有效沟通能解决婚姻里绝大部分的问题

沟通能解决婚姻里,绝大部分的问题

01沟通不在同一频道上

相信大家都听过这么一句话：打败你的从来都不是高山大海，而是鞋子里的一粒沙子。

同理，导致夫妻关系破裂的，通常不是什么出轨，而是生活中那些不起眼的琐事。

这些不起眼的琐事，可能是行动上的，但大多是沟通上的。

网上这样形容夫妻间的沟通窘境：“误解是人生常态，理解才是稀缺的意外”

夫妻之间无法沟通，很多时候是因为两个人沟通没有在同一频道上，这样不管沟通的时间多与少，都是无效沟通。

导致双方沟通不同频的主要原因有以下几点：

1)个体差异

两个人出生在完全不同的环境，家庭教育也不同，每个人都有自己的经历，也会受到生理因素、文化差异及社会角色的影响，形成不一样的价值观。

因此，想要真正地听懂对方可没那么简单。

02对同一件事情的看法不同

即使成为夫妻，各自也都保留着自己独一无二的人格特质。对同一件事情的看法和感受不一样，在沟通中就容易产生误解，导致不愉快的体验。

2)语言理解的偏差

语言既可以是架起人与人之间的桥梁，也会造成交流的阻碍。当人们对同一个词赋予不同的意义和理解时，就会产生误解

比如吵架之后，男生说我要静一下，但女生会很容易理解为，男友是不是要跟我分手了

或者你让老公多买一点菜回来，结果他很可能买回来的菜只够吃一顿，因为你跟老公对于「多」的理解各不相同。

语言比我们想象的更容易造成理解的偏差，所以要更清晰的表达自己，来帮助对方更精准了解我们的需求。

3)不恰当的回应

最常见的情况是「我在跟你聊情绪，你却给我提建议」这就是回应与表达的错位。所以，成为一个好的谈话者，前提是要懂得倾听。

03判断对方正真正的需求

当你想要有一场很棒的谈话，首先要做的是去倾听，了解对方是情感表达还是逻辑表达，才能给予对方恰当的回应。

一个人的情感表达包括：表达情绪和感受

当对方跟你表达情绪的时候，你应该回应他情绪，而不是给他建议，甚至否定他的感受。

比如当你的朋友对你说：「我失恋了，好难过，我一直忘不掉他。」我们首先要判断出，这是一个情感表达，她是在表达低落的情绪

如果这个时候你说「离开错的人才能遇到对的，忘掉他，不要不开心了，我带你去吃好吃的!」，很显然她是做不到的，她不但走不出悲伤，反而会觉得孤单，好像连最要好的朋友都不能理解自己的低落。

