经常幻想和对方吵架争执的情形

问题描述:

经常会幻想和人吵架争执的情形，已经有一年多时间

因为生活或者工作中一些小摩擦，经常幻想和对方吵架争执的情形。我会想象对方万一说了什么，我要说什么话去反驳对方。无法控制自己转移注意力，工作玩乐时心里还都时刻会惦记这个事情，因此严重影响心情，心里总是憋着一口气，还担心自己是否会因为经常生气气出病来

魏洪谦回复:

题主总是幻想和人吵架，这种情况持续一年了。

那么我猜测，一年前发生了什么事情，从那个时间点你开始了这种幻想层面的吵架

那个事情当中，你被激怒了，但是敢怒不敢言。积攒的愤怒委屈情绪，越积越多，无法表达，找不到人可以倾诉。

这些积攒的愤怒委屈情绪，就会因为一丁点的小摩擦而引爆。

你花费了大量的脑力精力和注意力，还有时间在对抗和压抑这些愤怒与委屈情绪。你压抑愤怒情绪的策略就是在想象层面完成吵架的场面。

我的建议是，题主可以每天花15分钟自由书写。从自己的身体感觉写起，写当下的身体感觉，心情变化，头脑中的自由联想，想骂人的话，想把对方按在地上猛揍。这些持续写15分钟。写完了就删除或者撕碎销毁。

这种自由书写的方法可以帮助你给自己减压，宣泄积攒很久的愤怒与委屈。

题主还可以求助专业的心理咨询师，和心理咨询师练习如何表达愤怒而不用担心被报复。

真正的爱，不是永远不吵架不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。

01

什么都憋在心里

现任也会变前任

吵架这件事，在情侣之间是最正常不过的了。甚至有时候彼此越喜欢就越容易吵架。

有时候明明知道这是很小的事情，却还是忍不住要跟对方吵起来，甚至还要冷战几天。

任何情侣在相处的过程中，一定都不会凡事做到符合对方的心意。

产生分歧和一些小矛盾不可避免，所以我们需要正确地对待吵架这件事。

前几年大火的相亲节目《非诚勿扰》中，有一位男嘉宾就有过一段“从来没有吵过架，最后却也分手了”的爱情经历。

男嘉宾和他的初恋女友，考进了同一所大学，两个人在一起三年从没有争吵过。

这样的感情应该是很多人向往的恋爱状态。

但是，正是这样一对从不争吵的情侣，到最后竟也毫无波澜地和平分手了。

当被女嘉宾提问到“你们在一起从来没有吵过架，那她为什么会变成了你的前女友呢？”

男嘉宾的回应是，前女友比较文静，上大学后越来越宅。

而他接触了社团、兴趣社等，经常有各种比赛和聚会。但是前女友都不愿意陪他去，所以最终和平分手了。

情侣之间连架都不愿意吵了，那真的没什么话聊了。

彼此之间沟通交流的意愿很低，或者是两个人知道吵也没用，所以干脆什么都不说。

其实有时候小吵一下就能快速解决矛盾，两个人的关系也能更近一步。

但什么都憋在心里，会慢慢形成一种负担，小矛盾有可能会发展成为不可挽回的后果。

02

连架都不会吵

爱情会好吗？

前几天，朋友小白又来找我诉苦了，原因是她和男朋友又冷战了。

争吵的原因很简单，小白的男朋友没有在提前约定好的时间来接她下班。

像这样因为一些小事冷战，她已经不是第一次了。然而她的男朋友却是个闷葫芦。小白对她发脾气，大吼大叫都没有用，他从来都不会还口。

她不知道男朋友到底有没有意识到自己错了，这让小白每次冷战完都元气大伤。

小白不止一次说过她很羡慕那种经常吵架的情侣，哪怕吵得不可开交，吵得很不体面，她都觉得比她们冷战的状态好一些。

我好奇地问她：“为什么不去羡慕那些一次架都不吵的情侣呢？”

