为什么老是和老公吵架防止和老公争吵的8招数

你为什么总是和你丈夫吵架？

用户自我报告:

不知道为什么总是和老公吵架。虽然老公有些毛病，没那么严重，但是为什么我总是很反感？每次和老公吵架，我又觉得难过。不知道为什么要这样折腾自己和他。每次看到老公心疼他，觉得他爱我，心里就会舒服很多。如果他发脾气，我会哭着要离婚，因为他不爱我。我特别没有安全感。我该怎么办？我讨厌这种心理。

老师的回答:

我能感受到你内心的矛盾和痛苦。看起来你在理性层面上是知道不必经常和老公吵架的，但是你在情绪上控制不了自己，忍不住想和他吵架。表面上看，你的行为让人无法理解，但争吵过后，你的反应似乎解答了你的疑惑。看来你需要用这种“折腾”的方式来验证你老公到底爱不爱你。

你说你觉得你老公难过的时候是爱你的。如果他发脾气，你觉得他不爱你。看来你需要用这种“折腾”的方式来验证你老公到底爱不爱你。亲密不仅是自己和自己的关系，也是自己和别人的关系。对你来说，爱一个人的表现是什么？在你的想象中，如果他爱你，你们吵架的时候他应该是什么反应？他需要无条件的接受、包容、安抚你，考虑你的情感需求，照顾你的感受吗？

如果我们足够幸运，当我们堕落到婴儿般的状态时，有这样一个完美父母的伴侣，可以修复早年我们和父母之间受损的关系。慢慢的，我们会知道我们的另一半能够承受我们对他们的攻击，不会报复我们，这样我们就会体验到我们是值得被爱的，我们的安全感也会逐渐建立起来。可惜这样完美的伴侣只能存在于幻想中，现实生活中几乎不可能遇到。当我们在现实生活中与伴侣重复这个故事，索取情感养分时，反而会把伴侣推开。所以我们不能寄希望于把安全感放在别人身上。

防止和老公频繁吵架的8个小技巧

1当你老公对你生气的时候，不要在心里较真，因为人生气的时候说的话往往是不理智的。所以让自己静下心来，认真听对方的话，而不是反对对方。如果对方没有恶意做不到，而你可以做到，这就是积极的想法。

2不管你和老公吵架有多凶，你都要时刻记住，他是你最爱的人，绝对不能说“离婚”这个词。要知道说了这两个字，就不用给自己穿小鞋了。因为很多夫妻一生气，一提出离婚就后悔。

3不管心情多差，遇到爱人一定要微笑。因为情绪是会传染的，当你老公觉得你心情不好的时候，他的心情和你在一起也不会好多少，微笑是最好的良药。

4和老公吵架后，如果是自己的错误造成的，即使平时再在乎面子，也要向对方道歉。其实很多情侣吵架后都在焦急的等待对方向自己道歉，这其实是一种消极错误的心态。记住这句话:“对待爱人，不能不给面子。”

5不要总是怀疑他。偶尔互相怀疑是可以理解的，因为人与人之间没有绝对的透明。但是不要总是怀疑你的丈夫。不然真的是对他的不信任。

6脾气再坏，在老公面前也要好脾气。虽然许多女人知道这一点，但很少有人真正这样做。仔细想想，为了自己的爱人，控制自己的脾气算什么？但是我想一辈子和你在一起。

7当双方争吵开始，其中一方离家出走，是最不可取的。离开的一方可能是出于愤怒，有的可能是暂时回避，但缺点是会增加对方的担心，增加双方的矛盾。

8如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实没有性格不同的两个人，只有心态好的两个人。

害怕与人争吵的心理：自卑、自负、善良等

自卑，不管什么事情，我都不敢吵架，自己就知道自己吵不过对方，所以您可放弃争吵，听从他人意见，但是在做事情时候不真心去做。

自负，永远觉得自己是对的，不管因为什么争执，别人意见不一样就意味着发生冲突，而发生冲突就会带来不好的结果，你就觉得比人也要理解你的意见，其实你更多的需要是聆听。

善良，就是我本不想吵架，吵架无意义，你愿意说就说吧，我做好我自己。

我最近在和丈夫冷战。结婚四年来，大大小小的冷战有好几十次，有一次甚至闹到了民政局。然而我们两人并没有原则性的问题，每次吵架都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，譬如这次冷战的起因就是我不让丈夫喝酒。当时我俩的对话是这样的。

