夫妻感情不和，如何挽回婚姻

近日一则新闻让大家议论纷纷，一对夫妻相约自杀，这是一种让人十分心痛的事情，更何况其中一个人未如约自杀，这种行为是禁止的。这样的判刑，当然是非常合理的。

所以在生活中我们要增进夫妻之间的感情。作为男性，我想站在男性的角度上，对于促进夫妻之间感情需要做到以下几个方面。

1，相互理解。男人和女人在性格上都是不同的，在处事方式上也有着很大的差异，作为夫妻，在这方面就要多站在对方角度上考虑问题，对爱人的一些习惯，秉性要多理解，多通融，这样才能够增进相互之间的感情。

2，给女人安全感。女性作为弱者，结了婚以后，最希望从爱人身上得到安全，这里面所说的安全主要是身体上的安全和经济上的安全，身体上的安全，就是指能够得到爱人的保护，能够把爱人当做靠山。经济安全，指的是爱人能够把财产交于妻子管理，作为妻子家里的财产掌握在自己的手里，她们才能够放心。

3，学会哄妻子。女人是用来呵护的，这点恐怕大家都很清楚，女人一旦生气，男人就要学会去哄妻子，要知道，在夫妻之间，女人是不讲道理的，也无需讲道理，她们只是希望爱人能够让着自己，所以妻子一旦生气男人就要去哄她。

4，学会夸妻子。夫妻之间，有的时候没有必要那么认真，不管妻子做的好不好，哪怕只是违心的夸几句，也会让妻子高兴，作为爱人，在这方面千万不要和女人较真，说几句好话，很多事情都会海阔云天。

5，夫妻之间有矛盾，不要牵扯对方的家人。作为夫妻，吵架是常有的事，感情再好的夫妻也难免一辈子不红脸，值得注意是夫妻在吵架的时候，千万不要把对方的家人牵扯进去，否则就容易留下长久的伤痕。

6，学会送礼物。女人是很容易满足的，微不足道的小恩小惠，就可以换来女人的欢心，实际上，女人的要求并不高，作为丈夫，该施舍的时候施舍一点，女人就会笑逐颜开。

7，避免家暴。家暴对女人的伤害是最大的，作为弱势群体，她们一旦遭到家暴，她们的心就会彻底远离你，夫妻之间的感情也会由此出现裂痕，而这个裂痕，恐怕一生都很难弥补。

8，学会营造浪漫。作为女性朋友，特别是年轻的女性，一般都喜欢浪漫，作为丈夫，要时常给妻子营造一点浪漫的气氛，调解一下生活的情感，这是十分必要的，比如逢年过节给妻子买点礼物，请妻子出去看场**听听音乐，这都是浪漫的一种方式。

增进夫妻感情的方式有很多，作为丈夫，要在生活当中，全面了解妻子的性格爱好，只有做到这些，才能够投其所好，博得妻子的欢心，从而加深夫妻之间的感情。

情感调解

一个大妈因为家住农村孩子多，所以就把当初刚出生不久，患了重病的女儿，送给了有钱人家，这20年来不管不问。

谁知女儿大学毕业之后有出息了，大妈跑来相认，要女儿带她下馆子买衣服，还问女儿要3万块钱给她爸看病。

这让养父养母一家人十分的气愤，于是到了调解现场。

情感调解

养母李女士说：“我们接受娃娃的时候，当时她亲生母亲说的和做的，跟现在差距太大了。

我们辛辛苦苦把娃养大了，现在闺女工作了，她突然要把娃娃认回去，让我们整个家庭里的关系特别难受。

她亲生母亲当时把闺女给我们的时候，就这样跟我们说的，我闺女就给你们了，不管闺女以后过的好不好，是生是死，我们都再不来打扰。

但是我们闺女儿工作以后，她突然冒出来了，要认回去了，我觉得很匪夷所思不能接受。

作为我这个母亲，我是坚决不会让她认回去的。”