很多时候，我们无法判断对方正真正的需求，所以才给出不恰当的回应。

逻辑表达就是表达具体事件，对方需要的是具体的方法。

比如当一个丈夫问妻子：「你知道我的袜子放哪儿了吗」

04情境导入

这就是一个逻辑表达，他只需要妻子告诉他袜子在哪里就好了，跟情绪和情感无关。

但是有些妻子不会这么简单地回应，她们通常会这样说：「怎么什么都向我，从来不知道收拾，找不到东西又间我」

丈夫一听到这种回应，心里会非常烦躁，「我只是问你一个问题，你怎么能唠叨这么多!」于是他就不想再回应了

那么到底该如何进行正确的沟通呢

我给大家提供了以下几种方法：

1)明确沟通目的

沟通都是有目的的。但现实生活中，我们常常沟通的不是目的，而是攻击和评判

例如老公下班后就窝在沙发上玩游戏，也不帮忙做家务。老婆很生气，一般都会说：下了班就窝在沙发里玩手机，你和手机过得了。

05沟通的核心是达成共识

老公可能会反驳：我哪有天天玩手机，就是这两天上班太累了，回来放松放松，难道这样还不行吗

这种情绪宣泄改变不了什么，只会让两个人发生更大的对抗。

老婆的目的其实很简单，就是想让老公帮忙做家务。但是老婆没有表达出来，老公不知道老婆的真实想法。

那假如老婆说：亲爱的，我看到你连续三天下班回家都是窝在沙发里玩游戏，是不是工作上有压力或者有心事

如果老公说没有，那么老婆可以接着说：亲爱的，那你下班后能帮我做家务吗我一个人忙不过来，也很累，特别需要你的支持。

这样，就能极大地减少两个人在沟通上的对抗

2)多谈谈彼此而不是你自己

在交流时，多注意对方在说什么

沟通的核心是与对方达成共识，实现对方与你的统一。

06放下表面上的立场思维

绝大多数人都比较喜欢谈论自己，为了有效地解决团结问题，我们应该从对方的立场和出发点来思考对方和你之间的分歧。

我们可以给自己这样一个交流的环境：交流是为了解决彼此的问题，而不是表述自己的无助

所以一个有用的技巧是互相谈论(更偏重于对方)，而不是你自己

3)放下你表面上的立场思维

大多数人在与他人交流时，一开始都会情不自禁地选择一个明确的立场

夫妻关系紧张。为什么

很简单，他们的工作非常紧张和繁忙，下班后，也不想动弹。回家后，他们都希望对方能照顾好自己，都希望得到对方的关心和照顾

然而，他们都不想屈服，从长远来看，每天都有矛盾和争吵。

07避免受到情绪的影响

我们需要提醒自己，沟通不是宣泄情绪、表达立场，而是寻找解决问题的方法。

如果你不想陷入职位纠纷，你必须坚持沟通的最基本原则之一

这一原则是：尊重事实，只说尽可能多的事实，避免受到情绪的影响

4)寻求共有应答

那么，什么是完美的沟通有良好沟通的标准吗

美国心理学家罗伯特斯特恩伯格给出了完美的答案：“共有应答”

当人们相处融洽时，双方都会在关系中感到安全、可靠和放松，这就是共同应对的状态

要实现与对方的共有应答，我们需要了解对方的想法，站在对方的角度去看待问题，并努力爱上对方喜欢的东西

08探索适合的相处模式

例如，你喜欢逛街购物，你认为伴侣陪自己逛街会让你开心。

但你有没有试过喜欢你伴侣喜欢做的事

例如， 看NBA球赛。你可以试着感受他看球赛的乐趣， 陪他看一场球赛找出他的乐趣所在。让他觉得你喜欢做他喜欢做的事

这也叫同理心，就是把自己当别人，把别人当自己，确定彼此的位置处境感知

只有同理心，你才能产生情感共鸣，并获得共有应答。

心理学家研究发现，在相对幸福的婚姻中，婚姻冲突的大多数原因无法由夫妻解决

通常，健康的夫妻是学会了在情感上进行交流和互动，学会接受他们，并改善应对这些冲突的方式和能力。

不要让你的婚姻生活充满抱怨和沉默，要有更多的赞美和赞赏。寻找最适合你的沟通方式，使你们的关系加深，婚姻生活变得更加幸福。

梦见妻子和别人吵架是什么意思

梦见妻子和别人吵架是什么意思，梦境主要源自于睡眠时期大脑的活动，自己想得到的东西会在晚上梦中呈现，开心的梦会让人觉得有好事发生下面来看看梦见妻子和别人吵架是什么意思解释。

梦见妻子和别人吵架是什么意思1

梦见妻子，祥瑞，夫妻感情会变好。

心理学解梦梦见妻子和别人吵架

家庭的概念给人第一个印象是彻底的安全，可以繁衍后代，子孙满堂。一般说来，如果孩子不能继承影响，那么上述的家庭图案便会遭致破坏。通过梦境，人们试图重新矫正这幅图案，或者证实遭受破坏的情景。睡梦中也许涉及到跟某一家庭成员的纠纷，可是释梦不仅涉及到梦境。还跟你与那人的实际关系有原因。家庭的未来关系都受家庭增添人员的影响。

人们争取自己的个性发展和圆满从而引起一些矛盾和冲突，那是家庭关系中常见的事。当然，这也不是每个家庭必不可少的。人们在睡梦中“摆布”家庭成员的游戏图，借以显示自己面临的困难，但又不至于伤害到其中任何人。这里还有一个值得注意的事实，如果这个家庭的某一成员致力以释梦，他便在家庭其他成员中拥有深刻的影响，影响他们的活动和潜意识的默契。人在其一生中所能遇到的各种问题几乎毫无例外地反应在家庭之中。在遇到巨大负担的时间里，你常常梦见家庭从前的问题和困难。

