老公冷暴力又不离婚怎么处理

老公冷暴力又不离婚怎么处理

老公冷暴力又不离婚怎么处理？生活中很多女性朋友的婚姻生活，过的并不幸福，要么是受到了家暴，要么是受到了对方的冷暴力，这对女性来说非常的痛苦，那么老公冷暴力又不离婚怎么处理呢？

老公冷暴力又不离婚怎么处理1

老公冷暴力又不离婚可以采取诉讼方式离婚。起诉离婚的一方应该携带以下资料到法院起诉：

1、原告方的身份证原件； 2、双方夫妻关系的证明，一般可提供结婚证和婚姻登记机关出具的婚姻状况证明；

3、夫妻共同财产的证明，一般提交财产清单即可，具体在开庭时提交也可；

4、有子女的还应当提交子女的出生证明、户口簿。 根据相关法律规定可知，冷暴力也属于家暴。可依法向法院提出离婚。

冷暴力的男人最怕什么

1、冷暴力的男人同样也害怕自己的女人说走就走。如果你不去和对方交流，不去吵架，而选择毅然决然离开对方的身边。此时的男人也会心如刀绞，肯定会有所行动，想去聚会这个让自己爱的疯狂的女人。

2、怕女人的眼泪，任何一个爱着这个女人的男人，看到女人流泪的那一刻就已经输了。不管什么样的力量都阻止不了你们之间的爱情。在这个男人眼里，女人是他所有的一切，虽然会冷暴力，只不过是情绪不好而已。不过此时的他应该懂得有了情绪不应该发泄在这个女人身上。

3、谁都渴望被哄着，当一个男人冷暴力时，肯定也怕自己的老婆来哄她，哄着哄着，两个人就和好了。此时的女人也可以放下身段，主动一些。

反击冷暴力的绝招

1、正视自己

走出家庭冷暴力的第一步是真实看待自己，婚姻是个交互式关系，两个人的共同作用才能拥有晴朗的天空，并不是你温柔娴熟，得体大方，事业家庭两手抓了以后，老公就会认可你，家庭才会美满。

2、煽情轰炸

男人出现冷暴力时，可以动用一切可以动用的力量，送卡片，送鲜花，送礼物。发短信，发E—mail的时候可以回忆曾经的甜蜜时光，表达一下自己对他那如滔滔江水般连绵不绝的景仰之情。

3、控制情绪

改善家庭的冷暴力不是一朝一夕的事情，需要我们拥有强大的内心，如果我们一直被对方牵着走，就失去了制胜的机会。

有很多经历家庭冷暴力的女人说以前自己很活泼的，讲话也很幽默，朋友们都说我有趣，可是现在我好像变成了另外一个人，一点都不自信，觉得自己没用，什么事都做不好，常常郁郁寡欢，这是典型的因为长期活在冷暴力的阴影下，产生的抑郁情绪。

4、用感情打动他

当男人对你冷暴力的时候，你可以用以前的事情来打动他，让他勾起对以前的生活记忆，或者用写信的方式让他回忆曾经的甜蜜回忆。这样他也会感觉和你的'关系和曾经一样，不会那么僵。

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1、通过起诉离婚

一个男人如果频繁对你使用冷暴力，但是他偏偏又不肯提离婚的话，那就有很大的可能说明他在逼你先提出离婚。

但是冷暴力不是所有人都能受得了的，如果你真的确定不爱他了，那你可以选择先提出离婚。

起诉离婚还是有流程的，那就是你要准备大量的证据来证明你们的感情已经破裂了，只有这样才有可能离婚成功。

女人不要委屈自己，如果真的是过不下去了，按照起诉离婚的流程准备就好了，这样就算他不同意也可以走法律程序。

2、可以选择换个方式交流

冷暴力的时候如果不想和他说话，你们可以选择换个交流方式。

比如你们两个人吵架了，但是也不能一直就这么过下去，总有一个人要先开口，因为生活是离不开交流的，但是谁都不想先开口，那就可以选择给他发一个消息，或者说发短信，把你们想对彼此说的话用文字的方式打出来。

