怎样劝解夫妻矛盾

1竭力控制情绪，不可互相揭短。

当夫妻之间发生争执的时候，双方都要控制自己，冷静息怒。不要在冲动之下说出一些伤人的话。夫妻吵嘴时，也确实有非常令人生气的情况，于是有些人什么话解气就说什么，甚至揭对方的短处，这是最犯忌讳的。俗语说：“骂人别揭短，打人别抓脸。”抓住别人的短处大骂一顿，一时觉得痛快，但容易伤感情，最令人寒心。

2要忍让、宽容对方。

当你受到爱人的“无礼”对待时，要豁达大度，暂且退避三舍。理智的让步能避免把事态搞得很僵。当对方大发脾气的时候，另一方不妨保持沉默，“充耳不闻”，让对方充分发泄一番。在对方发泄完之后，不妨耐心地劝解，消除对方的怒气：“气大伤身啊，消消气吧。”如果对方还是怒气未消，不妨转移一下他（她）的注意力，提出一个比较愉快的话题，可以说：“发了这么大脾气，肯定消耗了很多气力，中午去吃顿好的吧。”“去公园看看荷花吧，肯定让你心情好。”这时，切忌针尖对麦芒，针锋相对只能激化矛盾。

3主动打破僵局。

夫妻争吵有时会形成僵局。如果双方都不肯主动和解，僵持时间过长，容易造成心理上的压力，增加彼此的怨恨情绪。因此，争吵后，应尽快寻求和解。可以主动向对方表示关心：“晚上想吃什么，我给你做。”“今天降温了，出门时穿件毛衣吧。”一旦向对方发出和解的信息，彼此的矛盾就会烟消云散了。

此外，还可制造一些“新闻”来表现出兴奋或热情，如一进门就说：“太棒了，今天又发了 200 元奖金！”“我们买房子的事有戏了！”“今天上映的片子是超前独家放映的！”听到以上种种报喜，相信对方总是要有所反应的，一旦启开了配偶的“尊口”，冷战也就有了重大的转折。

4给对方留有余地。

“冰点”降临时，被动的一方仍可“好话一句待回音”。夫妻之间吵架时，常常会出现一方打算收拾东西摔门而去的情景。这时，如果另一方不冷静，在盛怒之下火上浇油，送上句“快滚吧，永远不要回来。”“我再也不想见到你，永远不会原谅你。”之类的伤人话，会造成无法挽回的后果。反之，如果施些补救之计，说：“你走了我怎么生活！”“等一等，我去给你叫辆出租！”“就当今天是星期天吧，明天就回来！”如此等等，常能打动对方的心。

5学会求助示弱。

向对方发出“求救信号”也是缓解矛盾的好方法。

早晨起床时，丈夫问妻子：“你给我洗好的那件红衬衣放到哪里啦？”早已想和丈夫恢复正常关系的妻子见有了台阶，忙着应声：“你这人呀，总不记得衣服在哪，我去给你拿来。”“还是老婆心里有咱，斗气也没忘了冷暖。”这样一来，两人就和好如初了。

女方“示弱”也是不错的一招，如早晨或晚上表现出不舒服、不想动，都能引出丈夫的关心，从而缓解矛盾。

6来一点幽默。

夫妻俩唇枪舌剑吵得不相上下时，如果丈夫或者妻子能发挥一下幽默，往往能使激烈的争吵戛然而止，使冲突降温。幽默可以成为夫妻冲突的缓冲剂，可以化大矛盾为小矛盾，化小矛盾为无矛盾，这是夫妻争吵、闹矛盾时必须掌握的一条妙法。

两口子吵架是婚姻中的大事，我们会常常听到这句话“谁让你不爱我了”。其实吵架并不可怕，的是你连吵架都不会。夫妻之间在吵架前可以好好沟通，不一定有效，但是沟通可以改变彼此！让吵架成为你们婚姻中的常态！

一、不要对对方大喊大叫

许多夫妻在一段婚姻中，都希望对方对自己好一点，所以就会变得比较强势，脾气也变得暴躁起来。在这种情况下吵起来了，谁都没有退让的余地。但是，争吵是有限度的，如果吵得太凶了，反而会让对方觉得你在无理取闹，甚至会让你更加过分地责骂他。夫妻之间最好保持一定的距离，不要太近也不要太远。两个人如果在吵架过程中比较激动的话，那么就不要再吵了，先冷静下来好好地解决这件事再说！

二、不要在大庭广众之下当众争吵

夫妻吵架时，如果在大庭广众之下进行，往往会令双方更加愤怒。吵架时应以和为贵，不应该在众人面前争吵也不应该在公开场合争吵。夫妻吵架时要把握分寸，不要大闹于众目睽睽之下。另外，吵架时要保持冷静的态度，不要心不在焉地大吵大闹。否则的话，不但会给自己带来不必要的麻烦，也会给对方带来不必要的伤害和痛苦。

三、不要说自己做错了什么

如果你想让你的另一半明白你是多么爱他，那么就不要把自己做错了什么说出来。你可以坦诚地向他说出你心里的想法和不满，但最好不要让他知道你是多么不想让他知道。不要因为一句“我爱你”就把对方弄得狼狈不堪，夫妻之间要彼此信任才能和睦相处。

四、不要将吵架作为你生活中唯一的大事。

即使你现在做了母亲，在你自己的生活中，也不要把家庭的争吵看作是生活中唯一不可缺少的重要组成部分。因为吵架是你们两个人之间沟通交流的重要渠道之一，也是解决问题的有效方式。不是说一定要把它作为生活的全部。如果双方真的有不同的看法或者矛盾，请试着把它当作一种情感上的表达和沟通。只有这样才能得到双方的理解和原谅。如果是双方都有不同意见的话，请先以沟通的方式来解决彼此之间的矛盾，否则只会增加你们之间的误会。

五、争吵不是为了责怪对方

吵架其实是双方的心平气和。互相之间彼此尊重和信任，才能使感情更稳固。有一种说法说：“一个男人如果认为他的女人并不值得自己爱你，那就和一个女人在一起一辈子。”这其实是一种错误的想法。女人最需要的不是老公说的那句“我爱你”和“我和你一起一辈子”，而是“你和你老公在一起”。

在要求对方为你改变的时候，也别忘了自己也是需要改进的。主动的和对方保证，自己也会改掉不好的缺点，以后尽量不惹对方生气。

2 吵架的时候，就事论事的吵，只为现在让你不爽的事吵。不要把一些不痛快的陈年往事拔出来，过去的事就让它过去，拔出来只会让彼此再受伤一次，感情就更难修复了。

3 夫妻之间不存在什么面子的，放下你那高傲的身段主动去和对方和好，不是没自尊的行为，相反是爱对方的行为。不要心理作祟，认为主动就是没面子。

4 如果有一方气消了的话，那就洒脱点，主动跟另一方道歉。跟自己的父母和兄弟姐妹都难免会有一些摩擦，自然跟爱人、朋友以及陌生人的冲突就更难以避免了。再说了道歉也不是什么丢人的事情。

5 或许社会上太多钻牛角尖的人，其实是跟自己过不去。又不是什么深仇大恨，犯不着记恨人家一辈子。无论是谁，还是家人陪伴自己最长久。