她很直接地说，连架都不会吵的情侣，爱情会好吗？

是啊，再恩爱的夫妻，都是通过长时间慢慢磨合出来的。

在磨合的过程中，不可能没有争吵，毕竟每个人都有自己的棱角。

只有在相处的过程中，两个人的棱角逐渐被对方磨平，变得圆润起来，才不会再轻易的刺痛对方。

那些不会吵架的情侣，其实是放弃了和对方磨合的机会，他们的爱情也很难走远。

两个人在一起，最怕的就是相敬如宾，彼此之间克制自己的小情绪。

再不高兴也憋在心里，不敢在对方面前表露出来。

情侣之间连最起码的坦诚相待都做不到，那又如何过下半辈子呢？

细细想来，确实如此，那个从不与你争吵的枕边人才会令你不寒而栗。

03

从来不吵架＝生活幸福？

从来不吵架，跟生活的幸福质量挂钩吗？

不能说没有一点关系，但是也不能直接把不吵架等同于生活幸福美满！

不吵架也可能代表你们缺乏有效的沟通，或者对这段感情已经毫无波澜。

要知道，生活中有人总是喜欢和别人比较。

一些人总是羡慕说，“你看别人在一起就从来不吵架，多幸福，哪像我和你，天天吵。”

但是你有没有想过，不吵架就一定幸福了吗？

家家都有一本难念的经，不吵架只是表面的和睦。

两个人在一起，最重要的是坦诚，有什么话就要直接说出来，不要让别人猜。

忍气吞声也不见得是什么好事，有时候忍耐的时间长了，到一定时间就会集中爆发。

那时候就不是单纯吵架那么简单了，很可能会导致更严重的局面。

前段时间都还有个男学员和我说：

“我不怕女朋友和我吵架，最怕就是她什么都不说，然后又不理我。我连她在生什么气都不知道，那才悲哀。”

都说吵吵闹闹真夫妻，这至少能说明一个基本的道理，

那些真正过日子的夫妻总是需要面对生活中各种各样的问题。

即便两个人的关系很亲密，很爱对方，但是毕竟还是两个不同的个体。

总会有意见不一致的时候，那么发生就事论事的理论和争吵是最正常不过的事情。

那是不是那些不吵不闹的夫妻一定不会长久呢？

其实也没有绝对的说法。

不吵闹的夫妻也可以过得很幸福，但一方对另一方的包容需要足够多。

因此，我们必须要认清一个事实，在恋爱中从不争吵≠生活幸福，偶尔有争吵也≠生活不幸福。

04

吵架不可怕

可怕的是从不吵架

有一句话说得很对：

“真正的婚姻，从来不是生活一辈子不吵架，而是吵架了还能生活一辈子。”

有时候恋人之间经常发生争吵，其实是因为他们都很在意对方。

经常争吵的情侣，很多时候不是爱情走到尽头，而是想竭尽全力使爱情变得更好。

所以很多欢喜冤家最后的结局都不是分手，相反很多不吵不闹的模范夫妻最后都稀里糊涂地分手了。

《我可能不会爱你》中程又青的爸妈就是一对欢喜冤家。

陈爸是有名的杠精，无论陈妈说什么，他都会一脸鄙夷地说：“庸妇，你懂什么”

仿佛从来没见过他们心平气和地坐在一起像别人一样谈天说地。直到某一天，陈妈在浴室摔倒骨折，我才看到他们之间温情的那一面。

陈爸说：“那个老太婆呀，一直在你耳边叽叽喳喳，你刚开始觉得她特别烦，但当你开始习惯了，她就突然不吵了，安安静静的你就会特别难受，这就是她的手段啊。”

陈爸还说：“她特别喜欢骑自行车载我，然后猛地加速，骑得飞快，只为了我能够因为害怕抱紧她的腰。”