生母说：“哎呀，你就体谅一下嘛，我们都是当妈妈的。”

养母李女士：“我觉得你一点儿都不配，作为一个母亲。

如果当初不是我们送去抢救的快的话，娃娃早就不在了。

医生当时跟我们说的就是，你们怎么当妈妈的？娃娃都快不行了才给我们送过来，再晚点儿的话娃娃命都没有了，要不就是急性肺炎傻了。

当时我觉得很心痛的，你当妈的应该至少跟我知会一声，说一下娃娃也病了，而不是马上把她送人。”

生母说：“当时是这个样子的，当时我们山里头看个病，都是很困难的事情，就是给她吃点草药就好了，觉得是个感冒，也没当回事儿。”

养母李女士说：“我觉得你就是重男轻女，你根本没把这个女娃娃当做一个生命，而是当成一棵草。

你应该告诉我娃娃病了，要不是我们去看的及时的话，娃娃现在早就不在了。

你20年没管过，现在才来认娃娃，肯定是有什么居心。”

调解员：“你为什么认为她有居心？”

养母李女士说：“闺女有出息以后，她来找到我说想见女儿一面，我就让她见了。

结果见了之后她就得寸进尺了，我妈就带她到处逛街呀，带她去吃好吃的，给她买了好多衣裳；她就一直在问娃娃收入怎么样，一直问经济收入。

结果没过两天她跟我们连商量都没商量，直接去告诉娃娃说，她是娃娃的亲生母亲。

几十年你都没有看过娃娃，也没有付出过任何东西，那你肯定就动机不纯了，一来就让我娃娃给你买这买那，还把身世告诉她，你什么意思？”

生母说：“你也知道我们山里人买一件衣服不容易，再说下馆子又贵，我肯定出不起钱，所以就叫闺女帮我付了。”

养母李女士说：“你只想让娃娃关心你，那你怎么没关心娃娃呢？你们山里面肯定有点儿土特产，但从来不会给我们娃娃拿，哪怕是一颗花生。

来不来就是让娃娃给她买这买啦，你只是来索取的，不是来找亲情的？”

调解员问：“她来认娃娃之后，有没有一些经济上的往来？”

养母说：“娃娃回来跟我说，肯定不会认她，她从来都没管过娃娃，不知道从哪儿蹦出来个这样子的母亲，她觉得很气愤。

她根本不体谅娃娃，狮子大开口，还问娃娃要3万块钱。”

生母说：“我到城里头来找她们，她爸在屋里生病了，生病要交一大笔钱。

我们屋里面猪棚子，一下雨就塌了，我们就喂那两三头猪，就指望那个猪过活，所以就问娃娃多借点儿钱？”

情感调解

首先我觉得这个生母的做法很匪夷所思，看不到太多的亲情和母爱，看到的只是索取，所以给我的感觉就是，好像不是来认亲的，而是来认钱的。

为什么这么说呢？因为如果真的想认亲的话，她的目的已经达到了。

其实她在不经过女儿的养父养母许可的情况下，已经私底下跟女儿认了亲，告诉女儿她就是女儿的亲生母亲。

如果真的想要认亲的话，这个目的已经达到了，就不应该再过多要求经济方面的来往。

这位母亲的打算就是不光是要认亲，而且要把女儿要回去，要求女儿给她们看病，养老，甚至补贴家用。

整个认亲的过程里，我们看到的是，女儿给她买衣服请，她吃饭，给她拿钱，但是生母所关心的不是女儿过的好不好？而是女儿现在的工资多少，收入多少？

如果生母认女儿只是一种情感上的需要的话，就不应该过多的干扰女儿，打破女儿现在幸福宁静的生活。

问：我是泉州人,40岁,结一湖南女子为妻(有办登记),04年她离家回湖南不归,于06年在她当地法院起诉离婚,当年有寄来判决离婚书今年我找一女想重建家庭,前往行政中心办理登记时,工作人员告之得生效书,可当年确没有寄来生效书的,再一问题是当年判决书上我的资料的出生日期和身份证不符,没标身份证号码现在无从下手,请帮助谢谢

