又廷与高圆圆现状：

2011年10月，赵又廷与女演员高圆圆因合作**《搜索》结缘。2012年4月17日，赵又廷在新闻发布会上承认了与高圆圆的恋情。2014年6月5日，赵又廷与高圆圆在北京市民政局领证登记结婚；11月28日，两人在台北举行婚宴。

2019年5月21日，赵又廷与高圆圆的第一个女儿出生。

2汪峰与章子怡现状：

2015年2月7日，在章子怡生日派对上，汪峰向其求婚；5月10日，章子怡与汪峰注册结婚；11月，章子怡在美国洛杉矶待产；12月27日，章子怡在美国产下一女。

2019年10月28日，章子怡启程赴东京**节，她将担任此次**节的主竞赛单元评委。同时正式确认了已经怀上第二胎：出发照片中，她挺着大肚，以黑色长裙配红唇造型亮相，气色很好。章子怡方工作人员也确认了此前流传的“二胎”消息。

3冯绍峰与赵丽颖现状：

2018年10月16日，赵丽颖与冯绍峰发布结婚证照片，宣布正式结为夫妻，当天正是赵丽颖的生日。2019年1月1日，冯绍峰微博发文：“知否知否，应是一家三口。”随后，赵丽颖微博转发称：“等候等候，恭迎2019”，承认怀孕喜讯。

2019年3月8日，冯绍峰通过微博分享了喜讯，赵丽颖在北京产下一子。

参考资料：

-赵又廷

-章子怡

夫妻吵架时，把微信拉黑名单是一种正常的行为。但是，这种行为也表明双方存在较大的矛盾和愤怒，需要认真处理。

首先，夫妻之间的微信拉黑名单行为可能是因为某一方感到非常愤怒和不满，希望通过这种方式表达自己的情绪。另外，也可能是因为某一方想要避免接收对方的消息或不想被对方打扰。这种行为虽然不能解决问题，但可以暂时缓解情绪。

然而，夫妻之间的微信拉黑名单行为也提示双方存在沟通不畅的问题。如果双方能够进行有效的沟通，并通过互相倾听和理解来解决问题，那么微信拉黑名单的行为就没有必要出现。因此，建议夫妻在出现微信拉黑名单行为时，能够冷静思考，找出问题的根源，并通过有效的沟通来解决矛盾和愤怒。

总之，夫妻吵架时，把微信拉黑名单是一种正常的行为，但不能解决问题。双方需要冷静思考，找出问题的根源，并通过有效的沟通来解决矛盾和愤怒。

夫妻吵架约法三章

妻子总希望能够与丈夫讨论问题，而不是丈夫一味地顺从苟同。她渴望丈夫有主动性，遇事能拿主意，指出妻子哪些做法不妥当，应当怎样改进等等。如果妻子觉得自己是家里惟一主事的成年人，而丈夫和孩子都是靠不住的，那么她就会在心理上觉得累极了，没有安全感，紧张、无奈。如今，确实有些丈夫在家里和在工作场所都显得很“面”。有人说，我们这个时代产生了许多“大男孩”，而真正的成熟男子汉却越来越少见。难怪，人们惊呼“阴盛阳衰”。

丈夫们聚在一起时，也总是流露出自己与妻子相处的苦涩与无奈。他们知道自己未能让妻子满意，但又不知究竟错在哪里。虽然婚姻关系的不和谐并不是件令男人高兴的事，但是男人一般习惯于受现实，也就是“既来之，则安之”吧。但是受并不能解决问题，男人“没脾气”也并不总是好事。有些夫妻，彼此连架都吵不起来，意味着谁对谁都没了兴趣，失去了热情。“悲大莫过于心死”，这种“冷藏”式的关系也够折磨人的。

男人需要知道，结婚并不意味着从此可以把生活的重担全交给妻子，自己可以高枕无忧了。有些男人，正是把结婚视为完事大吉而出了错。要知道，妻子可能做错事，不成熟，太保守，固执，有偏见，咄咄逼人等等，这就需要男人用智慧和行动去补救因妻子的缺欠而在家庭关系中造成的困难。而有时候，夫妻发生矛盾冲突并非由于谁对谁错，只是彼此看问题的角度不同。本来嘛，“男人来自火星，女人来自金星”，两个星球的代表难免互不理解。女人常常不懂男人的心，这很自然，因为男人很少把心扉敞开让她们看个究竟。传统文化逼着男人保持沉默，但要知道，沉默绝不是和睦，假装同意不如坦率地争论呢。

不少女性向员这样诉说：“我丈夫从不与我争吵，从不争论是非，他一见我不高兴就躲开。”也许，丈夫这种退却的办法是幼年时代从其父亲那里模仿来的。这种男人，多半曾有个苛求的母亲或软弱的父亲，他所知道的惟一办法就是退却。然而，回避、退却都于事无补。要想建立幸福的婚姻关系，恰恰需要男人能够表白自己的观点，争论是非，直到问题得以解决。丈夫要让妻子知道自己的内心感受，这比隐瞒实情要好得多。事实上，妻子的“歇斯底里”往往来自丈夫的沉默、隐瞒和回避。妻子不了解丈夫的真实情况和内心感受时，总是要“歇斯底里”地抱怨和止不住伤心委屈，从而引起误会。

