情侣吵架作为朋友怎么安慰2024年_争吵

1、一起走过的日子，总是充满了浪漫。爱的故事因你而精彩。爱的日记因你而完美。爱有起点而无止境。

　　2、爱是牵挂、爱是奉献，是思念的痛、是回忆的甜，是难舍难分，是晨昏心颤的期盼。

　　3、日子在不同的空间流逝，想念在不同的时间来临，不管世事如何的变迁，你永远是我的最爱。

　　4、花儿开了又落了，鸟儿来了又走了，记得当年年纪小，都爱谈天都爱笑，拍拍手弯弯腰，我们曾把那皮筋跳，年少时的朋友，不顺的时候想想皮筋吧。

　　5、以前我不相信缘分这东西，总觉得华而不实，后来我遇到了你，开始明白原来真的有缘分啊，而且我开始期待天长地久！

　　6、幸福如果是风筝的话，那我的短信就是吹动风筝的。愿收到我的短信的人，幸福都会飞得像风筝一样高，心情永远是一片晴空！>>你们的情感纠纷不是问题，点击花镇优课，立即领券畅听百门情感课程，轻听每一天，陪伴追爱的你。

情侣吵架怎么劝啊？？？

呵呵，情侣间必有一点小摩擦的，你作为他们的朋友，他们吵架的时候，你应该给他们安慰，还要劝导一下，相信他们自己俩能够解决好问题的，不会因为小问题而决裂，信任他们。也祝福你的两位好朋友

情侣吵架了怎么安慰人

安慰是下下策，要想真正赢得情侣的心，需要反思为什么吵架，找出应对之策！！！！

情侣吵架后怎么哄最有效

吵架问题吵架要事论事理解较激烈辩论讲道理绝要急择言甚至进行身攻击要知道吵架目类问题进行沟通遇类问题找解决案定要吵要两更吵

怎么劝情侣吵架？！ 10分

你是怎么想的，把你的想法告诉她就行了。或者建议她出去的时候，带男友一起出去。

情侣吵架后女朋友生气的九个阶段，男生该怎么哄

简单

首先呢情侣吵架往往是调味剂很正常不吵架才不正常呢

然后呢男生一般情况下应该大度些应该先低头不管谁对谁错男生脸皮应该厚点这么做女生不会看不起你的反倒会觉得你蛮体贴

最后呢等你们和好后要约法三章比如因为小事吵架后应该分对错谁错了谁就先道歉而且男生给女生道歉5次以内女生就要原谅不需撒娇；女生给男生道歉3次内男生就应该原谅不需大男人主义

呵呵这样既好玩又不伤和气又不损伤你们的高傲

但愿你们以后生活愉快天天开心！

如果情侣吵架了女生该怎么去哄男生

真的要看两个人的性格了,我觉得没有什么爱不爱于面子的问题,两个人要想好好的在一起，当然生气闹别扭肯定是不可避免的,不过要想维持这段感情，双方都要赶快的调整过来，说些好话，老哄对方，当然这不是惯不惯的问题只要是过日子想好好的，就不要怕没面子这个问题我是这样想的

情侣之间吵架男生应该怎么做

男人对待自己心爱的女人应该谦让，尽量避免吵架发生，如果真的发生了，要学会冷静，注意控制自己的情绪，找到问题所在，言语亲切安慰她，主动向她诚恳的道个歉（无论是你做的对还是不对）。之后给个小惊喜你们的甜蜜爱情很快又回来了

情侣之间吵架该怎么沟通

经常沟通，如果沟通困难的话可以从彼此的兴趣着手，比如一个喜欢看小说，一个喜欢玩游戏。喜欢玩游戏的人可以去看看对方喜欢的小说，反之亦然。包容，不斤斤计较，心态平和，不记仇，不要老翻旧账，打进他的朋友圈子，礼貌的接人待物。在外面特别是当着他朋友的面，给足他面子，满足男人的虚荣心和大男子主义。回家后怎样就看你自己了。不要当着他的面挑剔他的朋友，爱屋及乌。其实只要心里成熟，方法有很多。