答：君同法律在线咨询为您解答

根据婚姻法第32条的规定，男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚。

(1)重婚或有配偶者与他人同居，即结婚后，男女一方又和别人登记结婚或共同居住在一起生活。

(2)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的，也就是说对家庭人员进行打骂、捆绑、挨饿或不管不问、丢弃。

(3)有赌博、吸毒等恶习，在进行劝说后，还继续有此行为。

(4)感情不和或在异地，两年分居，没有共同生活的情形。这两年时间是持续不间断的，如果中途有共同生活，那么也不是两年分居。

调解情绪的方法因人而异，以下是一些常见的方法可以帮助你调解情绪：

深呼吸和放松：深呼吸可以帮助放松紧张的身体和情绪。尝试通过慢慢深吸气然后缓慢呼气的方式来平稳呼吸，同时关注呼吸过程中的感觉和节奏。你还可以尝试使用放松练习，如温热浴、冥想、瑜伽或身体放松操来放松身心。

运动和身体活动：身体活动可以释放紧张和负面情绪，并促进身心的平衡。尝试进行适度的有氧运动，如快走、跑步、游泳或慢跑，这有助于释放身体中积聚的紧张情绪。

表达情感：找到一种合适的方式来表达你的情感，可以是写日记、绘画、唱歌、跳舞或与亲密的朋友谈话。表达情感可以帮助你释放压力和情绪，并获得情感支持。

改变思维模式：负面的思维模式可能加剧情绪困扰。试着观察你的思维模式，是否存在消极的自我评价或过度关注问题。学习用积极的思维来对待问题，寻找解决方案，接受自己并培养乐观的心态。

找到情绪调节的方法：每个人都有不同的情绪调节方法，可能是听音乐、阅读、与朋友聚会、看**或参与自己喜欢的活动。尝试找到适合自己的方法，让自己感到放松和愉悦。

寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，寻求情感支持和理解。有时候，与他人交流可以让你感到宽慰和放松，同时得到建议和支持。

寻求专业帮助：如果你感到情绪无法自行调节或情绪问题持续困扰你的生活，考虑寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更深入的指导和支持，帮助你处理情绪困扰。

请记住，每个人的情绪调节方式可能不同，找到适合自己的方法需要时间和实践。关注自己的情绪，给自己一些时间和空间来调整和恢复平衡。

高某与秦某夫妇婚姻家庭纠纷调解案

案情简介

重庆市九龙坡区某居民向某社区工作人员反映，一名15岁男孩高某被继父母遗弃在某单元楼道。小孩系垫江县某村人，在重庆市某中学读初三。接到反映后，某社区工作人员立即安排人手先将男孩安顿妥当。由于男孩不愿开口说话，社区调解员、值班律师以及工作人员一起努力，通过群众提供的线索多方查找，最终在社区网格员登记的暂住人口中查找到男孩的养父秦某、继母卓某的相关信息。为了让孩子能够重新回归家庭，重庆市九龙坡区某社区调解员主动联系上高某的养父秦某。

调解过程

解员安排高某与其养父母秦某、卓某等来到某社区人民调解工作室，当面向双方详细了解引起纠纷的原因。经了解，因高某生父代某无法独立抚养2岁多的高某，且秦某无法生育，经商议，将高某过继给了秦某。高某到养父家后，一直跟着秦某的父亲居住。秦某与前妻离婚后，与现任妻子卓某结婚共同生活。在高某13岁时，卓某对继子高某不够关爱，还经常因为小事骂他，导致高某的思想叛逆。很长一段时间以来，高某迷恋上网，经常迟到甚至旷课，成绩大幅下滑。高某的班主任多次向秦某夫妇反映情况，秦某对高某进行说服教育，但以无效告终，后高某辍学在家。同时，卓某也有一个15岁的孩子，平时两个孩子之间的关系不好，导致卓某与高某的关系更加紧张。因秦某的父母极力反对其与卓某的结合，气恼中不慎将高某系抱养的事实告之高某，以致全家关系更为紧张。卓某对高某更加经常吵骂，致使高某甚至不愿回家。