曾有报道说，某对夫妻一辈子相敬如宾，从不吵架，甚至彼此未红过脸。我想，这当属奇迹。就我所知，夫妻在同舟共济、相依为命的漫长婚姻旅途中，吵架不仅是可能，而且是必需。“吵吵闹闹几十年，到头还是好姻缘”，这是普通百姓婚姻生活的真实写照。

夫妻吵架，不外乎两大类原因，一是外因，二是内因。外因即与婚姻无关的原因。例如，事业挫折、工作压力、人际冲突、丢财遇灾等等导致心情沮丧、生气、忧虑、压抑之类的不良情绪，这类情绪一般不会自动消失，总要找机会宣泄出来。而最安全的宣泄场所当然是家里，最合适的宣泄对象则是配偶。因为每个人只有在家里的“肆无忌惮”才总是能得到宽恕，在配偶面前更适宜暴露出真实的内心；每个人在家里有最充分的安全感，在配偶面前不必那么顾及“形象”和面子。因此，家就常常成为人们把在外面形成的积郁带回来进行“转移性宣泄”的场所。在心理学家看来，情绪宣泄是心理保健的良方，因而主张“家庭要成为心理急救站，夫妻要互为心理”。从这个意义上说，夫妻吵架犹如即将泛滥的洪水冲开了一个安全阀，从而消除了灾祸隐患。试想，一个人的心理压力日积月累，在工作场所和家里都得不到排解，可能导致什么后果呢？所以，当你的配偶回到家莫名其妙地找岔儿发火，你首先应想到：他（她）是否在外边遇到了什么麻烦事？这时，夫妻间的体贴、关怀、耐心、接纳、容是最好的表现。

夫妻吵架的另一类原因则与婚姻生活本身有关。两个来自不同性别、不同家庭背景和有着不同成长经历的人，结为朝夕相处的夫妻后，矛盾冲突是不可避免的。不知要经过多少争吵与和解、斗争与妥协，才能达到夫妻之间的某种默契。这就是所谓的“调适”过程。

夫妻在彼此相处中，总会发现对方的某些缺点甚至错误，如果能及时批评、沟通，就能化解矛盾，避免冲突。但多数夫妻并未形成良好的沟通习惯，平素那些小小的不满存积在心头，越积越多，终于在某个时候爆发出来，发生激烈争吵。这也不足为奇。这种争吵向婚姻生活亮起了红灯，说明彼此的关系中有什么问题确实需要解决了。配偶跟你吵架，说明对你还抱有热情和希望，还十分在意你的言行举止；怕的是双方连吵架的兴趣都没有了，“悲大莫过于心死”，夫妻感情在双方的沉默与冷漠中枯萎，这恐怕是最危险的和最折磨人的情景。从这个意义上讲，夫妻吵架应被看成是出于积极的动机，是一种急切的沟通要求，是改善夫妻关系、提高婚姻质量的好机会。

当然，对那些富于知识和理性、平素又有良好沟通习惯的夫妻来说，用不着通过吵架而达到沟通的目的。吵架毕竟是一种非和平的沟通方式，显得不那么文明礼貌。但夫妻吵架又是普遍发生着、难以完全避免的现象。那么，是否需要给夫妻吵架制定某些“游戏规则”，以防不良后果呢？有以下几条规则可供参考。

第一，不留积怨。即双方在吵完之后冷静地把问题谈清楚，把是非弄明白，力求达到真正的和解，越快越好。

第二，不以拒绝性生活去惩罚对方。历来有“夫妻吵架不过夜”之说。因为夫妻性生活是最好的和解机会，而性惩罚却容易伤害对方的自尊，并可能导致沉闷的僵局，甚至把对方推到婚姻之外去寻求“补偿”。在这方面，那些操纵“事大权”的妻子更应注意。

第三，不翻旧账。夫妻吵架只说当时、当次的问题，不要把陈芝麻、烂谷子都翻腾出来，过去的事就让它过去。

第四，不要当着孩子的面吵架。面对父母争吵，孩子要扮演旁观者、裁判者、参与者的复杂角色，这是他们无法承受的。父母在争吵中那些不文明、不礼貌的言语，会损坏父母在孩子心目中的形象，降低威信，给日后教育孩子增添困难。

第五，不要把姻亲关系牵扯进来。夫妻吵架要解决的是自身矛盾，各自去娘家“搬兵”是有害无益的。夫妻吵架扩及到姻亲关系，问题就会复杂化。

第六，决不动武。“君子动口不动手”，这应是铁的规则。气头上出口不逊可以理解，但动拳头、施就触犯了法律。而且，盛怒之下，拳头是不长眼睛的，打出个三长两短，必将追悔莫及。

总之，夫妻吵架事出有因，但吵架也是一门艺术，把握得好，就能把坏事变好事。

夫妻之间吵架不应该轻易地拉黑电话和微信。这种行为可能会让双方在情绪激动时无法沟通，从而让问题更加严重。

在吵架时，应该尝试保持冷静，理性地沟通，表达自己的观点和感受。如果拉黑电话和微信可能会让对方感到被孤立，可能会加剧情绪激动，导致双方更加难以达成共识。

因此，在夫妻吵架时，应该尽量避免采取过激的行为，而是通过理性的方式解决问题。如果双方都感到无法控制自己的情绪，可以暂时冷静下来，然后再尝试沟通解决问题。