情侣吵架之后冷战该怎么解决？

两个倔强脾气的情侣心里都明白

其实气已消了只是倔强的性格不会主动认错求和

即使本身再怎想念对方也不会低头

可以站在对方立场去想想此刻的他和你都是一样在压抑著

两个都是倔强脾气的很容易知道对方想法更容易化解冷战

你可以在这里说出你的问题不妨多写一篇你想说的发封信息给他

让他知道你对他的紧张给他知道你对他的想念

见到面不需太多话语轻递杯水给他一个温暖的笑容勇敢一点主动轻轻牵他的手

已足够令他的倔强溶化

如果做不到干脆拿出勇气二话不说的冲上前抱紧他

他没反应的话再轻语说声对不起或想念的话

记得别说关于吵架的事

脾气犟的人听了后的反应大多都是先被倔强制服然后继续他的冷漠

先化解倔强才慢慢的谈谈吵架原因

主动吧你也希望他会这样哄回你吧？

冷战时想想对方其实和自己都一样因倔强不愿主动

笑一笑对他也对自己说真是匹配的一对呢

祝~！快乐相爱

情侣吵架，两个人都定在那，不说话，两个人都不会哄人，该怎么办，总要解决的

怎么说呢，吵架是双方，但是认错必定是一方，而这一方就必须是男的不管对与错，至少让双方火气先降下来在平心的谈谈，如果男女都这样僵著，那是解决不了的，男人虽然面子重要，但是面子比不上一个自己喜欢的女孩来得重要

情侣之间发生争吵是很正常的一件事情，情侣发生争吵需要先弄清楚事情的原因，搞清楚对错，发生争吵后两人陷入尴尬冷场，是很多男生最害怕的事情。

情侣约会聊天发生争吵怎么办

一、带着解决问题的心态处理

吵架不可避免，有的情侣越吵越亲密，有的却闹得满城风雨。这就是吵架时两个人的心态问题了。一般来讲，吵架时双方都处于情绪激动的状态，很容易说出刺激和伤害对方的话。这简直就是火上浇油，只会让感情分崩离析。吵架归根结底就是要说出问题，然后再一起解决问题。虽然方式偏激，但确实是感情关系中难得的一种调节剂。这个时候应该用积极的态度面对这些矛盾，大事化小，小事化了。两个人不合时就直面问题，找出问题的来源点。如果一味争吵而不反思，矛盾只会不断激化。吵架只是为了接下来可以更好地沟通，而不是真的要争个你死我活。多数时候并没有涉及到不可调和的原则问题。吵的差不多了，该发泄的都发泄了，各自退一步解决矛盾，也就相安无事了。最重要的是要尽量解决问题，不要在心里留下疙瘩。矛盾一步步弱化，慢慢地感情就会越来越滋润了。

二、不要试探对方底线

在吵架时，不管多崩溃多难受，都不要说出触碰对方底线的话。你可以抱怨，可以痛哭，但是切记，不要过度揭短。这个时候双方情绪激动，说出去的话是收不回来的，只会毁灭对方对你的感情，日后要挽回就很困难了。

三、表达不快并有效沟通

吵架就是为了解决问题，小吵小闹是有利于感情稳定的，在吵架时要提出自己的不满，表达自己的心，不要有所隐瞒。也不要觉得吵架是一件很糟心的事情，因为你们在一次次小吵中解决了阶段性的小矛盾，而不是一味忍让，把不满放在心里，积累到最后二人都受不了，那样引起的争吵是很费神的，也难以和好，丢失的信任也更多。所以，不要逃避和退缩。说出你的烦恼，同时多听听另一半的想法。只有正面积极的沟通才是消除矛盾的良药。

约会聊天冷场怎么办

首先，要克服心里的紧张情绪。有些人平时非常的能说，只是一到约会是非常紧张。反而不知道去说什么，一时语塞，恨不得抓紧时间逃离这个现场。事实上，大部分的人都是非常的能说，不至于说不出话来，我们跟自己非常好的朋友跟自己的熟人总有话要讲，即使是一句话也不说也不会觉得非常尴尬，但是遇到陌生人尤其是心仪的对象时候突然就不知道怎么讲话了，支支吾吾，卡卡顿顿。本来好好的一次约会却变成了一场哑剧，索然无味。所以，平时应该多锻炼一下自己讲话说话的能力，尤其在陌生人面前，我们能够有话说有话聊，会讲话真的是一种本事，心里紧张的情绪克服了，变得自信了，不求讲得有多么的出彩，但是至少不会冷场。

