和女朋友在一起感觉闷的慌，有时候不是我看不惯她就是她为了小事和我吵架。真的感觉窒息，但是又怕再找一

问一问自己：在感情中，我是在付出还是在索取？”

爱是需要付出的，这样才能获得对方的真情。”不要认为获得对方的爱情是理所当然的事，就如同他从父母身上索取自己所需要的那样。婚姻一生中会出现几个危机：一是蜜月期过后，要面对茶米油盐的琐碎问题，该怎么办？二是有了孩子以后，女性的母性会让她把注意力转移到孩子身上，丈夫感情会因此变得淡漠，如何度过这个危机？三是遭遇七年之痒，丈夫发生外遇的几率高，妻子该如何避免？四是人到中年，丈夫在家庭中的经济地位变高，难免有了比较，女性不注意也会出现婚姻危机，又该怎么办？五是孩子大了独立生活，出现空巢期，又该如何度过这个感情危机？所以说，婚姻需要不断学习新的知识，来对付出现的新问题。

婚后面对问题时，夫妻都需要学会控制自己的情绪，面对爱人的缺点时，要有更加包容的心境，在跟爱人交流时，需要学习表达的技巧，这些方面都跟平常的人际交流有不同的特点，现代人急需学习婚姻知识，但往往被人忽视了。”

“建立家庭后，双方要多多沟通，让自己在婚姻中的情商得到共同提高。

这就是经营感情、婚姻、生活。祝你们幸福！

那你就不要和她吵吗，害怕就不是爱咯，而是依赖哦，爱是没有害怕只有一味的付出自己的全部，你要好好想想，这样的爱宁可放弃也不要去挽回，因为你爱她，她爱你吗。她懂不懂爱是要包容的不是吵架就可以解决的啊所以你还是好好想想吧。

谈恋爱一定要学会吵架!

1、不要生闷气，不要不理人!

吵架也是正常的，有情绪是正常的，吵架之后感觉委屈不想说话也是正常的，但是，千万不要一倔就死倔，小作怡情，大作伤身。

男生是，女生也是，没有人愿意每次都是自己主动服软，谁都有自尊心。

同时，很多时候冷战解决不了问题，可以各自冷静一小段时间，但升级成冷战，很伤感情。

2、不要回避矛盾，有啥不满说出来。

有啥问题就大大方方说出来，没那么多不好意思，也没那么多顾虑。好好说，对方会理解的，但要注意啊，不要带着指责的语气说。

就算对方做错了，你也可以好好指出他的过错，和他分析这样做有什么不对，你觉得怎么做双方才会更舒服。

这才是解决问题的有效方式。很多情绪，其实把问题解决了，情绪也就没什么了。强烈建议当面沟通，再不济也电话沟通，写小作文+微信沟通，反而有的时候会把问题拉大。

3、多表达我的想法我的情绪，少指责你的态度你的问题。

很多人一吵架就非得牵扯很多旧账，说来说去就是来验证你是错的，我是对的，你就是对我不好，你就是不爱我了，可验证这些有什么意义呢你自己心里能舒服吗

多多表达针对这件事你的想法是什么，你为什么会觉得不开心，不要去表达他有多差劲，他做的有多不好。

举个栗子:

他七夕忙于工作忘了给你买礼物，但是你给他准备了礼物，你感觉很失落，后来他补了转账。

4、不是非得赢!双方都解开心结寻找平衡点更重要!

辩论赛可以以达到赢的目的为主，可是两个相爱的人吵架，怎么去赢

两个人吵架的其实就是激烈的沟通，而沟通就是为了解决问题，有矛盾就解决矛盾，心理不舒服就解开心结。

双方都各自退一步，寻找双方都能舒服的平衡点，别得寸进尺，就足够幸福过80%的夫妻情侣了。

那你要表达的:

是你心心念念为七夕做准备，想要给他个惊喜，可他压根不记得，这种落差让你很失落，虽然知道他忙，但你还是期待这个属于情侣的节日能有点小小仪式感。你要求的也不多，你希望除了转账外，更重要的是具有心意的礼物，因为在挑礼物的时候，会用心想着对方喜欢什么，不喜欢什么。

同时，你也可以提出一些他可以弥补的且能让你满意的措施，比如补一个礼物，两个人好好约会一次，或是买一个你很想要的东西。

而不是揪着这些不放，质问他:

社交平台都在沸沸扬扬地说七夕，怎么就你不知道谁要你的转账，连七夕都不给女朋友准

备礼物，其他日子更别谈什么心意了!你是不是不爱我了!这么多天你在干嘛……

很多时候我们会陷入他感觉不够爱我的旋涡里，真不要，要学会自己走出来，纠结、愤恨、抱怨这一点都不可能让他对你更爱，始终达不到你的要求，只会不断地内耗。这不是媚男，是柔性的表达更能解决矛盾。