我：你今天就不能去喝酒吗？

丈夫：为什么？

我：因为你每次喝完酒就不管孩子了，今天孩子不舒服。

丈夫：我哪有每次喝完酒就不管孩子了？我昨天晚上喝完酒不也带孩子吗？

我：上次去参加婚宴，你就差点把孩子给弄丢了。

丈夫：那次我根本就没喝多少酒，而且上次只是个意外。

我：算了，你从不站在我们的角度考虑问题！

丈夫：我一直都在考虑你们的啊，你这是在污蔑我！

就这样，我们的谈话不欢而散。而我感觉到丈夫的不负责，让我很是失望。

林先生：

之所以会发生这样的情况，就是因为你们夫妻间在交流中。存在了沟通的差异性。

你们是夫妻，不是谈恋爱，在交流时可以减少兜圈子的提问，直截了当地说明，千万不能去委婉。

其实你只要少说一句话，或者你的丈夫回答一句，“好的”。那么你们就不会有不愉快的争吵了。

当你要求丈夫不要去喝酒时，你可以直接这样说，“孩子今天不舒服，晚上别喝酒”。而这样的要求就很明确，结果也只有一个。如果你是询问的对话，那你的丈夫很容易就会表示，既然你问我“能不能”，我完全可以说“能”，或者“不能”。这就会引发无休止的争吵。

女人强调自己的观点是希望得到重视，但她们很难精准定义词汇，为了追求说话效果，她们就会故意夸大其词，带有感情色彩地攻击对方。而男人无法理解“你总是”“你每次”“你从不”这些绝对化的词语。

翻旧账也是一种情绪攻击，他会觉得你在故意找茬，揪着他的错误不放，这样一来，他就很难再听见你说的话了。

和老公一吵架就身上发抖，不是抑郁症 ，不要害怕上，生活需要和谐，你和老公吵架就能解决问题本身吗？不能，其实，两个人过日子吗，遇到事情就商量着来，两个人心平气和的交流沟通多好哇！好日子在向你招手！你却跟他斗气，最后俩个人老了一身病痛，值得吗？什么东西该是你的谁也抢不去，不是你的也不属于咱，干嘛生那么大的气呀？女人生气就会生病，妇科病，什么乳腺结节，还有宫颈糜烂，子宫肌瘤等等的疾病，会困扰你一辈子，得病真的很痛苦的！你想想当初你嫁给他，他哪个地方吸引你了，说给他听，你的优点他说给你听，说完优点之后呢，那就说说你对他的建议，看看他是否能做到，要不然你就先改变自己的缺点，然后他看见你变了，他也会变的越来越好的！这些呢，只是我个人建议，希望你们婚姻幸福，天天开心，加油朋友！相信自己有这个能力，自信一点，你们俩都要加油！以后再也不会吵架吵的身体发抖的现象出现，只会让你比之前更爱他，他会更珍惜你一辈子。加油

女人的委曲求全会造成老公的习惯性发火，当老公对你发脾气的时候，一定要搞清楚他发脾气的原因，无缘无故的跟自己发脾气一定不能忍。

老公对我发脾气怎么办

1、找到他总对你发脾气的原因

任何事情都事出有因，老公心情不好对你发脾气也是如此。主要原因可能来自他自己，也可能来自你。控制不住经常和你发脾气的男人，在个人情绪控制上是有所欠缺的。针对这样的老公，妻子最好不要与之硬碰，懂得适时的抽离很有必要。另外，丈夫每次发脾气是否都是因为你做了某些让他反感的事情，找到这些诱因，当改则改，坦诚沟通，也可以减少矛盾的发生。