有时候，讲太多的话反而没有什么好处。说话太多，太浮夸太张扬，给对方的感受就是不稳重，不成熟。潜意识的沟通就是你这个人不太自信，非得用一些夸耀的词语来展示自己，最后给人留下的印象不是很好。有时候交流并不局限于语言，肢体的交流也是非常重要。有时候一个细微的动作，我们就能读懂对方的心理，一个眼神我们就能确定对方的喜好。滔滔不绝的讲话，有时候也不一定是什么好事，俗话说言多必失，此处无声胜有声。没有多余的话语，也比讲一堆没有营养的陈词滥调要强。

倘若真的是无话可说，可以就当时的环境做一些文章，比如店面的环境，装修风格，餐饮特色这些都是我们可以拿来聊的话题，再有可以去做一些小游戏来打破这种尴尬的气氛，比如可以做一个猜人游戏，可以讨论在场的人吃饭是什么关系，如果是情侣可以猜测他们相处的时间到底有多久。现场的话题就有非常的多，所以取材真的不必要担心。也可以抓住某个关键词，例如说今天工作很累，第一我们可以从工作这方面下手，进行提问，问具体是做什么工作，还可以抓住累这个关键词，讲讲自己或者对方感到累的事例或者原因。从一个点一个词扩大到一个领域，一个词也可以反复的调用，聊天就是这样，翻来覆去，只要围绕一个中心就行。

聊天冷场最大的问题是我们不知道如何去聊。不懂得一定的技巧，聊天非常的无聊，聊着聊着感情就淡了，更别提增进感情了。要避免问答式的聊天，简单粗暴，一问一答聊天就结束了，多少话题也不能解决这个问题。也不要查户口似的一堆问题，很容易让人反感。聊天要带感，老实人讲话一本正经，不敢开玩笑，说话就像喝白开水索然无味，要调动情绪该有的玩笑一定要大胆说出来，不要害怕说错，说话不要平铺直叙，要制造悬念，就像看电视剧似的，总想着知道结局，看完一集又一集，就是因为前面制造了太多的铺垫与未知，才让我们痴迷的看下去，假如一开始就知道了结果，那就没有什么兴致了，聊天也是一样，有时候“故弄玄虚”也会取得非常不错的效果。聊天冷场不可怕，可怕的是我们此时做出的没有任何意义的反映，要避免这样的局面还是要平时多掌握一些聊天的技巧与诀窍，避免临时抱佛脚，如果是因为这样错过了真爱，那就太可惜了。

和女生约会聊天尴尬怎么办

1自然发问

在之前的接触当中，你应该有意识的搜集对方的信息：籍贯、经历、爱好、习惯、最近做的事情等等。这些是在聊天过程当中很自然就吐露出来的东西，只要有意识，你可以掌握对方很多信息。但是说实话，这招敷衍的意味太大，如果你真的随便找个对方的信息去问，反而会让情况更加尴尬。比如：双方沉默，男试图打破尴尬局面：男：你是xx小学的吧;女：嗯，你呢;男：我是xxx小学的。然后是继续相对无言，因为双方都对这个话题不感兴趣。所以，你一定要在对方的信息中找到对方的兴趣点，让对方积极谈论，比如：上次微信的时候你不是说跟闺蜜逛街去了吗，有没有看见好看的衣服啊然后她就会滔滔不绝地给你讲她的逛街见闻了。

2做好约会计划

一个良好的约会，应该由若干活动组成，你应该有意识的对这些活动进行挑选和编排。如果你还不善于跟女孩进行长时间的言语交流，那么就多安排些可以互动的活动，少些喝咖啡这些需要干聊的环节。比如去游艺厅、游乐场，或者去溜冰、划船，有了可以互动的活动，自然就免除沉默尴尬的麻烦了。而且，如果在吃饭或者喝咖啡的时候，没话题可聊了，你可以在第一时间装逼的看看表(这个逼格比较高)或者手机，然后说：咱们现在去xxx(下一个约会环节)吧，一会儿该晚了，哪儿有个xxx冰激凌很不错，给你个机会请我吃吧。把可能的尴尬消弭于无形。在这里我建议，先进行互动活动，然后再进行吃正餐这种需要长时间面对面言语交流的环节。这样的话，之前的活动可以作为吃饭时的谈资，有的聊自然就不会沉默尴尬了。

