和老公吵架，他经常骂粗话，我很伤心，怎么办

当和丈夫发生争执时，可以采取以下措施来处理：

1 冷静下来：尽快冷静下来，避免情绪失控。可以通过深呼吸、离开房间等方法来帮助你冷静下来。

2 倾听对方：试着倾听丈夫的想法和感受，不要打断或反驳。这有助于建立沟通的基础，让对方感到被尊重和理解。

3 表达自己的感受：当你感到受伤或生气时，要勇敢地表达自己的感受。使用“我语”表达方式，例如：“我觉得很伤心/生气，因为……”这种方式有助于让对方了解你的感受，并建立共鸣。

4 寻求解决方案：在表达自己的感受后，可以一起探讨解决问题的方法。尝试提出一些可行的解决方案，并共同讨论和决定。

5 寻求帮助：如果无法解决问题或感到无法忍受，可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生。他们可以提供指导和支持，帮助你处理情感问题。

最重要的是，要保持开放和诚实的沟通，尊重对方的感受，并尝试理解彼此的立场。

吵架的目的在于沟通，那么，吵架时需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

　　■□■ 要做到的事情之一：

　　要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

　　如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

　　■□■ 要做到的事情之二：

　　要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

　　千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧　

　　吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

　　■□■ 一、不要谈一些不太可能改变的事情：

　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

　　所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

　■□■ 二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

　　你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

　　■□■ 三、不要打断对方：

　　你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

　　然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

　　但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

　　如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

■□■ 四、不要在激动的时候争吵：

　　当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。　

　　在下列的情况下，我会建议你不要吵架：

　　(1)开车时

　　(2)凌晨12：00以后

　　(3)喝酒之后

　　(4)身体不舒服或疲惫时

　　在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

　　人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

一吵架就辱骂你的男人怎样对付一、跟他在一同，认真的谈一次夫妻之间，在生活之中，争争持吵，这是很正常的事情;但是应该要相互尊重，相互了解，相互容纳;所以，假如你的男人，总是吵架就骂你，那么你能够跟他在一同，好好的磋商一下，认真的谈一次;通知他夫妻之间，应该要好好的相处，相互尊重，相互容纳;假如遇到了什么事情，不应该用骂来处理这一切;所以，好好的谈一次，说好假如骂人，应该要如何处置，这样就能够让你的男人，渐渐的改动。二、叫他的父母，教育他一次养不教，父之过;所以一个女人，假如你的男人，只需跟你争持，就会骂你;那么你完整能够，找他的父母，来教育他一下;普通状况下，男人都会听父母的话，一定会改动本人;除非男人道德败坏，操行有问题;不然，父母的经验，一定能够让他改动本人;你总是告他的状，他有多恶劣，也会收敛一些;由于男人都爱面子，也不想接二连三，被父母指摘。三、用你的行动，打动他的心在任何一个男人的心里，不论心中，对女人有没有情，有没有爱;假如女人对男人，无比的关爱，特别的关怀，一定会让男人打动;所以当你和男人吵架的时分，他总是骂你;你不用计较，一定要在生活之中，用本人的实践行动，好好的关怀他;做一些他喜欢吃的，炖一些补品汤，给他补身子;你的行为，一定能够打动他的心。四、在他的面前，做一个小女人在任何一个男人的心里，都不喜欢好强的女人，都不喜欢欣欢争，喜欢牵扯不清的女人;所以女人在生活之中，不要跟男人斗，一定要做一个灵巧的女人，做一个小女人;发作了什么事情，你不要跟他争，不要跟他吵;什么事情，都以他为先，他自然就不会跟你计较，也就不会舍得忍心骂你，指摘你。五、用你的爱，暖化他冰冷的灵魂在婚姻生活之中，一个男人跟女人争持的时分，总喜欢暴粗口，其实就是由于，男人的心中，基本就不爱女人;所以，女人只要想方法，让男人真正的爱上女人，那么男人才会真心看待女人;所以在生活之中，女人一定要用爱，暖化他冰冷的灵魂;为男人，何乐不为的付出一切，用真心去诠释心里的情;男人真心爱上了你，就一定会好好的待你。六、学会撒娇卖萌，他拿你没方法一个女人，最凶猛的武器，就是撒娇卖萌，可是很多的女人，都遗忘了本人的这一个功用;所以一个女人，在男人的面前，不要跟男人对着干;一定要在生活之中，学会对你的男人撒娇卖萌;在生活之中，不论两个人之间，发作了什么事情;都一定要懂得在男人的面前，撒娇卖萌装心爱;男人就算心中有多大的怨气，都会领会到，拿你没方法的觉得。让她知道你很辛苦，不就支持你了吗，让她知道她在你心中的位置。！但要是工作不允许的话那就博得她的理解，祝你们幸福，有哪个女人不希望自己的爱人在身边，她理解了你，多和她说说你工作的内容和奋斗的目标，女人是感性动物？，比如告诉她现在的工作是为了她将来能有更好的生活？但无论工作如何忙都不要在心理上忽视她的存在，我想任何一个女人都会心疼自己的老公的老婆埋怨你也是有她的道理的。。。，为了你们能有一个更好的家等等，并且这么辛苦的工作是为了她。遇到这种老公，只能说你运气不好了。也要审视自己当初为什么和他在一起，是不是他现在没有达到你的期望值？不过，老公能骂你，你也这样评价他，说明，问题已积累的深了。不知你们有没有孩子，为了孩子，也许离婚就不是那么容易了，牵涉的东西太多。不是一个离婚就结束了的。看看老公本性如何，如果本性不是太坏，还是轻言细语劝导吧。尽管会委屈，但，一个女人离了婚，再婚幸福的指数更低。之所以我不能劝你一离了之，因为，很多不幸的女人都摊上了这种老公。平时，自己多提升自己，出去散散心，照顾好自己的身体，否则，自己倒下了，结局更可怜。愿你安好。首先从女人的角度来讲

