吵架了老公从来不哄我,我应该怎么办？

1、如果老公不懂得，在关键的时候去哄你，是因为对方的性格所致，而并不是因为他不爱你了。这个时候女人一定不要把全部的感情寄托在一个人身上，适当的时候要懂得去分散自己的注意力，做一些更有意义的事情，让自己更有安全感，自己的心灵更加丰富，就不会去在意这些事情了。

2、一个男人怎么做，要看妻子是怎么调教的，男生不是天生就会哄人的，适当的时候你也要给对方一些暗示，或者告诉对方他应该怎么做。女人在男人面前一定要柔弱一点让男人心疼，给男人心疼你的机会，这样他才觉得自己是非常重要的。

扩展资料

吵完架老公不哄你原因

1、吵架在生活中是难免的，但是吵架也要有分寸，尽量的去避免两个人之间的矛盾，如果吵完支架男人不哄你，很可能是因为他在此跟你沟通的时候会引起更严重的矛盾，所以才会选择用沉默的方式来处理。

2、如果吵完架之后，男人一直不哄你，很可能是因为他认识到自己的错误，但是却不知道怎么去征求你的原谅。还没有想到一个存储的理由，所以很难主动。

3、男人有的时候比较大男子主义，所以其实两个人生气了，只要是自己是对的，就不会去跟女人道歉，其实这样的男人性格上是很难改变的，因为他们不会为任何人做出妥协。

本文整理自「人生答疑馆」精华回答

By 壹心理答主

>>>来自壹心理小蘑菇的提问：

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为什么吵架过后老公不主动来哄我？

每次吵架，很希望老公来安慰，可事与愿违。想要的无非是男人的一个态度，而男人总是大道理一堆，为什么不会服个软呢？吵架过后总是冷战。男人不会哄，女人不低头，这样的婚姻到底还要不要继续？

可能是老公的防御机制过于强大，认为认错后自己就没有存在的意义。

壹心理优质回答者@无极

ACI中级心理咨询师

内在缺失的人是非常无力的 ，也就是他的 价值感 很低，很自卑 ，为了避免暴露内在的脆弱和无力，他会把自己包裹起来，会隐藏，会逃避。

在他的头脑里有一种强大的 防御机制 ，以免受伤害。这种防御机制是 由僵化的规则和信条组成 ，所以他们 看待问题就很僵化、固执，一件事情只有一种解决方法，没有其他选项。

所以 当你们发生争执时，他会感觉到被否定 ，因为如果你是对的，那么就 意味着他是错的，这是他无法承受的 ，他很恐惧这一点，因为这样他仅有的一点自我价值如果被否定， 他就没有存在的意义了。

所以，他会逃避，会抗拒，更不会主动认错安慰， 以维护自己的自我价值。

而自我价值很高的人，知道即使知道自己没错，他也有能力和力量先放下对错，先去安慰爱人。

所以， 要去疗愈、去自我成长。

婚姻中，先从对抗状态下出来的人更有力量。也是更有能力创造幸福，生发甜蜜的人。

壹心理优质回答者@牛约纳

国家二级心理咨询师/EFT情绪咨询师

从逻辑角度来说： 发生争执，争吵，冲突，大都是因为彼此某些方面不一致，而双方都坚持自己是对的，对方要听自己 。

所以，当你们从事实争执到情绪后， 你要老公来哄你，对他说来，某种意义上就是要他承认自己做错了。

如果他没有做错，那么就是你错了，你应该主动擦干眼泪，走到老公面前说“对不起，我应该听你的。”