3享受沉默

你需要放松下来，不要想“这样真的是太尴尬了，我要努力找到话题继续”。一旦你这样想这样做了，那么你给对方留下的会是一副不知所措的样子。你需要做的，是靠在椅背上，静静的注视着对方，然后淡淡地笑一笑，跟她说：我才发现，你的睫毛好长啊(或者皮肤很白，很细腻，鼻子很挺，嘴唇很红之类的)。我们在文首，提出需要解决的问题是“沉默导致的尴尬”，但是其实尴尬的根源并不是“沉默”，而是“无交流”，两个人之间好像真空一样，任何信息都无法通达传递。而“沉默”仅仅是言语上的无交流，别忘了，人类的肢体语言占信息传递的百分之七十。所以，言辞上沉默了，但是你还有表情动作。

凝视，就是一种无言的交流(就好像真空中没有声音，但是却有光);凝视，表现出了你的沉稳笃定;凝视，体现出来了你对人际关系的掌控感。其实，凝视可以让对方觉得你更加具有吸引力。其实，凝视不仅仅是在沉默的时候搬出来应急，很多时候我都会故意制造沉默-凝视这种效果。不说话，静静的看着对方，看着对方的动作，看着对方的表情：是慌乱无措是紧张是淡定是无视你是假装无视你一边看着对方，一边猜测着对方会采取什么样的行动、用什么样的语言来打破这种沉默。这是一种很有意思的体验，你不妨试试看。

如果凝视，你需要做的是：眼睛要平视，不能仰着头往下看，也不能低着头翻白眼往上看，这两种眼神都会给人不舒服的感觉。可以正视，也可以歪点头，露出一边脖子来，显示轻松随意。眼神要坚定而温和，不要游移不定;看人时不要怒目圆睁，这样攻击性太强;而眼睛眯的很小很细也不太妥当(起码在初次约会时很不妥)，会给人一种被藐视的感觉。一开始凝视时，可以不带表情，也可以带着很淡的微笑，似笑非笑那种，让对方感觉你的凝视很温和(绝对不要做出阴阳怪气的那种似笑非笑，建议可以对着镜子练习一下)。到了你想打破沉默的时候，这时可以先笑一笑，然后说出你的台词：“从侧面看你有点像范冰冰啊，没人告诉过你吗”

这里的笑一笑，属于缓和气氛的一种，在沉默和即将出现的台词间起一个过渡作用。在这里，任何表示轻松随意的动作都可以，比如挑挑眉毛，歪歪脖子，或者从背靠椅背转为前倾坐姿，当然也可以多个动作进行组合。这里你需要注意的，就是把握一个度，因为几秒钟的凝视可以增加气氛，但是十几秒的沉默，无疑会让气氛更加尴尬。你要让凝视的长度保持在“此时无声胜有声”的范围内，在这个范围内等待她的回应;但是如果她没有做出任何打破沉默的行动，那么你则必须主动结束，以免进入“怪怪的”气氛。

为什么和爱人会无话可说

1、生活经历或者阅历不丰富。

也就是说白天不懂夜的黑，你也不懂他伤悲。如果说生活是一条大河，你一直浮于生活的表面，缺少深刻的生活体验，对于在河里生活的人的状况不能感同深受，无法经历就无法产生话题，好比你是一个学生党、上班族，你假如和创业族的人谈恋爱，那么你就无法体会他创业的心酸和压力，你想和他聊得共鸣就不容易，问的问题太幼稚，对方都不想回答你。大家都想和思想深刻、见识独特的人聊天，能得到共鸣或好的思路启发。

2、缺少想象力。

先举个缺少想象力的例子。

甲：“你最近咋样”

乙：“我最近挺好!”

甲：“挺好就好!”