秦某指出高某不乖，不去上学，天天上网，还经常和家长吵架，表示无法管教高某。调解员表示根据《收养法》第十五条规定：“收养应当向县级以上人民政府民政部门登记。收养关系自登记之日起成立。”秦某与高某间的收养关系办理了正规手续，符合收养法的规定。其次，《未成年人保护法》第十条规定：“父母或者其他监护人应当创造良好、和睦的家庭环境，依法履行对未成年人的监护职责和抚养义务。 禁止对未成年人实施家庭暴力，禁止虐待、遗弃未成年人……”以及第十三条规定：“父母或者其他监护人应当尊重未成年人受教育的权利，必须使适龄未成年人依法入学接受并完成义务教育，不得使接受义务教育的未成年人辍学。” 

《婚姻法》第二十一条规定：父母对子女有抚养教育的义务；子女对父母有赡养扶助的义务。父母不履行抚养义务时，未成年的或不能独立生活的子女，有要求父母付给抚养费的权利。以及第二十六条规定：“国家保护合法的收养关系。养父母和养子女间的权利和义务，适用本法对父母子女关系的有关规定”。”同时该法第二十七条第二款规定：“继父或继母和受其抚养教育的继子女间的权利和义务，适用本法对父母子女关系的有关规定”。指出秦某夫妇作为合法的养父母，不能随意抛弃高某，任其自生自灭，必须履行抚养教育的义务。同时，调解员劝导秦某不要动怒，也听一下养子高某的说法。 

面对养父的指责，高某不无委屈地回应：秦某与卓某结婚后，对自己的关心越来越少，平时养父母还经常对自己责骂，不闻不问，自己想说什么，养父母也不会听。且自己和继母的孩子关系不好，所以没有心思学习，只有上网麻醉自己。在家里，自己就像个外人一样，所以无法一起生活，离家出走。并表示自己也想学好，提出了希望养父母多给其一点沟通和关爱的愿望。 

听此，秦某夫妇顿时沉默了，调解员趁热打铁又从情理上劝解秦某夫妇：高某并未成年，是个孩子，根据《未成年人保护法》，等必须要管教孩子。

从感情上劝解秦某，其与高某已有十几年的父子情，青春期的孩子，是要叛逆些，家长要给予充分的引导。指出秦某再婚，孩子心里对此一时无法适应，加之其对高某关心减少，经常责骂高某，双方缺乏沟通，以致高某叛逆。秦某听后认识到自己的错误，态度渐渐放软。对卓某，调解员也耐心规劝，指出其作为继母，作为一个成年人，要多包容、多关爱，才能一家和和气气，日子才能越过越好。调解员也好好开导了高某，表示养父母的确有做得不对的地方，但其不能采取辍学、离家出走的方式来对抗。如今，也面对面地把心里话说明了，今后就好好上学，好好生活，这样才是对自己和家庭负责任。 

在调解员的分析下，养父母表示，经过这次调解意识到自己应承担起父母应尽的责任，对于孩子平时的关心不够，与孩子缺乏沟通，认识到经常责骂孩子是不正确的，表示以后会改变教育方式，多关心、多与孩子沟通交流。高某也认识到自己离家出走是错误的，表示以后会多与父母沟通。最终在调解员的努力下，双方握手言和。