但是，你没有这样做，是因为你觉得自己是对的，老公是错的。

同理，老公也觉得自己是对的，你是无理取闹的。

最初，爱浓厚，何解易。然而一次两次，十次八次，这就成为冷战的重要来源。彼此都在自己对的位置，期望对方走过来，但都不主动迈开脚步。

最终，冷战常有，而和解难求。

终于有一天，某一方无法忍受，便会产生更激烈的争吵，甚至绝望后选择冷漠，有一些直接离婚。

当你看到这里， 需要思考：我愿意继续等待他来嘛？还是放下对错，先和好表达爱，再去说事情呢？

婚姻中，先从对抗状态下走出来的人，是更有力量，更有主动性的。也是更有能力创造幸福，生发甜蜜的人。

在心平气和的时候定一个吵架协议

壹心理精华回答者@姚元启

二级咨询师/情绪障碍治疗专家

看来你的老公很聪明，他知道如果会哄你第一次会有下一次，持续下去会多累？

你用第三者的视角讲述了和老公之间的吵架带来的烦恼，并且整个帖子，有困惑有答疑，可以初步推辞你是一个很理性的女士。

其实你在心里已经有了答案，只是心里不甘心，总想更多的得到老公的关怀，但是是否考虑到：

最初你们是如何相爱的？老公又是如何包容你的？ 是从什么时候你开始希望在你们吵完架之后想得到老公的服软？ 或许当婚姻开始的时候，争夺婚姻的主宰权就已经开始了？ 你很希望通过女人本身的特质来控制老公，但是事与愿违，或许狡猾的老公识破了你的“伎俩”？ 或许需要考虑如果继续经营你们的婚姻，那么要学会如何处理吵架？吵架是很好的沟通，但是如何制止恶化，如何避免冷战是需要你解决的问题？

谈一下个人观点，仅供参考。

不妨和老公在心平气和的时候定一个吵架协议：

第一， 规定吵架的地点 ：不许在吃饭前后，不许在卧室里；第二， 吵架不过夜 ，所谓床尾吵架床头和就是这个道理；第三， 吵架要就事论事不许人身攻击，不许拿出以前陈芝麻烂谷子的琐事压迫对方： 第四， 谁先挑起冲突，谁先主动服软； 第五，需要觉察夫妻吵架的挑事方， 一般而言，谁先有情绪谁是问题的肇事方，不妨罚ta多做家务！

婚姻中的摩擦很正常，需要两个人的努力。男人的责任感、忠诚等也是婚姻中极其重要的因素。

壹心理优质回答者@左左

知道为什么而活的人，便能生存

特别能理解你，吵架之后不论对错，女人最在意的是男人的态度，如果男人还是强硬讲道理，会让女人觉得越发伤心失望。

但 婚姻生活里，两个完全不同的人捆绑在一起 ，对生活的大小琐事有自己的不同看法， 发生争吵摩擦很正常。

男人总是低头，也会累会厌烦，偶尔你也要尝试低低头，也是自己经营婚姻的一份责任。 或者不如规定好，这次你低头，下次他低头。

而且每个男人的性格都不一样，有些男人情商低，做事一根筋，就是死讲道理，可以 尝试多沟通 ，告诉他下次吵架先跟你道歉，和好之后再去讲道理。

有时候不能仅凭男人是否会在女人伤心时哄不哄人来确认是不是爱女人， 婚姻经营需要两个人的努力和沟通 ， 在一份婚姻里，男人的责任感、忠诚、善良等等，也都是极其重要的因素哦。

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人生答疑馆

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吵完架之后，老公不哄你，你会因此更加生气吗？同样是大人不是小孩，为什么老公要哄你，不谦虚丢人，哄你就是好男人，不哄就是不好，什么系列思维，夫妻吵架床头打架，不用管谁事谁非，真的出轨哄你开心？只能说给你认个错，以后改正了别再这么气你了，那不是哄，真的是哄骗，以后不改也没用了。说清楚哄人是一个道理上面的事，既然你喜欢哄人喜欢他骗你，这样的爱是真诚的吗？靠哄骗过日子是不现实的，只有摆脱他的口服心服才能达到目的，不能天天生活在虚伪的空间里，哄骗你总觉得心里不安。

夫妻吵架是常态，抱着我容易发生冲突，说不好的话就错了，不要锱铢必较不愉快的事情就会发生，要把握好分寸，希望不现实的去哄你，那是他自己的妩媚气质，不是男人就会看不起你，嘴上不说心里不服气，向家人看齐的夫妻，多学习经验才能彻底解决夫妻之间的争吵。其实，夫妻之间是有原则的，也是有底线的。一个好男人不应该让他的妻子生气。如果他不小心或被误解了，他应该解释。如果是小事，哄一哄也无妨，如果是原则问题，就应该理直气壮地宣布，不能盲目放纵，靠哄来生活。现在有些风气不对，从小品到舆论宣传，似乎好男人就是哄老婆，都是 "鸡婆 "了。

有的男人整天撒谎，或者为了老婆出去做违法乱纪的事，以至于最后毁了自己和家庭。一个女人，只要不愿意生气，就不一定是好女人，这样的女人不哄也罢。如果你不思进取，不努力工作，闲着也是闲着，让老婆很生气，也不是哄哄那么简单就能解决的。首先，男人要有责任心，有担当，不怕吃苦，能创造财富，才能赢得女人的心。我的妻子也不例外。嫁给你，她就把自己的幸福和命运与你绑在了一起。而你呢，失去了男人的责任心，技能不如人，又不努力工作，游手好闲，高高在上，低低在上。