请问这样的尬聊有什么意思呢有的朋友就是缺少想象力，关心别人总是说“多喝热水!”“注意身体!”，喝你妹呀，关心别人就不能用点走心的新词吗“你干涸的嘴唇需要你喝水的滋润，记得喝水哦。”“我是小闹钟，提醒你早点休息!”诸如此类，有点创意。关心别人应该关心到他的内心里，知道他最牵挂和担心的事儿，每次聊天多围绕这些话题来关心，这些问题都是常常在他心头徘徊的、久而未决的问题。比如：你论文进展咋样了有什么困难你的生意最近咋样，有什么进展，遇到什么问题你的恋情咋样，进展顺利不多对别人牵挂或担心的问题进行开放性提问，能打开话匣子，让话题源源不断，对方会觉得和你聊得特别投机，说不完的话。如何增强想象力呢，这都是感情的真实流露，你有这个深情，有生活经历，自然会喷薄而发。

3、不会共情

共情是心理学术语，就是设身处地去理解他人的能力。真正做到站到对方角度回答问题。你们无话可说，还是共情做的不够。

举例说明一下，比如：

甲：“这次考试考砸了，真倒霉呀!”

乙：“没关系，下次好好加油!”

大家看，这个回答就是站在事不关己的角度来回答的，潜意识就是你考砸是你的问题，和我无关。这个回答就是没有运用共情。同样的问题，如果用共情，应该这样回答。“那太遗憾了，我知道你准备了这个考试准备了一年，付出了多少心力，没想到结果没能如愿，你肯定心里特别难过，问题出在哪里呢”看，利用共情后，就真诚了很多，既有情感的共鸣，又有有益的分析，是不是效果好很多，这样去问，肯定会得到更多的反馈。运用共情能力，就能调动想象能力营造一个动态的她的内心画面，就像自己经历的一样，能找出更多共鸣的话题，比如你想关心一个销售族，你就假装自己是个销售人员，天天出差、找项目、谈单子、没有节假日、压力山大，你会有什么想倾诉的地方然后带着问题去和他交流，会有更多共鸣感。在生理上，我们有镜像神经元，天生具有感知对方情绪的能力，我们要充分利用。

4、最关键的一条，对方是否真正爱你。

真正爱你的人，会有很强烈的倾诉欲望，你只需要对他的倾诉保持互动就可以，不需要特别费精力，就能聊的很愉快。反之，如果对方不喜欢你，就会觉得和你聊天很厌烦，处于礼貌不得不敷衍你，任何话术都不顶用，不可能保持好的互动。你就不要绞尽脑汁去撩了，价值观不同，再好的聊术都没用。

1、必须先放下自己心中的 “正义原则”

恋人吵架后冷战不愿意先开口的原因是，都认为对方应该先跟自己道歉，如果对方不道歉的话，就绝不先开口说话。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理。而这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。

这里可以试着这样去思考，比如来一趟情绪超时空之旅，问自己一个问题：一年之后，我是否仍会在乎这件事十年之后，我是否仍旧会为她当年食言而觉得事态严重或者可以再问自己：在我离开这个世界时，我还会计较这件事吗这么一想就会把自己的视野打开，你就会发觉，现在很在乎的事情，其实大不如想象中重要!

2、试着转换心境

在开口打破冷战的僵局之前，一个重要的方法就是转换心境(否则说出来的话大概也不会好听到哪里去)，到底该怎么做让先闭上眼睛，想三个你值得感激对方的原因。比如，谢谢她对你这么好，或者谢谢她照顾你等，当你想出三个感激对方的原因，我们的生理状态也会跟着放松而愉悦，接下来说出来的话自然就会缓和许多，也有助于你我找回比较客观的心态和立场。

3、开口去结束这个冷战

说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口

首先，吵架不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。

其实情侣或者夫妻之间吵架后没有固定的解决方案，一定要男生先主动联系女生，或者是女生主动联系男生。既然还有感情，还想好好继续这段感情，就应该互相体谅。不要一味地要求对方先主动低头认错。

其实我们每个人在恋爱中都会有一些磕磕碰碰的时候，因为生活中的种种事情或者工作中的一些小事情发生了一些争吵。但是我们都知道吵架是不对的，也不能太较真。所以如果在吵架的时候，我们应该怎么做才能够让吵架减少呢？下面我们就来详细解读一下吵架时应该怎么做才能够让情侣之间少一些争执。如果两个人发生争执，不管是谁对谁错都应该进行劝和。但是有的时候我们应该学会有效的沟通，才能够更好一些。