2、在他情绪缓和时沟通想法

很多夫妻矛盾的发生都是因为缺少沟通，如果以为和好后什么都不做就能解决问题，日后很有可能重蹈覆辙。所以在和好后，坦诚沟通十分有必要。这种沟通有利于情绪的释放和了解彼此的想法，当下次面对类似的问题时，可以减少误会的发生。另外夫妻在沟通中可以找出解决问题的办法，合理帮助老公控制自己的情绪。

3、必要时让他静一静

人心情不好的时候，更需要一个冷静的环境，你了解他的个性，这个时候不是要你忍，你可能要多理解他，给他一个空间，也没有必要刻意逗他开心，只要去作自己要作的事情就好。等情绪过去了的时候，再跟他约法三章，这样可能效果更好。

4、也不能一味的忍让

另外，女人的委曲求全也会造成老公的习惯性发火。每次老公发火时，不是想着怎么去解决根本问题，而总是去哄去妥协，这样只会让他变本加厉。有什么烦心事可以安慰一下，但也不能乱发脾气啊。的确会惯出毛病，你只是忍让，他永远不会觉得自己这样是不对的，而且会严重。

防止和老公经常吵架的招数

1、当老公说狠话气你时，在心态上不要当真，因为人在生气时说出来的话往往不够理智。所以让自己先冷静下来，认真地听对方把话说完，而不是互怼。如果对方不能做到不说狠话，但你可以做到，这就是积极的想法。

2、无论和老公吵架有多凶，一定要时刻记着：他是自己最爱的人，千万不能说出“离婚”二字。要知道如果说出了这两个字，没必要跟自己过不去。因为有很多夫妻因为气不过，刚把离婚提出来就后悔了。

3、自己的心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。因为情绪是会传染的，当老公感觉到你心情不好时，和你在一起他的心情也不会好到哪里去，而微笑就是最好的良药。

4、和老公吵架后，如果是因为自己的错误导致的，即使你平常再在乎面子，也要好好向对方道歉。其实，很多夫妻吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉，这其实是一种消极错误的心态。记住这句话“对待自己的爱人，就不能要面子。”

5、不要经常怀疑他。偶尔的怀疑对方，是可以理解的，因为人与人之间并没有绝对的透明。但是，一定不要经常怀疑老公。不然那就真的是对他的不信任。

6、无论你脾气有多坏，在自己老公面前你就要好脾气。虽然很多女人都知道，但是真正做到的却很少。仔细想想，为了自己的爱人，收敛脾气又算得了什么人家可是要和你一辈子的人。

7、当双方争吵开始时，一方离家出走，这是最不可取的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，但弊端是会增加对方的担心，增加双方的矛盾。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。

老公心情不好怎么办

1、如果老公心情不好，又不愿向你吐露，这也会是他爱你的一种表现吧。男人习惯把不开心的事情放在心里，怕增加另一半的烦恼。如果他想要安静，你就给他一个空间，等他愿意和你说的时候再做个倾听者吧。我能理解你爱他，在乎他的心情，但切记自己不要因此而胡思乱想，增加自己的烦恼。要知道只有你阳光了，老公才能阳光得更快。

2、情绪波动是一种很平常的事情，当然如果他不是经常这样的话。当老公心情不好不想理你时，那就给他一定的空间，他需要自我调理的时间，如果暂时不想把不开心的事告诉你,等到了他心情好时,他又会和你有说有笑的,放心吧,顺其自然好了。放宽心吧!