让妻子失望和愤怒。这不是哄人的。如果你想让这个家庭运转起来，让你的妻子不生气，你就得学会改变自己。要改变自己，我们必须学会承担责任，努力学习。首先，我们必须找到一份认真的工作，挣钱养家。要改变自己，就要从零开始，不怕困难，找到努力的方向，努力工作。要改变自己，就要虚心学习，沉下心来，学好本领，谋生致富。改变了，就能赚得盆满钵满，就能精神抖擞地出现在妻子面前。

吵架的目的在于沟通，那么，吵架时需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

　　

　　■□■ 要做到的事情之一：

　　

　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

　　

　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

　　

　　■□■ 要做到的事情之二：

　　

　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

　　

　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧　

　　

　　吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

　　

　　■□■ 一、不要谈一些不太可能改变的事情：

　　

　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

　　

　　所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

　■□■ 二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

　　

　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

　　

　　你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

　　

　　■□■ 三、不要打断对方：

　　

　　你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

　　

　　然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

　　

　　但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

　　

　　如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

■□■ 四、不要在激动的时候争吵：

　　

　　当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。　

你的丈夫对你比较冷淡，或者是厌倦可能是夫妻关系时间久了，鸡毛蒜皮的小事情堆积比较多本来婚前就是你一味的在主动，那么婚后自然不会他主动在日常相处的过程中，不管是谈恋爱，还是婚姻，都有一个平衡定论当我们把注意力集中在对方身上的时候，我们的需求是最强烈的你觉得他“应该”如何去做。

只要需求感上升了，期待值也跟着上去了，这时对方没有对你做出你想要的和你所期待的事情，你的心理落差像过山车矛盾一次又一次的被激化，他的反应让你更加抓狂想要打破这样的感受，必须学会把注意力转移回自己身。上用自己认为可以发泄的方式去释放你的情绪比如有多久没有购物了？有多久没有好好去玩一下了？事业到了一个天花板，如何冲破呢？

经济独立对于一个女人来说是很重要的，当你把“关注自我”这件事情放在心上去做的时候你可以变成更好的自己，对方反而会一反常态。从恋爱到结婚，都是你在用力，久而久之他觉得自己根本不用什么力气你就会自己靠过来，这就是严重倾斜导致的如果两个人中有一个人不经营，甚至漠不关心。

等到你们两个人都平静下来以后，平心静气的去讨论这件事的对错，不要一上来就激烈的指责对方。语言的魅力通常比你想象中的要大。一句简单的话，换一个说法，对方听起来的意思就完全不同。夫妻中也要具备一定的规则意识比如吵架了之后应该如何处理？不能超过24小时和好的方式是什么？沟通失败之后又要如何？做个夫妻之间的约定，感情的基础会越来越深厚并且关注自我，会让你有一定的成长。

如果冷战的起因是鸡毛蒜皮的小事，为了家庭和睦，遇到这种冷战的状态，女人不妨放低一下姿态，主动求和。可以以某一件事情为理由，借机打破冷战的局面。如果因为男人原则上的错误冷战，那么女人最好不要搭理他，让他意识到自己被冷落的下场。这段时间，女人要快快乐乐的继续自己的生活，巩固自己在家庭中的女主人地位，让自己不断的丰盈和充实，释放出迷人的光彩。不要因为男人的冷战而让自己消沉和萎靡不振。记住，女人永远要对自己好一点！

事后沟通，等到双方心情气和了，两个人可以在临睡前放松心情的时候，讨论一下那个没解决的事情，这个时候沟通可能更高效一些。说出自己的感受和期望。问题解决，重归于好，告诉老公你内心的真实的感受，并告诉他你希望他下一次再遇到这样的问题时怎么做。我现在会直接告诉老公，我希望在吵架的时候，你不要不理我，主动给我个台阶下，最好主动抱抱我亲亲我，我就会好了。老公对妻子态度强硬，并不是不爱妻子或不愿意迁就妻子，而是因为感觉自己男子汉的权威受到了挑战、自尊受到了伤害。

如果妻子在老公面前，主动示弱，让老公感觉自己重要，那么他就会更愿意包容爱护妻子。对于吵架也一样，如果妻子小女人地跟老公撒娇，要求老公不跟自己计较、多忍让自己，老公一般都愿意照做。因为这时候，妻子跟老公都知道，老公的忍让不是因为妻子对了、老公错了，而是因为老公对妻子的爱。夫妻之间，不可能不吵架，有的人越吵感情越差，而有的人越吵感情却越好。吵架并不是破坏感情的杀手，对吵架不恰当的处理方式才会破坏感情。希望每对夫妻都能找出最合理的处理吵架的方式，让夫妻感情一直美满甜蜜。