这样的交流，其实不管你们两个人谁先发信息都不算输，因为你并没有在冷暴力期间和他说话，你只是打字了而已。

3、从孩子方面入手

孩子是婚姻中最好的调和剂，如果你们两个人已经冷暴力了很长时间，但是你又不想迈出第一步，那么就可以从孩子身上入手。

你们在聊天的时候，可以聊一下孩子的教育问题，或者让孩子在你们中间调节一下，比如让孩子把你们拉在一起逛个街、看个**。

因为大多数的人，都不会在孩子的面前吵架的，毕竟他们对于孩子还是有教养义务的，不想给孩子留下童年阴影。

4、避开敏感的话题

如果你们还爱着彼此，但是因为某一个敏感的话题引发了冷暴力，那你们以后就要尽量避免这个话题，你们可以先从无关紧要的话题谈起，慢慢的恢复日常的沟通。

总之，如果老公对你冷暴力，但是他又不想离婚的话，那就想一想你是否还对他有感情，如果还有感情的话，可以找孩子来调和，挽回这段感情，如果不爱了，就走法律程序，或许两个人都能得到解脱。

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老公冷暴力又不提离婚

如果你的老公在和你结婚之后对你使用冷暴力，但是他偏偏不肯提离婚的话，那就有很大的可能说明他在逼你先提出离婚。但是冷暴力是很可怕的，所以如果你想停止他这种冷暴力的话，那你可以选择先提出离婚。

但是如果你要起诉离婚的话，那你就要准备大量的证据证明你们已经感情破裂，因为只有这样才能增大判你们离婚的可能性。

这些证据包括你们之间吵架的聊天记录，你们分居的证据，甚至于你们动手的证据等。

所以如果你觉得这样的婚姻生活你实在过不下去了，那我们也不用委屈自己，按照起诉离婚的流程准备就好了。

可以选择换个方式交流

如果你们两个人还在冷暴力，都不说话的话，那你们可以选择换个方式交流。比如，你们两个人吵架了。谁也不肯搭理谁，但是你又觉得生活不能一直这样过下去，可是如果让你先示软你又不肯；

那这个时候你就可以选择给他发一封邮件，在你们不想用言语交流的时候，那你们就可以选择发短信，微信或者是邮件，把你们想对彼此说的话打出来。这样的话，其实不管你们两个人谁先发信息都不算输。

因为你并没有在冷暴力期间和他说话，你只是打字了而已。

从孩子方面入手

如果你们两个人已经冷暴力了很长时间，两个人都有松动了但是不知道怎么迈出那一步的话，那你们其实可以从孩子入手。比如你们可以聊聊孩子的学习，孩子的教育问题等；

或者让孩子在你们中间调节一下，比如让孩子把你们拉在一起逛个街、看个**。因为无论你们再怎么闹，你们也不会在孩子面前表露出来。

这样的话时间久了你们也会慢慢开始交流的。而且孩子是你们双方的，就算你们再怎么闹，也还得管好孩子，因为这是你们的责任。所以，在冷暴力的时候从孩子入手，也是很好的应对方法。

避开敏感的话题

如果你们两个人是因为某一个敏感的话题而引发了冷暴力，那你们后面就要注意避开这个话题。你们可以先从无关紧要的话题谈起，循序渐进的恢复日常的沟通。

比如说，你们因为各自的私事发生巨大的争议，然后你们开始了冷暴力，谁也不肯先服软。那这个时候你们就可以不要谈及那个话题了，你们先沟通其他的，比如家里的事情和孩子的事情。这样的话，你们就能摆脱冷暴力了。

我很抱歉听到您和您的丈夫之间出现了矛盾，可以理解您的焦虑和困惑，但是在这种情况下，我们还是要冷静分析一下问题出现的原因。

首先，我们需要认识到，每个人都有自己的情感表达方式和处理问题的方式。您的丈夫可能是一种内敛、不善表达情感的人。他对于和您的争吵可能会选择沉默和冷静，以避免情绪的失控和进一步的冲突。

其次，我们也需要考虑到可能存在其他的原因导致您的丈夫不理睬您和孩子。例如，他可能在工作、经济或者家庭压力方面遇到了困难，导致情绪低落、疲惫和失落，无法积极面对和处理家庭问题。这时候，他需要您的关心和理解，而不是指责和抱怨。

