我和我的妈妈总是吵架，我该怎么办？

你好，总是跟妈妈吵架，可能是你的性格也不是很好，觉得妈妈很唠叨，所以就控制不住自己的情绪，老是跟妈妈争吵，如果说你的妈妈性格上合不来，就要懂得分寸点，不要总是跟妈妈吵架，让妈妈生气的时候你就走开，不要跟妈妈吵架，这样就不会老的妈妈吵架了，常常是吵完了就后悔。可是后悔了几天，等到遇到事情的时候还会和那个爱唠叨的妈妈吵架。这可能就是母子情深的关系吧。做母亲的也没法儿子和自己争吵，事情放在心上，即使你把她气哭了，第二天他还会打电话问你儿子吃什么？这就是母性的伟大，母爱的包容。

所以说我对母亲真的是总在拥有，从未珍惜。直到今天看到这个题目的时候才感觉到有一点点的内疚。平时可能是工作的压力大。平时可能也是正在紧张地忙着工作，当母亲打来电话的时候，也总是应付急剧遇到情绪不好的时候，还会和妈妈吵几句。就比如说我这次出门在外，母亲总是打电话问我吃的好不好，住的好不好。你说我有时候正在开车，妈妈打电话，我真的是没那个心情。

所以我就和妈妈吵几句，告诉他，我不打电话就说明我是平平安安的，你就不要惦记了，你老打电话会影响我开车的。我就听到那头电话沉默一阵，然后第一批的响一阵忙音。我就知道这次爸爸又生气了可是到了晚上又打电话来了，问我吃没吃饭的她儿子，我想你了，健康最重要了。这时候我才知道，最关心我的才是妈妈。而我们最容易忽视的却是母爱。有的时候吵吵的想，如果我要真和粑粑和声细语了，妈妈对我也不是那么唠唠叨叨的我觉得那么就不是我们母子的那种情感的方式了。作为儿女的哪有和自己的父母不吵架拌嘴的，但是只要我们心里经常牵挂着父母，没事的时候问候一下父母，等到过年过节的时候陪伴一下父母，这才是最好的爱父母的孝心。这才是一个做子女应该借的责任，只是你控制不了自己的情绪，才会跟妈妈尝试吵架，其实如果你没有在妈妈身边，你又会想你的妈妈，因为妈妈才是爱你的人，虽然嘴上唠唠叨叨，其实心里还是很心疼你的，关心你的。

你的母亲有很强的控制欲，这让你感觉到很不舒服，侵犯了你的边界感，所以你进行了反抗，其实这也是正常的现象，在中国的很多家庭里，大多数父母都喜欢掌控自己的孩子，并且喜欢按照自己的想法给孩子布置一些任务，但是孩子并不喜欢这些，所以就会反抗。 

你说自己与母亲的关系紧张，这可能是大多数家庭的现状。因为你刚刚才20岁，而母亲也不过才50岁，母子之间经常吵架，这种有理也讲不清楚，自然是感觉委屈，可能还有愤怒，同时也不知道接下来怎么办，还有一点迷茫，这处感觉，我都感受到了

按照心理学中的家庭系统理论，你和母亲的关系应该是在长期的这种环境中形成的一种应对策略，就是你们在长期的磨合中，互相采用了认为比较合适的方式。因为显而易见，你母亲并不会对所有人都是一种态度，所以别人怎么对我们，其实也是我们默许的。

这样说，似乎也没有解决你的疑问，其实我想说的是，在你的这个年纪，大概率是在上大学，也就是意为着，你可能很快会毕业并且脱离家庭，按照家庭成长的周期理论，这个时候是你独立成人离开家庭的时候 了，这个时候，就有所谓的分离焦虑，所以在这种情况下，经常有父母会贬低自己的孩子，是潜意识中不希望自己的孩子离开自己，因为一个优秀的儿子，离开家庭是理所应当的，如果你不优秀，那就是还要依靠母亲，这样就不用分开了。

同时，在母亲的这个年纪，在生理上也可能是快要进入到更年期了，可能情绪上更敏感一些，也更容易焦虑一下，所以这个时候，要求你，可能要更理解母亲一些，其实更有可能是母亲离不开你。亲子关系一直都是一个大学问，也不是简单几句话可以说明白，我只是分享一下自己的观点，希望可以对你有所帮助，

面对妈妈更年期，儿童应多花时间陪伴父母，才能有效改善更年期情绪。并且更年期患者非常容易心烦意乱、烦躁不安，睡眠质量也会下降，情绪特别不稳定。平时他们必须和父母多走几步，这可以提高他们的睡眠质量。它还可以帮助父母培养一些爱好，这可以分散更年期父母的注意力。