一、从源头上解决问题

我们都知道吵架是不对的，如果不能够有效的沟通才会产生很多吵架。如果在你们吵架的时候你们双方都想着如何去解决问题，那你们之间就很有可能会出现一些矛盾，这对你们之间的感情是非常不利的。所以在吵架的时候一定要解决掉双方之间的矛盾，不能够让事情变得更加严重，最后只能是闹得不可开交。所以在吵架的时候一定要从源头上解决问题，不要直接去责怪对方，这样只会让对方更加怨恨你。而且有些问题在你们吵完架之后会逐渐的消失，所以一定要等对方彻底恢复之后再进行解决问题。两个人在吵架的时候一定要学会站在对方的角度上去考虑问题的解决方法，这样才能够减少吵架的次数或者吵架导致的矛盾。

二、用最有效的方式进行沟通

其实情侣之间发生争执时，不一定都是没有道理的，有些人可能就是为了吵架。如果只是为了吵架，那么这个时候你的劝和就不能够让两个人的矛盾得到缓解。如果你们是因为吵架，这样子是会影响你们之间关系的，因为你的劝和往往都不能够让两个人都得到很好的解决方法。所以如果你们发生争吵要想让两个人能够进行有效的沟通需要你平时多去学习一些沟通的技巧方法，只有这些技巧方法运用到自己的情侣相处中才能够让两个人越相处越好。并且有时候即使两个人发生争执也不要去直接的指责对方或者去冷战，这样子只会让对方觉得你的这种做法太过没有道理了。要学会一些技巧方法才能够让双方更好的沟通在一起。

三、怎么避免吵架

既然是吵架，那么就会有争吵的时候出现，所以如果想要避免争吵，就一定要避免吵架。因为吵架肯定是不对的，两个人发生争吵之后，吵到最后只会越来越凶，那么你可以做什么呢？可以去做什么呢？其实我们在吵架的时候，也是可以做什么的，比如去做对方喜欢做或想做的事情。虽然说是为了避免吵架，但是如果是为了自己喜欢或者想做的事情去做，又或者故意要去做对方不喜欢做的事情，这样也是会导致吵架的几率增大的。所以如果想要避免吵架的话，一定要去做一些事情才行。

情侣吵架了该怎么和解

　情侣吵架了该怎么和解，我们都知道情侣之间在所难免会有争吵，这是很正常的，相处久了都会有矛盾，及时化解就好，如果大家不知道应该怎么办的话，下面一起看看情侣吵架了该怎么和解吧。

情侣吵架了该怎么和解1

　 1、有错认错，没错低头。

　一段感情中，吵架在所难免，重要的是争吵过后谁来先低头认错，如果双方都不愿意认错，那只有持续的继续冷战下去，伤人也伤己。所以争吵过后一定要有一方认错，最好是做错的那一方勇敢主动的去认错，如果是争不出对错的问题，那就由男生主动低头认错，女人的心灵是相对比较脆弱的，而且这么相爱，低头只是彼此给对方一个台阶下而已，化解了就什么事都没了。

　 2、给彼此一定的空间，找对时机化解矛盾

　可以在吵完架之后，可以不要处在同一个空间中，因为这时候大家都是不冷静的，情绪还不能马上平复，看着对方做事都来火。所以建议可以先出去外面逛逛，爬爬山，约约朋友，总之先让自己出来透口气，冷静下来。之后选择一个安静的时刻，平心静气的两个人沟通，理清吵架的原因，化解误会，解决问题。

　 3、没有一个拥抱解决不了的事情

　不管是男生还是女生，同样适用，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

　 为什么谈恋爱会吵架该怎么办

　 1、找到问题源头，解决问题

　为什么恋爱久了会吵架，吵架了该怎么做。先找到问题源头，要弄清楚矛盾的根源，你的态度和行为也都是解决这个问题的一种态度，如果解决不好，你们下次还会犯同样的问题。两个人在一起难免会吵架，但出现分歧要一起想办法解决，而不是和对方作对，不要把自己的想法强加于人，要学会去接受对方，让自己心胸更开阔。情感问题添加花镇情感导师微信：lengai1305，领取专业的情感分析

　 2、冷静

　这时候最好不要想刚才吵架的事，虽然是这样说，但做起来很难，所以需要想办法让自己转移注意力。可以通过做一些其他的事来让自己转移注意力，比如出去疯狂的购物，让自己的钱包出点血以后找男朋友报销。或者通过运动和不停忙碌的方式让自己出点汗，这样的话，也会慢慢淡化刚才的争吵，整个人也开始慢慢的冷静下来。