梦见妻子和别人吵架：也许是近期夫妻之间有了更多的琐事，或是觉得近期老婆对自己不够亲近，心里有些不舒服，有事憋在心里，缺乏与老婆及时的沟通交流。

年轻人梦见妻子和别人吵架：代表着近期你的健康状况不好，小腿与脚踝需要多加注意，记得在运动的时候小心一些。

青年人梦见妻子和别人吵架：代表着近期你的运程不佳，将会遇到很多困难，事事不顺心，也许还会有小人加害自己，记得多加留意。

考生梦见妻子和别人吵架：代表着近期你的考试成绩不佳，还是有很大的压力，学习很困难，成绩上不去，这时就需要找出原因的所在。

梦见妻子和别人吵架的案例分析

梦境：梦见妻子发脾气在街上和人吵架

解梦：表示你和你们近期夫妻之间会发生争吵。

梦见妻子和别人吵架的相关梦境分析

梦见妻子

梦见拥抱妻子，代表将和妻子分离或分居。

梦见和妻子分离，代表你会更加痛爱妻子。

梦见娶了一位吵闹的妻子，代表生活红火，舒适幸福。

梦见妻子和别人吵架是什么意思2

1、梦见老婆和人家吵架的周公解梦：

吉凶指数：82

梦见家，事业和生意都会发生好转

梦见老婆和人家吵架，人际关系、社交运吉的一天。其中又以濒临断绝的缘份有著大复活的良好机会日。不论是友情、爱情，最近感觉变得疏远的朋友这两天是个重拾关系的关键日，一通电话、简短的问候讯息都是很好的起点，吵架争执中的人想要言归於好当然值得利用棉。

出行的人梦见老婆和人家吵架，建议火水之旁宜小心，延期出外。

怀孕的人梦见老婆和人家吵架，预示可望生男，四、五月生女。节饮食，注意营养。

恋爱中的人梦见老婆和人家吵架，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。

本命年的人梦见老婆和人家吵架，意味着稍在流动中得财，未能稳定，大致平顺。

做生意的人梦见老婆和人家吵架，代表顺利得财，慎防小人中伤，朋友背信。

梦见老婆和人家吵架，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，财位在正南方向，桃花位在东南方向，幸运数字是7，开运食物是松子。

就在今天，全球华人世界里大约有 787人 跟你一样也梦见老婆和人家吵架。如果梦见老婆和人家吵架，买**的话，建议购买号码为 2。

2、梦见老婆和人家吵架的吉凶：

基础安定，成功运佳，财利名誉俱得并大发展之势，健康、长寿、幸福之兆，唯若人格或地格若凶数，恐因好大，喜功，行事亦易招败，若无凶数，则可免忧虑。大吉昌

梦见妻子和别人吵架是什么意思3

吵架是一种交流，双方坦率地说出自己的意见，在梦中，这就意味着双方解决了相互间的分歧，能够坦诚相待。

梦见和别人吵架，预示着梦者是善于思考、冷静的人，梦者将会和平处理自己所遇到的麻烦，虽然目前这个麻烦对自己有很大压力，但梦者为人处事的原则是凡事于人和善，所以梦者通常都会受到别人赞叹。

职场新人梦见与别人吵架，暗示梦者在工作上较容易被其他人的行为影响到，自己的不安全感增强，由于平常接触到都是新的知识，较容易产生心理压力，难以释放。解决方法：一方面是自己暗地里不断地努力丰富自己的业务知识，另一方面也会寻找机会打击竞争对手。

梦见与人争吵，表示你会以不公平的眼光来看待别人。如果梦中跟你争吵的人是学识丰富的人，表示你有潜在的才能，但你又没有去努力发。如果做此梦的'是女性，表示爱情上比较幸运，但不可太固执任性。