在这种情况下，我建议您采取以下几个措施：

首先，尽可能地与您的丈夫沟通。即使他不愿意和您说话，您也可以尝试给他发短信、写信或者留言，表达您的关心和理解，并邀请他共同解决问题。

其次，尝试理解您的丈夫。他可能有自己的困难和问题，需要您的支持和帮助。您可以主动关心他的生活和工作，帮他分担一些负担和压力，提供实际的帮助和建议。

最后，如果您觉得自己无法单独处理这个问题，可以考虑寻求专业的婚姻辅导或者家庭治疗。这些服务可以帮助您和您的丈夫更加深入地了解彼此的情感和需求，更好地解决矛盾和问题。

总之，家庭矛盾和问题是每个家庭都会面对的挑战，但是我们可以通过理性的分析和积极的沟通来化解矛盾，维护家庭和谐。希望我的建议能够对您有所帮助，祝您和您的家庭一切顺利。

两个人从恋爱到结婚，随着生活、工作、家庭压力的不断增加，彼此出现的矛盾就会越来越多，随之而来就是无休止的争吵，很多人在这个时候如果没有及时解决争吵问题，情绪和矛盾就会越积越多，曾经的亲密关系可能也会面临破裂。冷战后不联系你的老公该怎么办当婚姻出现问题时，是选择结束，还是挽回婚姻对于大多数女人来说，她们因为放不下多年的感情，放不下孩子，以及对未来生活的顾虑，通常会选择挽回。“但是面对油盐不进的绝情老公，真的还有机会挽回他吗如果真的能挽回，又该怎么做才能让他回心转意呢”

大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。接下来，我将用我们团队的学员案例来告诉大家，老公出轨之后，正确的解决方式是什么

一、案例分享

我是吕欣，今年37岁，一直以来我都觉得自己没有问题，生活的很幸福，要不是事实就发生在我眼前，我至今也不敢相信，我的婚姻也会遭遇这么大的危机!在我看来，我的丈夫一鸣一直是一个安分守己的老实人，事业心比较强，而且还特别顾家，但是从未想到他会出轨我老公比我大一岁，我们结婚九年，他现在在一家公司做项目经理，而我则是在一家公司做人事。我们还有一个爱的结晶，现在已经7岁了，因为平时工作忙，都是让父母帮忙照看。

一直以来，他对我都体贴备至，照顾有加，于是我们很快的结婚了。和我想象的一样，结婚以后，他一直很包容我，关心我，而我们的感情也一直处于甜蜜的状态。对我也是有求必应，不管我要什么，他都会想尽办法的给我，每当我不开心的时候，他也能及时观察到我的情绪，去讨我开心。让我觉得没有嫁错人!然而幸福的日子总是短暂的，时间久了，他的态度也有些变了，对我也不像从前那样有耐心，我有时也会埋怨他，说他不懂的情调，没有当初恋爱的感觉了，慢慢的我们之间的沟通也越来越少

直到有一天我洗衣服的时候，看到他的口袋里有两张**票，当时我没当回事，觉得他和朋友一起看的，因为以前也有过。后来发现他每次都躲着我打电话、发信息，晚上睡觉都会把手机关机。难道他外面有人了我不敢往这方面想，但是这种种迹象都表明，他好像真的出轨了。之后我找他谈过，但他一直不承认，直到外面的第三者打电话给我，跟我说他们已经在一起很久了，让我早点放手，成全他们。这个消息犹如冰雹一般砸在我心上。

而且这种事居然还是外面的女人来告诉我，太耻辱了。随后，一鸣对我提出了离婚，他的冷淡和无视让我每天精神恍惚，不在状态。每天深夜，我就在想，为什么婚前跟婚后，老公的变化这么大，之前那么爱我，为什么现在要背叛我，是我做的不好吗为了孩子我不想离婚，但是我又不甘心，他自己犯了错，非但不来请求我的原谅，还变本加厉的打骂我，难道之前他的对我的好全都是假的吗

二、专业解析

往往遭遇出轨后，妻子们的反应会出现以下几种：大吵大闹，反复纠结，控制不住情绪，一件事情翻来覆去的咀嚼，两个人吵吵闹闹、互相折磨。害怕离婚，内心充满了恐惧和强烈的不安全感，反过去讨好出轨的老公，希望他回归家庭，无原则地挽回对方。以上反应，正是吕欣在面临老公出轨后的真实写照，而这也导致一鸣对吕欣更加反感，更想逃离这个家，跟外面的女人在一起。重新回顾吕欣的这一段婚姻，其实是存在很多的问题的，而一鸣出轨，也是因为跟吕欣的感情发生了变化导致的：