你看吧，真正的爱情不就是：有时候很爱你，有时候想一枪蹦了你，但更多的时候是在买枪的路上，看到你最喜欢的豆浆油条，我就忘记了我是来买枪杀你的。

和你吵架的人不一定不爱你，不跟你吵架可能是放弃你了。

但是情侣之间相处，千万不要以为吵架就是感情不好的证明，所以压抑自己对另一半的不满和情绪。

这样做只会导致沟通不良！

而且吵架是理性沟通的一种，讲出心里话，才更能促进彼此的感情。

同时吵架也要注重方式方法，要维持彼此之间的关系，吵架需要做到以下几点：

第一：要热吵，切忌冷战

从不吵架的情侣，或许真的没那么爱对方。

吵架是双方交流不畅时的一种表达情绪的方式，也是一种“另类”的沟通。

但吵架要热吵，不能冷战，冷战久了两个人的关系就会恶化。

第二：要就事论事，切忌翻旧账

吵架的时候要就事论事，不要去翻旧账，拿对方以前的错误来说。

这样不仅解决不了当前的问题，还可能会增添新账，矛盾也只会越来越大。

第三：文明用语，切忌污言秽语

一吵架就骂人，甚至会带上对方的长辈，这样是很不减分的做法。

情侣之间吵架不要说一些污言秽语，更不要逞一时之快，要适当的给对方一个台阶下。

第四：动口就行，切忌动手

两个人吵架动口可以，但最忌讳的就是要动手。

女人打男人有失风范，男人打女人根本就说不过去。

也不要摔东西，砸凳子之类的。因为到最后还不是要自己收拾添置，劳民伤财确实没必要。

第五：床头打架床尾和，切忌隔夜仇

有问题就当天解决掉，坚决不能留下隔夜仇。

吵也要吵个明白，把两个人的分歧理清楚，不能发脾气最后摔门而去。

适当的时候可以服一下软，双方需要互相迁就一下。

情侣之间吵架不可怕，怕的就是不知道如何化解，然后导致矛盾升级，破坏彼此的感情。

最后提醒大家：吵架并不是目的，而是一种对自己要求的沟通和诉说。

那些大张旗鼓说要离开的，不是真的想走，而是等另一个人在挽留。真正想离开的人，都是不动声色的，可能某天穿着一件很日常的外套，拉着行李箱，关上窗，轻轻掩上门，就走了。

而且因为爱吵架，和因为嫌弃吵架是不同的。因为爱吵架，眼睛为你下着雨，心却为你撑着伞；因为嫌弃吵架，句句都是我爱你，却绝口不说在一起。

永远不吵架的情侣真的一点不让人羡慕，吵架了还能一辈子的情侣才能到永远。希望大家都能珍惜那个宁愿跟你吵架也不会离开的人吧。

和朋友天天因为小事吵架的话肯定是不要在继续一起玩耍了啊，这就跟男女朋友之间经常吵架是一个道理的。再好的感情都会被吵得支离破碎的，甚至到了最后还变成仇人，这对于谁来说都是一件不好的事情！而两个人之间会经常因为一些小事吵架就是说明你们两个不仅性格不合，而且三观也不合！在一起的话就只是徒增烦恼罢了！

可能开始的时候你们确实玩的很好，无话不谈，谈天说地，每天腻在一起都不会觉得厌烦，甚至一度觉得自己找到了一生的知己。可是慢慢的你就发现你们的之间有了很多的隔阂，其实这个时候你们才是真正的了解了彼此，性格上因此也有了很多的摩擦。这个时候如果经常吵架的话，就说明你们其实是不太适合做好朋友的！但是如果这个时候你们能够互相理解彼此的话，那就说明你们还是可以继续在一起玩的。

我一直以来都不太喜欢和女孩子吵架的，毕竟女孩子都是比较玻璃心的，再加上一旦吵架的话很有可能会把一些过往的事情都给拉扯出来。所以我自己平常一旦遇到和闺蜜有意见不合的情况就会开始慢慢的疏远，特别是经常性的这样的话，我是肯定不会再继续和对方做朋友的，这样对我们两个来说都是不好的！毕竟以前是那么要好的闺蜜，分开以后也最好是多留下好的印象给彼此。

有时候所谓的闺蜜应该更多的是建立在三观相同的基础上，这样也不会出现天天吵架的情况。有时候交朋友就和谈恋爱一样，要宁缺毋滥，更要好好挑人！

为什么最近总爱和男朋友吵架呢，因为一点小事都闹，这是怎么回事阿

曾经因为争吵彼此放弃了未来，曾经因为任性彼此轻易说再见，夜深人静的时候，常常责怪自己吧，为何当初不忍耐，为何冲动做决定，若彼此退一步，若互相勇敢一点，就是不同的结局 既然缘分牵引了你们 就应该去珍惜

值得用一生去善待，去珍惜，去信赖

快要实习了，跟男朋友要异地了，最近老是会因为一点小事吵架，闹矛盾，是怎么回事

要分离了，一种不安。也是对异地的不满意。如果不能尽快在一个城市，那么分手就快了。

为什么我总和我朋友吵架呢。而且总是和我最好的朋友。这是怎么回事呢

因为是你最好的朋友,所以你对他会有种和其他人不一样的感觉,会认为他应该理解你,他应该包容你,所以就比较容易动努

心平气和一点,要求不要太高

最近老和男朋友为一些小事吵架为什么

两个人在一起时间长了就会有出现一个磨合期，时间长了 淡了之后就会出现，因为你们是两个人，必须有这个时期来让你们慢慢相互适应相互了解相互接受。吵架了又很快和好说明你们很有夫妻相，祝福你们!