　 3、避免情绪激化

　为什么恋爱久了会吵架，俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

　 恋爱中的吵架了怎么办

　1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

　2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

　3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她)感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她)自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

　4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她)说好话，早点和好呢？

　5、不要经常怀疑他（她)。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她)的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她)吃醋。对方怀疑你是他（她)的不对，如果你让他（她)吃醋那就是你的不对了。

情侣吵架了该怎么和解2

　1、两人吵架了生气了，不论谁对谁错，你要先努力让自己平静下来。深呼吸，或者去抽根烟，或者去其他房间待一会儿。但是不要出门，不要给对方你拂袖而去的感受。

　2、平静好了回来坐到他身边抱住他。慢慢地抚摸他的头和后背，就是那种安慰的手势做法。如果他不抗拒的话，就进行下一步。如果他抗拒的话，就硬来，直到他不抗拒，然后进行下一步。哈哈哈哈哈。

　3、下一步就是温柔地问问他：“你是不是不高兴了？是不是生气了？我们不生气好不好？”——我知道这是明知故问，听起来像哄小孩儿一样，但是在那个情境里你俩都不会觉得奇怪，反而特别温馨…要表现出你在乎他的感受。

　4、然后就要让他知道你也在乎他的想法，你要主动跟他交流，把话语权交给他。可以猜测几个可能的`原因，耐心地引导着问问他：“你为什么会这样？为什么会那样？是不是因为这个这个？还是因为那个那个？”营造出这样的氛围以后，对方通常会很乐意表达。不论你是否认同，都要认真听，努力站在他的角度上思考，最好能根据内容提出进一步的问题，全程都要保持冷静，万万不能打断他的话。

　5、等他说得差不多了，你就找出其中几个你认同的，或者是有共鸣的，或者觉得可以理解的地方，告诉他你明白他这部分的想法做法，甚至可以给自己假想一个类似的情景，或者找出类似的曾经发生在你身上的事情，跟他交流。实在找不到，就说个你朋友的，然后摘取一些当时你对你朋友的意见评论进行佐证，说明你真的认可这种想法。

　6、在前面的对话之后，讲了你的自身事例，其实听起来你们就好像一个立场一个角度一个阵营里的朋友，做了相似的事情。你们不再是敌对的了。这时候你就可以讲你自己的想法了，但是要注意措词——“可是在这样的时候，虽然[我们]是这么想这么说这么做的，但是站在[对方]的立场上来看，[他]可能就会觉得不开心”。这里面的[我们]说的其实就是他，而那个[对方]和[他]说的是你自己的感受。但是这样说的时候听起来还是像在讨论别人的事情，不会那么刺耳，他也不会把问题局限在你们两个人之间，反而能客观思考了。

　7、经过这样的过渡之后，你就可以渐渐代入自己的感受，说，比如你看，就像刚刚也一样，虽然我可以理解你的做法，我知道你如何如何怎样怎样，但是作为我来说，我觉得怎样怎样如何如何。

　8、自身想法诉求说完之后，两人开始讨论解决办法。跟他说明白你希望他可以怎样，也让他说清楚他希望你怎样，各退一步，共同改变。要让他认识到，这是一个广泛存在的问题，你俩谁也没针对谁。就像他跟别人，或者你跟别人，还有你朋友跟别人，也有过类似的事件，说明这个问题的确是不利于我们生活的。所以我们并不是为了谈恋爱为了你我才做出改变，而是为了完善自身，为了今后的人际关系更加顺利。当然这也是实话。

每对夫妻都会争吵。有些人对伴侣大喊大叫，而另一些人则通过避免接触和交谈默默地争吵。不管用什么方法，结果都是一样的—— 受伤和希望幻灭。

以下是我的一些建议，可以帮助你建设性地解决冲突。如果处理得当，解决冲突可以成为彼此成长和解决问题的途径。研究表明，一天中冲突时间超过20%的夫妻很可能无法维持关系。希望这些技巧能帮助你控制争吵，减少争吵中的伤害。

1要明白愤怒本身并不是破坏性的

生气和愤怒之间有着巨大的区别。生气时，人们需要表达自己的感受，而不会破坏事物和关系。破坏是愤怒的行为表现。

2在生气之前谈谈你的感受

当你或伴侣能够在事情发生的时候不逃避，并以一种安全的方式处理它，可能就不会达到争吵的地步。有时候你只需要把事情用语言表达出来，如果伴侣能理解你的感受，大多数争吵是可以避免的。