调解结果

双方自愿达成如下协议：

1、秦某和卓某不再遗弃高某，并好好教育引导孩子健康成长； 

2、接高某回家后，给予高某更多关爱和陪伴； 

3、高某重新回学校读书，不得再离家出走，戒除网瘾，好好学习。

案例点评

针对婚姻家庭纠纷的调解，调解员在熟悉案情始末的基础上，情理法相结合进行调解，以情感人、以理服人，加强了当事人之间的沟通，开展心里疏导工作，最终让当事人各方认识到自身的错误，促进纠纷的解决。

推荐理由

调解员运用法理情相结合的方式，有效化解了矛盾，打开了心结，挽救了一个孩子，促和了一个家庭，充分体现了人民调解的优势作用。

专家评析

婚姻家庭纠纷属于常见、多发的矛盾纠纷，但不及时处理或处理不到位，容易产生严重的社会后果。本起纠纷中，调解员既利用法律的“刚性”强调了养父母的责任，又运用调解的柔性架起双方沟通的桥梁，使双方都认识到自己的错误，对孩子、对家庭、对社会，都意义重大。

挽回感情需要依靠挽回的时机、现阶段的主要需求、如何打破僵局、怎样跟对方聊天、掌握主动权、有效沟通、提升自身魅力、营造相处舒适感、主动邀请见面、给他准备惊喜等技巧方法。

1挽回的时机：

3天以内挽回，受负面情绪影响过大，很多人还不知道自己到底要的是什么。3到10天还在情绪缓冲期，10到30天问题处理不及时，对方心中可能已经以为你也不想挽回，30天以后可能彻底凉凉。

总的来说，挽回根本没有最好的时机。任何一个阶段都会碰到那个阶段的问题，因人而异，有的人不喜欢矛盾过夜，有的人则需要空间，从时间上我们没办法判断到了哪一天挽回效率最高，换个角度来看，挽回最好的时机，其实是情绪准备好的时机。自己的情绪准备好应该是走过刚分手悲伤和愤怒的阶段，一定程度上宣泄了自身的负面情绪，能够客观地看待双方分手的原因。

有一些情况可以判断对方可挽回，比如保留****、社交动态正常、习惯性的假分手、从第三方等途径了解到对方已经走出分手情绪，还可以协商好当朋友。

对方情绪较难判断一些，但可以肯定的是，情绪是挽回进场时机的指向标，可以进行试探再来判断。

2现阶段的主要需求：

（1）25岁以下的主要恋爱需求：成熟强大的异性

在这个阶段，爱情充满理想主义，对爱的认知尚浅，不管男女，都重视性价值，慕强，渴望一个比自己能力高的人，能够让自己依附的人。这样侧面反映了对于自我变强大的渴望。所以他们需要被适度的依赖，被肯定，需要主动向他示好，必要的时候给出强势的建议。

（2）25-35岁的情感需求：认同感和陪伴

在进入社会一段时间以后，恋人的存在很大程度上是自我认同感的来源。在工作和生活中经常遭受否定和质疑，年轻人是需要认同和陪伴的。这阶段互相的价值观碰撞最激烈，比如有的人爱奋斗，有的人知足常乐；有的人对未来有详细规划，有的人今朝有酒今朝醉，互相无法认同对方的生活方式就容易矛盾无法调解。

(3）35岁以上的主要需求：包容度，舒适度，价值需求

35岁以上对感情的需求分为两种，一种是婚姻当中的生存价值需求，双方家庭的匹配，性格的匹配，物质条件的匹配等决定以后安稳生活的要素，另一种就是精神方面的需求，这时候对感情的要求变得更深入，尊重和更大限度地包容才会让对方感到舒适。比如尊重女性不生孩子的权利，允许男人对父母亲偶尔的私心等等。

简单说，不同年龄段同一个人的主要需求会不断进化，在不同阶段，了解对方的普遍需求，是挽回的一个重要前提。

3如何打破僵局：

（1）传递正向的情绪：试想你的前任哭哭啼啼满身怨气来找你，你愿意跟他聊吗肯定不愿意，我们都喜欢美的事物、积极向上的情绪，这种情绪可以软化对方的态度。说得简单点，你分享自己生活中的幸福快乐、奋进的、励志的、感恩生活的瞬间，对方才会慢慢对你改观。重要的是你一直传递的是一种正向的情绪，但不是去刻意演出一种积极的状态，而是真正改变自己的生活状态，让对方从字里行间感受到你是一个正能量的人。