梦见和妻子吵架，夫妻恩爱，生活幸福。

梦见和亲友吵架，全家人会和睦相处，危难时期能得到朋友的帮助。

未婚女人梦见与父母吵架，不久要嫁到富户人家。

女人梦见与邻居吵架，表示邻里和睦，远离偷盗。

老年人梦见和孩子吵架，预示生活安逸幸福，健康长寿。

梦见与陌生人在路边吵架，会收到朋友的邀请，参加聚会。

梦见和敌人吵架，预示会战胜敌手。 梦见与死人吵架，表示身强力壮，健康长寿。

商人梦见和顾客吵架，预示顾客会增多。

病人梦见和医生吵架，预示疾病会过去。

梦见和朋友吵架，会失去人们的帮助。

受指控的人梦见和法官吵架，会被释放。

旅游者梦见相互争吵不休，旅行会圆满结束。

原版周公解梦

见亲戚争吵，主厄。《周公解梦》

与邻争吵，生意兴。《周公解梦》

与流浪人吵，主凶。《周公解梦》

与熟人口角，失财。《周公解梦》

心理学解梦

梦境解说：梦见吵架，象征杂乱喧嚣，会有和人对立的情况出现。

心理分析：梦见吵架可能是暗示梦者潜在的心理压力过大，梦者可能在生活中、工作或爱情上受到了过大的压力，或者是遇到了不公平的事情受到了委屈，有许多负面情绪长期积攒下来找不到突破口，在现实中得不到发泄;或者是别人遭遇的种种不公平，也让自己感同身受的，于是就在潜意识中反映了出来，在做梦的时候发泄出来，而在现实生活中梦者很可能是温文尔雅、不爱发脾气的谦谦君子，并不会太与人计较一些事情的得失，一般平时压抑自己个性的人都爱做这样的梦。吵架在法庭那就叫辩护，架吵得有水平，最高学历就是律师，至于对吵架的态度，虽然不能赞成，但是对一个人来说，也是一种发泄，这样，往往可以求得内心的平衡。

梦见和别人吵架的案例分析

梦见夫妻吵架，说真的，自从结婚以来，我们虽然也有一些小的矛盾，但还从来没有吵过架。不知那次为何梦见我们两人吵了起来，我伤心极了，气得我哭了起来，醒后才知是梦。(女性，31岁)

梦境解析：梦中吵架的夫妻，预示着的是感情的进一步加深。梦到夫妻吵架,或是大打出手，虽然看起来不是一件好事,但实际上却是一个吉梦。这个梦，表明在你的内心之中深深地爱着对方。梦中的吵架夫妻，预示着你们夫妻之间的感情会越来越好，也表示在事业上或其他方面也很顺利。

一吵闹两记，你老婆就离家出走，在这种情况下，你要即时把老婆喊回家，不要让老婆在外遇到不坏好意之人，自己反省，老婆为什么离家出走，什么叫女人，女人天生是哄着的如果她生气了，把你大男子主义放下哄哄她什么事都没有了，她不会离家出走的，你好自为自吧，或跑到他父母兄妹之间去翻是非，那事情真正就遭难了，忍得一日之气，免得百日之忧，要学会忍让，宽容大度爽快，关爱体贴

你要和她好好沟通，要告诉你老婆，这种行为不利于解决问题和矛盾，会让你非常担心她，长此以往还会激化矛盾，如果她一直坚持，有可能会导致你没有足够的耐心

为一位结过婚的女人来说，吵架都是闭所难免的，没有不吵架的家庭，首先都要互相理解，而且多为对方考虑一下，作为女人在家带孩子做饭

夫妻之间吵架闹矛盾是生活常有的事，每对夫妻或多或少都会发生过，是无法避免的，本来生活中的两个人都是不停在磨合，然后去适应对方

看她是为了死你选择回娘家还是找个闺蜜吐露点不快，她离家出走愿不愿意您知道。如果能弄清楚这些，没必要离婚，毕竟婚姻不容易，多沟通就好。如果离家出走你总是无法联系先沟通，沟通完了不行再考虑离婚。

嫁给了对的人，把每一天过成了情人节，那种婚姻叫做余生。

女人是用来疼的，如果你没有把握让一个女人幸福，反倒一直给她难过痛苦，请记住这不是在爱她

万不要想到离婚！首先自己要自我总结一下。自己哪个方面需要调整好。有没有尽力去爱她，包容她。在她心情好的时候应该怎么样怎么就离家出走了呢？你们到底因为什么吵的架呢？该不会是很小的问题吧，难道还有什么原则问题不成，还是你做了什么过激的行为

在茫茫人海中两个人能够相识相知相爱实属不易，应该珍惜得来不易的缘分。两个人本是独立的个体，有自己的个性，因此在日常生活中的相处需慢慢磨合，偶有摩擦也属正常，关键是大家应尽量给予对方包容与理解，这样才能走得更远。生活怎么会事事都随人愿呢？大家都在一起这么久了，多不容易，应该考虑得更要周详些吧。