1、要保持母亲心情舒畅，避免情绪波动太大。

①首先我们应该让我们的母亲开心，避免太多的情绪波动。此外，我们应该有适当的陪伴妈妈去旅游，放松和缓解压力。此外，还应注意饮食，适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，促进身体新陈代谢。

②更年期病人的症状很多，其实需要多关心父母。不要冷嘲热讽。需要多关心父母的身体健康哦。需要多给更年期症状的父母多吃一些枸杞哦保护身体。

2、孩子要及时与妈妈进行多沟通，帮助妈妈缓解压力。

①家庭尤其是儿童，需要正确对待父母的更年期。不要嘲笑你父母的更年期症状。症状过后，你不能挖苦人。最好是宽容一点，好好对待他们。最好是多交流，这样可以缓解他们因更年期而出现的不适心理症状。你需要更多地考虑父母，经常回家看看，然后你需要更多地关心父母的健康。

②有更年期症状的父母需要多吃枸杞，保护好你的身体。事实上，这种疾病与情绪密切相关。在这个时候，我们需要更多地安慰父母。经常陪他们出去玩，可以让人看到风景画，或者看**什么的，可以分散更年期综合症的注意力 。

3、宠着给予高度重视的安全感，尽量满足更年期综合征的女性的一切需求。

①其实只要我们有那颗心，真正理解她的难处，想要爱她、爱她，就会有很多方法陪伴她，让她的更年期顺利。陪伴、哄骗、宠爱，高度重视安全感，满足更年期综合征妇女的所有需求。只要心情好又忙，他们就会缓解焦虑和不安，从而更平稳地过渡到身体结构造成的不适。

②母亲是最亲近的人，是她生了你，养了你。她是和你有血缘关系的同一物种。你们可以用相同的语言交流。你现在不能和她交流的原因是你不能理解她现在处于什么样的状态，就像你不敏感的时候，她不理解青春期的叛逆的你。

首先你有这样的反思就是在寻求一种克制的办法和措施。跟妈妈吵架客观的看是成长阶段的一个发育过程，同时也是跟家庭教育以及家庭环境有着密不可分的关系，从这一点上说你应该不是自责，而是找到问题的核心，然后在寻求解决的办法。跟妈妈吵架的原因具体分析应该有两种因素，一是自己成长发育到一定年龄段，各种认知能力不断提高，身体的变化也越来越明显，这就造成了内心世界与现实之间的失衡产生了焦虑情绪。再就是妈妈对于教育方式上的错误观念，一度的按照固有的教育手段去看待已经长大了的你就是造成偏差，产生差异化思维方式而来的冲突。

一个人的成长是必然的经历，但是这段时间是需要重新定位认知和自我意识的重要阶段。这个时期的暴躁情绪主要是对于未知的恐惧和害怕没有清晰的判断，加上家长的不理解和彼此之间产生的代沟，就很容易加剧这样的不安情绪。所以这个时候需要彼此相互支持才能走过这个时期所面临的问题。身体的快速成长不代表阅历的增加，在这个阶段非常需要父母的鼓励，然后是把教育的重心从身体之外趋向于身体之内的心灵深处，这是建立安全感需要的第一步。只有消除了内心的恐惧和成长带来的焦虑才能避免生活中的烦躁情绪。

在家庭教育方面，这个时候应该身体力行大于言传。原生家庭的影响是决定一个人一生的命运关键，跟妈妈吵架究其本质就是对自己的认知没有一个合理的解释，而妈妈这个时候不是去解释和宽慰而是一味的争辩和强迫，这就是根源所在。孩子的问题目前是迷茫的，对于家长来说不是针对问题去争辩，而是在接受孩子的同时帮助理清关系给出人生指导，这也就是先认同再引导，避免直面的挑战。

所以，你现在跟妈妈争吵不是自责为先，而是把自己内心的困惑用于表达出来，让妈妈能准确的理解你现在面临的困惑，这对于你来说才是真正避免争吵的根本途径。

我妈妈吵架了，怎么处理？首先你要分析这个事情的经过，到底是谁的错误，如果是你的错误，那你要主动和妈妈进行道歉，自己把错误进行一下梳理，如果是妈妈做的不好，但是你要心平气和的和他说 说明这个问题和他谈一次 因为他毕竟是长辈，你不能用居高临下的口气，这样的话，才能疏解你们之间的关系