3不要提高音量

令人惊讶的是，受伤害的感觉或分歧可以用耳语来解决。我建议经常大喊大叫的夫妻采用低声交流的方式，这样可以大大减少双方的愤怒。

4不要以分手相威胁，不要把每一次争吵都当成是对你们关系的威胁

这种情感勒索会让对方陷入恐慌或应激的模式。当你告诉对方你想离开的时候，他可能会开始计划寻找下一个。此外，对方可能会因为失去家庭而崩溃，可能会陷入深深的抑郁，无法给你所需要的东西。

5不要囤积问题

无论伴侣向你寻求什么帮助，你都可以用过去的事情作为解决问题的手段。首先处理他们的问题，如果你觉得有过去的问题未被解决，那就改天再谈。

6不要逃避愤怒

如果长时间压抑感情，你终会爆发，说出或做出让你后悔的事情。愤怒不会减少爱，你可以对爱人生气。事实上，爱人是伤害我们最深的人，因为我们最爱他们。

7创造一个冷静的解决问题的过程

首先，每个人花五分钟来陈述自己的感受。然后休息20分钟，回到桌边再讨论10分钟，讨论你们认为如何才能最好地处理这个问题。同时，要知道如果问题没有马上得到解决也没有关系。

8永远不要施暴

不要使用言语虐待或任何形式的暴力，包括摔门、摔盘子或打人。如果你们的争吵升级到这种程度，你需要离开家。如果一方打了另一方，受害者需要向警方报案，而犯罪者则必须接受治疗师的干预。

9不要争吵

10倾听你的身体语言

在生气的时候，你的身体会释放一些化学物质，这些化学物质会导致你做出一些对你自己、你的伴侣和你们之间的关系有害的反应。学会理解自己的感受，以及愤怒的过程如何影响你的身体和情感。

很多时候，究其情侣争吵的原因，都是因为： 让对方对自己的生活中的不幸负责。

你的伴侣曾因他们的不幸而责备过你吗？你曾因自己的不幸而责备过伴侣吗？虽然难以置信，但在一段爱情中，伴侣的不幸福并不是你的责任。 有时，爱人可能会试图让我们对他们生活中的不幸负责，但这样做反映了一种被误导的思维，也让他们被剥夺了任何真正的自我承诺的机会。

我们无法让别人感到幸福，他们必须学会自己去做这件事。如果认为使伴侣感到幸福是我们的职责，那么我们就为自己安排了一项不可能完成的任务。即使成功了，我们也会在这个过程中牺牲掉自己的幸福。

无论付出什么代价都要让伴侣开心，会导致我们的怨恨，甚至最终失去给予对方和自己幸福的能力。

**《婚姻故事》台词剧照

对不同的人来说，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么让他们快乐；而对另一些人来说，他们的痛苦是如此严重以至于没有什么可以超越它。帮助别人发现幸福的第一步，是在他们需要分享自己感受的时候陪在他们身边。 当我们不再悲伤时，就会创造一个充满幸福和爱的空间。我们能给伴侣最好的礼物之一就是让他们懂得，他们要为自己的幸福负责。

以小钱和小莫为例。他们结婚七年，有一个四岁的儿子。最近，小莫意识到小钱通过把自己的幸福归咎于她来控制她，他们生活中出现的任何问题都是她的错。小莫接受了小钱的责备，这逐渐损害了她的自尊心。虽然小莫很清楚，但她似乎无法放弃取悦他人的需要。

当意识到彼此相互依赖的行为已经根深蒂固时，他们决定加入互助小组。在各自的小组中，他们越来越意识到如何才能成为更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小组见面后，他们会讨论问题并分享彼此的感受。

理解他们之间问题的本质是一次新的开始。这是一条艰难的道路，但是他们都看到了彼此做出的改变。他们齐心协力，一同寻找幸福，这是把他们联结在一起的纽带。

幸福不是高速公路上的出口，不是一个你可以到达的地方。你必须在当下去寻找。 通过和爱人分享感受、问题和想法，你会发现创造快乐和享受生活的新方法，只有到那时你才会找到幸福，它就在你的家中。

：Pixabay

情侣吵架作为朋友怎么安慰

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