一、老婆被骂得想法：

老公骂我，当时我会觉得很委屈，这样和我说话，会气得不得了。事情过后会觉得其实有的时候老公是为我好。 不过好的夫妻是相敬如宾的，我和我老公也是只有刚结婚的时候会出现这种情况，时间长了都不会骂，最严重的就是笑话般的教育而已。

二、我觉得，如果一个好老公应该这样。

1老公在我不对的时候不可以直接斥责我,可以换种方式或者换种语气来说比如我犯错误的时候,我老公会说:"小笨笨,看你这样就怎样怎样了吧,以后可记住哦,老公要是不在身边你可怎么办"

2男人必须学会控制自己的情绪，尤其是要做一个成功的男人。

3有时候多注意一下说话的方式就可以了，其实虽然说媳妇都是别人的好，但是谁不知道只有自己的媳妇是真的疼自己呢。

丈夫平常对你很好但是吵架就会骂人，丈夫的这种表现也说明他并不爱你。有些人是因为迫于父母的压力，才跟自己不喜欢的女生在一起，那女生也要知道什么是知难而退。既然知道婚姻没有爱，该结束的时候就一定要结束。没有人会选择总是被老公骂的，女生也会有自己的小脾气。在结婚的时候一定要慎重做这个选择，否则要等离婚的时候自己也会遍体鳞伤。

有些人是二婚，那丈夫骂你是可以理解的。丈夫在跟他前妻结婚的时候已经养成了这种习惯，所以在第二次结婚的时候就不会改掉了。如果你真的很爱这个男生的话，可以选择让这个男生慢慢的改变但如果不爱就要趁早离开。一个男人的习惯是跟他原来的妻子长时间的生活在一起变成这样的，自己要理性的看待这个问题。丈夫在结婚的时候可能会跟你说自己在跟前妻生活的时候会争吵，时间久了他也会变成一种习惯。

如果两个人可以沟通，还是要好好的沟通一下的。在跟老公谈的时候要告诉老公这种行为是不对的，不仅会影响彼此的感情，而且还会伤害到自己。老公会把自己放在第一位，就说明是很爱护自己的。女孩子要懂得用沟通解决彼此的问题，不要动不动就跟男生生气冷战。自己既然已经结婚了，就一定要用理性的态度对待自己的老公。

总的来说这种老公平时对你很好，吵架的时候不让着你也证明根本就不在乎你。两个人有什么问题一定要进行及时解决，可千万不能够让问题的矛盾变得越来越多。爱你的人会时时刻刻的在乎你的小情绪，并且也不会让你总是那么难过。你要理性的看待老公骂你的这件事情，可千万不能够委曲求全。