3、这也许是他的性格原因吧，两人在一起就是要相互的信任相互的理解,习惯了就好,你也不必担心,在老公心情好的时候可以跟他多沟通沟通。

4、我觉得你应该放宽心情哦,男人在女人面前一般都比较讲自尊,在他刚表现出这种情绪的时候关心，可能会让他更烦恼，他可能是想静静的独自解决他的难题，这个要根据他的语气来判断。如果不好安慰，那就静静的在他身边鼓励他吧，温柔的赞赏会化解你们心中的隔阂的，也要理解他，因为他就是这种天生的性格不可能一下就改变的。

老公心情不好怎么哄他开心

1、亲切地问候他

如果老公回来时你在家，那就试着用亲吻和微笑来问候。不管他的反应是怎样的，这都会为你们接下来的交流建立良好的基调，让他突然想要和你吐露心声。

2、放他最喜欢的歌

花时间来编一份你老公平常最爱听的或你们在一起时经常听的歌单。把它用可爱的包装纸包起来送给你丈夫，告诉他这个歌单你有必要听听。另外，你还可以把它塞进他的CD播放器，设置成下次他发动汽车时就会开始播放。这个秘密的小技巧能让你丈夫刚一系上安全带就会心地一笑。

3、做他最爱吃的菜

食物真的能滋养灵魂，用心烹调的家常菜能让对方知道你有多爱他。当老公心情不好时，就花时间来做你丈夫最喜欢的菜肴或甜点。给他一个惊喜，这样一定会让他忧郁的情绪多出一片暖阳。

4、留一些爱的纸条

在房间里你丈夫能看到的地方放一些写满爱意的小纸条。除此之外，还要在他衣服口袋里放一些纸条，或者在他汽车方向盘上贴一张写着“我爱你”的字条。这些小举动能让他笑上一整天，并且效果会很持久。运动。这听起来像是在让你为了性感的身材而去锻炼，但是运动能给你带来的不只有修长的线条和健壮的腹肌。在你运动的时候，你的身体会释放内啡肽，这是一种能减轻压力，带来愉悦感的神经递质。

5、运动放松心情

有证据表明，保持固定的运动习惯也有助于提升xy，这要归因于运动对你身心的正面作用。试试减压的运动，例如瑜伽，或者能激发活力的运动，例如跑步。

6、保持吸引人的态度

吸引人并不只是要看起来性感，还要流露出一种富有同情心的态度。确保你能友好地对待你丈夫，并且考虑他的感受。

7、表现得快乐

作为普通人，我们都会有好的日子和糟糕的日子。虽然你不应该在感觉悲伤、沮丧的时候掩饰你的情绪，但是你要尽量做一个快乐的人。视觉信号和语言一样重要。不要整天皱着眉头走来走去，尽量多微笑。

两个人能走到一起不容易，一定是有吸引你的地方，他有吸引你的地方，你也有吸引他的地方，你们俩才会最终走到一起结婚。结了婚就是一家人，一家人也是不同的，就和你自己家兄弟姐妹一样，不可能都是一样的性格，一样的看法，尤其是夫妻，不要试图去改变对方，而是要适应对方，容纳对方，这样才会越过越好，你适应他，他也适应你，这样才会互相包容，才会夫妻和睦，有不同意意见没关系，只要不是原则问题，只要没有第三者插足，都不是问题，都可以好好的商量解决，实在解决不了就各持己见，没有必要统一成一个观点，夫妻之间不是要发现对方的缺点，而是要能容纳对方的缺点，更多的是去找共同点，这样才会越过越好，越过越和谐。吵架是解决不了任何问题的，只会伤感情，伤身体，伤各自的自尊，还会给孩子做很不好的榜样，将来他也会成长为一个吵架能手。为了孩子健康的成长，希望所有的夫妻都不要吵架，容纳对方的缺点，发现对方的优点，就会越过越好。夫妻之间要把对方放在第1位，孩子放在第2位，这样的家庭才会是和睦的家庭，孩子才能健康的成长，如果把孩子放在第1位就错了，孩子会养成很多不好的毛病，而孩子到学校里或社会上，谁也不会把他放在第1位，他也就不能独立地融入学校或社会。