缺乏有效沟通，存在障碍

分析得知，吕欣和一鸣的性格截然相反，一鸣沉闷不爱说话，吕欣开朗但是说话不顾及他人感受，以自我为中心。吕欣认为的小吵小闹只是在宣泄情绪，但对于一鸣来说，是一种精神上的折磨和伤害。每一句吵架说出来的话，都是一把语言的利剑，一鸣情感丰富心思细腻难免会多想，这样的男人不同于其他男人，他非常注重精神层次的交流。当一鸣没有办法与吕欣沟通时，刚好有一位聊得来的红颜知己出现了，填补了吕欣没有做到的角色空缺，那么他就会把对吕欣的沟通转移到了第三者身上。时间一长，他就不再愿意跟吕欣交流了，一旦出现这种沟通断层，后面的问题就会接踵而来。

缺乏对婚姻情感挂心正确的认知

婚姻是需要经营，需要解决各种细节问题的。你觉得婚前婚后变化不大，那是因为作为女性，对于妻子和母亲角色的转换比男性自然。但这不代表没有问题，一旦出现婚姻问题，势必会影响生活、情绪和心态。而男性，尤其是一鸣这种具有浪漫主义色彩的男人来说，从一个独立的男人到丈夫再到父亲，这种角色转换需要一个时间的过程，他不会因为娶了老婆就懂的如何做一个合格的丈夫，也不会因为有了孩子就立马能学会做一个好父亲。

所以人们才说婚姻需要磨合，需要经营，但吕欣没有做到这些，也完全没有注意到婚姻里的细节问题，不管是沟通交流、还是精神需求，都没有重视过。她跟婚前一样工作生活，婚姻对于她来说只是多了一纸证书，一个孩子。

丧失吸引力，疏于自身管理

很多女人在结婚生了孩子后，无论是颜值还是形象气质都会下降，如果不重视，将会下降得更厉害。这对于男人来说，是一个非常大的落差。这种落差相当于男人对女人婚前殷勤呵护备足，婚后冷淡懒散一样。从吕欣的诉说完全可以感受到第三者的个人形象气质无论是在婚前婚后，都在吕欣之上。

将丈夫当成“供养者”

为什么有的男人婚前很浪漫会说各种情话，婚后就变了一个人其实变的只有态度，人们在结婚后往往会有一种松懈的感觉，认为这个人已经完全属于我了，那么今后可以活得肆无忌惮，以前的情话也好，浪漫也好，结婚了有小孩了就不需要说了，也不需要做了，就算偶尔说一句，也觉得难为情••••••这是极其不对的!无论是结婚前还是结婚后，男人和女人对于情绪价值都是非常需要的。婚前，吕欣也很会提供情绪价值，会夸奖他，会反馈他的夸奖，所以你们可以很相爱，这是很正常的情人关系。

而结婚后，吕欣不再向他提供情绪价值，把他当成了供养者，肆意发脾气，和他争吵，对一鸣的关心因为结婚变得极其稀少，你们之间的交流变得只剩下孩子，生活的琐碎。这样的关系在婚姻里是走不长久的，这样的婚姻不是争吵，就是出轨吕欣在听完我的分析之后，才明白什么叫当局者迷旁观者清，她清楚了自己这段婚姻失败的原因，也特别想找到方法来解决这个危机，让一鸣能够回归家庭!

三、导师指导

根据吕欣的情况，导师团队给她制定了挽回四阶段，分别为：铺垫期、试探期、吸引期和挽回期。

铺垫期

A及时止损，以退为进，铺垫舒适感

在冷战期，情况还不是特别糟糕的时候，他还没有什么表示，男人需要一个合理的疏导跟缓解。所以这个时候，应该马上终止一切纠缠行为，及时止损，以退为进，先要保证自己能留在对方的世界里。此时，吕欣在导师的指导下，开始时不时的发送一些正面、不带任何压力的信息给丈夫，通过特定话术，让对方有一个舒适和降压的感觉，以此来降低彼此关系紧张的气氛，稳定彼此的关系发展。