为什么两口子为一点小事就吵架呢？

很正常，只要不抛弃、不放弃、不离不弃、永远相守就好！

为什么每天都和男朋友吵架是怎么回事

给你们推荐一些好听的歌:《分手》《分手快乐》《好心分手》《分手没有什么大不了》《和平分手》《天亮以后说分手》《第二代次分手》《爱到尽头是分手》《不该和你分手》《选择分手》《流着泪说分手》《不能和你分手》《我们能不能不分手》《快乐的时候说分手》《坚强分手》《来生不分手》《笑着说分手》《和寂寞说分手》《无痛分手》《全世界分手》《和她分手》《风一样分手》《不能分手的分手》《分开也不一定分手》《不爱了就分手》《不能分手的分手》《就这样分手》《动不动说分手》《永远不要说分手》《不要轻易说分手》《你凭什么说分手》《分手快乐》《好心分手》《分手没有什么大不了》《和平分手》《天亮以后说分手》《第二代次分手》《爱到尽头是分手》《不该和你分手》《选择分手》《流着泪说分手》《不能和你分手》《我们能不能不分手》《快乐的》《第二代次分手》《爱到尽头是分手》《不该和你分手》《选择分手》《流着泪说分手》《不能和你分手》

梦里跟男友吵架，这是怎么回事？

梦见和男友吵架，预示着感情会很甜蜜。

梦见男友生病，男友身体会健康。

梦见男友顶嘴，吉兆，爱情会甜如蜜。

梦见男友亲自己，预示着自己希望男友亲自己。

梦见男友有外遇，吉兆，预示着非常在乎男友才会梦见男友有外遇。

梦见和男友分手，预示着恋人之间感情会很甜蜜。

与男友吵架的人梦见和男友分手，会和好。

梦见男友被车撞，吉兆，预示着男友身体会很健康。

梦见生病的男友被车撞，男友身体会不久恢复健康。

我和男朋友总是为一些小事，女人吵架，这是为什么

你不信任他啊。说爱的越深吵得越厉害，但是要是因为女人，不是他的问题，就是你太多心了。相信他。

为什么最近总是和我的男朋友吵架呢？

也许因为彼此之间短期欠缺沟通，有所误会。需要沟通谈心，深知对方心里所想与所需，站在对方立场考虑，这样彼此才会更爱对方，更珍惜对方。女人的善解人意，男人的大度宽容，是经营爱情的最佳方针，也是最有效的。

爱情需要经营，也需要双方的珍惜，希望你们能幸福的走下去。

为什么好朋友因为一点小事情就闹矛盾呢

朋友，需用心去经营对一个朋友，且不论男女朋友，不能太过于重视，否则对方会觉得压力很大，会被你的重视压的喘不过气，但又不能过于疏忽，过于疏忽，可能就不会在有联系。

所以，现在很多时候在和朋友相处的时候，都会告戒自己，要控制自己的付出，这样会让自己和朋友都不受伤害。所以我现在不会强求别人，要尽量不要给别人带来压力。生活中并不是所有的人都能成为朋友。每个人都有自己的人生态度、处世方式、情趣爱好和性格特点，选择朋友也有各自的标准和条件。我交朋友的原则是追求心灵的沟通。我常想，人生活在世界上，离不开友情，离不开互助，离不开关心，离不开支持。在朋友遇到困难、受到挫折时，如果伸出援助之手，帮助对方度过难关，战胜困难，要比赠送名贵礼品有用的多，也牢靠得多。既为朋友，就意味着相互承担着排忧解难、欢乐与共的义务。唯此，友谊才能持久常存。

我们想永远拥有许多真心的朋友，但我们深知这是不可能的。离散聚合，应顺其自然，不必勉强。属于我的朋友，会向我走来，不属于我的朋友，留也留不住，如果真到了一躬而别的时候，无须哀怨，更不能太计较太执著了，权且将人生悲凉灰颓的一面独自吞咽，再将亮丽壮美的品质展示给他人，用生命去体验人生就是。因为人活着不是为了痛苦，人生乐在心相知。

珍惜身边的每一份友情，无论它是不是已经过去，无论它会不会有将来。也许不会天长地久，也许会淡忘，也许会疏远，但却从来都不应该遗忘。它是一粒种子，珍惜了，就会在你的心里萌芽，抽叶，开花，直至结果。而那种绽放时的清香也将伴你前行一生一世……

你没有去实现过就可以了！幻想这个问题和你的注意力和意志力有关系，把它视为一件很正常的事，如果是每件事都必须去这么想的话那问题也没多严重!如果只是偶尔的话那就更加正常了，每个人都会的。就像意*一样，重点是把它当作一件正常的是去看待