（2）传递稳定的情绪：很多人挽回的时候自己的精神都很分裂，一会开心一会又觉得全无希望，对方不回复的时候就追着问，把这种状态传递过去了。挽回时要避得最大的雷就是情绪反复。一定要记住，在没有打破僵局之前，对方的情绪只能全盘接纳，这样可以展示出自己情绪的一个稳定性。比如说对方不回复了，不回复就不回复，对方当然有不回复的自由，你能接受他反反复复，他才能感受到你那种稳定的可以依靠的能量。无论他是否回复，你的这个情绪传递过去他感受到就够了。

（3）传递一致的情绪：破冰阶段考验的就说一个心态，心态是什么呢？就是你始终在传递前后一致的情绪。刚开始你稳住了，才能带领对方跟着你的节奏走。如果对方给你糟糕的反馈，比如拒绝跟你聊天、冷淡的回应或者跟你强调分手事实，那么这只是一种对方的废物测试，对方在测试你是否是一个情绪一致的稳定的人。从生物学的角度来看，男女之间的测试从未停止，因为基因在驱使我们去寻找情绪价值和生存价值更高的目标，那些通过测试的人才能被筛选出来留下。

4怎样跟对方聊天：

聊天的方式和内容，取决于对方的喜好，你们才能产生互动。

男女在沟通上的差异是不同的。男人在情感中在意结果，男人聊天的目的性和导向性很明确。比如说大部分男生喜欢展示自己的优势，喜欢在异性面前吹牛，或者在游戏当中带妹，因为能获得在现实生活中无法轻易得到的认同感，他喜欢的聊天方式就是对方的一种崇拜、示弱的方式，他不喜欢你哭啊闹啊的。跟男性沟通你不要抬杠，他在聊天中有潜在的主导意识，你跟他争论他会有一种被胁迫的感觉。

而女人更在意的是感受。女人常常会忽略事实，只表达自己的情绪感受，安全感、舒适感和归属感是一个女人必要的情感需求。她跟你讲对错的时候，不是为了证明自己是错的你是错的，只是为了抒发自己的负面情绪，告诉对方我受委屈了，我需要被安慰。

所以女生聊天她最在意对方认错的态度，哄她的态度。女人的情绪感受是需要被认同的，跟她沟通需要以理解为前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你过去的不易，而且我想要弥补你。

5掌握主动权：

在复合的过程中千万不要一味地迎合对方，不管什么时候，每个人都应有自己的思想，我所说的掌握主导权，并不单指掌握感情的主导权，我更想让每个人分手的人，都能在分手后有一个思想上的成长，掌握自己人生的主导权。我们都知道求来的爱情难以长久，长久的是互相吸引的爱，如果面对对方过于卑微，那么似乎自我的妥协成了自己唯一的吸引力，这是很可怕的，你可以一辈子爱对方，但是对方不可能一辈子爱这样的你。无论何种情感的修复，最后修复的终将是自我。一个人对自我的了解、理解和认同，才是你在爱情当中掌握主导权的底气，也是你自信和自愈力的来源。

所谓高效率的挽回，只是一种透视了亲密关系本质的挽回，一边避雷，一边深入的探讨自我需求，先打破自己的结界，才能去打破他人的结界。

你们每个想要挽回的人，不要想着走捷径让对方快速接受自己，脚踏实地的爱一个人，才能获得爱的救赎。

6有效沟通：

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

7提升魅力：

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

8营造相处舒适感：

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

9主动邀请见面：

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。    

10给他制造惊喜：

让他找回当初恋爱时的感觉。首先既然想要挽回感情，说明两人的感情已经不是很稳固，也就是丧失了一些重要的对彼此的感觉，那么就要从重新制造出这种感觉上着手，也就是你们当初是如何恋爱的，现在就可以试着从这方面找到对彼此的吸引力 ，从而重新坠入爱河 。