B树立正确心态，重塑婚姻观念

此阶段建议的课程有《挚爱秘籍》《心态建设》，学习这些课程，可以帮助吕欣更好地去重塑自己的婚姻观以及在感情中的正确心态。从生活及内心改变自己的观念，让老公看到你是属于生活积极型的，你是在认真改变。他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。双方都会做出改变。

试探期

A弱关系互动试探

弱化关系指和挽回的对象故意性的联系不频繁。冷战期间，和对方要保持一个不频繁联系。在这个过程中，吕欣时刻观察对方的情绪变化和行为变化，及时反馈给导师。导师根据吕欣的反馈，做出一系列的调整和建议。

B聊天试探

如果在社交圈对方有回应，此时就可以进行试探性地聊天了。试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度，以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。挽回婚姻是讲究方法和技巧的，如果说你一直在做错误的决定，不知道该如何挽回，又或者是你想通过这次改变全面提升自己，让他后悔离开你的身边，最后乖乖回归家庭，可以联系导师，获得与导师一对一免费咨询的机会，将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你和他的情况，帮你分析出最适合你的挽回方式，让你体面优雅的挽回老公!

吸引期

A外在形象建设

对于一个女人来说，你可以不漂亮，但是你必须要会打扮，必须有气质，人靠衣装并不是没有道理的。并且外在的穿衣风格和气质是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方，要建立二次吸引，改变先从外在开始。

B内在建设

正如我在文章的前面说的，女人还是要进行改造，比如你在这个阶段学习有关课程，努力提高自己的内在修养，这会让自己的老公感受到你的自身价值，并且对你重新产生兴趣。

C沟通技巧的提升

夫妻、情侣聊天还是需要技巧的，多夸赞对方，表扬对方，对方心里上也会很满足，这也是我前面提到的学会提供情绪价值。想要知道怎样才能够提供高的情绪价值吗联系导师，我们将免费奉上高情绪价值小技巧，简单可用，直接上手，分分钟都能让他充分觉得你调皮贴心又有魅力。到了这一个阶段，吕欣和一鸣之间的关系变得不那么紧张和僵化。一鸣开始主动跟吕欣分享他工作中的趣事和压力。吕欣在导师的指导下，也学会了从正面提供情绪价值，让一鸣对吕欣越来越喜爱，恨不得一空下来，就找吕欣聊个不停。与之前的冷漠判若两人。

挽回期

到了这个阶段，基本处于挽回的后期，吕欣只需要继续根据导师的指导，继续加强与丈夫之间的关系。除了继续学会提供情绪价值，继续提升自我价值外，还要学会引导丈夫对自己进行情感投资和亲职投资，让丈夫习惯对自己付出。在这方面，导师利用“男性心理透视术”，为吕欣深刻剖析了丈夫的心理轨迹，并通过特定话术，引导丈夫满足自己的感情需求。

在这个过程中，双方的索取和付出，均达到了平衡状态。就在服务快结束的时候，吕欣给我发来了好消息，一鸣在吕欣的引导下，重新回归了家庭，并且与外面的第三者断了全部的联系。学员在导师的指导下历时38天，成功挽回了老公!

四、导师结语

挽回婚姻没有你想象的那么困难，很多人不敢挽回是因为害怕失败，害怕改变，但是如果你 是真的舍不得这段婚姻，舍不得那个寻找了大半辈子才决定在一起的人，那么希望你能够做 出对自己负责任的选择——挽回!冷战后不联系你的老公该怎么办选择正确的方式挽回才能成功。今天联系我们，导师将会送你们挽回秘籍，让想要学习改变的朋友得到提升。如果你的婚姻出现了第三者的情况。导师团队也会针对他和新女友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离过程保证学员隐私，目的是在保护学员的前提下制造机会。我们是一群研究心的人,所以我们懂伤心会有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时联系导师，我们会帮你治愈创伤，排忧解难，让你的爱情得偿所愿。

免

是老公气愤之极说的气话，不必当真。

吵架后一直冷战，是他在反思自己，也是给你时间，希望你也能得到反思、改变，重塑你在他心中的美好形象。

说到底，你老公还是很在乎你的。

建议你跟老公坐下来好好谈谈，把话说开了，谁的错谁改正，才能维护感情，才能使婚姻幸福。不然再面对一段婚姻还是会出现同样的问题。

望你行且珍惜！