情感挽回的十大秘诀：

1首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。

2去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。

3即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。

4在你们分开的这段时间内，有他的生日，也精心地去为他准备礼物。

5如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫，那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。

6想要挽回情感，最重要的就是要正视你们之间的问题，找到你们分手的原因。

7在你的挽回之路上，一定要懂得多去倾听一下对方的心思。

8如果你为你们的这段感情作出了很多努力，但是他对你总是爱搭不理的，那么我们也没有必要继续纠缠了。

9断联挽留。

10你给另一方的心态是欲情故纵的，让另一方内心也不断的去猜疑，另一方对你的心态将会较为猛烈。

在情感问题引起的分手后赠送的手机归属问题上，需根据具体情况进行具体分析和识别其性质。

具体情况如下：

1、如果手机是作为感情礼物赠送的，或者赠送时明确表示为送礼品，请注意：根据相关法律规定，礼品和财产赠与的行为是为合法有效的。因此，赠送手机的行为是合法的，在双方达成协议后，手机的拥有权将归于接收方，并且送礼方无权收回后悔；

2、如果双方并没有明确定义手机为礼物，并且考虑到情感问题引起的争端，请注意：如果手机的价值较高，则根据民法的规定，手机应该被视为赠与合同的物品。

分手后赠予物品的归属权如下：

1、在一起的期间赠送的东西原则上属于赠予，在赠与的财产权利转移之后，没有法定的理由，赠予人是不能随意的撤销赠予；

2、当然，赠送大额的财物，并以结婚为附条件的，结婚不成立的，可以要求返还的。

综上所述，如果作为赠送财产处理，整体作为合同的标的物解决争议。而如果手机作为送礼物处理，那么就不涉及支付现金等问题，但在处理争议方面，也需要结合具体情况和相关法律法规来进行认定判断。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》第五百五十七条

有下列情形之一的，债权债务终止：

（一）债务已经履行；

（二）债务相互抵销；

（三）债务人依法将标的物提存；

（四）债权人免除债务；

（五）债权债务同归于一人；

（六）法律规定或者当事人约定终止的其他情形。

夫妻感情破裂的双方都同意离婚且就子女抚养权、财产分割等问题达成一致的，可以向一方户口所在地的婚姻登记机关申请离婚登记；没有就上述问题达成一致的，可以向被告所在地的法院提起诉讼离婚。

夫妻吵架从而感情破裂，解决的办法主要由于三种：让双方先冷静一段时间再进行沟通，求助对方的父母以及付出行动让对方回忆起当初的甜蜜时光。想要解决夫妻双方吵架导致情感破裂的这种局面，首先要做的就是让双方先冷静一段时间再进行沟通，必须要分析清楚为什么要吵架，为什么要冷战。其次缓解夫妻双方感情破裂的这种状况的另一个方法就是求助对方的父母。夫妻感情破裂，可以双方协议离婚，达成协议的应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。如果协商不成的，可以向人民法院起诉离婚，起诉离婚时要提供证明夫妻感情破裂的证据。

女方先提出离婚怎么办？

女方先提出离婚，男方需要准备自己的身份证或者户口本和与案件有关的证据材料。如果离婚诉讼中涉及财产分割的，要准备证明财产状况的资料；如果涉及子女抚养权，当事人想争取抚养权的，要提供自己适合抚养孩子的证据。

因此，家庭感情破裂，最好还是去弥补，双方可以坐下来，心平气和的去沟通，毕竟在一起曾经生活过，还是有感情的，如果沟通不顺利，实在没办法过了，那只能去离婚，这样对双方也是一种解脱。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。